特训营流程拓展培训Word格式.docx

1、 12：3013：00汽车到达、交接手续做好午餐13：0014：活动一： 开营礼14：0017：活动二： 营地大揭密3小时（地点：东方大学城阳光度假村）（1）安营扎寨30分钟 制定连、排、班番号 房间番号示例：连排班号由大学生志愿者分别担任连、排指导员，并与连排长结对，连长的决定须与指导员协商方可生效。由指导员引领并按番号入住营地。（2）特殊任务：1小时给加西亚的信（让营员熟识营地地形及设施，小组互动，培养归属感、责任感）（3）校园定向寻宝（地点：东方大学城园林）校园定向：定向夺标1小时定向探宝45分钟百米定向表演赛15分钟（探访中国最大的大学城内的44个大学校园）17：0018：30素质拓展

2、训练（地点：方舟运动素质拓展基地）百足虫10分钟板鞋同心20分钟有轨电车20分钟勇往直前10分钟（通过团队项目的训练进一步加强营员之间的沟通与协作）18：3019：晚餐19：3021：活动三： 迎新晚会（地点：大学城演艺广场）（通过有趣的游戏烘托气氛、促进营员之间信任、互助与合作） 21：0022：活动四：小组时间2，总结讨论 （地点：营房内） 讨论一天活动分享感悟与收获写出活动、感言培训师、指导员小结鼓励（营员通过分享活动的个人感受，进一步增进了解，加深感情） 第一天活动目的是营造安全、XX、融洽的气氛，让所有营员各抒己见，畅所欲言，自由宣泄，分享感受，务必让每个营员全部发言。导师和指导员要

3、适时引导和小结，使全体营员领悟活动主题，避免为活动而活动，行后思而有所得。严格要求全营开展内务、作息评比活动。22：培训师、指导员会议第二天06:30-07:升旗仪式10分钟整理内务5分钟（学会收拾床铺、整理个人物品等）晨练励志 30分钟（地点：离餐厅最近的广场）、（热身操、健身操）励志吸纳（“太阳每天都是新的”）（体会生活起居个人自理，理解按时作息的重要，养成良好生活习惯）根据夏令营要求，营员自评，强化自理，修正自身。15分钟。08：3011：活动五：方舟运动素质拓展基地，做完项目后分享）空中单杠高空断桥高空独木桥缅甸桥蜘蛛侠凌云飞渡（教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻

4、炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力、完善人格。培养孩子上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性。）11：3012：4512：4515：午休15：0016:游戏：墨子炮、古代战争、秦国统一、六国之战、法制与共同愿景。16：3018：感受名校（地点：大学城的北大等学校）参观箐箐校园30分钟。沟通面对面30分钟（与名校学子沟通面对面、与他们一起相互了解、学习、畅谈等等）与名校学子交友、结对子30分钟（与名校学子互赠礼品、祝福礼串、合影留念、交友对对碰等）（感受北大独特的精神魅力，体味浓郁、严谨的治学风X，学习树立远XX想，建立人生规划；培养勤学刻苦、认真、敬业的良好品质）

5、0020：中、美教育专家讲座（地点：大学城多功能厅，助教2名）一生的护照-孩子的素质与家长教育20：3021：总 结讨论 （地点：写个人活动 感言（激发营员参与小组分享积极性，学习表达、交流、沟通技巧）0021：第三天升旗仪式晨练励志30分钟（热身操、健身操）、（地点：营地广场）爱心宣誓25分钟（“感恩的心”）给父母写信告诉他们我爱你！06：3008：感受关爱（地点：食街餐厅）感恩的心10分钟（手语歌）天堂与地狱活动六：爱心餐（60分钟）0011：活动七： 购物野炊：（凤河边林中烤吧）发放购物券自行购物、野炊3016：水上拓展（地点：体育中心恒温游泳馆，教练4名，助教6名） 水上排球15分钟

6、游泳接力25分钟 潜泳挑战30分钟 自信心训练1小时 （寓教于乐、使营员正确认识自己，悦纳自己，增强自信，提升自尊，全面自省；学会赞赏别人和接受赞赏，勇敢表达负面看法，接纳正确意见。4518：教你写作文（地点：大学城多功能厅、音响师1名、助教2名）加拿大籍华人彼得陈，代表作：拿破仑征战录、攻占柏林城、巴顿征战录、铁血莱茵河、平津决战等100余部中长篇小说揭示作家高超的写作实力彼得教授教你写作文3020：活动八： 欢乐齐共舞（地点：古罗马斗兽场）中外学生大联欢（全体投入，欢乐联谊，开放自我，尽情高歌）活动九：总结讨论（地点：营房内）写个人活动 感言 导师、指导员小结鼓励（激发营员参与小组分享积极

7、性，学习表达、交流、沟通技巧） 第四天307：整理内务（学会收拾床铺、整理个人物品等）升旗仪式、宣誓（地点：晨练（热身操、健身操）信任宣誓（“就在现在”）3009：活动十：拓展信任沟通训练（地点：度假村广场）信任倒扑信任背摔盲人过河神秘拼图心有灵犀（相识是缘份，沟通是基础。以诚相待，学会沟通，捕捉他人信息、学习团队合作技巧，加强合作精神。09：3012：活动十一：沟通训练（地点：拓展场地）与心理学家进行心灵对话。主讲人：X铁军人际关系：爱与合作、快乐与成就（用快乐的手段达到快乐的目的、教的目的是为了快乐，而教本身就应当是快乐）0018：体验高尔夫（地点：高尔夫D场）讲授高尔夫球规则、礼仪等知识。打高尔夫球让学员夏令营生活丰富而精彩。活动十二： 自信心训练活动十三： 小组时间5（地点：分享、感悟与收获写个人活动感言和写给父母的一封信第五天：3007：升旗仪式晨练励志（地点：吸纳宣誓（“感恩的心”）07：小组时间43010：毕业项目 （地点：体验攀岩穿越生死线毕业墙考验10：总结分享会（地点：营地广场）（或赴北大）30 12：庆功会餐 0013：闭营典礼 （地点：大学城凯旋门） 颁发 证书合影留念闭营致词胜利返回（地点：旅行车上）临别赠言签名留言交换礼物上车送别。本文转自拓展，如有请注明出处