各种精油的作用概述Word格式.docx

1、茶树（TEATREE）抗搔痒、抗病毒、杀菌，亦可促进发汗。可使头脑清新、恢复活力并可帮助免疫系统增加抵抗力。止痛、抗沮丧、抗痉挛、抗蛇毒。可帮助胃肠消化、治头痛及偏头痛，并能减轻过敏症状、振奋精神。抗酸、抗硬化、抗神经痛、抗风湿、杀菌净化、利尿、止血、利肝、降低血糖。烦躁时，可带来清新感觉帮助澄清思绪，并可活化红血球减轻贫血的状况，并刺激白血球活跃免疫系统。葡萄柚（GRAPERFRUIT）抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒。可提阵精神，减轻压力，同时它亦可开胃并调节消化系统，还可减轻偏头痛。苹果（APPLE）具清新及镇定效果、防止精神焦躁不安或思考过度及注意力不集中、并对忧郁症有舒缓的功效，尚可预

2、防口臭、抗发炎，提振食欲、帮助入眠、增强免疫功能。佛手柑（BERGAMOT）止痛、抗菌、促进伤口愈合、兴奋、除臭、化痰、退烧、杀菌、利胃。能减轻消化器官的疼痛、消化不良及食欲不振，对於感冒及支气管炎有舒缓症状的作用。檀香（SANDALWOOD ）消炎、抗菌、收敛、镇咳、消除胃肠胀气、利尿、镇静。可安抚神经紧张及焦虑，刺激免疫系统预防细菌感染。对乾湿性湿疹及老化缺水之皮肤特别有益,可改善皮肤发红、发炎的现象。玫瑰（ROSE）抗忧郁、消炎、催情、利胆、净化、利尿、镇静、通经。可平抚情绪、提振心情、舒缓神经紧张和压力、调解月经周期，对性冷感与性无能有帮助，可释放一种使人快乐的贺尔蒙（Dopamine

3、）。野姜花（GINGER）调节情绪压力、放松情绪。对卵巢及子宫有帮助、可改善孕吐及月经不顺。38 3楼现在市面上可见的精油有：100纯植物精油（纯精油）、汽化精油、配制精油。1、100纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵。A、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药。B、复方精油（复合油）：是指几种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。C、基础油（基

4、底油）：是指用来调和一种或几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上使用。2、汽化精油（无火薰香精油）：用90%纯植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5蒸馏水配制而成，价格适中。3、配制精油：用大量廉价的工业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉。43 4楼精油使用注意事项1、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡。2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议。4、肌肤上使用柑橘

5、类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒。5、精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。6、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。使用前最好先请教芳香治疗师。7、请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险。9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。10、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。再要提醒的一点就是同一种精油最好不要天天使用，数种不同精油交替使用，最好两周换一次44 5楼公认品质较好的

6、精油产地（供参考）阿尔及利亚：天竺葵；埃及：茉莉；澳洲：茶树、尤加利；巴拉圭：回青橙；巴西：葡萄柚；保加利亚：玫瑰；德国：洋甘菊；法国：薰衣草、茉莉、玫瑰、迷迭香、百里香；菲律宾：依兰；美国：葡萄柚、柠檬、橙、薄荷；葡萄牙：橙花；斯里兰卡：肉桂；土耳其：西班牙：尤加利；牙买加：姜；伊朗：没药；意大利：佛手柑；英国：薰衣草、薄荷、鼠尾草；印度：檀香（东印度）、柠檬草（西印度群岛）。从专业精油的生产者角度说，他们一般都会细分产地、说明种植及萃取方法和部位，如OSHADHI的，在德国据说是第一品牌，这方面就感觉很好。目前国内真正的纯植物精油品牌较少,而有些国内厂家会添加化学香精,其中有酮,对人体有害

7、.所以这种所谓精油,即使仅用作香薰也没什么好处,反而会带来不利的影响.50 6楼先介绍四种美容应用最广泛的精油四种精油美丽你的肌肤这里要介绍四种精油，他们在面对肌肤上有着些微的差异，但是原则上来说，保养肌肤的工作是天天要做的，不仅是一种预防，也是一种态度。首先介绍的是玫瑰，玫瑰对于肌肤的主要效果在于能让肌肤更加的活化，尤其是面对肌肤的衰老，只需要少许就能让肌肤感受到年轻，对于其它的精油来说，都无法替代玫瑰的效果，玫瑰对于美白的效果也是相当卓越。如果担心自己的肌肤已经不再是十七八岁的美人儿，可以使用看看。橙花的精油对于肌肤来说，具有一种回复青春的效果，在炎热的夏天，橙花的清爽很容易与玫瑰做出区隔

8、，尤其在清新与活力中间感受到一丝的自然。很像在大自然中呼吸，却又受到大自然的呵护，对于橙花来说，许多仕女喜欢上这种略带衿持的香气（至少，跟玫瑰相较起来）。不管在东方或西方，橙花总给人无邪的感觉，这一个部分，在面对恶毒的太阳也一样可以管用。熏衣草在肌肤的使用上有着相当广泛的效果，不仅在镇静肌肤上面，在烫伤，咬伤的时候也能救急，气味宜人，让熏衣草的通用更加的让大家没话说。熏衣草的安全性高，不容易过敏，同时味道中性，相当适合男生与女生使用，越来越多的男生可以接受熏衣草，让在阳光男孩也能有对抗肌肤的草本秘方。洋甘菊，又称之为地上的金苹果，在大部分的精油中，是最温和的，鲜少会发生过敏的状况，对于幼儿也一

9、样可以享受花草乐趣，因此隔离霜或是防晒乳也很多有加上洋甘菊成分的。每次使用，总觉得味道清淡到快要遗忘的感觉，但是会感觉到温馨以及安心，对于在室内或是户外的活动都让我自己感觉到舒服。这是我觉得洋甘菊为什么许多人也很能接受的原因吧。51 7楼基底油简介基底油是用来稀释精油以作芳香按摩以及美容DIY的。基底油中富含维生素，蛋白质和矿物质，它们是天然的高效保湿剂并提供了各种肌肤所需的营养。植物性基础油可放入冰箱保存,加入精油以后不要放超过半年,最好在2个月内用完!基底油分为两种：多用基底油，以及特殊基底油。l多用基底油：下面这5种基底油既可以单独稀释精油，又可以与后面介绍的特殊基底油调和后一起稀释精油

10、。1、杏核油（ApricotKernelOil）：从杏核中提炼而成，富含维生素和矿物质。是天然的保湿剂，质地比较轻，不油腻，有高度的渗透性。2、向日葵油（Sunflower是一种质地十分精细的基底油，常用来做身体护理，富含维生素E。3、豆油（Soya从大豆作物中提取，轻柔，营养丰富并容易被吸收。它尤其适用于油性肌肤。4、甜杏仁油（SweetAlmondOil）：从杏仁核中提炼而成，非常润滑，有软化肌肤的作用，用途十分广泛且适用于婴儿。5、葡萄籽油（Grapeseed从麝香葡萄的籽中加热提炼而成，适用于油性肌肤。特殊用途基底油：下面这5种基底油可以加到以上的多用基底油中以加强渗透性，滋养干性，缺

11、水的肌肤，或者延长按摩油的使用寿命。胡萝卜油（Carrot富含维生素，尤其是维生素A。在使用胡萝卜油时，只能加入10%到某种多用基底油中去，否则他强烈的橙红色会在皮肤上留渍。芝麻油（Sesame从芝麻籽中提炼而成，有淡淡的坚果的香味，其中包括85%的不饱和脂肪酸和15%的饱和脂肪酸。加入10%到多用基底油中可以加强疗效。鳄梨油（Avocado从新鲜鳄梨中提炼而成，富含维生素A和B，并含有卵磷脂，蛋白质，和脂肪酸。它是极好的肌肤柔化剂并很容易被吸收。荷荷巴油（Jojoba它是从一种常绿的沙漠植物内核中提炼而成的天然液体蜡。它的腊质和天然抗菌特性令它有很长的保存期限。荷荷巴油常作为面部按摩油的一部

12、分。小麦胚芽油（Wheatgerm它十分厚重及具有粘性，它有一种很难被掩饰掉的强烈气味，在多用基底油中加入10%-20%的小麦胚芽油可以作为天然的防腐剂并延长其保存期限。先了解基底油,因为你以后会发现,几乎所有的单方或复方精油都必须用基底油调和后才可以施用在人体上.可能不少新手看到此处还是不太明白精油究竟怎样用于美容其实前面已经说过,如果家中有浴缸的就可以泡澡,即将纯精油直接按一定配方滴入水中此外就是按摩,按摩是最直接最有效的办法,对于身体的就先不说了,如果大家去做过SPA的应该都有一定了解,自己在家也可配置精油来按摩面部护理的精油运用可以按摩可以涂抹也可以轻拍,这要针对具体的配方来说,等运用

13、纯熟后你完全可以自已配置卸妆油及美容按摩油（用于水后乳霜前）有的JM可能会问用了精油后还有必要用乳霜吗?我看了一下各网页,一般来说都建议要使用乳夜,因为精油的挥发性吸入性都极高,它在皮肤表面的停留时间不长,所以还是有必要在精油后使用日常保养品,也就是说精油并不与其他护肤品冲突,正确的理解应该说,精油是一种加强护肤效果活化细胞的东西.8楼介绍几个简单的香薰配方给大家香熏灯配方干性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。油性肌肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。混合性肌肤：依兰、茉莉、熏衣草。过敏性肌肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。抗老化、抗皱：天竺葵、佛手柑、

14、檀香木、橙花。皮肤发炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。美白：柠檬、佛手柑。青春痘、消炎：茶树。湿疹（干性）：熏衣草、檀香木、天竺葵。湿疹（湿性）：佛手柑。至于滴数大家可自己根据配方混合，原则就是不要超过房间面积所允许的最高滴数，且宜少不宜多此外还可以尝试一下敷面法，但此法多是针对生理疾病，如头痛等，要多学习后最好再用“敷面法”进行“敷面法”时，只需预备一盆热水，按需要，将3-6滴香熏油加入其中，均匀搅动后，将湿毛巾绞干，脸对着脸盆，相距大约15-20公分，用毛巾包住脸与脸盆边缘，尽量不让香熏漏出，如此熏10-15分钟左右。敷面法可软化死皮，并促进新陈代谢，使细胞活跃，增加皮肤吸收养分的能力。如果是冷敷

15、，则对痛症有帮助，可用于急救。当然，不同性质的皮肤和病症，所用的香熏油亦有所不同，具体用法如下:油性皮肤：柠檬（3滴）+丝柏树（2滴）干性或成熟皮肤：乳香（3滴）+檀香木（2滴）+鼠尾草（1滴）中性或敏感皮肤：玫瑰（2滴）+甘菊（4滴）面黄或呆滞皮肤：尤加利（2滴）+甘菊（3滴）/松木（2滴）+熏衣草（2滴）消化不良：胡椒薄荷（3滴），热敷在胃部咳嗽：百里香（2滴）+熏衣草（4滴）+茶树（2滴），热敷在胸部发烧：尤加利（4滴），冷敷在头上经痛：玫瑰（4滴）+蜜蜂花（4滴）+甘菊（4滴），热敷在肚腹间太阳晒伤：熏衣草（2滴）52 9楼最后再给大家介绍一个自制卸妆油的办法功能：清洁卸妆护肤一次完成

16、精油：天竺葵，迷迭香基底油（建议葡萄子油）将天竺葵3滴迷迭香2滴，调和于5ml的基底油中，作为每天起床后与沐浴前的清洁护肤按摩油，可达到深层清洁与紧实肌肤的目的，之后再用中性沐浴乳洗净。53 10楼铃兰（MUGUET）营造浪漫气氛、促进QINGYU、消除异味、抑制细菌生长、并有舒缓压力，消除沮丧、振奋经神及增加免疫系统功能。百合（LILYOFVALLEY） 调节放松情绪、解除压力及沮丧，对卵巢及子宫有帮助,可预防流产及改善孕吐。玉兰（MELATTI）增加免疫功能、消除异味、抑制细菌、消除沮丧、平衡情绪、缓和精神压力且能营造浪漫气氛,促进QINGYU。桂花（SWEETOSMAANTNTHUS）极

17、佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛都有减缓的功效，对於QINGYU提升亦有功效。芬多精（PHUTONCID）集各种植物之精华，亦称森林浴。能促进新陈代谢、净化空气、抗菌。能分解二手烟味、清新空气、能消除疲劳及减轻压力和平衡情绪。茉莉（JASMINEABSOLUTE） 安抚神经、温暖情绪、恢复精力、让活力重现。能增加JINGZI数量，改善不孕症、让人情绪放松，对於皮肤更有增加弹性的功能。橙花（NEROLI） 增进细胞活力、除臭、帮助消化并能柔软皮肤、镇定神经。可帮助入眠及减轻焦虑。兰花（ORCHIS）澄清思绪、解除紧张、可抚平焦虑。子花（CAROENIA）清新身心、放松情绪、舒缓压力，调适心情

18、的最佳选择。 2008-7-17 13:03 11楼营造浪漫气氛、促进情欲、消除异味、抑制细菌生长、并有舒缓压力，消除沮丧、振奋经神及增加免疫系统功能。增加免疫功能、消除异味、抑制细菌、消除沮丧、平衡情绪、缓和精神压力且能营造浪漫气氛,促进情欲。极佳的情绪振奋剂,对疲劳、头痛、生理痛都有减缓的功效，对於情欲提升亦有功效。能增加精子数量，改善不孕症、让人情绪放松，对於皮肤更有增加弹性的功能。123.4.244.*12楼guzhang 2009-8-31 11:19 219.134.169.*13楼http:/www.happy-这儿有更详细的答案哦 2009-11-20 00: 51201314

19、886 0位粉丝 14楼推荐阅读文章： 使用单方精油、复方精油、基础精油需要注意哪些？ 薰衣草精油的功效以及薰衣草精油的妙用锦囊 “5W”介绍精油知识,7款精油必备入门精油 茶树精油的功效和作用详解 科学家研究发现:月见草油可以有效地对抗乳腺癌 推荐阅读：精油护肤的芬芳时光 如何使用精油改善脸色暗黄? 让你通俗易懂的了解日常精油的用法 3款单方精油让十一节日旅行高枕无忧 嘘！这几款精油据说被称为“天然催情剂” 推荐五种家中必备日常实用精油 玫瑰精油-上帝赐给女人最好的礼物 推荐几款比较适合用在脸部的精油 现代美容新宠：纯天然手工皂，香熏皂 5款精油帮你解决换季皮肤护理 你需要了解的精油副作用 使用精油的注意事项