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同时准备好电子教案，还有课件等。2、打开edu.xjcxedu./，有的登录，没有的注册后登录，忘记密码可以联系学校管理员，也可以加qq：46274926，提供身份信息要求更改密码。3、点个人中心下方的连接进入国家平台4、填写上面信息，教研员请选择为教研员，后面参与评课（只有教育局几个教研室成员选择）。5、点，可以领取补助打开网页右上角有领取按钮最后可以用这个钱买资源，失效后可以再申请资金。关闭当前页点个人中心下连接继续点我要晒课，这是点跳过6、选择你的学段和学科选择教材选择课题，点后面我要晒课7、打开电子教案一次填写完成下一步8、上传课件对应第二个上传选择到课件8、点击到相应的课堂实录上传按钮选择压缩好的小于1G的视频上传网速的问题，要等待，视频比较大耗时。9、确定所有需要上传的都提交成功，提交就算完成二、学校管理员工作1、登录2、审核报名点晒客教师点-通过3、审核晒课点晒课审核，看视频等，容等是否合理（可以通过）点通过。三、教研员，推荐县级优秀课上面提示如何注册，后面和县级管理员一块推荐县级优秀课。四、视频的压缩简单办法1、XX下载下面软件2、安装好软件，并打开2、点+号添加你的课堂实录课程3、点剪切按照上面参数设置完点开始剪切，等视频处理完，看下D：下视频文件是否大于1G，如果不大于上传，大于的话，可以把视频大小改小，再做一次。