彩虹跑策划书Word格式文档下载.docx

1、 “彩虹跑”（Rainbow Run）被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩虹跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员（学生）会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音乐相随（途中可间歇播放励志歌曲），一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。四、活动形式 彩色跑全程共设置起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以

2、示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。五、 活动目的 积极响应“三走”活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长,展现大学生精神风貌。六、 活动人数 200人以上（宣传力度要大）七、 活动道具 彩虹粉，喷枪，水，等（具体费用见下）八、 活动路线 新区操场15栋堕落街正门6栋翠园新区操场九、活动准备 活动前5周：1、进行场地选择2、赞助商招募3、联系落实学校环卫处，后勤部 活动前4周:1、制作精美海报，宣传单，图册等宣传工具2、活动布展及物料设计3、进行前期宣传:1）新媒体平台（微信，微博，qq空间，贴吧） 2）传统平

3、台：设置报名点进行现场宣传以及报名；安排工作人员进行进班进宿舍宣传 活动前3周：1、开通报名渠道2、活动布展设计稿确定并制作3、持续进行活动宣传，造势活动前2周： 1、报名人数筛选及通知2、持续进行活动宣传，造势活动前1周：1、报名人员通知收尾2、工作人员任务分配3、活动过程中礼品准备4、活动开始前1天现场布展十、活动当天细节 活动前2小时：工作人员开始到达主场地以及各站点布置现场。 活动前1小时：主场地以及各站点准备工作就绪，参赛选手陆续到达主场地。工作人员对选手进行分组安排，并指导选手进行热身活动。主持人开始赛前暖场。 活动前半小时：选手开始在“手印墙上”按手印，作为此次活动的开始。并开始

4、领取彩虹粉。 活动正式开始 主持人开场，随后领导讲话。主持人宣布比赛开始，选手将彩虹粉抛向天空，穿过拱门，活动正式开始！ 1）新区操场红色站点（15栋） 选手到达红色站点后，工作人员向选手喷洒红色彩虹粉，该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿泉水。2）红色站点黄色站点（堕落街正门） 选手到达黄色站点后，工作人员向选手喷洒黄色彩虹粉。该站点设有能量补给站，由工作人员发放矿泉水。 此站点设有“撕名牌”的游戏环节，有兴趣的选手可以参与进来。具体游戏规则是：在该站点领取自己的名牌，到达下一站点（蓝色站点），根据参加此次游戏的选手撕下的名牌数量来给予不同的奖励。3）黄色战斗蓝色箭头（F4雕像）选手到达蓝

5、色站点后，工作人员向选手喷洒蓝色彩虹粉。4）蓝色站点紫色站点（行政楼）选手到达紫色站点后，工作人员向选手喷洒紫色彩虹粉。工作人员统计参加“撕名牌”游戏的选手成绩。5）紫色站点绿色站点（翠园）选手到达绿色站点后，工作人员向选手喷洒绿色彩虹粉。此时选手们跑到这个地方的时候，身上已经基本是五颜六色了，所以我方为选手提供了自拍杆，这种时下最流行的自拍神器，方便选手们记录下这一美妙瞬间此站点设有“指压板跳绳”游戏，有兴趣的选手可以参与进来。游戏规则：两人一组，分别用三块指压板相向走到同一地点跳绳5下，按用时长短给予不同的奖励。6）绿色站点主场地（新区操场）选手们跑完了漫长而又快乐的一大圈后，终于回到了主

6、场地。进行“终点狂欢”，所有选手集体抛洒彩虹粉，使主场地陷入一片彩色海洋中。最后宣布活动结束，工作人员给选手颁发奖品以及纪念品。十一、活动注意事项运动前1、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作，主办方提示因考虑到参与者健康，因此设置该区域以免对身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动，对淀粉过敏或哮喘者不要参加。运动时1、关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。2、关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不

7、会附身及染色，请放心。 活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴,可以在遇到的任何人脸上涂抹红,黄,绿,蓝等各种颜色向对方泼洒，谁身上最五颜六色最是受欢迎！运动后1、 粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。运动三忌专家指出，有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹

8、性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否则容易感冒。材料单价数量小计海报宣传单撕名牌指压板彩虹粉矿泉水纸杯奖品总计附:一、报名方式： 1、现场报名，设置报名点，进行现场宣传，以及询问解答彩色跑活动。； 2、网上报名，接受空间、微博、微信、贴吧等方式报名，新媒体3、电话报名，留下新媒体的联系方式；二、拉赞助三、组织工作人员