立定跳远乒乓球第16课表格式教案文档格式.docx

1、3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：立正 、稍息 、看齐 、报数。5、队列练习：成六列横队。三分钟准备部分二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）X X X X X X X X X XY Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y 七钟基本三、基本部分：1、组织形式：分组不轮换， 2、跳跃 （第 1 次 课 10 分钟

2、）（一） 动作名称：立定跳远。（二） 教学任务：发展身体素质和跳跃能力；（三） 教学要求：由小到大、由慢到快。（四） 教学重点：跳跃。（五） 教学难点：蹬、伸、跃。（六） 教学手段：（1）轻纵跳。 （5）转身跳跃。（多角度）（2）左、右单足跳跃。 （6）碰脚跳跃。（多次）（3）左、右脚交换跳跃。 （4）前后交叉跳跃。（七） 教学组织：六路纵队进行练习。（八） 保护帮助：（九） 易犯错误：手脚不协调、蹬地不够充分。（一十） 纠正方法：多做跳的力量练习，向上跳跃练习。十三 3、球类 （第 1 次 课 15 分钟）乒乓球。发展乒乓球技术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静、敢于胜利等优良品质。

3、对攻 、左、右手都练习。动作协调、攻点准确有力。快中取胜。（1）徒手模仿性练习好步法。（2）教师提出要求、学生练习。（配合）（3）学生双打。教师指导。（4）分组进行练习。动作僵硬、不协调、配合不好。 （十）纠正方法：多做徒手模仿练习。二结束四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： （1）手臂放松 （2）腿部放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。场地器材：练习密度预计：26%运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50课后小结：中学体育课表

4、格式教案 第 2 周 第 3 课沉着冷静、 敢于胜利等优良品质。 2、跳跃 （第 2 次 课 10 分钟） （一）动作名称：（二）教学任务：（三）教学要求：（四）教学重点：迅速有力。（五）教学难点：蹬地有力、腿充分伸直、前上方跃起。（六）教学手段： （5）屈腿跳。 （6）立定跳远。 （7）课堂达标跳远（70分） （4）腹背挺身跳。（七）教学组织：（八）保护帮助：（九）易犯错误：（十）纠正方法： 3、球类 （第 2 次 课 15 分钟） （二）教学任务： 敢于胜利等优良品质。对攻 、左、右手都练习、灵活协调。四、结束部分：中学体育课表格式教案 第 2 周 第 4 课1、立定跳远。2、发展乒乓球技

5、术能力，培养学生勇敢顽强、机智果断、 2、跳跃 （第 3 次 课 10 分钟）（一）动作名称：协调用力、动作连贯。蹬地、伸直、前跳。前上跳跃、连续、快跳。 （ 1） 原地挺身跳。（2）行进间左、右足跳。 （3）行进间左、右足交换跳。 （ 7 ）课堂达标跳远。（ 80分）（4）双手放背后半蹲跳。动作不连贯、协调、蹬地不够充分。多做跳的力量练习、跳幅小、向上跳跃练习。 3、球类 （第 1 次 课 15 分钟）（一） 放松运动：中学体育课表格式教案 第 3 周 第 5 课 2、跳跃 （第 4 次 课 10 分钟）用力协调。 （1）展身跳。 （ 5 ）课堂达标练习（ 90分 ） （2）蛙跳。 （3）屈

6、腿跳。 （4）立定跳远。上下肢用力不协调、蹬地不够充分。 3、球类 （第 4 次 课 15 分钟） （1）徒手模仿性练习好步法和手势。 （2）教师提出要求、学生练习。 （3）学生双打。 （4） （1） 手臂放松 （2） 腿部放松 中学体育课表格式教案 第 3 周 第 6 课 2、跳跃 （第 5 次 课 10 分钟）动作规范、协调用力。 （1）腹背挺身跳。 （2）立定跳远。 （4）课堂达标练习（ 100分 ）。动作变形、蹬地不够充分。 3、球类 （第 5 次 课 15 分钟） （1）徒手模仿性练习好步法。中学体育课表格式教案 第 4 周 第 7 课2、 乒乓球。 2、跳跃 （ 考核 ） （第 6 次 课 10 分钟）动作规范、充分做好准备活动。立定跳远考核。发挥技术水平、争取优良成绩。 （1）跳跃辅助练习。 （5） （6） （3）立定跳远考核。（考核标准见单元计划表） （4） （八）考核规则：每人三次、立定跳远了不得踏线。 3、球类 （第 6 次 课 15 分钟）（九）