欢快的青春节拍正式版Word下载.docx

1、同时，以小组为单位自制下表，根据本组实际情况填写：角色生理变化男生女生问题：1：什么是青春期？2：青春期生理变化（必要时补充）结论：我们在成长！青春已经悄悄地来了！除了上述外形等体征变化外还有别的什么变化吗？（提示：心理变化）1、青春期心理变化（必要时补充）2、你喜欢这些生理、心理上的变化吗？（为什么？）欣赏歌曲：小小少年1、这首歌能否使你产生共鸣？2、你是否也像歌中唱的那样“但有一天，风波突起，忧虑烦恼都到了”？3、在成长、学习、生活中你都遇到了哪些烦恼？争当“排忧王”1）每人将自己在青春期（成长过程中）遇到的烦心事写下来，塞进事先准备好的箱子里，不记名。2）以小组为单位，每组抽3个，讨论分

2、析该如何为同学排忧解难，并宣读，其他小组学生可补充。3）最后将各组宣读的烦心事归类，课上没能解决的留待课后。解决方式有向老师、向家长、向亲友、向社会寻求帮助，学会当自己的心理医生，努力调控好自己内心的各种矛盾，推荐：本校心理辅导站/老师姓名/接待时间等附录：1、青春期是人的一生中最为关键的发展阶段。在这一时期，我们的身体将会发生显著的变化，这种变化主要表现在以下三个方面：身体外型的变化，身体内部器官的完善，性机能的成熟。1）身体外型会发生明显的变化：青春期是我们的身体生长发育最快的时期，在这个时期，无论我们的身高、体重、胸围、头围、肩宽、盆骨等都在迅速增长，似乎在突然之间，我们就长高了，长大了

3、。例如，在这个时期，我们的身高平均每年会增长七到十公分，我们的体重平均每年要增加三到五公斤，就是和自己父母的相比较，我们也矮不了多少，甚至比自己的父母还要高一些、中一些呢！在这个时期，我们的男生的声音会变粗变猛，甲状软骨开始增大，有的男生甚至还长出了胡须呢；儿女生的声音则会变高，胸围增大，乳房开始慢慢的变的突出，皮下的脂肪开始增多，盆骨和臀围开始增大体态的变化是我们开始意识到，我们自己已经长大了，不再是小孩子了！2）身体内部器官逐步成熟、完善、健全：进入青春期以后，我们身体的各个器官、各个系统都将迅速的生长成熟、完善和健全。例如，在这一时期，我们的骨骼将迅速的增长和成熟，从而使我们看起来很快就

4、长高了、长大了；我们的肌肉将迅速的增长并变得坚实有力，从而使我们的体态逐渐变得健壮和丰满；在这个时期，我们的大脑的内部结构逐步变得复杂起来，大脑皮层的沟回组织和神经元细胞逐步趋向成熟和完善，高级神经活动中的兴奋和抑制过程逐步平衡，特别是内部抑制机能逐渐发育成熟，为我们的抽象思维的发展奠定了基础；此外，在这个时期，我们的握力、肺活量、血压、脉搏、体温、血红蛋白、红血球等生理标志性的因素都将逐渐的生长成熟。各种体内机能的迅速健全和完善，为我们青春期的心理逐渐成熟提供了物质基础和可能性。3）性机能逐步发育成熟：青春期，也就是青春发育期。我们进入青春期以后，我们的性腺机能开始成熟和发生作用，第一、二性

5、征开始出现并逐步走向成熟。第一性征主要是指生殖器官的发育特征，男性的主要是睾丸，女性的主要是卵巢，将逐步发育成熟。第二性征主要是指青年男女青年在发育时期从体态方面表现出来的一些变化。例如，在前边已经为大家介绍过的我们身体的变化：我们的男生的声音会变粗变猛，甲状软骨开始增大，有的男生甚至还长出了胡须呢；而女生的声音则会变高，胸围增大，乳房开始慢慢的变的突出，皮下的脂肪开始增多，盆骨和臀围开始增大性机能的发育成熟，对我们正处于青春期的学生的心理发展有很大的影响。一方面，它刺激了我们学生成熟意识的觉醒，另一方面，也给学生带来了很多与异性交往和性心理卫生方面的问题。2、青少年的心理发展特征青少年期作为

6、个体心理迅速走向成熟而尚未完全成熟的一个过渡期，在心理发展方面更是错综复杂的。青少年期的主要心理特征如下：1）智力逐步发展到高峰期：具有比较敏锐的观察力和很强的记忆力抽象思维能力迅速发展，但是，容易产生片面性和主观性 这个时期，青少年的感觉、知觉灵敏，记忆力、思维能力不断增强，逻辑抽象思维能力逐步占据主导地位，通过分析、综合、抽象、概括、推理、判断来反映事物的关系和内在联系，并从一般的逻辑思维向辨证思维过度，更多地利用理论思维，而且思维的独立性、批判性、创造性都有显著的提高。青少年逐步开始用批判的眼光来看待周围事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。这时，他们会开始思考人生和社会，提出许多有关“人生

7、目的”、“人生意义”、“生活理想”等一类问题。由于这些问题的解决是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。2）自我意识迅速发展，“成人感”强烈：自我意识高涨，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生逆反心理进入青春期以后，青少年开始对自己的内心世界和个性品质方面进行关注和评价，并且凭借这些来支配和调节自己的言行。但在相当长的一段时间内，我们并没有形成关于自己的稳固形象，也就是说，我们的自我意识还不够稳定。在对自己做出评价时，有时会过分夸大自己的能力，突出优点，对自我评价过高，导致沾沾自喜，甚至居高气傲、盛气凌人。由于对事物识别能力不足，看问

8、题时往往片面主观，加上心理的承受力差，一旦遇到暂时的挫折和失败，我们往往又会走入另一极端，灰心丧气、怯懦自卑、抑郁不振、甚至自暴自弃。评价别人时也常常带片面性、情绪性和波动性。而且，我们对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。如何建立起对自己的正确认识，变得自信而强大，是青少年期常遇到的心理问题。3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，容易走向两个极端：青少年的情感逐渐丰富，富于感染力；情绪高亢激烈，充满激情，但很不稳定，容易冲动。闭锁性与强烈交往需要的矛盾。青少年期的青少年自尊心强，思想情感，自己的秘密不愿轻易向他人吐

9、露，如果长辈不能正确对待，他们极易造成心理上的闭锁性。这种闭锁性导致了他们与父母、师长及交往熟悉的人之间产生距离，由于感到缺乏可以倾诉衷肠的知心人，于是产生一种难以名状的孤独感。这种状态与青少年随生活空间的扩大而出现的强烈的交往需要，二者构成了一对难以排解的矛盾。独立性与依赖性的矛盾。一方面，尤其是自认为已经成人的青少年，强烈要求自作主张，竭力摆脱家长的管束，在思想言行的各方面都表现出很大的独立性，表现出心理“断乳”愿望。另一方面，他们对父母、成人及长辈又存在较多的依赖性。因为青少年阅历还不够丰富，面对陌生或复杂的环境时，往往缺乏信心，难作决断；同时，在经济上大多还靠父母，对家庭的依赖作为一种

10、惯性影响仍然存在，青少年要摆脱这种影响并非易事，报考大学、选择就业，甚至择偶都要听从父母的意见。求知欲强与识别力低的矛盾。青少年具有极强的求知欲，这有利于增长知识，但由于识别能力低，往往暇瑜不分，糟粕不辨。这一矛盾在青少年心理发展过程中表现得尤为突出，必须正视这一问题，给予适当引导。理智与情感的矛盾。青少年情感丰富，情绪不够稳定，往往容易感情用事。虽然他们也懂得一些世故道理，但不善于处理情感与理智之间的关系，常常不能坚持正确的认识和理智的控制而成为情感的俘虏，事后却往往为此追悔莫及、苦恼不已。理想与现实的矛盾。青少年多朝气蓬勃，富于幻想，胸怀远大的理想与信念，对未来充满美好的向往。然而他们往往

11、又是急躁的理想主义者，他们对现实生活中可能遇到的困难和阻力估计不足，以致在升学、就业、恋爱等问题上遭受挫折，或一旦困惑于现实生活中某些不正之风，又容易引起激烈的情绪波动，出现沉重的挫折感，有的甚至悲观失望，严重的陷入绝望境地而不能自拔。性意识的发展与道德规范的矛盾。这个时期的男女交往有一个特点，就是极其敏感、容易冲动，常常表现为激情，而他们此时思想尚未成熟，道德观念不强，意志力薄弱，强大的生理冲击力有时会使他们做出违反道德规范的行为，给身心健康带来严重的不良后果。所以这个时期应特别注意将性科学知识教育与伦理道德教育结合起来，使他们的性意识发展走向健康的道路。4）性发育加速，性意识的觉醒和发展

12、（这是每个人生长发育中的正常现象）所谓性意识，一般是指青少年对性的理解、体验和态度。性意识的觉醒，指青少年开始意识到两性的差别和两性的关系，同时也带来一些特殊的心理体验。3、体会诗青春的梦青春的梦，像大海激起的浪花，那样美丽；像巴金笔下的日出，那样奇妙；像傍晚的火烧云，千变万化；像海滩上的贝壳，千奇百怪。她更像一道菜，色香味俱全，只有细细地品尝，才能知道它的美味。4、心理健康的10条标准 美国马斯洛1、具有良好的适应力，具有安全感 2、充分了解自己，并对自己的能力作出适 当的评价3、学习，工作和生活目标切合实际4、与自然，社会环境保持正常的接触5、具有从经验中学习的能力6、能保持良好的人际关系

13、7、具有完整的与和谐的人格特征8、必要时能作适度的情绪发泄与控制9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个性发挥10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需要能恰如其分地予以满足感悟青春教学目标：1.知识目标：青春决定青春最重要的因素是什么。2.能力目标：培养学生的思辨能力，提高学生思维的深度，帮助学生形成对青春的积极、理性的认识。3.情感态度价值观：帮助学生学会以乐观的心态面对青春期，以积极的心态和积极的行为去追求青春。“青春畅想”，即多角度去思考、解读青春的意义。“青春误读”，即要澄清青春期的一些观念和行为误区。学生分析： 在青春期，学生主要对一些问题存在认识和行为上的误区，如取笑同学的

14、生理变化，对男女同学之间的关系过于敏感，误把逞强当成长等。而学生的逆反心理可能会对相关内容的进行产生一定的影响。所以课堂交流和课后的师生独立交流都是必不可少的。教学过程：导入：青春，有人说这是人一生中最美好的季节，可是有的人却从来没有拥有过，为什么呢？有人说，青春美丽却短暂，有人却说青春可以是永久的灿烂那么，青春到底是什么呢？让我们一起来解读青春，寻找答案。许多有成就的人，就是在青春期内打下良好的基础并在青春期内开始取得成就的。著名诗人王勃在19岁时写下了滕王阁序；李世民在18岁时任军队的总指挥；马克思在17岁时写出了富有哲理性的文章青年在择业上的考虑；恩格斯在19岁学会了IO种外国语言；列宁

15、在18岁时投身俄国的革命等。人的一生是短暂的，但青春期更是非常短暂。你们怎样做才能利用好这人生的黄金时代呢？分析心里个案：1、 最近，妈妈发现小刚特别爱穿一些奇怪的衣服，便对他说：“你是一个学生，这样穿可不太好。”小刚不以为然地说：“你知道什么！这才叫酷。”妈妈又说了几句，小刚生气地说：“我已经长大了，穿什么是我自己的事情，不用你管！”。你认为小刚表现自己个性的方式对吗？你又是如何理解长大的含义的？（真正的长大、独立不是故做姿态，而是逐渐摆脱依赖，勇于为自己的行为负责的精神。真正的个性在于从内心深处散发的美丽，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。2、 小菲在日记里写道：“李宵的

16、成绩特别好，特别爱帮助人。我有什么问题都喜欢问他，他也很高兴为我解答。可是没多久，就有同学在我们背后指手画脚，说我对他有意思。我很怕别人这样说，从此我便躲着他，他也疏远我了。”男女同学之间要不要交往？应该如何交往？（男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。但要做到以下几点：要端正态度，培养健康的交往意识；要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深；交往关系要疏而不远，若即若离，把握两人交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。3、 张二虎经常和社会上一些小混混喝酒、打架。班上谁和他闹矛盾，他就召集那些人打谁。吓得同学们都没人敢和他交往。父母批评他，他还梗着脖子说那

17、些人是他的铁哥们，个个都是英雄：勇敢、仗义。（我们要明辨是非善恶，正确理解友谊，不要把“哥们儿”义气错当友谊，蛮横霸道并不是英雄之举。4、 怎样看待取笑别人的生理发育特点？（彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。青春畅想1、 与青春有关的词语、人物、颜色、比喻2、 破解字母的密码，读出青春的意义要求：可以选取26个字母里的任意一个（可以是大写的，也可以是小写的，你还可以将字母进行变型）破译出字母里蕴涵的青春的意义。诗歌我们的青春，自由着小鸟的自由； 我们的青春，追求着闪电的追求；我们的青春，痛痛快快着痛快；我们的青春，无拘无束着拘束哦我们青春的感觉，正在渐渐地成熟！想说你就可劲儿地说， 想喊你就震

18、天地吼， 想唱你就把喉咙敞开， 想跳你就把鞋底磨透！祝福青春进一步加深对青春涵义的理解，感受青春的幸福、青春的美好。培养和提高学生开发学习资源的能力，发现问题的能力以及交流、表达感受的能力。情感态度价值观：使学生感受青春的幸福，帮助学生树立正确的人生观和价值观，保持一种积极向上的心态迎接青春的到来。学生感受青春的幸福；寄语青春，祝福青春。引导学生感受青春的幸福。说故事引入课题：每天清晨，羚羊睁开双眼时就会想到，今天我必须跑在速度最快的狮子的前面，否则我就会成为狮子的美餐。几乎就在同时，狮子醒来后也在想，我得赶上速度最慢的羚羊，否则我就会饿死。于是，羚羊和狮子同时出发，草原上新的一天就拉开了帷幕

19、。他们不停地奔跑，使行草原充满了生机，格外美丽。每个有志少年，都应该像草原上的羚羊和狮子那样，把最好的年华洒在无尽的跑道上，做一个奋斗不息的斗士。因此，当清晨驱赶睡意的时候，请对自己说一声：“每天，你都要奔跑着。讨论“我拥有什么”与人比较来突出青春幸福。与儿童相比，我们拥有更多的自己的想法，更强的社会生存能力；与父母相比，我们拥有更多的活力，我们朝气蓬勃，还有许多体会不到的快乐，我们拥有更多的友谊；与老人相比，我们拥有更多的朝气和活力，我们拥有更好的记忆力，我们拥有更多的健康；青春的幸福是可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻，可以享受同学之间的纯真的友谊，我们拥有人生中学习的黄金时期。讨论“我拥

20、有青春，我更幸福”（小结）因为我拥有青春，我们每一天都站在新的跑线上，迎接新的挑战；因为我拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；因为我拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。而这种幸福是需要我们仔细体味的。青春寄语可以采用两种方式1、 让学生自己写寄语，用连环的方式进行。2、 老师送寄语，同学可以互相交流。1 青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。 李大钊 2 百金买骏马，千金买美人；万金买高爵，何处买青春？ 屈原 3 用心去体味青春的真谛吧，你会发现原来拥有青春是那么的美好！4 青春啊，永远是美好的，可是真正的青春，只属于这些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的

21、人！ 雷锋 5 一个民族的年轻一代人要是没有青春，那就是这个民族的大不幸。 赫尔岑 6 青年是我们的未来，是我们的希望。 斯大林 7 年轻人要立志，志一经立下，犹如巨轮起航，任凭险滩暗礁，波涛汹涌，也要一往无前，搏风击浪，莫让青春虚度在昨天创伤的呻吟中，莫把希望寄托在明天的幻想里。8 青春是彩色的，为理想奋斗，为信念执著，有鲜花有泪水，青春是我的筹码。大胆去想，大胆去做。传说中，信天翁是最有主见的鸟，它在自己选择的天空和高度上任意翱翔。我要做自己人生的信天翁，选择自己的天空，追求梦想的高度。9 青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学习无穷的智慧。10 青春应该是：一头觉醒的雄狮，一团智

22、慧的火焰！觉醒之狮，为理想的美而喉！智慧之火，为理想的美而燃烧！11 青春的实质是充实；青春的诗意是浪漫；青春的证明是无悔。青春象征成熟,但青春永不衰老;青春象征活力,但青春永不顽皮;青春象征责任,但青春永不放弃.12 青春我们向往生活，青春充满希望与幻想，青春是祖国的花朵，青春是祖国的未来，青春对每个人只有一次，因此，我们要加倍珍惜我们的青春。青春是人生的主旋律，青春是人生浪漫的诗篇，青春匆匆而过不会复来，脚踏实地珍惜大好时光。13 青春短暂，人生无常。朋友，让我们在希望的田野里大胆放飞自己的梦想，去追寻明天吧！朋友让我们好好把握青春吧！14 在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化作金；青

23、春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林；这才是青春的快乐，青春的本份！15 在心里，我们或多或少都希望能使我们的青春生活充满激情和活力，然而有几人能按照自己的意志去支配自己的生活，丰富自己的生活呢？所以，我们时常会在疲惫和无奈中徘徊。人最重要的是超越自己，而青春的激情会让我们拥有足够的精力。假若你没有勇气和毅力去解开生活给你带来的精神枷锁，那你又如何能与众不同，如何能坚定自己的初衷去展示自我，让自己的青春大放异彩呢？16 青春无畏。生活之路有如登山，只要有高山在前，我们就要去攀登，纵使前方遍地荆棘，凶险万丈，我们还是要向前，向前！苦尽甘来，当我们把千沟万壑都踩在脚下，站在生命之山的巅峰时，

24、那将是何等的欣慰？！17 每个人都有属于自己的青春，人生中青春是最最美好的，精彩的阶段经历了青春的酸，甜，苦，辣，你才会成长为一个真正有意义的人青春，短暂，会从你手边轻轻流走，把握好青春意味着充实的人生就在不远的前方等待着你！18 青春，就是那沙漠上顽强跋涉的骆驼，就是那大海中迎风行驶的帆船，就是那冬天里傲霜斗雪的腊梅。青春，有着大刀阔斧的激情，青春的我们应永不言败。19 青春是思想，是智慧。没有书的青春是不开的花。知识能够充实我们的头脑，增长我们的智慧，想成功吗？那么趁着青春，去努力，去拼搏，去从书中寻找真正的价值吧！20 青春是一扇大门，是抉择！青春是一道闪电，是激情！青春是一轮太阳，是朝

25、气！青春是曲线，是优美！21 如果把青春看成一束娇艳的鲜花，沉碎于妖娆纷杂的颜色，必然令因花瓣的调零留下无尽的悔恨；如果把青春当作一棵苍翠的松柏，及时地扎根于沃土之中，来日那挺拔的参天大树上，将会看青春的身影。22 青春的光辉，理想的钥匙，生命的意义，乃至人类的生存、发展全包含在这两个字之中奋斗！只有奋斗，才能治愈过去的创伤；只有奋斗，才是我们民族的希望和光明所在。 -马克思23 生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心和青春。 -奥斯特洛夫斯基24 年轻的朋友啊，春已经翩然而至，就像阻不住的生机已经降临枝头，青春已

26、经降临你的生命。让我重复一句吧：它得之不难，失之也易。因此，当你拥有它的时候，就得想到应该如何珍爱它，不久之后又应该如何与之揖别，以及将来应该如何使之终于化作我们称之为“果子”的东西。 -岑桑25 青春是美妙的；挥霍青春就是犯罪。 -萧伯纳26 青春犹如梦一场，如此短暂。时光飞逝，青春稍纵即逝。然而，拥有青春，就拥有了一个梦想和奋斗；拥有青春，就拥有了活力与生机；拥有青春，才会拥有完美的人生。27 每个人都拥有青春，但是，如何把握青春并非易事。我们要学会珍惜青春，为青春奋斗到底。28 愿望靠自己去实现,机会靠自己去争取! 请别让生命留下遗憾！29 青春，这是一个多么美好而诱人的字眼儿，它是决定

27、人生未来的奠基阶段，它是人生历程中最重要的阶段。这一阶段铭记着社会的嘱托，实现着亲人的希望。30 青春如流星，划过天际，只六留下那美丽的一瞬间，青春不是美酒，越来越醇，我们要珍惜这美丽的青春，默然回首，不要留下一丝遗憾，珍惜青春吧。31 青春是一本仓促的书，稍不留意就会被轻率的翻过，我们的肩头还有无数的重任，我们的梦想，还需要我们永不停歇的坚持。生命并不简单，我们要勇往直前。32 青春，风雨兼程，我们把跋涉千山万水的豪情，挥洒在漫漫征程，正如困境中走出骄傲的身影，平凡中也会跃出传奇的人生。辉煌的故事，涌动我们的梦想在阳光下蒸腾，伟人事迹，敦促我们去创造属于自己的永恒！33 如果把青春看成一束娇

28、艳的鲜花，沉醉于妖娆纷繁的姿色，必然会因花儿凋谢，留于无穷的悔恨；如果把青春当作一枝青翠的枝柯，及时地植根于沃地之中，来日在那勃发的参天大树上，将会看到青春永不消失的身影。34 青春是一只不会飞的小鸟，无人能够帮助它，除非它自己。我们每个人拥有辽阔美丽的蓝天，也拥有一双为飞上蓝天作准备的翅膀，那就是激情，意志，勇气和希望。35 青春是一种令人艳羡的，凭着健壮的体魄，凭着旺盛的精力，凭着巨大的潜力，你可以撑起一方属于自己的蔚蓝天空。拥有青春一片灿烂和辉煌。37 人一生的价值不是取决于他一生获得了多少，而是取决于一生付出了多少，而付出的多少取决于你在青春的努力。38 年轻人要立志，至一经立下，犹如巨轮起航，任凭险滩暗礁，波涛汹涌，也要一往无前，搏风击浪，莫让青春虚度在昨天创伤的呻吟中，莫把希望寄托在明天的幻想里。39 在这青春的岁月里，有许许多多大大小小的事情总需要我们去烦恼，去思索，去解决，而且总是没有理由去推卸它。既然，我们能拥有这每个人都向往的青春年华，不管有多少的苦恼，还是让我们用最美的心态去对待，迎浪搏击，勇往直前！只有这样，才能使青春的乐章绚丽多彩，多姿多彩！40 青春的内涵就是光荣与梦想、责任与奉献、奋斗与挑