1、中结束部1、 总结2、 下课1、 教师指出本课优点与缺点2、 师生再见1、 学生听2体 育 课 教 案第一周 第课I一、 跳跃:蹲踞式跳远二、 队列:行进间三种转法任1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、 养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、 培养学生勇敢、顽强的精神。二、 准备部分1、 队列、慢跑2、 徒手操、伸展运动3、 专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容,任务3、教师指挥,口令4、组织:四列横队1、 学生听口令站队2、 学生听口令练习、模仿一、跳跃:重点:动作协调、蹬跳有力。难点:助跑、踏跳、 腾空、落地二、队列:注意力集中。动令予令要分
2、清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导,纠正错误动作。分组轮换2、织学生练习2、 学生练习3、 纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、 教师组织领做2、 指出本课优点与缺点3、 组织:1、 学生模仿2、 学生听,提问第一周 第2课二、 技巧:肩肘倒立2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿二、技巧:动作这间的连接要自然、连贯。腰挺直,两臂撑住腰,注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导,纠正错误动作。
3、、组织:、织学生练习2、学生练习3、纠正错误1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织:1、学生模仿2、学生听,提问第二周 第课1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。(分组轮换)4、 学生听5、 学生练习6、 纠正错误第二周 第2课一、 孝核:二、小篮球:移动变向跑一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术,考核蹲踞式跳远,提高动作的质量,发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术,发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。练习与方法1、要求:精神饱满、队形整齐2、练习:向左(右)转走分队、裂队走跑活
4、动各关节基本部分一、 跳远:蹲踞式掌握技术1、 篮球:1、反应灵敏 2、控制球灵活一、 组织:二路纵队* * * * * *二、教法:1、 宣布考核方法3、 考核开始4、 组长配合教师考核* * * * * * * *二、 教法:1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习1、 丈量步点2、 练习二次3、 三次试跳取好成绩要求:动作正确力求远度。1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 结合小比赛练习移动变向跑第三周 第课一、 障碍跑:40米内通过34个障碍联合动作 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。二、继
5、续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。组织与教法练习与要求量a) 体委组织整队b) 教师宣布本课内容,任务1、 教师指挥,口令2、 组织:3、要求:动作整齐一致强一、障碍跑:联合动作1、 前滚翻团身紧,纵叉直2、 转身180度动协调1、 组织:分成四组同时进行2、 教师示范讲解3、 分组练习4、 小组进行比赛* * * * * 教法:1、 教师提示引导2、 组织练习3、 巡视指导纠正4、 典型示范一、练习:1、 钻绳2、 滚过垫子3、 跨过栏架 要求:一、 练
6、习男:1、前滚翻和后滚翻2、 复习两腿交叉转体180度3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女:1、前滚翻3、 复习单腿前滑成纵叉a) 下课4、 教师组织领做5、 指出本课优点与缺点6、 组织:一、 练习:随教师做放松操* 要求:动作轻松自然第三周 第2课4、 课堂常规(略)5、 准备部分1、前滚翻团身紧,纵叉直2、转身180度动协调1、组织:2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织:1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架、要求:2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻2、复习单腿前滑成纵叉动作连贯协调优
7、美第四周 第1课2、教师提示引导3、组织练习4、巡视指导纠正5、 典型示范三、 下课第四周 第2课一、 耐久跑:10001200米二、篮球:行进间运球一、 通过10001200米跑,使学生掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。齐步走、跑步走、立定3、练习:315一、耐久跑:10001200米跑呼吸节奏,步伐轻松五指分开,推按球的后半部。分成四组分别进行*、教法:1、 讲解示范3、 语言提示 1、 讲解动作要领,找学生示范3、 保护与帮助区别对待巡回指导1、 体会动作慢中速跑400米2、 追逐跑8
8、001000米3、 互相先跑10001200米*、要求:呼吸节奏均匀步伐轻松1、 练习:*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习动作协调一致,要有节奏自觉达到自然放松练习第五周 第1课定时跑(35)二、 小排球:传球比赛任务一、 学习耐久跑一定时跑的方法,提高学生耐久跑的能力。二、 改进排球的传球技术,发展学生灵敏协调能力。三、 培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。定时跑二、小排球:传球比多分成四组进行练习3、 口令提示要领4、 区别对待二、组织:分成二小组1、讲解示范3、看谁传的多4、个别指导1、 慢跑2分钟2、 慢中速跑3分钟3、 慢中速跑2分钟4、 中快速跑3分钟*要
9、求:掌握节奏坚持到底二、 练习:1、 两人一组传球2、 自传一次传出练习3、 看谁传的多4、 比赛传球技术正确,传球到位第五周 第2课400米全程跑二、 投掷:原地侧向推铅球一、 学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。二、 初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。三、 培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。6、 课堂常规(略)7、 准备部分三、 队列、慢跑四、 徒手操、伸展运动五、 专门性练习c) 教师指挥,口令4、 向左右转弯走5、 向后转走6、 跑300米左右7、 自编八节徒手操体力分配合理二、投掷:最后用力技术4、 个别指导1、 找学生示范2、 教师讲
10、解3、 互相指导4、 掷远练习1、 小步跑2、 高抬腿跑3、 加速跑4、 200米中速跑5、 400米中速跑6、 400米跑掌握好技术,合理分配体力1、 原地徒手侧向推铅球练习。2、 原地侧向掷远练习3、 互相指导练习4、 体会蹬转挺推拨练习5、 侧向推铅球注意安全,听从指挥第六周 第1课一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法,通过考核进一步提高学生的技术动作。二、 了解学生对教材的掌握程度,提高学生的跳跃能力。三、 培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。1、 宣布考核办法2、 小组长负责3、 考核后分组练习。1、 分组自行练习动作2、 由第一组开始先进行
11、考核3、 小组长配合教师进行考核4、 其余小组继续复习动作听从指挥注意安全第六周 第2课第七周 第1课一、 身体素质练习二、 韵律操一、 通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方示,提高学生的身体素质。二、 学习韵律操的基本动作,发展学生的协调性,节奏感。三、 培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,陶治学生美的情操。一、身体素质练习二、韵律操时间控制定时转换2、组织:四列横队体操队形*、执法:3、 巡回指导4、 随音乐练习1、 上举和侧举哑铃2、 仰卧起坐3、 跳绳4、 二头起按自身能力分配练习次数和速度三、 练习:1、 手臂动作练习2、 髋动作练习3、 腰部动作练习4、 基本步伐练习5、 组合动作练习随音乐节奏进行练习一、小篮球:一、 初步学习篮球变向跑的基本技,提高学生的基本活动能力。二、 培养学生遵守纪律,团结协作,服从命令的良好作风。
copyright@ 2008-2022 冰豆网网站版权所有
经营许可证编号:鄂ICP备2022015515号-1