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1、1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑，蛙跳，多级跳。2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种一对一攻守，23 人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。3、战术训练手段：2 对 1、2 对 2、3 对 2 攻守对抗，全场场攻守比赛。 课时： 日期：教学目标1、通过足球运动历史的介绍，使学生对足球运动有一定的认识；2、向学生介绍有关本学期开展足球教学任务及要求，使学生明白足球课学些什么，怎么学，如何考核，要达到什么目的等；3、结合国内外足球运动的现状及我校足球运动的开展情况，培养学生对足球运动的兴趣。教学内容足球（理论课）场

2、地器材教室重点难点重点：足球运动的概述，足球课教学任务及本学期教学内容与要求难点：足球学期末测试标准，课堂评价及标准过程目标教师活动学生活动组 织运动 时间准备部分基本结束1、足球运动的概述，国内外足球的起源和发展史2、足球课教学任务和本学期教学内容与要求3、组织安排上课队列和站位等一、足球运动的概述1、足球运动的起源与发展史2、国际足联的三大赛事3、足球场地比赛场地的标准 长100-110米，宽64-75米4、现代足球技术、战术分类足球技术二、足球课程内容提要1、理论部分2、实践部分（1）踢球（2）停球（3）运球（4）头顶球（5）抢截球（6）假动作（7）掷界外球（8）守门员技术3、战术教学部

3、分（1）个人攻守战术（2）局部攻守战术（3）全队攻守战术（4）定位球战术三、成绩评定及上课要求学生体质健康标准身高标准体重15分台阶实验、1000米或800米20分肺活量体重指数15分50米或立定跳远30分坐位体前屈、仰卧起坐或握力体重指数20分奖励或降低分数方法（一）属下列情况者。可奖励加分5分，不同项目可累计加分1、课间操、课外活动课出勤率达到98%以上，认真锻炼者2、获得等级运动员称号者3、参加校运动会以上体育比赛获奖者4、学生体育干部在组织各项体育活动中，工作认真负责（二）对体育课、课间操、课外体育活动无故缺勤，一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤，一学期累计超过1/3者，其

4、标准成绩应记为不及格，该学年标准成绩最高记为59分预计生理负荷反思 课时：1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施教；2、通过脚内侧踢球、停地滚球技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣；3、恢复和提高学生的身体素质，提高学生的社会适应能力；足球足球场足球若干球性练习要领，脚内侧踢、停地滚球时摆动腿协调组织学生进行球性练习，脚内侧踢、停地滚球动作协调并时机选择恰当1、强调课堂常规及教学要求2、热身活动，提高学生身体适应能力3、徒手操练习，培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求1、脚掌触球不能太重2、要求：拨拉球动

5、作轻盈连贯3、难点：动作的连贯性1、强调素质练习的重要性放松调整并对学生的表现提出希望1、集合整队报告人数2、师生问好3、简单介绍教学计划4、宣布本节课教学内容及要求5、安排见习生检查服装二、热身部分1、教师带领下慢跑热身两周2、教师带领下徒手操练习（1）上肢运动（2）扩胸运动要求：扩胸时手臂要平，上体要保持正直，成弓步时脚跟稍抬起（3）踢腿运动踢腿时脚面要绷直，两膝不要弯曲，上体保持正直，踢腿时，脚面要触手（4）体侧运动体侧屈时两臂上举，臂要直，侧屈时不要转体成前倾（5）体转运动上体转动时腿要直，脚不移动（6）腹背运动（7）全身运动做弓步时，后脚跟不要提起（8）跳跃运动用前脚掌起跳，向上跳时

6、两脚要充分蹬直，头上击掌时颈部要正直，大臂靠近耳部基本部分一、熟悉球性：左右拨拉球等练习1、揉球练习2、双脚内侧横向交替拨球二、讲解踢球的过程三、脚内侧踢、停地滚球1、脚内侧踢球要领：支撑脚踏在球侧15cm左右处，大腿带动小腿加速摆动，击球前，摆动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成90度，脚尖稍翘起，用脚内侧踢球的中后部脚内侧摆动腿外转技术动作的连贯2、脚内侧停地滚球支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在脚内侧触球的一瞬间，迅速回撤缓冲至脚下迎撤动作迎撤时机四、素质练习速度素质各种预备姿势，突发各种信号的快速移动学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势，听到突发信号（哨音、掌声、口令等）立即向指定的方向快

7、速移动1、在教师的指挥下集合2、认真听教师对本节课的点评3、师生再见队列：四列横队徒手操队形： 1、教师讲解、示范动作，并提出要求2、学生模仿练习3、学生按口令进行集体练习4、教师进行集体、个别纠正动作到位，有力度讲解队形A1、教师讲解示范动作2、学生进行练习（1）踢球模仿动作练习（2）二人一球，对踢练习（3）增加距离，对踢练习1、各种踢球动作的模仿练习2、二人一球，一人踢球，一人推挡练习3、对墙做踢球练习，增加距离，加大力量组织：310152 日期：1、逐步培养学生的球性，对足球的兴趣；2、掌握脚内侧踢、停球的技术，初步掌握脚背正面，脚背外侧运球技术；3、培养学生的耐久力和运球能力；脚触球的

8、部位及脚背外侧推球的力度支撑脚的着地位置、脚背方向的掌握及发力点的掌握1、复习球性练习是学习新技术的基础膝微屈，脚踝放松脚背方向的掌握1、体委整队集合报告人数2、师生相互问好3、教师简单介绍教学计划6、慢跑热身准备活动：行进间徒手操1、上肢运动上臂伸直2、扩胸运动动作幅度由小到大逐渐增加 3、压腿运动上体尽量保持正直，不要前倾，后退伸直 5、体侧运动练习时手臂上举伸展充分，弯腰伸背动作幅度要逐渐加大6、体转运动转体要充分7、腹背运动前屈，手指触地8、跳跃运动手脚动作协调一、球性练习：1、复习揉球、拨球练习练习时，眼睛要从注视球到用余光注视球甚至不看球，速度由快到慢，幅度也加大2、学习颠球练习脚

9、触球的部位支撑脚的着地位置二、复习脚内侧踢、停地滚球1、复习脚内侧踢动作支撑脚位置，击球时摆动腿外转，脚尖稍翘起，击球的中后部。2、复习脚内侧停地滚球动作强调迎撤动作3、脚内侧踢、停地滚球结合练习三、学习脚背正面，脚背外侧运球技术1、学习脚背外侧运球技术脚背外侧推球的力度脚背方向的掌握与发力点的掌握2、学习脚背正面运球技术使用于直线快速突破 四、行进间脚背内侧传球跑道上进行运球跑100米2组1、放松练习2、小结本课3、回收体育器材3、宣布课后练习1、教师讲解、示范动作，提出复习要求2、学生练习3、教师进行纠正1、教师讲解、示范动作（1）慢速单脚推球前进，熟练后进行两只脚交替进行推球前进练习（2

10、）二人一球，前面人推球练习，后面人模仿练习（3）两种技术结合运用练习3、教师进行集体或个别纠错1、进一步扎实学生的足球基础；2、基本掌握踢、运球相结合的技术动作练习；3、初步掌握踢高远球技术；踢球瞬间脚踝力度到位及脚背内侧踢球时触球的部位踢球时大腿带动小腿及脚背内侧踢球时触球脚背绷直学习技术动作要领，明确技术概念动作连贯脚踝关节运动球性练习左右拨球、颠球等练习2、拨球练习3、颠球练习练习时，先慢后快，要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球一、复习踢、运球技术1、复习脚内侧踢、停球动作摆动腿外转90度技术动作连贯 2、复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术3、复习行进间运球后脚内侧传球技术二

11、、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术1、学习正脚背踢球技术直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，膝微屈，踢球腿前摆时，大腿带动小腿，在脚面接触球的一瞬间，脚面绷直，以正脚背部位触球的中后部，踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步。踢球瞬间脚踝绷紧大腿带动小腿2、学习脚背内侧踢球沿球成45度角的方向助跑，踢球时，大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外旋转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的中后部，踢球后，腿随球摆出。踢球部位脚面绷直游戏部分学生分成若干组，每组5-10人不等围成圆圈相互传球，一人或多人在圈内抢传球，如触及到球则与传球失误者交换，依次循环进行脚踝关节运动

12、队形：（1）踢球动作模仿练习（2）二人一球，一人用脚挡球，另一人助跑踢球练习 （3）二人一球对踢练习（4）踢远练习1、进一步提高学生对足球的兴趣；2、掌握脚背内侧、正脚背踢球技术，初步掌握停反弹球技术，特别是控制好停球的时机；3、提高运球技术和奔跑冲刺能力；停反弹球时球的方向判断和缓冲及绕杆时脚法的选择和运球的速度压球反弹时机的把握及绕杆时过竿时机的把握徒手操：二人一组动作协调舒展2、拉肩运动拉肩臂要伸直，动作幅度要大4、踢腿运动脚面绷直，腿尽量不要弯曲侧屈时不要转体或前倾6、腹背运动7、跳跃远动下蹲动作应屈膝全蹲一、复习脚内侧、脚背内侧和正脚背踢球技术1、复习脚内侧踢球技术2、复习脚背内侧和

13、正脚背踢球技术三、学习停反弹球技术支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在球刚弹起的一瞬间用脚内侧、内脚背、外脚背等部位向前压球球的方向判断和缓冲压球反弹时机的把握四、绕杆运球练习练习方法：每隔5米设置一个标杆，学生带球绕杆运球运球部位不限，标杆之间的距离可适当的调节，运球绕杆的速度由慢到快脚法的选择与运球的速度过竿的时机行进间30米冲刺跑幅度大，频率快（1）停反弹球的模仿练习（2）自抛自停反弹球（3）二人一组相距15米停反弹球练习（4）停反弹球由脚内侧向外脚背、内脚背发展（5）停反弹球与脚内侧和正脚背踢高球结合练习1、进一步提高学生的足球兴趣和基本功；2、基本掌握脚内侧停空中球技术动作；3、提高

14、学生的反应能力和传球争抢意识；脚内侧停空中球时正确的脚法选择和缓冲接球时机的判断动作要轻松舒展扩胸时臂要平，上体保持正直3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动上体转动时，脚不移动7、全身运动做弓步时后脚不要抬起8、跳跃远动一、复习停反弹球技术脚踝放松，抬脚不宜过高，不得用力踩球，用脚内侧、外脚背、内脚背准确停反弹球三、学习脚内侧停空中球技术支撑脚支撑住身体，大腿抬起，用大腿或正脚背等部位迎球，接球瞬间大腿或脚背向下放正确脚法的选择和缓冲（1）停球动作的模仿练习（2）自抛自停下落的空中球（3）二人一组相距10米停空中球练习（4）二人一组相互踢高球后一人做停空中球练习（5）脚内侧和正脚背踢高球与停空中球结合练习1、提高学生的足球兴趣和基本功；2、提高学生踢、停、运球的综合运用能力；3、初步掌握射门技术；各种射门动作脚法的选择及大腿带动小腿动作协调射门时动作连贯并能控制好力度保持命中率脚踝关节活动游戏：胯下滚球接力目的：培养团结协作能力规则：分成人数相等的两支队伍，各排成一路纵队，球从排头同学的胯下依次滚动的队尾，队尾同学持球跑到排头，循环进行。3、颠球练