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不断地“充电”、“蓄电”、“放电”。第二句-培养“两种功夫”：一个是本分，一个是本事；做人应本分，做事靠本事，靠“两本”起家踏踏实实；第三句-乐于吃“两样东西”：一个是吃亏，一个是吃苦；做人不怕吃亏，做事不怕吃苦；吃亏养德，吃苦是福。第四句-具备“两种力量”：一种是思想的力量，一种是操守的力量，思想的力量往往能战胜利剑的力量，这是拿破仑的名言；思想行为变成职业操守与习惯，他就有可能走得很久很远。第五句-追求“两个一致”：一个是兴趣与事业一致，一个是爱情与婚姻一致；兴趣与事业一致，就能使你的潜力最大限度地得以发挥；恩格斯说，婚姻要以爱情为基础，没有爱情的婚姻是不道德的婚姻，也不会是牢固幸福的婚姻。第六句-插上“两个翅膀”：一个叫毅力，一个叫理想；如果一个人有了这“两个翅膀”，毅力助推理想，他就能飞得高，飞得远。第七句构建“两个精神支柱”：一个是科学，一个是人文。科学教人理性从事，人文让人充满善意真诚。第八句配备两个“保健医生”：一个叫运动，一个叫乐观；运动使你生理健康，乐观使你心理健康。闲暇时间多走路，夜来睡前看看书。第九句记住“两个秘诀”：健康的秘诀在早上，成功的秘诀在晚上；爱因斯坦说过：人的差异产生于业余时间，业余时间能成就一个人，也能毁灭一个人；关键看你在想什么事、和什么人相处。第十句追求“两个极致”：一个是把自身的潜力发挥到极致，一个是把自己的健康快乐延伸到极致。