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1、 工作、生活和游戏的相似之处，都是可以总结阅历，助力成长。本次团建活动不仅让我们受益匪浅，更拉近了同事间的距离，让我们成为更棒的团队。 单位团建活动总结2 这次团建拓展活动，于我个人而言，让我对自身毅力有了新的熟识。感谢队长、队友们对我不离不弃的关心和鼓舞。在我最想放弃的时候，是队长帮我背包，给我降温，告知我要走出自己的节奏，不要盲从跟随;要调整呼吸，调整心律;不要勉强自己，也不要轻言放弃。 最终的结果是我跟上了大部队，没有给团队拖后腿，并且我们团队取得了徒步第三名的好成果。在后续团建活动中，我学到最多的就是思维要创新，团队要合作。全部活动都是脑力和体力的结合。特殊是荒岛求生中，需要一个人跳入

2、海中漂流到盲人岛。现实生活中，我们太习惯于条条框框的约束，不能做的就不做，但是有些时候，这些不能做的事恰恰是绝境逢生的一线生机。在今年大环境低迷的状况下，我们还是需要发散思维，敢于创新，这样才能走出一条不一样的企业进展之路。 单位团建活动总结3 回眸20_年，_团队的领导的正确带领下，公司业务日益提高，团队的人数日益增长;于是迎来了这一次以不忘初心，坚守使命为主题的军事化的一天，一天的时间让我总结了一些东西。 在这次活动中我作为一个参与者，是一个小队的队长，在几次活动中我看到了我们整个小队里面的活力，一种凝聚力我对我们小队队伍的目标就是争取在活动中每个人可以发挥自己的特长。俗话说，尺有所长，寸

3、有所短;每个人身上确定都有闪光点，活动中印象最深刻的就是第一场喊口号，我作为一个队长，上去就发觉啥都忘了，这使我发觉了自己身上的不足，遇到事简洁紧张，简洁乱。不过我们的队员也都没有去指责，这让我感到暖和。 最终一个游戏让我想到一句话“没有做不到，只有想不到”。从一开头的吃惊道突破自我，这一变化让我体会到一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队成员的群策群力、鼎力相助，才能最终完成团队的目的。拓展虽然结束了，但它给人带来的影响和思索却是深远和延长的，通过参与该训练使我增强了自信念，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识和责任心。参与拓展的每个人也都感受到了团队的力量，活动加强了相互的沟

4、通和沟通，增强了团队的凝聚力，让我感悟到：世界上没有完美的个人，但是可以有完美的团队;人的潜力是无尽的，集体的力量更是无穷的。 我很喜爱一个让人暖和的团队，一个让人时时常看清自己的地方，知道自己的缺点;总结下午四个小队的话，我印象比较深刻的有：做事情要有效的沟通，不做无用功;做事情要有方法，有规划;做事情要清楚自己的定位，不要特立独行;作为员工，自信可以把事情做好，怀着仔细的态度去踏踏实实的干;要信任团队的力量，要信任每个人再团队中都是不行或缺的一份子。最终就是期望在接下来的工作中，仔细对待手中的每一件事情，争取最快的速度完成。 单位团建活动总结4 其实一开头看到“拓展训练”四个字，我的内心是

5、拒绝的。因为在我的既定印象里，拓展训练是体力活，很吃苦，恰好近段时间我感冒身体不适。现在回想团建活动快乐时光所幸我参与了。 感谢拓展教练及培训顾问的细心设计，这两天的每一个团建活动环节都格外精彩，让人余味难忘。 记得在周六开班那天，我早早的起床赶去公司，拍集体照、听新学员代表们的共享，开班会等等。由于我个性慢热，所以即使一上午过去，除了本身就是好友的海利，其他同学我几乎一个都还不熟识。 换完迷彩服我们进入到战地，通过“高效团队”进行分组。于是一个伟大的队伍诞生了，那就是“团结合作，超越自我”的超越队。奇异的是，我费了很大的脑力都记不住队员们的名字，但两天结束后，他们却一个个成为我脑海里深刻的记

6、忆。我甚至奢望的想象，假如我们能每天在一起工作，应当能旗开得胜、所向无敌吧，呵呵。 其实团建游戏是一个载体，在团建游戏的过程中很直观的能认清楚自己、看清楚团队，甚至更加了解团队每一个成员的个性、优缺点。整体来说，我们超越队的智商还是蛮高的，总能快速的战略布局，然而由于团建过程中出现执行力、协作度不足，出现失误没有准时进行高效的危机处理等状况，我们总是赢在起点、输在终点，哈哈哈哈。 两天团建活动下来，印象最深的一是野炊，二是黑暗行走。坦白的说，我是一个想到厨房就头大的人，活到这把年纪还没真正下过厨，令人惊异的是现代的男人们各个都是大厨，吃得很过瘾。 团建项目黑暗行走时也是，很难忘的体验，很难得的

7、真正安静下来去回想自己一路跌跌撞撞走到今日，虽然人生来时路的每一步都走得很孤独。但就像黑暗行走时身边暖和的手，即使看不见，但能感受那一份互相支持与依靠，就好像一路走来我熟识过的人，牵过的手，以及早已不在身边却有时回想起还会偷笑的好友。 单位团建活动总结5 最开头收到公司预备在周末开展团建活动，全部员工都必需参与的通知的时候，我的内心是一百个不情愿的，连续上了五天的班了，周末我想好好休息做一个“宅男”不好嘛，干嘛要占据我的周末时间。但是等到我真的参与了这才团建活动的时候，我的想法有发生了转变，等到这次团建活动结束的时候，我甚至还有点遗憾，觉得这次的活动结束的太快了。 周六的大清早，我们大部分的员

8、工依据公司上班的时间来到了公司的楼下，扯着公司团建活动的横幅在楼下拍了个照片就上车出发了。这次团建活动的地点我是知道的，之前在公司群里也是经过投票选择了的，既然自己没有其他的选择，那还不如选一个自己感喜欢的去玩呢，而正好，这次要去的就是我投票选的那个农家乐。我估量有很多的同事都跟我一样，是想趁着春天百花盛放的季节，感受一下春天的气氛。 到了农家乐略微整顿了一下后，我们开头了本次的团建活动。公司组织这次团建活动的主要目的应当就是为了让我们全体员工在得到放松的同事，增加员工间的感情，让我们之间更加的熟识和默契，从而使我们公司这个大团体更加的团结，从而促进公司进展，所以活动一开头，带队的领导就给我们

9、分了组，把每个部门的人都给分散了，基本上都是几个部门的人在一个组。虽然都是成年人了，但是此次的活动都还玩的很简洁的，主要是丢手绢和你画我猜两个活动。 丢手绢的活动我们每个人都是从小就玩着的了，所以格外的娴熟。最开头的时候是领导当那个丢手绢的人，要是放在后面没有发觉的话就要到围起的圈圈里面表演节目，所以再这样的激励下面我们全部人都玩的很起劲，各种尴尬的节目也让我们开怀大笑，不知不觉的就拉进来大家的距离。而你画我猜的节目就是依据我们之前的分组，一个笔划其他人猜，最终看哪个组的默契差，也要上台表演，这个节目是非标考验协作和默契的，所以通过你画我猜这样的形式，使得我们相处的更加融洽的彼此之间的默契度也

10、上升了。 后面玩了好几局，始终到饭店的时候我们才停下来在农家乐吃饭去了，饭后我们也在农家乐的负责人带领下到四周赏识春天的美景去了。 这次的团建活动结束了，但是我心里却始终在怀念着刚刚的各种活动，车上同事们叽叽喳喳的探讨声也说明着跟我一样在回忆着。 单位团建活动总结6 为了打造一支有凝聚力，有向心力的队伍，7月5日，在单位领导和同事的组织下，全体干部同事一起参与了新组织扩大以来的第一次户外拓展活动。 最近连续几天下雨，始终以为团队拓展训练会在室内进行，到了拓展训练场地后才知道我们被误导了，原来是市内。好吧，就这样暴晒在太阳底下，没有一点点防晒。虽然最终大家都晒黑了，但是在前后都暴雨连天的日子里能

11、挑中一个大晴天，不得不感恩我们的好运气。 在正式拓展训练以前，拓展教练把我们分成了红黄两队，先选出自己的队长、秘书、宣扬员和平安员，然后再想出自己的队名、队歌、队标和口号。 我们一共玩了5个拓展训练项目，上午2个，下午3个。上午玩的第一个是拓展训练项目信任背摔。顾名思义，这个项目的开展是建立在彼此信任的基础上。首先上去的是黄红两队的队长。在他们上去以后，大家全部的顾虑一消而散，相继完成了挑战。 接下来是拓展训练项目高空断桥，这个看起来比信任背摔要难很多。在八米高空走木板，对在地上看的人来说，的确有点心惊胆战。我们英勇的队长第一个自告奋勇上去，能看得出他的紧张，但好在顺当走完了全程，给了我们勇气

12、和阅历。一边仔细地看我们队长走一边想假如自己上去，每一步应当怎么走。一方面跃跃欲试，一方面无法抑制的担忧。教练鼓舞员工在人生中拥有更多的体验，哪怕担忧也要鼓起勇气去尝试。员工也是相互打气加油，最终勇气战胜了恐惊，在此后的生活中，也经常告诫自己，要有勇气去生活，要有勇气去经历，到底，很多时候，最大的恐惊来自于恐惊本身。虽然过程中免不了紧张，但最终顺当完成了任务，快乐。其实在地上帮助牵绳的同事的担忧不比在空中走的人少，而走在上面，其实没有想象的那么难。 因为信任背摔和高空断桥，要尽可能多的同事轮番去体验，所以耗时比较长，等高空断桥完成，也就到了饭点，由队长和秘书给我们打餐。 休息到下午1点，我们连

13、续开展下午的拓展活动。第一个玩的是拓展训练项目汉诺塔。有午睡习惯的我，由于中午没睡觉，还有点模模糊糊。众翔拓展教练首先用5个圆盘给我们做示范，在我们明白了规则之后让我们按队自行商量方法。黄队比我们早想出怎么玩的方法，但是在教练规定的时间快结束时，我们队的郭哥也用31步成功将全部的圆盘从A点移到了C点，但大部分队友还不熟识玩法。在第一轮竞赛中，由于我们队有队友犯规，我们被迫终止了竞赛，但黄队也没有赢得次轮竞赛的成功。在第二轮开头前，风云际拓展教练又给了我们时间熟识玩法，但是正式玩的时候，拓展教练调转了底座的方向，很多小伙伴没反应过来，最终以两队挑战失败结束。在第三轮竞赛前，拓展教练又给了我们时间

14、熟识玩法，此时我们为了在竞赛开头后能在尽可能短的时间里顺当完成任务，甚至动用了记步骤的笨方法。但是正式竞赛后，教练拿走了一个圆盘，此前记的步骤变成了无用功。虽然变简洁了，但是很多小伙伴不懂变通，结果导致我们在这一轮竞赛中暂时输给了黄队。我想还是我们的思维不够机敏，由于没有掌握规律，所以稍有变动就不会见机行事。在工作中和生活中我们也应当学会在熟识掌握规则后依据具体状况做出切合实际的推断并实行行动才能顺当应对工作和生活中的变化。 最终，我们一起玩了同频共振，也需要大家通过喊口号统一节奏并娴熟练习才能在尽可能短的时间内完成任务。 事前风云际拓展教练规定队友犯错队长要罚俯卧撑，最终我们红队队长比黄队队

15、长少做很多俯卧撑。很快乐自己被分在了红队，感谢队长对大家的付出以及全部队友的支持和协作，这就是团队的力量。 感谢领导和同事专心组织了这次公司拓展活动，感谢领导让我们留了下来有机会参与其中，在寓教于乐中学习到了很多，体验到了团队的力量，信任的力量，规则意识以及思维机敏和熟能生巧的重要性，我会把拓展活动中的反思仔细运用到自己的工作和生活当中。难忘的一天拓展训练，难忘的拓展训练体验。 在最终的总结时段，公司也是给员工预备了一些小惊喜，设置出了嘉奖。 其中：特等奖1名，嘉奖3件丰谷墨渊480ml;一等奖2名，嘉奖2件丰谷墨渊480ml;二等奖5名，嘉奖1件丰谷墨渊480ml;三等奖10名，嘉奖6瓶丰谷

16、墨渊480ml。 单位团建活动总结7 为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间主动沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参与了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。 星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简洁的介绍之后，全部的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及洪亮口号的两个小团体，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练支配的各种项目课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着

17、各种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热忱却很高涨，欢声笑语充斥在山间。 第二天早晨，在我们洪亮的队号中开头了团队拓展项目：“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培育个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素养的运动。我们在教练的支配下进行了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战游戏中，不仅体现了职工们的自我爱护意识和应变能力，而且充分发挥了团队合作精神。 下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。其中速降是在教练的指导与爱护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队

18、员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的项目，大家内心充满新颖与恐慌。站在悬崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓舞及耐心教育下，我们迈出了克服心理恐惊的第一步;悬在半空中，掌握不了平衡，不敢连续下去的时候，在同伴的呼喊及关心下，我们迈出了第二步;在同伴的鼓舞及教练的爱护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们最终走向了成功。 此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调全都、统一指挥、有效指挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重要性;体会到团队合作对于克服客观障碍的重要性;体会到团队中每一个成员的特殊价值。 活动在大家的主动参与下圆

19、满完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参与者的行为体验中。使参训职工在体验的过程中清楚的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了职工的团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力，展现了汉十青年的青春活力与风采。 单位团建活动总结8 上周六我们参与了为期一天的公司团建活动，虽然只是短短一天的时间，但却让我受益匪浅、收获颇多。团建活动一开头时，大家好像和我一样还没有从劳碌的工作和疲乏的身体中抽离。 团建活动一开头时，大家好像和我一样还没有从劳碌的工作和疲乏的身体中抽离出来，但教练仅仅通过快速的集队时间、铿锵有力的对话回应、好玩的团队小游戏

20、，一下子就把我们的状态准时调整了过来。活动从各小组的团队展示渐渐拉开了序幕。 当天我所在的组别是第四组，组内一共有13位成员，大家在团队展示的探讨、和演练中彼此熟识了起来，有人负责写口号，有人负责排队形，有人负责整体排练。在这短短的8分钟里，大家各司其职，充分展示了强有力的团队精神。 在一天的团建活动中，让我印象最深刻是“托举队长这个团建游戏环节，这是一个及其考验团队信任感及个人耐力的游戏。当时我们都觉得这根本就是一个不行能完成的任务，以至于现在回想起来，仍觉的有些不行思议，这个小小的游戏把我们的团队意识、团队精神发挥得淋漓尽致。我们13个人紧紧的聚集在一起，奋力的将队长高高托起，即使一个个汗

21、流浃背，双手颤抖，却照旧不断坚持，互相鼓舞，我们齐身高呼我们的团队口号，“决不能放手”是我们全部人的心声。最终当拓展教练宣布团建游戏结束时，我们全部人紧紧拥抱在一起，在这一刻让我感觉到我们紧密地凝聚在一起，它让我们知道有一种力量叫团结，有一种精神叫合作，而团结合作能够让我们克服一切困难。在整个过程中，最让我感动的还有队长的共享，我们队长说：她在上面从头到尾都在尽的努力让自己的身体紧绷着，就是想减轻我们每个队员的负担。 在团建拓展训练中我们每个人都在坚持着，努力发挥着自己的那一份力量。只要坚持，我们就能一个一个目标地达成，直至完成我们认为不行能完成的任务;工作中，只要坚持，我们就能激发个人潜能，

22、发挥的个人力量。做不会做的事是成长，做不敢做的事是突破，做不愿做的事是转变。 感恩团建拓展活动让我遇见了更好的自己，别辜负的自己，把每一句的“我不会”都改为“我可以”，尝试总比永久不敢开头要强。 单位团建活动总结9 依据校团委“关于做好20_级新生团建”工作的通知，为进一步加强我院基层共青团组织建设，增强基础团组织的凝聚力、制造力和战斗力，增加广大新生团员的团员意识，熬炼并提高同学们的综合能力和全面素养，关心团员青年树立正确的世界观、人生观、价值观，我院深化并顺当开展了新生团建工作暨“争当先锋成才报国”主题团日活动。 一、新生团支部的组建 建立工作能力强、团结、创新、实干的团支部是加强团组织建

23、设的前提，因此我院重点做好了新生团支部的建立工作。依据团章的基本要求，我院20_级新生班级共计成立历史专业、公管专业、社会学专业、社会工作专业4个团支部，其中共青团员287名，在全体新生总数的98%，另有中共党员3名。4个支部依据支部自身状况和工作需要，共计成立30支团小组，每支团组共计10余人组成。同时，各支部准时选举产生了团支书、宣扬委员、组织委员等团干，合理分工，明确职责，为各支部活动的有效开展奠定了基础。 新生团支部建立后，我院召开了团支部书记工作阅历沟通会，为新老生团干搭建沟通合作的平台。会上，新老团干针对当前团支部建设面临的一些问题和团支部工作方法、工作技巧等问题进行了探讨。通过这

24、个活动，团支书之间形成了相互学习的良好风气，对高年级带动低年级、五四红旗团支部带动新建团支部有很大关心。同时也有利于学生之间加强沟通与沟通，有效的发挥了先进团支部的带动作用，使我院团组织“传、帮、带”活动有效进行。 二、三证颁发仪式的进行 我院团委主动指导各支部进行“三证”颁发仪式，组织新生团员唱团歌、学团章、举团旗、戴团徽，努力营造“三证”颁发的良好氛围，并以此为契机，开展了一系列内容丰富、形式多样的团员意识教育活动。 20_年10月18日，我院20_级历史系团支部参观王稼祥纪念馆，瞻仰了这位为解放全中国实现民族复兴而做出巨大贡献的革命先辈，并在王稼祥纪念馆门前进行了庄重的“三证”颁发仪式。

25、全体团员青年怀着沉重的心情，举起右手，在团支书的带领下重温入团宣誓。坚毅的表情在每一位同学脸上显现，他们都已将共青团员的责任牢记在心中。随后，老生团员代表呼吁“我们要通过校园的学习，通过自身的严格要求与不断付出，以团歌为号召、以团旗为标杆、以团徽为荣耀，在平凡中见伟大，在积累中求抱负，努力使自己成为综合素养全面进展、具有优秀品质、良好素养的新时代团员青年。”新生团员代表则号召大家牢记历史，担当所肩负的使命和责任。发言结束后，进行三证颁发仪式，同学们接过属于自己的那份沉甸甸的荣誉，内心的兴奋久久不能平静。于此同时，10公管、社会、社工团支部也适时适地的开展了三证颁发活动。 “三证”颁发仪式旨在弘

26、扬共产主义青年团的宗旨和精神，让广大团员青年充分体会到肩负的使命与责任，在思想上接受洗礼并升华。这是一个以学习实践“三个代表”重要思想为主要内容的增强共青团员意识主题的 教育活动。今年我院的三证颁发活动不仅增强了新生团员们的团员意识，更使大家明确了自己的奋斗目标和人生追求。同学们纷纷表示将仔细履行共青团员的义务，明确自己的人生目标，努力学习，主动工作，为祖国的社会主义建设贡献自己的一份力量。 三、主题团日活动的开展 我院团委在高度重视新生团建工作开展的同时，以各支部为单位，组织开展了“争当先锋成才报国”的主题团日活动，以学习先进典型、研讨形势政策、参观纪念馆、观看专题录像等形式，加强团员教育，

27、促进沟通了解。 我院10社会工作支部以“争当先锋，成才报国”为主题开展了学习洪战辉先进事迹的报告会。通过观看洪战辉事迹纪录片，使团员青年们熟识到洪战辉不畏生活的苦难，坚韧拼搏，主动向上的优秀品质，关心大家树立高度的社会责任感和历史使命感。会上，同学们结合自身实际，畅谈感想，大家纷纷表示要学习洪战辉的先进事迹，在多彩的高校生活中展现自我价值。 10社会学团支部结合自身专业优势，针对党团相关学问和党的大政方针政策制作调查问卷，旨在通过调研这种形式了解当前民众对党团学问、方针政策的了解度、认知度。由于专业基础薄弱，问卷内容设计略显不足，问卷结构尚不合理，但是10社会学的同学们不畏艰难，始终满怀热忱，

28、走上街头，耐心的开展一对一的调研。路边的行人纷纷驻足，主动协作，良好的反馈更是令同学们备感欣慰。此次活动是社会学同学们将理论与实践相结合的一次大胆尝试，不仅展现了自身风采，同时也提高了自我素养，争当实践先锋，为日后“成人、成才、成功”夯实基础，历练本事。 10公管团支部开展了“红歌我来唱”主题活动，一首首红歌在耳畔响起，一份份责任在心中扎根。悦耳的旋律，洪亮的声音带领着大家重回了革命的峥嵘岁月，感受了英雄的光辉形象。“躬身当先锋，成才报祖国”演讲竞赛上，责任、志向、国家这样的词汇层出不穷，演讲者说的是激情飞扬，团员们听的是情绪昂扬，先进人物的感人故事在班级里传诵，高尚的爱国主义情怀在同学们心中

29、深深的埋藏。 感恩敬老院，成才报祖国。10历史团支部组织团员青年，走进芜湖市“夕阳红”敬老院，为老人们献上了自编自演、丰富多彩的文艺节目。一位参与过抗美援朝战争的老人缓缓的对同学们叙述着战争的残酷，但铿锵有力的诉说着共和国的伟大。争当社会先锋，立志成才报国，更好地回报培育我们成长的祖国，这事10历史团员青年们发出的呼喊，更是他们做出的伟大承诺。 争做先锋献真情，爱洒社会福利院。福利院里，面对着那些残障儿童，他们耐心的教孩子们学说话，悉心的照顾孩子们吃饭，细心的照看孩子们玩耍，10历史的团员青年们，把残障儿童的纯真笑脸留给了今日，把感恩社会，回报社会的诺言留给了自己的明天。 对这群充满梦想的团员青年，社会学院团委将进一步强化基层团支部建设，连续营造学先进、当先进、超先进的良好氛围，引导他们强化更坚固的团员意识，关心他们树立高度的社会责任感和历史使命感，带领他们过好丰富多彩、意义深远的高校生活，帮助他们实现梦想，成才报国! 单位团建活动总结10 我部策划已久的团队建设活动最终得以付之行动。围绕活动主题“熔炼团队、排解压力、促进沟通、增进感情”，开展了各类趣味竞技活动。本次活动的开展取得了显著的效果，并最终达到了团队建设的目的。现将活动开展状况总结如下： 一、前期策划、选购工作 距离上次部