12天挑战GRE单词Word格式文档下载.docx

1、912 *912 四 1316 *1316 五 1720 *1720 六 2124 *2124 七 2528 *2528 八 2932 *2932 九 3336 *3336 十 3741 *3741 十一 4245 *4245 十二 4650 *4650 十三 十四 十五 十六 十七 十八 十九 二十 二十一 二十二 二十三 二十四 先说一下称呼。每天的第一行就是当天要背的单词。下面带星号的就是要复习的单词。之后每一个*14都代表着新的一轮复习的开始，我称之为第一轮、第二轮、第三轮、第四轮和第五轮。之后就是这张时间表的执行。前三天显然没有任何问题，随便每天七八个小时肯定搞定。关键是第四天之 后

2、，尤其是第八天之后。先说上午。我每天早上6：30起床，收拾完了6：45准时开背，到7：45第一个List完成，吃早饭，之后8：00开始剩下的。剩下的3个List不是一个一个的，平均每 个List有12页，于是共有36页，每18页一组，其中每三页一小 组，相当于付建业四轮大法中的第一轮中的30个单词，循环方式跟他一样。中间短暂 停顿，加上各种走神之后，11：30能把这两个18页全部完成的基本上就很不错了。每天上午都是这样的，新词背诵阶段。说一下细节，建议大家把付建业的10s和杨鹏的5min融合。那就 是对于每个单词，在这10s内，先看单词，看 意思，看一下表，之后瞬间再回来看单词（表有什么好留恋

3、的是不是）。这样表面上10s你看单词的时间少了，但我感觉其实10s如果你一直在看单词，并不代表你看了10s单词，而是你只看了1次单词，但是如 果你想我说的做了，并不代表你看了不到8s单词，而是你看了将近3次单词。而且，这个不绝对，10s，如果你看见了你认识的单词，千万别留恋，3s直接过（如果时熟词生意就要格外的注意，此时千万不能过），这3s是让你看看意思是否跟以前记得有偏差。还有很多的词，对每个人来说记忆难易程度不一样，于是10s理论上可以自由游走。但是不建议大家这样做，这样容易产生各种不良心理不说还容易走神，造成时间的浪 费。值得一提的时，上午的时间其实非常紧，过不了几天（尤其是看表背单词之

4、后），你就会强烈的感觉到每一秒钟都在流失，而且每一秒钟都会对你11：30能够完成产生影响。这样背单 词，感觉时间飞逝啊，莫名奇妙的一个小时瞬间就过去了。具体的方法。这个更纠结了。如果我说没有方法就是最好的方法你肯定不信。所以我就说一个我在中期使用的方法（因 为后期就变得随便了）。开始背时，第一次仔细看单词和意思，读出来，要很详细很准确，之后在心理默想一遍。如果能完整的想出来就过吧，你在看不看对于当时 那个瞬间已经没什么意义了。之后就是最短周期复习的时候，估计你已经忘光了，这个正常。上面那种方法一定可以给你节省出很长的时间，你是想再来一遍，还是 这一页或几页怎么看几遍，弄得大致明白了，就随便了。

5、不用过分追求是否完全记住了，只要不是完全记不住就行了。这里是应该说一下为什么传统的方法有问题了。传统的方法就是一个单词往死了看，一直看到记住了为止， 但这样到底问题在哪？因为他们不知道到底什么样算是把单词记住了，而且也不知道有的时候并不需要完全记住。下面就是这些词你需要记得怎么样。这里先讨论一下背单词的五个阶段。背单词有五个阶段。第一阶 段：大众阶段。此阶段包括中学以及大学四六级阶段。该阶段凡人非要把所有的单词的精确读音、意思、拼写全部记住而且还尽量强迫自己使用，是一种应对该阶段 考试的必要手段。第二阶段：TOEFL阶段。该阶段人士要记住单词的大概拼写以应对写作，还有精确的读音以应对听力，但是

6、对于大多数单词的 拼写已经忽略不计。其实，前两个阶段的单词很少，甚至不用什么方法硬背都行。笔者就是这么干的，背了2遍就搞定了。而且单词几乎背下来就会读和拼了，很规范也不长。而且你会发现，凡是TOEFL中你感觉外形奇异，读音恶心，意思离谱的单词绝大多数都能在GRE红宝书中找到。如果太多的找不到，说明你对恶心的感觉有问题。你可能暂时还接受不了TOEFL单词很和谐不恶心的说法，等背到GRE自然就知道了。第三阶段：GRE正常阶段。该阶段学者能在不知道单词读音，不知道精确拼写的情况下辨认出这个单词并说出它的意思。第四阶段：GRE令人发狂的阶 段。该阶段患者既不知道读音，又不知道拼写，也不知道意思，就是看

7、着眼熟，就敢声称这个单词我记住了！第五阶段：GRE忘我阶段。该 阶段疯子既不知道读音，又不知道拼写，也不知道意思，看着还不眼熟，但就是有勇气一遍一遍的把红宝书看过来。这是传统背单词方法错误导致的悲剧产物。我们现在对付的是GRE单词，当然是 应该用GRE正常阶段。但是显然GRE令人发狂的阶段是所有人必须经历的一个阶段，能不经历这个阶段而直接到GRE正常阶段者，神人也。当然你要是每个List磨叽好几个小时之后每天只看一个List，当然能直接进入第三阶段，但是我保证这样的人一定会进入第五阶段。第五阶段是要避免的，但是如果你 想在很短的时间内把GRE单词搞定，第四阶段是不可避免的！我们要考 的是正常考

8、试，所以不能出于令人发狂的阶段，需要从这个阶段转换到正常阶段。这个转换工作是真正的精华。但是只要看着已经眼熟了，那就离转化成功不远了， 准确的说是很近了。方法就是再来一遍。一遍不行就再来一遍。如果还是不行，那说明你已经处在第五阶段，你需要考虑一下你是否真正的进入了第四阶段，还是根 本一直都在第五阶段。为了知道这些阶段是怎么来的，就不得不讨论背单词的本质了。背单词就是一个不断 记忆与忘记的过程，只要你记得比忘得快，就胜利了。废话啊。其实我发现的时记忆与忘记单词的本质。记忆单词的本质一就 是把两个完全没有联系的概念强行建立新的联系，忘记显然就是联系断裂。如果你建立的联系强而有力，就不容易断裂，同样

9、的，如果你建立的联系不是强行的，而 是通过了某个中间体使得它们三者成为了有机的整体，那么也不容易忘记。通常情况下，合理的复习时间就是维护这个联系的时间，这取决与这个联系的崩溃速度。 还有，建立联系的中间体通常是词根，或者是联想。一个单词，自从你出生的那天起，你第 一次记忆它的速度已经确定了，而且同类单词大致相同（本人的主观臆断）。你之所以会感觉有些单词非常好记，那是因为你已经不是第一次记忆这个单词了，可能 你以前见过，或者你以前知道那个词根（当然也可能是你的大脑在那时突然收到外太空莫名信号的干扰而变得异常活跃）。对于那些比较难记得单词，我认为：只要 你是在特定的时间，特定的地点，用了同样的方法

10、第一次记忆了这个单词（同样的方法指的是：先看英文再看中文再看英文再看中文，或者先看英文再看联想再看中 文再看英文什么的），那么你能否记住，你记忆的效果怎么样，就已经是定局了，这并不是你当时突然走个神，或是对这个词突然感到恶心，或是对这个词突然感到 熟悉（前提是你真的不熟悉）所能改变的。所以请不要刻意的通过改变当时你的情态来记忆单词（当你本身就平心静气时），你该记不住的还是记不住。你必然会有 所谓的记不住的单词，因为记不住本身就是个非常含糊的概念。通常我们认为，只要联系程度没到达100%，统统算是记不住，因为你肯定想不起来，但是这个时候没人知道你到底是百分之所少。付建业的10s方法的实质了，就是

11、强行在短时间内建立联系，不用管是否建立到100%，反正只要你看了，百分度一定会长。这又是他的第二个理论，反正不管怎么样，你看了就对了。其实还有一个很显然的事实就是你无法从单词本身判断出这个单词的记忆程度是否到达了100%，这是一个似非而是的观点，或者我们称他为悖论。因为你想着单词的本身，你就是在记着它，而你又像在 此时判断你对它的记忆程度有多少，这就是在扯淡。其实这也是那个100%很难判断的 原因。需要有很多别的词做铺垫，但是铺垫完了早就不知道当时你记得是多少了。所以人们在没有对比的情况下说出“10s足够你把单词记住了”这样的话是很不负责的，因为这是一个完全无法验证的悖论。所以，背单词，已经不

12、是背单词了，更准确的说法是熟悉单词。老俞在红宝书前言中举了一个例子，那就是：你用30分钟背了100个单词，之后 用5分钟就能复习，之后过一天你仍然只需要5分钟复习。我想说：这个确实只是一个例子。首先，30分钟能背下来100个单词，你已 经神了，如果能过后只用5分钟复习，那就更神了，如果你复习的时候还记得，那你就是神了。再说，如果复习的时候还全都记得那 还要复习个啥？复习显然就是补上你忘了的那部分的过程，至于忘了多少那还是后话。我们不是神，所以请不要试图干神干的事。当然你如果硬要上也行，只不过效 果没有那么神罢了。发音先记住有好处。这一点我要声明。你需要弄明白，杨鹏前辈说的可以不记发音并不是你就

13、真的可以不记发音了，而是你不 需要可以的强迫自己记住所有的发音了。先记住发音是有好处的，至少它可以让你更充分的挖掘出这个单词的内涵使它变得更加好记。而且，一个没有经过专业阅读 训练的正常人，读汉语文章的时候，也是先默读出声音，在弄明白它的意思。所以在看英语时，就不要强迫自己不看它的发音，这样不好，反而会影响记忆效果。下面来讨论一个我自己都不怎么清楚的心里情态，我们姑且称之为极端化心理。 这是我不希望告诉大家你可以每次不用达到100%的原因，因为这样表面上你的心理 负担减少了，但是你没词都有借口可以不用完全记住单词了，这样你过单词的速度会加快。这个极端化心理的意思就是：你过单词的速度会渐渐的变得

14、越来越快，最 后快到跟没过一样。这是因为你只是知道你要很快的完成，并且你也知道你不用把它完全记住，于是就极端化了。我自己就是这个状态，但是这个是必须要避免的。 给自己定个目标，要么好好看，要么就不看，强行压制这种心理。这种心理发作了就非常的可怕，想要知 道它的表现形式就要先了解一下自我安慰心理情态。它通常表现成你先走神几分钟，之后发现时间不够了完不成了，之后就以非常狂乱的速度搞定了后面的东西，但 事后你发现后面的完全就跟没看过一样。把这种情况极端化，就变成了：昨天我早上差点没完成任务，很不爽，今天要加速，结果一早上都是这样。于是自然是一早 上悲剧，而且这样的浮躁情绪很容易引起走神。不良的情绪一

15、定要避免，背单词一定不 能情绪化！之后是下一个必谈话题，走神问题。其实我感觉这是人之常情，你 坐在那里背10多个小时的单词，还毫无效果，你不走神才怪呢。这个问题，我可以用精神的自发性来概括，这个不是你 的问题，这是一个自发的过程。一个身体的自发过程是可以控制的，因为你有精神，但是精神的自发过程时不可避免的，只能在发生之后尽早的意识到之后收回来， 就是这样。所以背单词的时候走神并不可怕，可怕的是走神的时候偶尔背会单词。如果你实在是有太长的时间走神，说明有些东西你是放不下的，这种情况就要考虑 你是要暂时放弃那样东西，还是永远的放弃GRE单词了。背诵阶段，最后就是建议大家定好计划后每天尽量保持背的单

16、词量一致，不能说因为第一天要复习的少所以 多背点，为后面省下点时间。这样做必然导致崩溃。都不用说这对你复习计划的影响，光是针对人体而言，每天背单词是有极限的，过犹不及，恶心不说，效果还不 好。所以每天请不要过多的背单词，三四五百左右还是可以接受的。关键是下午复习，那绝对就是各种悲剧复习根据表中是有4轮的，最后一轮已 经在所有单词背完后才开始就忽略不计了。每一轮复习的时候，你对单词的感知显然是不一样的，所以要用不同的方法对待。第一轮，就是当天的那一轮，显然就是重新背一遍，但是注意时间少了很多。早上是每个List一个小时，到晚上变长半个小时了。当然，还是那句话，不用完全背下来，背下来一部分，就算全

17、忘了那也 是背下来过，剩下的混个眼熟就行了。方法就是先两页两页重复下来，每两页四分钟左右，争取多看几遍多记住点。之后剩下的时间在整体来一遍，以List为单位，别到最后4个List一起来一遍，又忘光了。第二轮，跟第一轮基本一 样，就是你认识的单词可能会多一点了。很奇怪，为什么当天背的当天记得还不如之后好呢？估计是反复多次的缘故，只是个猜测。第二轮也是每个List半个小时。循环方法跟第一轮一样。第三轮， 可能有点变动，那要看你对那个List掌握的怎么样了。估计应该没什么进展，所以还是跟第一轮方法一样好了。如果记得好的话那就用第四轮 的方法。第四轮，这是最终挑战了。直接整个List来一遍，之后没了。

18、这样用15分钟。你应该对每个单词都有一种似曾相识的感觉，至少知道这个背过。如果还是有大量的单词跟没见过一 样那说明前几轮你做的不到位。12天，如果你都是按照这种方法磨练过来的话，那我可以保证你对GRE单词的掌握绝对在60%以上。可能少 了点，但是你要知道你已经接近极限状态了，12天就把GRE单词搞定了60%，你还想怎 样？笔者用这种方法效果其实并没有到60%，只是有一些List到了这个数 字。原因很简单：开始的时候我并不知道我后来会用什么方法，后来知道了，但是开始的时候的单词已经过去了，所以没有办法了。但是我相信，只要你能用正当的 方法，12天搞成这样是没有问题的。在复习的时候，我 遇到的问题

19、就是：由于使用的方法比较生猛，第一遍的时候就不是100%的记住了单 词，所以之后第一二轮复习的时候基本上都跟重背一样，这样就造成了巨大的心理负担。当你每天平均要看12个小时以上的单词，扫过了超过6000个单词，如此惊人的工作量却没有效果，那后果时非常严重的，直接导致心理崩溃。但你复习到了第三轮的 时候你会发现，其实背单词并不在于第一次你记得有多牢固，关键是你后面复习的是否执着。只要你执着坚持，就算你第二轮复习完了之后还是跟新的差不多，但是 相信我，当你第三轮看的时候，那绝对不是新的，一定是看着新但是背起来特别顺利的感觉。不知道大家是否听说过潜移默化。这个神奇的效果就是，举个例子，你看单词，不认

20、识，在看意思，很长， 没什么印象，但是你可以以非常快而且流利的一字不差的把它读出来，这点是你第一次的时候不可能做到的，这个就是前几轮看单词对你的影响。之后，我们来分析一下你每一轮要干的事情。你发现开始的时候是一页一页来的，到最后变成一个List一个List来的。我跟你说到最后的 最后肯定是一本书一起来，而且复习时间据说是4个小时，平均每个单词2s，巨熟练的境界。为什么看的范围一次比一次 大？其实我总结这个是在单词书中背单词的本质决定的，我称之为背单词本质二：记忆词群变长，就是连续记住的单词变多。 注意我说了这个是在单词书中背单词的本质，不是真正的本质，而且这个本质还会造成对本质一的干扰。本质二

21、是有道理的。比如，现在想象一下，既然说了背单词贵在反复多次，而且每个单词时间要均衡发展，那我为什么不可以 用下面这个的方法。第一次看的时候，每个单词2s中，基本上就是看清楚单词和意思就过 了，之后4小时搞定了一遍。这样一天可以搞3遍。这样坚持10天，每个单词搞 了30遍，而且时间分配显然就是最合理的，可是为什么就是记不住呢？姑且不说每次你看得时候全是生词的那 种恐惧心理，就算你能坚持下来效果一定也是不好。原因很简单，根据本质二，你刚开始的时候驾驭不了那么多单词，这个直接导致的就是你看过就是跟没看过完全 一样，自然不会有提高。我们说反复多次是有限制的，不用说背下来至少你已经熟悉了这个单词你在反复

22、多次才是有效果的，你要是没印象那反复了在多次还是没印 象。还有就是你想一想你背诵文章的时候开始的是不是一句一句来的，后来才是一起来的？那种熟读成诵的确实是有，但那是熟读后不用背几遍就很容易背下来的， 但是你什么时候见过熟读后第一遍就能成诵的？之后就是本质二的应 用。显然就是开始的时候一个一个单词来，后来就是一页一页，之后一个List一个List，最后就是一本书一起 来。开始的时候不要在乎你是否根据这本书的特点，单词的位置，上下的结构，导致不用看单词就知道意思，根据本质二，这是不可避免的。而且你还没有记住大部 分单词，就还没有资格说彻底记住什么单词，而且这样记得好处就是可以加快记得速度，增加信心

23、。值得一 提的是，本质二是你背单词的时候的本质，当你真正把单词记住了，这个本质会影响你在别的地方对这个单词的理解，所以最后的时候要把它克服掉。当你已经把这 个群拉到了最长，就不要在乎在重新把它缩短了。当然如果你已经很熟悉了，那就很容易克服了。把记忆变成一种随机状态都可以读取的方式就好了。然后来讨论一个问题，如果这一页单词太恶心了我死活都记不住怎么办？ 下面介绍一个绝招。注意，既然是绝招就不要什么时候都用，因为强招必自损。这个方法就是：先看第一个 单词，再看第一个单词，再看第二个单词，再看第一个单词，再看第二个单词，再看第三个单词后面不用我说了，就是每次都把前面所有单词全看一遍。只要你 是一个正

24、常人类，这样下来之后我保证这一页你一定全部记住。显然这就是本质二的一个很强悍的应用。这个方法貌似后面的看的次数比前面的少，但其实你用过了 之后你会发现记忆效果几乎一样。当然如果你不放心可以倒着再来一遍。那么这个招损在什么地方呢？显然，单词记忆跟上下的单词关系太密切了，如果脱离了红宝 书估计你是想不起来了，而且在复习的时候要看你是否能回忆起你背的时候的情况了，如果能想起大概，那所有单词瞬间扫下，否则又是全都不会。所以这是没有办 法时的办法，不到万不得已慎用啊。在后来就是上面我提到的两种本质的关系。这两种本质是相 互协作的。当你记忆程度低时，你能驾驭的词群就小，这时就要一个一个慢慢来。当你认识的多

25、了，记得好了，在这么来显然就废了，所以要整 体上。还有就是对不同单词你的初始的词群长度就是不一样的，或者说你一次可以达到的记忆程度也是不一样的。显然对于TOEFL单词词群长度明显长于GRE单词。最后就是一些更细节的东西。不要有额外计划。背单词的时候，请不要给自己制定其他额外的计划，写写心得就好了。可以干别的事情，但是不能有计 划，因为到后来你会发现，这些东西不管占用多少的时间全都会跟背单词冲突，如果有计划，一定完不成。其实前几天的时候每天我都不只背单词，还要学些别的什 么东西。这个习惯到了第四天的时候就放弃了。一是因为多了一轮的复习时间少了，二是我发现写这个论文实在是很耗时间。应该所有人在背G

26、RE单词的人在背的时候都会有一种冲动想把自己有多么的不爽说给别人听，只不过坚持背单词就已经不爽了， 如果还要坚持每天都说那就更不爽了，所以就没什么人写心得了。绝大部分人只是在被完之后随便写两笔就了事了，因为那时候早就心死了，没啥感觉了，那还能写 出啥呢？这里并不是跑题，希望大家背单词的时候每天都写下一段心得，背完了之后你会感觉到自己当初是多么的天真+凄惨，现在又是多么的牛叉+暴爽。听听光盘。当你已经比较熟悉所有单词的时候，就可以考虑听一下那张光盘。明确单词的读音是肯定的了，你还会 有意外的收获。比如你会发现你是不是有一个旮旯中的意思一直没有看到，亦或者你是否一直把“小雄驹”看成了“小雄狗”。心

27、态是关键。如果你每次复习的时候认为大部分都不认识，感觉自己做的事情完全没意义，那你一定崩溃而且容易走神，开始思考人生的意义和价值。但是如果每次 你都发现多会了一些单词（这是事实），虽然多会的不多，但是你能感觉到你这么做是有意义的，就不容易走神。这是我的经验。虽然两种想法在实际情况上完全一 样，但是心态变了，效果会有明显变化。要重视休息。这点不用强调也知道吧。但是我想说的是，经过这样强悍的训练，各位的熬夜背单词的能力一定有提 升。如果开始的几天你还会感到头晕目眩，那不用担心，坚持几天自然就好了。如果实在是晕，那就别看了，但是如果还能坚持，那就请用一些极端的方法让自己清 醒一下。暴力才是硬道理。首先要看一些记。虽然红宝书中有的记很没用，但是还是有一部分很有用的。当然不能依靠这个东西，因 为到了后面大多数的单词是没有记的。本人从来不相信会有什么神奇的方法可以让记单词变成一件十