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1、注：1、白醋、白糖可按个人口味增、减量。2、请勿放味精，因为醋和味精放在一起要起化学反应，对人体有害。3、可根据家庭需要量制作泡菜，配料同比例增减。4、制作时最好戴上一次性手套，保持食品清洁尤其不要沾染油腻之物。5、制作的泡菜最好能在一周内吃完，并及时放入冰箱，不适合在常温中长久存放。酸甜黄瓜材料：新鲜黄瓜适量、盐、白糖、蒜头、醋腌泡乐1、将黄瓜洗净侧切成四等份，再切成小段，放入腌泡盒内。2、将盐和白糖以2：1的比例放入盒内再撒上蒜末，搅拌均匀。3、合盖腌制两天。腌制好后可放入冰箱冷藏，食用时，放入少量醋即可。乡巴佬煮蛋 用料：鸡蛋3二个，李锦记草菇老抽4两，白糖2两，一厅beer 器具：5.

2、7升至尊精钢多用锅 作法：将鸡蛋用5.7升锅无水煮熟后去皮，剥好的鸡蛋放入5.7升至尊精钢多用锅，再放入老抽、糖、beer，武火煮开后，敝火焖2分钟，再开仗煮开后，即出锅放入冷藏盒内冷藏，（隔一天吃味道最佳）酥饼小麦磨成的粉4小精灵，0.5小精灵油，1小精灵水（以及成水面） 2小精灵小麦磨成的粉，1小精灵油（以及成油面） 豆沙、青红丝、白糖（可以按照本身口胃做出许多种馅） 器具：用上面所说的小麦磨成的粉别离以及成油面以及水面备用，把水面揪成水饺剂子巨细，压扁后中心放入油面，包好！把包好的以及好的成块的面用擀面杖擀成并饼，搓成卷，再把面卷立起来，擀成饼，再搓成卷！（如许做出的酥饼容易起层），最后

3、把面饼内包入馅儿5.7升锅烧热后插手数量适宜油，将酥饼摆入锅内，160度火力，烙4分钟，中心翻一次面便可简略单纯蜂蜜小蛋糕 质料：色拉油20克、蜂蜜30克、全蛋二个、细砂糖20克、低筋小麦磨成的粉50克、泡打粉1/4小匙 一、色拉油与蜂蜜放在统一器皿里，用隔水加热或微波加热要领，用羹匙搅匀备用 二、全蛋加细砂糖用拌以及机搅打，速率由慢而快，颜色会由深逐步变浅 三、迅速搅打至颜色变为乳白的颜色，捞起后滴落的蛋糊呈线条状，不会当即消掉，最后再用慢速搅打约1分钟 四、同时筛入低筋小麦磨成的粉及泡打粉，接着倒入作法1的所有质料，用打蛋器自在器的底部刮起搅匀至无颗粒的糨糊状 五、改用橡皮刮刀将附着在器皿

4、边上的糨糊刮拌匀称 六、用橡皮刮刀将糨糊刮入模子内约八分满，放在室温下静置5分钟摆布 七、烤箱预热后，用上火180度、下火160度烘烤15-20分钟摆布 8康健菜蔬饼 南边人的主食以米为主，旁人家如何我不懂患上，自家的庖厨装白米的是个能装24斤的特百惠康健米仓，装小麦磨成的粉的是容积仅为2.6升的MM可迩来猛长身板的儿子却俄然喜欢上了吃面粉做的食品，这可以让我有些挠挠头幸亏又学了道“康健菜蔬饼”，很热的炎天，煮锅杂粮粥或白米粥，再配上几块菜蔬饼，即简略又营养，儿子对劲，我也做患上轻松，皆大欢乐！康健菜蔬饼黄瓜，胡莱菔，小麦磨成的粉或自觉粉，鸡蛋、白芝麻少许 作料：色拉油、盐、孜然粉至尊精钢平底

5、煎锅、刨丝磨茸扁圆盒、大摇摇杯、小精灵、微波碟 一、将黄瓜以及胡莱菔洗洁净待用 二、将半根黄瓜用刨丝磨茸扁圆盒磨成茸，将黄瓜茸倒入摇摇杯中，再打入一个鸡蛋，放入3小精灵的小麦磨成的粉，加数量适宜盐以及孜然粉，盖上盖子，摇匀待用 三、热锅，倒入少许油，在锅中涂匀，然后将摇摇杯中的黄瓜糨糊匀称的倒入锅中，在饼上撒上芝麻，瞥见饼底已经熟，并成黄色便可翻个儿再将半边煎成黄色便可绿颜色的黄瓜饼完成为了 四、将胡莱菔磨成茸，反复以上步调就可煎成黄色的胡莱菔饼了.培根金针菇卷金针菇、培根色拉油特百惠至尊精钢平底煎锅、牙签儿 一、将金针菇洗濯洁净，沥干水分，切去根部老硬的部门，用培根卷片包起来在裹好的金针菇卷

6、接缝处用牙签儿固定，以避免散开 二、在煎锅中插手色拉油，待六成热时将培根卷接缝朝下放入锅中，煎至群体金黄，掏出盛盘便可 将已经煎好的培根金针菇卷上观观的牙签儿抽掉，在盘中摆出本身创意的花腔，再扮饰上几条青翠的喷鼻菜，绝对是会让你以及家人胃口大开的小鸡炖魔芋鸡肉8两、鸡翅4只、喷鼻菇50克色拉油10毫升、生抽15毫升、老抽5毫升、葱段若干、花椒粒3克、姜片3片、八角茴香4粒、精盐5克、鸡精数量适宜、开水400毫升 东西：微波厨神大圆碗、摇摇杯、厨乐拌以及棒 一、将既是洗净控干，放十分细致波厨神大圆碗中，插手开水400毫升，再插手葱段、花椒粒、姜片、八角茴香、生抽、老抽拌匀 二、高火加热3分钟，掏

7、出拌以及，再高火加热3分 三、加热鸡块的同时，将喷鼻菇放入摇摇杯倒入数量适宜温水，上下撼动半分钟，喷鼻菇便可变软，控干水分后切块代用 特色：汤鲜柔滑，营养富厚韩式泡莱菔白莱菔半根，胡莱菔根，藕小段盐，米醋，凉白水，白糖，花椒数粒，辣子只，大蒜瓣，新姜片片腌泡乐，奇奥果菜蓝（连滤筛），小精灵保持新鲜杯 一、将白莱菔、胡莱菔切成寸段条，藕切片； 二、将白莱菔条用盐腌渍10分钟后倒入奇奥果菜蓝滤干水份； 三、把白莱菔条、胡莱菔条、藕片倒入腌泡乐，再放入小精灵杯米醋及所有作料； 四、倒入凉白水，浸没至莱菔条； 五、盖好盖子，放置24钟头后便可食用 提议：放入冰箱冷藏后食用风韵更佳 孜然鸡翅鸡翅、老抽、

8、生抽、蜂蜜、孜然、辣子粉、山药蛋薯均若干欢宴四合一 一、将鸡翅用老抽、生抽以及蜂蜜腌制20分钟待用，山药蛋薯切片待用 二、将山药蛋薯片放入欢宴四合一中垫底，腌好的鸡翅摆放在山药蛋薯片上，放十分细致波炉用中高火加热2分钟，掏出翻滚转动鸡翅，再加热3分钟便可出炉 三、在做好的鸡翅上撒上孜然以及辣子粉便可 老抽、生抽、蜂蜜、孜然、辣子粉，几多由你，按照爱好做出一款或辣或麻或甜或咸的鸡翅，甘旨的规范在你的味蕾！辣炒年糕 细条年糕15g 胡萝卜半根，洋葱半个 大白菜3片 葱珠 香菜少许 调料：色拉油 辣椒 盐 白糖 水 番茄 沙司 工具：厨神大圆碗 精钢片刀 案板 全能巧厨 1.洋葱放入厨神中加色拉油高

9、火爆香2分钟，取出待用 2.2.胡萝卜放入厨神中加色拉油高火爆香1分半钟 取出待用 3. 3.放入浸泡过的年糕条 白菜丝 调入辣椒酱 加盐、白糖水少许 番茄沙司 拌均后入微波炉高火加热3分钟 4. 4.取出后搅拌再高火加热2分钟，取出后撒上葱珠及香菜即可 自制蛋糕原料：鸡蛋2个 酸奶 面粉 白糖 色拉油微波小厨神 快速搅拌器 搅拌碗 隔蛋器 1、 用隔蛋器将蛋清和蛋黄分离。2、 将面粉酸奶白糖几滴色拉油放入摇摇杯摇均待用。3、 将蛋清放入搅拌碗，用搅拌器打蛋清成厚的泡沫状。4、 将摇均的面粉糊倒入蛋清内打均。5、 在厨神底部涂少许色拉油，将打均的蛋糕液倒入厨神内，高火三分钟即可。从制冰淇淋用具

10、：欢宴四合一大盒或微波厨神大圆碗 冰蓝晶莹保鲜碗或冰鲜冷冻小盒1斤鲜奶 1袋（120克）棉花糖1、将棉花糖及鲜奶放入欢宴四合一1.5升碗内用微波高火熬2分钟，静置片刻化开，若没完整化开再微波高火1分钟；2、将熬美的鲜奶倒入寒冻盒内，放入冷冻室即可。也可将熬赖的奶直交放入造冰格内冷冻。腊味香飘糯米饭欢宴四合一大盒或微波厨神大圆碗 刨丝磨蓉椭圆盒腊肠半根，干香茹3-4朵，胡萝卜1根，青豆一两,大米、糯米各四铲（约8两）、香菜少许。葱半根、生抽、鸡精少许。1、将大米和糯米混合放入欢宴四合一1.5升碗内，水面高出米一倍浸泡二小时以上，微波高火5分钟，焖10分钟待用；2、将香肠、水发香茹、切丁，胡萝卜用

11、刨丝磨蓉磨丝，加青豆、葱末、鸡精及少许食用油放入欢宴四合一0.6升碗内，微波高火3分钟；3、将焖功的米用中火（60%）再加热5分钟；4、将菜跟米混杂放入生抽及香菜终搅拌平均即可。胡萝卜蛋糕微波厨神大圆碗 摇摇杯 隔蛋器 刨丝磨蓉椭圆盒胡萝卜1根，鸡蛋2只，发酵粉1匙，面粉5铲（250克），葡萄干30克。调味：柠檬汁2匙，糖70克（2安士杯），食用油适量。1、将胡萝卜用刨丝磨蓉器磨成蓉；2、用隔蛋器将蛋黄和蛋白离开，将蛋白放入摇摇杯中打至蓬松，再放入糖、蛋黄、食用油及胡萝卜碎摇匀后倒入微波厨神大圆碗内；3、将面粉、发酵粉放入微波厨神大圆碗内，加入柠檬汁拌匀，放置1小时；4、撒上葡萄干，用微波高火

12、两个2分半即可供食。玉米发糕微波厨神大圆碗或微波圆碗连蒸格半斤奶、1个鸡蛋、5铲玉米面、2小勺香甜泡打粉、文糖、黄油（不也可）将上述材料混合倒入绮丽碗放置半小时到一小时至发酵，用微波高火4分钟即可。鸡蛋羹微波水晶汤碗 安士杯鸡蛋1个盐 香油作法：将鸡蛋1个打入水晶汤碗中，安士杯内置入水至第一个格倒入水晶汤碗内，加盐击散，放入微波炉内中高火1分半，添香油即可，若2个鸡蛋，加二杯水中高火2分半便可，也可依集体心味参加一勺奶粉取代水干成奶香鸡蛋羹，滋味更臭浓，小孩更爱吃。鸡蛋饼欢宴四合一0.6升 撼摇杯 刨丝磨蓉椭圆盒 气雾油喷半个东葫芦（或胡萝卜） 2个鸡蛋 红面适质 水花生油 盐 乌芝麻1、将西

13、葫芦用刨丝磨蓉凸面磨蓉；2、将鸡蛋打入摇摇杯内摇匀，放入皂面、盐、水、食用油，加入西葫芦碎摇匀；3、用气雾油喷在欢宴四合一0.6升盘上喷上油，直接从摇摇杯倒入盘中，撒上黑芝麻，微波高火一分钟即可。也可将胡萝卜用刨丝磨蓉磨成蓉做成粉白色鸡蛋饼。羊肉串欢宴四合一0.6升羊肉250克 竹签若干料酒、盐、酱油、五香粉、糖、淀粉、味精1、将羊肉切小块，放入调味料腌制半小时；2、用竹签将羊肉串好平放在盘上，用微波高火1分钟，翻面再微波半分钟即可。红枣莲子百合糖水微波厨神大圆碗或欢宴四合一1.5升红枣、百合少许，莲子一二，银耳一朵，炭糖100克。1、水领银耳洗洁剁碎，红枣洗净去核切小环，用开水将红枣、莲子、

14、百合、银耳一伏放入碗内，用微波高火煮约4分钟；2、将冰糖放入碗内，用高火再煮2个5分钟，即可供食。夏天冰镇后味讲更美。红烧鸡翅器具：欢宴四合一0.6升盘鸡翅300克（10个）姜少许，葱半根，酱油，料酒、盐、胡椒粉少许， 糖1匙。1、鸡翅用竹签戮刺，加入调味料腌制1至2小时（需翻搅数次使之入味）；2、腌恶的鸡翅将过剩的调料控没，放多许色拉油高火加热4分钟，半途翻点即可。炸馒头片隔蛋器 欢宴四折一0.6升碗馒头 鸡蛋1、熟馒头切成片；2、鸡蛋用隔蛋器将蛋白分开，将蛋黄盛在碗内加湿淀粉、盐调成蛋黄糊；3、盘内加花生油，微波高火2分钟预热；4、将馒头抹匀蛋黄糊放入盘中，微波30或40秒炸成金黄色。炒花

15、生米微波碗或欢宴四合一本料：花生米 盐或糖将花生米放入微波碗内，加少许食用油，高火微波1分钟，停片刻搅拌再微波1分钟，依个我口味洒上盐或糖放凉即可食用。苹果布丁洋司连蒸格或欢宴四合一1.5升盘土司2片 苹果二分之一个 葡萄干30克 鸡蛋2个调味料：玉米粉2咖啡勺 细砂糖40克（1安士杯） 暖牛奶250克 奶油一块1、土司去边，撕成小片，再用刀切细；苹果切丁，鸡蛋打入大碗中，加入调料混合成粉糊，再加入土司、苹果和一半分量的葡萄干拌匀；2、碗内匀称抹上一层奶油，倒入粉糊，上层撒上葡萄干放置10分钟，移入微波炉用中小火加热810分钟至凝固即可。快炸鸡米花用具；欢宴四合一0.6升 气雾油喷资料：半废品

16、袋装鸡米花辣椒粉 胡椒粉 盐1、将鸡米花放入盘中，用气雾油喷匀均喷上一层油放入微波高火2分钟；2、平匀撒上一层辣椒粉、胡椒粉、盐即可。土豆泥欢宴四合一 水晶汤碗 摇摇杯土豆1个，牛奶100ML 食用油黑胡椒粉 食盐 鸡精 淀粉 水1、土豆去皮切片，放入欢宴四合一1.5升盒，放入500ML开水，中高火加热3分钟，搅匀后再加热3分钟；2、将土豆压碎，倒入摇摇杯中，加入100ML牛奶，20G食用油，鸡精，淀粉各一勺，少许食盐，盖上杯盖摇匀；3、倒入水晶汤碗中，中高火加热4分钟，加入黑胡椒粉中高火再加热2分钟待稍凉食用即可。水梨蒸蛋欢宴四合一1.5升或连蒸格水梨一个，香菇一朵，鸡蛋一个，虾仁4只1、水

17、梨往皮，底部横切一刀,内部掘空将籽去除；2、香菇泡水，去蒂切丝；3、蛋打散，取虾仁、香菇丝及填出的梨肉混合，加调味料归填入水梨中；4、微波高火蒸2分钟，待蛋液凝固即可。以上微波用具不拘，个别容量、大小合适即可，依个己习惯抉择不共用具，普通有一个深点的容量大的，再有一个相似盘子的浅容量的皆可制息。信誓旦旦材料：鸡蛋2个，黄花菜少许，黑木耳少许，葱花少许调料：精盐适量，植物油1茶匙用具：奇妙摇摇杯，600毫升微波加热碗做法：1打蛋入摇摇杯内，加入调料；2用水把黄花菜、黑木耳泡开、洗净、切碎也放入摇摇杯内，摇匀、再加适量的饮用水，摇匀，倒入微波加热碗内；3放入微波炉用中高火加热2分钟后再加热2分钟，

18、洒上葱花即可。特色：黑木耳有降低血液粘稠度的作用，防止血栓产生，黄花菜富含植物纤维，两者加上鸡蛋一齐蒸营养更丰富，爽滑可口，简单易做炼奶炖蛋鸡蛋2只、炼奶加水约250毫升摇摇杯、微波水晶汤碗1、将鸡蛋打入摇摇杯中，放好刀架，盖好子母盖，食指压住子盖摇匀；2、再加进牛奶，盖好母盖后，摇匀；3、将搅拌好的液体倒入微波水晶汤碗中；4、把微波水晶汤碗放入微波炉中，以中火加热4分钟；5、再以中火加热4分钟即可。香甜嫩滑，滋补美容。米香月饼白米250克、豆沙或莲蓉适量、熟咸蛋黄（对半切）调料：1.5升欢宴四合一、快乐童年果冻组合1. 将白米放入1.5升欢宴四合一内，洗净并滤干水份；注入热开水，水比米面高出

19、2厘米左右，合盖浸5分钟；2. 打开子盖放入微波炉内，用中高火递进加热7分钟；3. 再以同样火力递进加热6分钟后,在微波炉内静止置5分钟,即可取出；4. 用饭勺搅松米饭，倒入适量的苹果醋（增加米饭的粘稠度），搅拌均匀；5. 把保鲜膜铺在快乐童年果冻盒的内部，放入一小部分米饭，要不断用勺子挤压（份量是刚好铺满盒子的底部）；6. 取一小块莲蓉或豆沙，内放咸蛋黄，揉成丸子形状，放入盒的中间，再加入米饭不断挤压，高度达容器的2/3即可；7. 小心连保鲜膜抽出米饭团，即可做成米香月饼。特点：没有普通月饼油腻的外皮，新鲜美味的应节食品，老少皆宜。注意：1. 如果喜欢咸的口味，可以加入卤肉丁、杏仁、蘑菇等馅

20、料。2. 米制品宜现做现食，制作时避免直接用手接触食物，放在冰箱冷藏不宜超过2天。开胃酸奶杂果冻水果味果冻粉（鱼胶粉）、水果（哈蜜瓜、芒果）、酸奶快乐童年果冻组合、厨神宝刀（瓜果刀）1、1汤匙果冻粉用5汤匙80度以上的开水调开；2、把水果切丁后，放入调好的果冻粉中；3、倒入果冻模子中，放入冰箱冷藏1520分钟；4、取出后，淋上酸奶，即可食用。酸中带甜，清新可口，开胃促进食欲。宝石流霞苹果丁（1/4只）、菠萝丁少许、枸杞子20粒、葡萄干20粒、甜玉米20粒、小丸子20粒、桂圆肉50克、糖桂花干20克细白砂糖、淀粉制作：1、生粉加水用摇摇杯调匀；2、小丸子加水微波中高火加热3分钟；3、将苹果丁、菠

21、萝丁、甜玉米、葡萄干、枸杞子、桂圆肉放入有小丸子的容器内，加入适量水和糖，中高火微波加热6分钟；4、取出将调匀的生粉水均匀的倒入，边倒边搅拌；5、若不熟再进微波中高火加热1分钟；6、将糖桂花干撒在面上。巧克力香酥饼面粉、食用油、白糖、巧克力酱、牛奶、干酵粉少许、水1、在面粉（205克）中加入1个鸡蛋、50毫升牛奶、30毫升食用油，用温水搅成糊状，加适量水和好；2、将烧热的食用油（30毫升）浇在面粉（50克）上，充分搅拌成糊状待用；3、将和好的面擀成饼状，将做好的油酥放在上面擀开，然后卷起，切成5-7厘米的段，面段两端向中间折回包少许糖，口向下，将面团擀成饼状，两面喷少许食用油放容器中，微波中火

22、加热1分半钟；4、取出涂上巧克力酱即可荷香八宝粥特色：绵密清香、解暑利尿丝苗米2两、小米、薏米、黑米、红豆、绿豆、花生、玉米粒、去核红枣适量油、盐适量1、先把材料洗净，用适量油和盐腌制半小时；2、再把材料倒入锅中，注入适量的水（超出米面约5厘米），煮1小时30分钟；3、开盖放进切好的干荷叶，关炉焖15分钟，即可。花生糖原料配比是一斤花生一斤糖.第一步，熬糖，加点食用油（人家特百惠用的是近2000米的尊钢锅熬制，猪妞就用自家小奶锅）熬制成金黄色第二步，其实是在第一步之前进行好哈！把花生仁用微波炉烤香，嘎嘣脆！去掉红外衣第三步，把花生仁装进保鲜袋，用刀背压碎碎哈！第四步，将花生碎碎放进熬好的糖液中

23、，不断的搅拌至均匀第五步，取出花生糖，用刀背压平，然后切成小块块！第六步，冷却后就可以吃哒！装进美美的小点心盒里储存吧红葡萄酒制作方法每年9月-10月都是做葡萄酒的好时间，温度大约在23度左右，在挑葡萄的时候要挑甜度好的葡萄。 制作方法：将带着把的葡萄加特百净加盐洗净，注意不能碰到油。 然后将10斤葡萄，2斤白糖，或冰糖粉也可以，也就是10：2的比列，17克糖变1度酒精，洗干净手捏碎后方在特百惠淹泡乐中上面的小把扔掉，不压迫放满，留出空间，好发酵，隔2天用干净的筷子往下摁，这样十天左右，把葡萄皮捞出来，（葡萄皮也可以吃）盖严盖子再过十天左右就可以过滤，然后放置两个月后喝起来就是干红的味道了。咖

24、喱牛肉干牛肉白酒、盐、咖喱粉、老抽、蜂蜜.微波厨神（欢宴四合一）1、将牛肉切成条，倒入白酒、洒上盐、白糖、鸡精、老抽、拌匀，腌制30分钟，中高火2个3分钟 2、拿出后倒出多余的水分，加入蜂蜜、老抽、在加热2分钟 3、取出拌入咖喱粉即可 4、如果想吃干一点的可在加热2分钟特百惠神奇摇摇杯-手膜时值冬季，空气干燥。裸露的皮肤及头发就很容易因外界环境的变化而干燥、干枯，失去色泽及弹性。其实皮肤、发质的保养并不一定要到美容院去做的，如果您有了一只特百惠的神奇摇摇杯，您不妨试试我介绍的方法，自己制作两款手膜和发膜。呵护好您的双手和头发对每个人来说都是很重要的。好吧，先介绍两款手膜的制作及使用方法： 1、

25、用具：特百惠神奇摇摇杯 特百惠隔蛋器牛奶3/4杯、橄榄油四滴、鸡蛋黄两个 做法：把用隔蛋器分隔好的两个鸡蛋黄放入盛装好牛奶的摇摇杯中，滴入四滴橄榄油后盖上杯盖，杯口向下摇动810下，将用料充分摇匀即可。 用法：将手用温水洗净，把摇好的手膜厚厚的敷在双手上并包上保鲜膜。20分钟后用温水洗净，每周一次即可。 2、用具：鸡蛋黄一个、奶油炼乳两汤匙、橄榄油一汤匙将所有用料倒入摇摇杯中，盖上杯盖，杯口向下摇动810下，将用料充分摇匀即可。将手用温水洗净，把摇好的手膜厚厚的涂抹在双手上，10分钟后用冷水洗净即可。 小贴士：此方法对滋润皮肤有极佳的效果，亦可当作面膜使用同样很好!柠檬醋所需物料：柠檬2-3个

26、、冰糖5两、白米醋1斤陈装产品：大油壶制作方法：将柠檬洗净擦干切片和冰糖一起放入大油壶内，再倒入白米醋密封保存即可。最好密封保存在60天口感更加。健康功效：柠檬醋能防止牙龈红肿出血，还可以有效地压制黑斑、雀斑的生长。长期饮用柠檬醋还可以增强抵抗力，让皮肤更加白皙透嫩。葡萄醋葡萄4两（巨峰或玫瑰香）、冰糖5两、白米醋1斤将葡萄洗干净擦干，可以不用去皮直接和冰糖一起放入大油壶内，再倒入白米醋密封保存即可。最好密封保存20天以上口感更加。能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，消除皮肤色斑。此外，葡萄醋内的多糖、钾离子能降低体内酸性，从内缓解疲劳，境强体力。蕃茄醋番茄3个、冰糖2两、白米醋1斤陈装 产品：将番茄洗干净擦干，切片后和冰糖一起放入大油壶内，再倒入白米醋密封保存即可。最好密封保存20天以上口感更好。丰富的AV、VC、矿物质、叶酸，虽未经煮熟，但经浸泡清醋后，茄红素