体操比赛口令Word文档下载推荐.docx

1、吸引和集中学生的注意力，调动学生的积极性，都会收到良好的效果，为完成教学任务创造条件。基本体操的口令，一般喊法是“预备起，” 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、8： 7、8。其中用力动作呼得要重，伸展动作呼得柔一些，喊的节奏也有快、慢，轻松与强烈，短促与联贯之别，如腹背运动要轻一些，跳跃运动快一些，整理活动呼得轻松些；冲拳运动要呼得强烈，全身运动要呼得连贯，扩胸运动要呼得短促有力，这样学生做起操来，各节都有特点，节奏感也强。基本体操的口令，既要喊得清晰、洪亮，又要自然，应根据动作的特点，按照动作的节拍、速度和振幅的大小，而有强、弱与长、短之分。有经验的教师，在基本体操教学时，采取指示性的

2、口令，效果很好。例如用“快， 7、8”，“慢， 7、8”。或者结合做操动作可喊“用力，上、踢、膝、盖、伸直”，“ 7、停”（或喊再做）。也可以提示学生下一节的动作，可喊“ 4、扩胸运动”；为了指明方向和引起做操人对某些问题的注意，可加上左、右、前、后、伸、直、用、力等。如果有个别人有错误动作，可以采取个别纠正，为了不影响大家做操，一般可以采用指示性口令，如有的人两臂弯屈可喊“ 4、两、臂、伸、直”，或操后个别纠正。在基本体操练习时，有时教师采用哨音，击掌等来代替口令来指挥，哨音音量高，声音干脆，音域广，可以给学生一种强烈的刺激，以调节他们大脑的兴奋点。如果学生上了 二、三节文化课后，精神表现疲

3、倦，哨子的作用就更明显。熟5 练的使用哨子，能发出高、低、强、弱、快速长短的声音，节奏更显出清晰、明快，也有利于提高操练的效果。击掌代替口令，也很好，击掌的作用可以使学生感到亲切，但不宜在人多的情况下使用。运用口令，教师必须认真严肃，态度和蔼，因此，教师既要把握发令要点，又要清晰、洪亮，这样才能振奋学生的精神。同时要使口令波及全体学生，稍不清晰，学生听不懂口令，就会不认真做动作。发令要富有情感，热情奔放，当学生安静时，声音要轻些，低些；比较乱时，则呼得重些，高些，长些。体操队形散开时，发令是以右翼排头（或中间某个同学）为基准前后两步距离，左右两臂间隔，成体操队形散开。集合时，发令是以右翼排头为

4、基准，成密集队形集合。集合时可用手势同时做出指示。教师站的位置，要便于观察学生。教师要不断提高发口令的技巧，总结发口令的体会，便于随时改进，提高质量。第三节数字口令的运用教学时，配以有节奏的音响喊“数字口令”，不仅可以使“数字口令”的节拍与学生的动作建立联系，又可以帮助提高肌肉感觉的准确性。 1.运用“数字口令”，可以加快动作速度。例如跨栏的栏间步伐要求速度快，不然将影响下一个跨栏动作的完成，在栏间跨栏步伐中，学生往往拉大步或倒碎步。教师为了调整栏间距离，抓好过栏技术，采用有节奏的“数字口令”来调节学生的栏间步伐节奏，即在学生每过一个栏后，起跨腿刚一触地的一瞬间就开始喊“ 2、3！”的口令，让

5、学生随着口令的节奏练习三步过栏。这样的练习有助于学生逐步形成正确的快速栏间步伐节奏。 2.运用“数字口令”，能调节完成某一动作时用力的大小。在完成某一动作的过程中，如果应该加强用力的地方没有及时用力，就将直接影响到一个动作的效果。例如背越式跳高助跑时，有的学生没有注意到倒数第二步应及时有力地蹬摆，那么髋部就不能很快移到起跳腿上，而直接影响到起跳效果和造成一系列的错误动作。如果教师采用在学生最后4步助跑时喊“ 3、4！”的口令，同时把“3”字适当喊中一点，就可以帮组学生完成某种动作。 6 教师应事先交待将“3”字喊重一点的意义，让学生在练习中随着音响的刺激的突然加强，而加大这一步蹬地的力量。 3

6、.运用“数字口令”，培养学生对连贯动作各环节之间的“时空”感觉。例如标枪投掷步伐中（以五步投掷步伐为例），倒数第三步和倒数第二步之间（即交叉步）时的“时空”间隔太短，就会影响到超越器械动作的顺利完成。相反，倒数第二步和倒数第一步之间的“时空”间隔太长，就会破坏已形成的超越器械动作，从而直接影响到最后用力的效果。如果教师在学生持枪助跑左腿踏上第二标志线（以右手投掷为例），右腿落地的一瞬间开始喊“ 1、2 ”这样一种节奏的口令，即当喊到“2”时，除加重音响以提醒加大蹬地力量外，同时延长“2”的音节，再接着喊出短促的“ ”口令，就能使学生通过这种起承结合，节奏分明的“数字口令”，适当延长交叉步的腾空

7、时间，并缩短了最后一步两脚落地的时间间隔，及时有力地完成了最后用力动作。从而较快地建立延缓抑制和缩短反射时间。 4.运用“数字口令”，提高动作的稳定性和准确性。在长距离助跑的项目中，其助跑的稳定性和节奏是很重要的。如果助跑的步点不准，节奏混乱，就会使已有的速度得不到正常的发挥，不仅造成动作的紧张，不协调，也容易使下一个技术环节的脱节，从而影响整个动作的完成。例如说跳远的助跑不好，就会影响到起跳、腾空、落地等一系列动作的完成，也会造成踏跳不准导致犯规。如果教师在学生起跳助跑时，当左脚踏上第一标志线，右脚开始前摆落地就喊这样的数字：“ 5、6”，“ ”所组成的连贯性强、节奏逐步加快的口令来配合，学

8、生经过反复练习，就会在这样的音响的刺激引导下，逐步提高助跑的速度和准确地完成起跳动作。这样提高踏跳准确性的原因及在于助跑的步数。节奏已被这几组连贯性的“数字口令”所固定，因此助跑的稳定性大大加强，助跑步点调整起来也容易，从而提高了踏跳的准确性。第四节信号口令的运用信号口令是指利用口哨、击掌、节拍器、音乐以及特殊规定的信号代替口令，不仅起到口令的作用，而且对提高教学质量有积极的意义，对培养学生技术动作7 的节奏感，帮助学生体会动作要领都能起到一定的辅助作用。利用信号口令作为教学的一种手段，一定要把握好时机，恰到好处。为使学生有新鲜感，还可以采用信号变换法，便可产生不同的刺激效果，如进行队列练习时

9、，第一次课教师只用“左右左”口令呼唤学生操练，第二次可以示意学生听哨音练习，第三次又变为“121”指挥。这样稍加变化，变换使用信号，即使同一内容的练习，都比老用哨音刺激学生好些。又如队列练习跑步时，教师一会儿用“121”指挥，一会儿用“12”指挥，稍变喊法，就会起到调动学生积极性的作用。 下边把信号口令分析如下： 1.哨声。 哨声具有非口头语言所能表达的语言功能，是在体育教学中变换、传递信息的好方法。不同的哨声所代表的信息也有所不同，教学时，必须与学生沟通。也就是学生不熟悉的哨声向学生交待清楚后，才能在教学中采用。这样来建立师生信息收发渠道。有经验教师的哨声给人留下了难忘的印象，对提高教学效率

10、起着重要作用。那么，哨声在教学中究竟有哪些作用与怎样运用呢？（1）哨声丰富了教学语言。学生听了不仅由不同的音感而产生心理反应；是学生保持情绪饱满，精神振奋；而且显示了哨声的能动作用，使声音清脆、响亮、肯定、有力。通过哨声传递教师的命令和指示，把信息传递给学生，也有效地组织学生进行各种练习，使体育课充满生机活力。运用哨声的方法多种多样。例如“嘟”尖长一声，表示某动作或片段的开始。“嘟嘟”！短促两声，提醒注意。“嘟”（声音由高到低）悠缓一声，表示某些动作的片段结束和暂停。“嘟嘟”（声音由低到高对违犯纪律的学生给予警告）。“嘟嘟嘟或嘟（四字）”，表示紧急集合。“嘟嘟”（声音由低到高到低，表示小组的轮

11、换等等）。（2）哨声的短促、清脆、响亮与特有的音响和音频迅速发布出来，既加快了条件发射的作用，而且赢得了教学指导时机；从而加大课的密度与强度，便于提高教学效率。（3）在长距离投掷时，在指挥跑步，在分组轮换以及教师位置处于逆风位置发令时，采用哨声指挥，既能够保护教师的咽喉与口腔的卫生，而且能集中学生的注意力，促使学生认真进行锻炼。8 （）通过哨声对某些动作技术给予指令信号时，使大脑皮层由于受到哨声的刺激，会形成一种复杂的、连锁的、本能感受性的运动条件发射，加深了对动作结构与节奏的理解和记忆。例如针对学生跳远接近踏板时，降低跑速的毛病，为了强化学生起跳的意识，教师在先于学生起跳前的瞬间，“嘟”！的

12、一声哨声给其信号刺激；有如针对学生“冲刺”跑时易犯减速的毛病，教师在接近终点线前10米左右处，用“嘟！嘟！”的哨声，代表“快！冲过去”，提示其不要减速，发出的指令有一定的刺激性，使学生大脑在瞬间做出反应。及时给予指令信号，既可以强化信息痕迹，对矫正动作也有明显效果。哨声多种多样，且有轻重、长短、缓急的变化。为了加大呼气量使气息充实，要采用胸腹式联合呼吸，用丹田力。使横膈膜向上挤压，用胸腔上下部之气发音，这样哨声雄壮有力。在发布短促哨声时，用舌尖顶住“哨口”，舌尖一伸一缩，犹如吹笛时的单吐，达到音色清晰，有起有伏，节奏鲜明。变化音调音色时，除用呼吸控制力度外，用食指或拇指控制哨子的“出风口”，来

13、调节声音的高、低、长、短，吹出的类似“滑音”，有相当的表现力。用气平和，气息稳定，可吹出像空旷清晰、缥缈高远的“泛音”，哨声清晰、嘹亮、音色纯朴，别有一番韵味。体育教师应在哨声方面展现才华和能力，提高哨声的技艺，既要经常练习吹哨子，使哨声振动灵活，控制自如，有节奏感，又要使哨声动听悦耳，做到“声中有情”，增添哨音的艺术感染力。但在体育教学中过多地使用哨子会影响少年儿童的身心健康。因为哨音过多过频，也是一种噪音。据人们测定，体育课上鸣哨时的音量最高可达到109分贝。环境保护理论告诉我们，正常生活环境的音量应控制在5570分贝之间，如果持续超过85分贝，就无法进行正常的生活了。而长时间地接受噪声，

14、会使人的听力逐渐下降，危害心血管、神经核消化系统的功能，严重影响人们的身心健康。难怪在有的教师鸣哨时，同学们会捂起耳朵，愁眉苦脸，有的甚至怪叫。学生对尖利刺耳的哨声很反感。时间一长，不仅会影响少年儿童的身心健康，而且也会降低学生上体育课的兴趣，影响体育教学的质量。 3、口令下达的基本要领发音部位要准确：用胸音或腹音。胸音用于下达短促口令；复音用于下达拖音的口令。掌握节奏：要有节拍，注意动令，注意主音。注意音色、音重：注意音阶和强弱的变化，一般从低向高音发展，如“向右看齐！”。突出主音:对口令的重点字，要吐字清楚，加大音量。如“向左转”，应突出左字。 4、口令下达的基本技术发声：高音在头颅，低音

15、在胸腔。姿势：一般以稳定状态发音。呼吸：不能以说话的方式也不能以强制发音的方式，而是用气去发音，气息不能泄，而是蕴在胸腔。感情：虽然不能等同于表演艺术，但是也应该严肃中含亲切，要求中含鼓励。配合：应该与其他多种形式的口令向配合，例如手势，眼神。 7、常用队列动作的组合训练： （1）立正，稍息，立正，蹲下，起立，立正，向右看齐，向前看，向左 转，向后转，向右转，原地踏步走，立定，齐步走，立定，向后转，跑步走， 立定，向后转 （2）立正，1至3报数，成3列横队走，向左转，右转弯齐步走，绕场行进走，立定， 2、3向后转，绕场行进走， 2、3队从左边走，立定，向右转，向右看齐，向前看 第三篇：体操比赛

16、 南街小学广播体操比赛主持词 尊敬的各位领导、老师、同学们： 大家好！ 在这阳光灿烂的季节，我们满怀豪情地迎来了南街小学庆六一广播体操比赛，在此振奋人心、激情飞扬之时，请允许我们代表校委会对本次大赛的举行，表示热烈的祝贺！向为筹备本次比赛付出辛勤劳动的广大师生表示衷心地感谢！ 本次广播体操比赛是对全体学生素质、精神风貌的一次大检阅，也是对我校体育教学及素质教育成果的一次大考核，是对我们师生团队拼搏精神的一次考验，更是对校园、班级文化建设的有力体现，让我们共同预祝本次比赛圆满成功！ 首先，请杨主任致开幕词。 让我们认识一下本次比赛的评委老师。 李校长、耿书记、张校长、李娟芳主任、李振合主任、丁芳

17、主任、王晓娟主任、何永胜老师。 下面我宣读评分规则： 1、入场与退场整齐有序，口号洪亮（10分） 2、服装整齐统一，精神抖擞，人数齐全（15） 3、动作迅速，队伍整齐，无人说笑（15） 4. 体委口令洪亮有力，动作规范准确，口令与学生一致无错误（12） 5、行动一致，步伐整齐，步调一致，无错误（12） 6、队伍整齐，带操员声音洪亮有力，动作到位、准确（8） 7、学生动作准确到位、合拍、整齐、有力、节奏感强（16） 8、学生节奏与带操员一致，整体感完美、无错误（12） 现在，我宣布：南街小学第二届广播体操比赛现在开始! 入场顺序： 张爱华老师公布比赛成绩、发奖 李校长讲话 结束语： 尊敬的各位领

18、导、老师、同学们！ 经过几个小时的角逐，板东中学第二届广播体操比赛圆满结束了，让我们再次为获奖班级表示衷心的祝贺。这是一个团结的盛会，这是一个胜利的盛会，这次比赛充分体现了学校和谐进取的主题，我们的同学在训练比赛的过程中，体现了一种顽强的意志、一种持久的定力，如果迁移到今后的学习、生活中，定会绽放绚丽的成功之花。 最后，我宣布板东中学第二届广播体操比赛胜闭幕！祝同学们健康成长、快乐学习！第四篇： “播种阳光体育，收获健康快乐” 司徒小学举行第二届校园广播体操比赛 为了进一步提升“希望风帆”广播体操的做操质量，切实提高学生的身体素质，培养学生身体的正确姿态,组织纪律性及协调一致的协作精神, 增强

19、班集体的凝聚力、展现良好的班风班貌，5月13日下午，凤凰街道小学隆重举行了“播种阳光体育，收获健康快乐”为主题的第二届校园广播体操比赛。 这次比赛得到学校领导和老师们的大力支持，班主任和科任老师亲自上阵领操。赛前各班级利用课余时间，在班主任老师和体育老师的亲自指导下刻苦练习，努力纠正错误动作，相互检查评价，形成了互帮、互助、团结协作的良好氛围。比赛中，各个参赛班级服装整齐，充分展现自己，展现了良好的班级风貌。他们动作整齐化一，口号响亮，把广播体操的力与美完美的结合在一起，得到了现场的阵阵掌声。 经过一个多小时的激烈角逐，三（1）班和五（1）班，分别摘取了两个年级段的一等奖。 这次比赛充分体现了

20、司徒小学师生朝气蓬勃、奋发向上的精神状态，展示了学校学生拼搏进取、团结一致的精神风貌。通过这次比赛，学生们的广播操水平有了明显提高，同学们的精神面貌焕然一新，班级的凝聚力得到增强！第五篇： 广播体操比赛活动方案 信息来源：双峰八中 发稿：邹德操 发布时间：2021-10-15 11:32:36 查看 3221次 思想： 为全面贯彻教育方针，落实新课改方案，促进学生综合素质全面发展，学校特举行第九套广播操比赛。通过此项活动，丰富校园生活，培养学生集体荣誉感，培养学生团队协作意识和竞争精神，增强学生体质，展示学生形体美与青春活力，展现学生良好的精神风貌。 机构： 组 长：贺立明 副组长：龚黎阳 张

21、松辉 朱余甫 总协调：朱凤杰 后 勤：刘建琪 比赛指挥：朱跃峰 组 员： 王爱兵 邹德操 陈棉长 朱大鹏 朱文玉 朱仲 熊海明 王海红 朱君健 王志勇 张秀华及各班班主任。 内容：入场与出场式、队列变形、第九套广播体操 要求： 1、各班有领操员一名，要求声音宏亮，指挥规范 2、服装基本统一，穿运动鞋 3、全体同学参加，出入场各班有口号 4、出入场迅速、整齐，队列演练规范 5、做操时队列整齐、动作规范，步调一致 场地布置、音响、作风纪律：政教处 会标、奖品：办公室 器材：后勤处 致辞：贺立明 ： 1、优秀领操员3名。 2、分年级设集体奖： 一等奖：1个 ，二等奖：1个 ，三等奖：2-3个 ： 贺立明 龚黎阳 张松辉 朱凤杰 刘建琪 朱双飞 王爱兵 朱余甫 陈棉长 朱大鹏 朱仲 熊海明 王海红 朱放明 时间：暂定11月28日 地点：学校大操场 评分标准：指挥：10分，服装：10分，入场：分 （参赛者每缺勤一人在最后得分中扣0.3分） 比赛顺序：随机抽签为准 双峰八中 2021年10月15日 分，出场：10分，做操60朱文玉10