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1、教学环节所用时间教师活动学生活动设计意图开始部分（一）课堂常规（二）准备活动1、体育委员集合整队、清点报告人数。2、师生问好，检查着装，宣布本课内容。3、慢跑三圈。4、徒手操：手臂绕环击掌抛接球腰部绕环1、集合做到快、静、齐。3、一路纵队骨干领跑，注意不散队、不插队。4、六列横队体操队形集体听令模仿练习。基本部分（一）学习“单手滚球击木柱”1、教师讲解动作的方法、要领和练习要求，并作动作示范。1、认真听讲，仔细观察，掌握游戏方法。2、教师口令指挥下，集体进行单手挥臂抛滚球动作的模仿练习。3、学生自由结伴，两人一组，以两脚开立的间距为目标，进行抛滚球练习（距离逐渐增加）。4、进行“单手滚球击木柱

2、”游戏：将学生分成两大组，相距20米，面对面站立在站队线上，在中间10米处，按人数放置相应的木柱（或手榴弹、塑料矿泉水瓶等）。首先，在教师指导下练习2遍，然后组织比赛。5、教师在学生游戏中，要不断指导学生握球要稳定，掌心要向前，对准目标时，不仅用眼睛看准目标，同时，在手臂前后挥罢时，都要把抛掷臂、手掌、手指对准前方目标，这样才能提高挥抛滚掷的准确性。2、全班分成六列横队做操队形，听令集体练习。3、自由组合，认真练习。4、遵守纪律，积极游戏，完成练习任务。、结束部分（一）课堂小结（二）集体放松1、通过今天的学习，我们掌握了“单手滚球击木柱”的游戏方法，并通过游戏探索了抛掷投准的方法，懂得了在滚球

3、击柱的过程中要准确命中目标，必须加大手臂的前后摆幅，并且抛掷臂、手掌、手指都要对准所击目标。2、请你跟我这样做“机器人舞”3、宣布下课，师生道别。1、全班成六列横队站立。2、六列横队体操队形，集体听令模仿练习。3、和教师道别。教学后记 发展滚、抛、掷能力击球出圈1、能以饱满的热情与浓厚的兴趣参与抛滚的练习。2、能掌握肩下滚掷的正确方法，并努力击中目标，判断力和目测力有一定的提高。3、在游戏中与同伴友好相处，遵守纪律，听从指挥。单手滚球能力实习球6个，画好一要起掷线，在离起掷线10米处画间距为2米的六个小圆，每个圆内放好球36个。持球腰部绕环（一）学习击球出圈1、教师讲解动作的方法、要领和练习要

4、求，并作示范。2、在教师口令指挥下，集体进行单手挥臂抛1、认真听取教师讲解，仔细观看示范，掌握击球出圈方法。滚动作的模仿练习。（二）击球出圈游戏1、进行“击球出圈”游戏：将学生分成四组，成弧形站立在半径为10米的圆周上，在中间8米处，画一小圆内置5个小球（或手榴弹、塑料矿泉水瓶等）。首先，在教师指导下练习2遍，然后组织游戏。2、教师在学生游戏中，要不断指导学生握球要稳定，掌心要向前，对准目标时，不仅用眼睛看准目标，同时，在手臂前后挥罢时，都要把抛掷臂、手掌、手指对准前方目标，这样才能提高挥抛滚掷的准确性。1、听从教师指挥，认真完成练习任务，游戏竞赛中积极与同伴配合，力争第一。1、通过今天的学习

5、，我们掌握了“击球出圈”的游戏方法，并通过游戏探索了抛掷投准的方法，懂得了在滚球击柱的过程中要准确命中目标，必须加大手臂的前后摆幅，并且抛掷臂、手掌、手指都要对准所击目标。发展抛、掷、推能力的游戏双手持球从胯下向前抛球比远1公斤的实心球10个，并在地上画好投掷场地（一）学习双手持球从胯下向前抛球方法2、在教师口令指挥下，集体进行双手挥臂抛滚动作的模仿练习。3、学生自由结伴，两人一组面向站立，以15米左右的间距为目标，进行双手向前抛球练习。2、六列横队体操队形集体练习。3、自由体验双手持球从胯下抛球的动作。（二）双手持球从胯下向前抛球比远。1、进行“双手持球从胯下向前抛球比远”游戏：将全班分成人

6、数相等的四队，成纵队站在起掷线后，排头持球，听到口令后将球从胯下向前用力抛出，以抛得最远的队员获胜。每队派一名队员到终点处负责捡球。首先每人听信号练习一次，然后比赛。2、在游戏的过程中，教师要不断指导学生持球要稳定，掌心要稍向前，同时，在手臂前后挥臂时，都要把抛掷臂、手掌、手指对准前方目标，并尽量向前上方抛出，这样才能提高挥抛掷的远度。1、服从指挥，认真练习。1、通过今天的学习，我们掌握了“双手持球从胯下向前抛球”的方法，并通过游戏探索了抛掷投远的方法，懂得了在向前抛球时，必须加大手臂的前后摆幅，并且抛掷臂、腰腹协调用力，才能将球抛得又高又远。3、和老师道别。 提高前掷实心球的能力双手持实心球

7、向前掷球比远1、 培养学生主动、积极参与抛掷实心球的活动与游戏，增强学习的自信心。2、 基本掌握双手从头后向前掷实心球的正确动作，发展力量和协调素质，提高投掷活动能力。3、 培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现也良好的合作行为。实心球10个，画好（一）学习前抛实心球的方法1、教师讲解抛掷实心球的方法，强调要点：屈肘后仰，蹬地收腹，向前挥臂，协调用力。2、教师示范后，带领学生集体做两脚前后站立，双手持球、向前抛掷的徒手模仿练习。3、两人一组自由组合，进行前掷实心球的投掷练习。4、面向墙站立，双手持小篮球、小排球，作对墙抛掷和接反弹球的练习。（二）向前掷球比远游戏1、进行“双手持实心球向前

8、掷球比远”游戏：将学生分成人数相等几个队，以纵队排列在起掷线后。第一次练习：每人试掷两次，体验动作，熟悉方法；第二次游戏比赛，进行几个轮次试掷后，评选出各队和全班的优胜者；第三次游戏比赛，在距起掷线23米处设置适宜高度的横绳，要求学生掷出的实心球必须从横绳上越过落地，成绩方能有效。最后评出优胜者或队。1、听从教师的安排，认真完成游戏任务。1、通过今天的学习，我们掌握了“前掷实心球”的方法，并通过游戏实践发现向前掷球要远必须屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂、全身协调用力，努力做到动作连贯不停顿，蹬地挥臂齐用力。提高前掷实心球的能力1、培养学生主动、积极参与抛掷实心球的活动与游戏，增强学习的自信心。2

9、、基本掌握双手从头后向前掷实心球的正确动作，发展力量和协调素质，提高投掷活动能力。3、培养竞争意识和积极进取的精神，并在活动中表现也良好的合作行为。实心球6个，画好向前掷实心球的场地。（一）练习前抛实心球的方法1、带领学生集体做两脚前后站立，双手持球、向前抛掷的徒手模仿练习。2、两人一组自由组合，进行前掷实心球的投掷练习。3、面向墙站立，双手持小篮球、小排球，作1、全班分成六列横队，成体操队形，集体听令做模仿练习。3、全班分成男女两大组，先由男生对墙抛掷和接反弹球的练习。练习，女生观摩，然后交换。（二）前掷实心球比远将学生分成人数相等六个队，以纵队排列在起掷线后。1、服从老师的指挥，认真完成练习任务。1、通过今天的复习，我们进一步掌握了“前掷实心球”的方法，希望同学们课加强练习，注意动作要领屈肘后仰、蹬地收腹、快速挥臂、全身协调用力，动作连贯不停顿，蹬地挥臂齐用力。2、宣布下课，师生道别。2、和老师道别。