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1、 五、发展性诊断练习 1.讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等辅助动作。 2.教师示范着重让学生看清预备姿势（两脚两膝要并拢，低头含胸必须要） 3.学生尝试性的进行练习。 4.教师巡回指导。 六、自主性学习诊断（课堂小结）在今天的练习中大家得到哪些东西？ 生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危险。【评析】 1.学会利用生活化的内容进行诊断 课始，在做完准备活动以后，教者并没有像往常那样直接宣布课的内容，而是举了一个生活中常见的例子：车轮为什么是圆形的？话题很简单却很吸引学生们兴趣

2、，都迫不及待的想回答这个问题，这时候课堂气氛开始升温了，再通过做砖头和篮球的实验，一方面激发了学生学习的兴趣，另一方面也自然而然地引出本课所学内容。“大家可以从这个实验中得到什么？”也最大限度激活了学生在其他科目中所学到的知识的运用。师生可以此进行诊断，也为下面的练习做了个伏笔。 2.“降低、提高难度”、“缩短、拓展距离”，让诊断与矫治走近学生发展的真实世界。我们知道，由于种种原因，我们目前教学要求往往高于或低于学生发展实际，“好学生吃不饱，差学生吃不了”的情况时有发生，面对这样的问题，教者首先要熟透教材，要有驾驭教材的本领，在课堂教学中不能一味的采用“教教材”，而是要实现“用教材”的教学新理

3、念。在后滚翻这课中，教者就采用“降低、提高难度”的教法，在进行团身练习时，教者没有直接让学生看完示范后就进行模仿练习，而是降低难度采用辅助的教学方法，让学生使用夹海绵块来达到“团身紧”这个目的。在学生基本掌握动作的基础上再进一步提高动作，将推手翻掌贴肩示范给学生看，让学得较快的学生进行练习，这样“好学生吃不饱，差学生吃不了。”的情况就大为转变，使差学生恢复学习的积极性，使好学生又提高了一个层次。只有考虑到这些，才能真正让诊断与矫治走近学生发展的真实世界里去。 3.以“成功阶梯”为载体，提高学生的分析、解决问题的能力。 “成功阶梯”强化我们学生直面学习、生活的态度，唤醒了学生自我认识、自我诊断、

4、自我矫治、自我完善、自我发展的意识，减少学生失败后的灰心，强化和增加学生自我诊断、自我矫治、自我完善、自我发展成功后的信心。在“后滚翻练习中怎样使身体团紧？”之后，教者并没有直接给出几种练习的方法，而是让学生根据老师所提供的器械提出各种练习的方案，他们在小组练习时，得出几种可操作性的练习方法。从中使学生懂得理论的正确与否可以通过实践来证明这一道理，教者安排小组交流也是为了发展学生自我表现的能力。学生由于受到海绵块作用的影响，有的学生就解下自己的红领巾，利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来进行练习，发现同样能达到要求，虽然老师没有说，但这是他们自己想出来的方法，说明孩子具有创新意识，关键在于教师怎样去

5、引导他们。跨越式跳高领域目标：能通过练习发展跳跃能力；水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三）学习内容：跨越式跳高；学习目标：1.懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2.能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3.乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；教学步骤： 一、组织学生整队 1.体委整队； 2.师生问好，宣布课的内容； 3.学生自编徒手操练习； 4.组织学生进行步步高游戏； 组织队形：四列横队、圆圈练习 二、 跳跃：教师活动： 1.组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3-5步起跳摆腿等练习； 2.教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节

6、奏要稳定，起跳点要踏准） 3.组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习； 4.请做的好的学生进行表演，教师及时讲评； 5.组织学生分组继续练习； 6.教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；学生活动： 1.根据教师的要求进行各种辅助性的练习； 2.观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法； 3.观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点； 4.学生继续练习，对动作加以改进和提高； 5.设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；散点、小组练习 三、学生自练 学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。组织学生跨越式跳高的比赛。（小

7、裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。 四、游戏：互挤出圈 教师活动： 1.请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法； 2.组织学生常尝试性练习，并组织学生交流； 3.带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全） 学生活动： 1.仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法； 2.在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言； 3.积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；8个圆圈 五、整理放松 1.教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松； 2.教师小结，归还器材；向后转走（齐步）教学内容：1.向后转走（齐步） 2.迎面接力跑教学任务：

8、1、学会向后转走（齐步）动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。 2.发展速度和奔跑 能力。 一、准备部分：（8分钟） 1.开课式。 2.队列练习：立正、看齐、稍息。 3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操（8*2） 二、基本部分：（28分钟） 1.向后转（齐步） （1）动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。 （2）教师讲解示范。 （3）练习方法：学生集体练习。 （4）注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。 2.迎

9、面接力跑 （1）方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。 （2）组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。 （3）要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。 三、结束部分 1.整理放松。 2.小结、讲评。 3.宣布下次课内容； 4.下课。 臂交叉跳绳1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。1.开课式。2.队列练习：四面转法，

10、横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。 （1）伸展运动：预备姿势：立正两手握绳 两端（将绳对折成短绳），同时下垂于体前。1.横绳前平举。同时左脚侧出一步。2.横绳上举挺胸。3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。 （2）下蹲运动：双脚 开立，横绳垂于体前。2.下蹲。5678同1234 （3）体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。 （4）体前屈运动：方正，横绳下垂于体前。1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。2.上体前屈横绳下垂。3.还原成预备的姿势。5678同1234，但方向相反 （5）全身运动：立

11、正，横绳下垂于体前。1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，（抬头挺胸）。2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。5678同1234，方向相反。 （一）臂交叉跳绳 1.向前摇绳臂交叉跳绳（并脚跳）动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕（前臂外旋），两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。 2.向后摇绳臂交叉跳绳（并脚跳）两手握绳的两端 ，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕（前臂内旋），两脚立即跳起，绳 通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。 3.讲解示范。 4.练习方法：分组练习。 5.注意事

12、项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。 （二）游戏： 1.方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。 2.规则：传球不得进圈，不得递球。 3.注意事项：（1）课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。（2）游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。（3）每组人数不宜过多，以提高密度和效果。（4）对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生 可分组比赛。 三、结束部分：（4分钟） 3.宣布下

13、次课内容。4-5分钟定时跑1.互射 2.4-5分钟定时跑1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。横队、纵队齐步走。慢跑两圈，徒手操6节。 （一）游戏：互射将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1 分。在规定的时间内，得分多的队为胜。（1）投击和躲闪必须在场内进行。（2）只准投击头以下部分。（1）在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。（2）教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。（3）根据情况可以增加沙

14、包数目，提高学生积极性。 （二）4-5分钟定时跑 1.动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。 2.讲解示范。 3.练习方法：成纵队集体练习。 4.注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。连续前滚翻 一、教学指导思想 使学生了解简单的技巧运动知识，体会并掌握“连续前滚翻”动作，学会“采集果子”游戏。以“小刺猬学本领”为主线通过“小刺猬学自卫”“小刺猬采果子”等情境进行教学，

15、充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式、发展创造思维、探究、分层教学等新的教学理念。给学生留有充分的自由发展空间，促进学生个性发展。全面发展学生身体素质，提高学生柔韧性、协调性和平衡能力。通过多种教学手段激发学生学习兴趣，使他们在愉快的教学氛围中，轻松地完成教学任务。培养学生自主学习和自我锻炼意识及团结协作共同奋斗的精神。 二、教学内容连续前滚翻是二年级技巧练习的一项重要内容，是在一年级前滚翻的基础上进行的巩固提高 。这项内容即符合这一时期儿童柔韧性最佳期生理特点，也是儿童喜爱的体育活动之一。通过练习，能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力培养儿童勇敢、坚毅、果断和相

16、互帮助等精神品质，促进儿童身心和谐发展。三、教学重点难点1.教学重点：藏头，提臀，蹬地， 团身正确地完成滚翻动作。2.教学难点：协调而连贯地完成两个或两个以上的前滚翻。 四、教学目标 1.认知目标：了解简单的技巧运动知识，基本学会动作方法，掌握基本的运动技能。 2.能力目标：发展学生各项身体素质，尤其是协调性、柔韧性，提高平衡能力。3.情感目标：培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难，团结奋斗的精神。 五、教学设计思路（一）教师语言导入 “同学们，今天老师要和大家上一节“小刺猬学本领”的体育课，请同学们扮演小刺猬的角色好吗？”。通过语言引导，激发学生兴趣；调动学生学练的积极性。 （二）采用“小刺

17、猬热身”的情节安排了二项活动。一是仿生练习：学生在走、跑练习中进行模仿各种小动物形态；使学生在欢乐与愉快气氛中积极参与活动。二是“小刺猬学做健身操”（自编自创垫上徒手操），安排了以活动颈、肩、腰、团身为主的四节垫上徒手操。为垫上活动做好充分的专项辅助练习。三是“小刺猬玩耍”在垫上做滚动练习，发展学生滚动能力，复习和提高滚动技巧，使学生头脑中建立正确的滚动作概念；为新知识的学习做好铺垫。（三）新授“连续前滚翻”在（小刺猬学本领）这一环节时，为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，在主教材的学习过程中打破了以往讲解示范练习 的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。以小刺猬学本领为情境

18、主线，采用“小刺猬自卫”“小刺猬逃生”“小刺猬采果子”等教学手段和方法，使学生在轻松、和谐、愉快的环境中去认知动作，感觉动作、达到基本掌握动作的目的。 1.小刺猬自卫：要想解决连贯性的教学重点，就必须保证第一个前滚翻的正确性，换句话说，第一个前滚翻做完后必须保持前滚的惯性，否则无法连贯。坡上前滚翻就是保持增加前滚惯性的练习手段。并且采用了一帮一练习和教师、优秀生的形体直观演示等教学手段，使教学难、重点一一解决，让学生能够顺利完成预计的教学目标。 2.激励限制前滚翻：做完坡上前滚翻后，我每人奖励一朵大红花，戴在头顶稍前的部位，并要求他们滚翻时不许碰掉红花。用红花兴做表扬激励得手段，既提高孩子们练

19、习兴趣，又把红花做为藏头的限制物起到了一举两得的教学效果。在教师讲解、启发、辅导下，学生边练习边思考：怎样才不碰掉红花呢？在实践中，让学生自己悟出藏头、团身的道理。给学生留有自由的空间，发展自主学习，学会学习方法。 3.夹物前滚翻：为突破教学重点，根据学生不同的错误动作，采用身体不同部位夹物练习，克服分腿、团身不紧等。在练习中感觉身体各部位动作姿态。通过学生间互帮互学，使学生一步步正确地完成动作，一次次体验成功的喜悦。 4.前滚翻蹲撑-前滚动：让学生在头脑里产生连续滚翻概念，熟练连续滚翻技巧。（在垫上正中画一条直线或放上标志物，约束学生直线滚动）。 5.连续前滚翻：基本练习后，以看谁采的果子多

20、为手段，把学分成四组，可在坡上做也可在平地练习，可做两个或三个以上滚翻。让学生自定目标，既提高了学生学练的积极性活跃了课堂气氛；又体现了自主学习的新的教学理念。整个过程既有练习和完成动作时的身体感觉，又有经过努力，克服困难，取得成功后的喜悦和情感体验。很好的进行了成功体育教学。（四）游戏“采集果子” 在游戏“采集果子”的安排上，设计了“发现果子”“安全上岛”“ 采集果子”等几个小情节；教师通过语言表诉，让学生通过游戏去想象和体会身临其境时的紧张、刺激的心情和采集果子的欲望。以游戏的形式使学生在练习中得到多方面的发展，教师激昂的调动性语言；紧张、刺激的音乐；同学们积极的参与，组员间默契的配合、各

21、组间紧张的竞争，使课堂气氛更加活跃；把本课推向高潮。通过游戏练习，启发了学生思维；培养了他们的组织能力，团结协作能力和活动能力；更深刻体会出团结就是力量的道理。 （五）结束部分 安排以交替步为主的小舞蹈，使学生在欢快的气氛中身心得到放松；同时培养了美感，展示了自我。50米快速跑1.武术基木动作 （一 ） 2.50米快速跑教学任务:1.学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。 2.掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学过程: 一、准备部分: 2.队列练习:并队法、分队法 3.准备活动:慢跑两圈;徒手操。 二、基本部分: （28分钟） （一）武术基本动作（一） 弹踢冲拳 （1）动作

22、预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。 （3）练习方法:教师统一口令，学生集体练习。略 （二）50米快速跑用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。 （2）教师分解示范。在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。 （4）注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自

23、然、协调。 三、结束部分:（4分钟） 4.课。跨越式跳高 （一 ）1.武术基本动作 （二 ） 2.跨越式跳高 （一 ） 1.学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。 2.初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。并队、分队法。双人操6节。 （28分钟） 1.武术基本动作（二） 马步架打 （1）动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。 （3）练习方法与注意事项，参看第15课。 2.跨越式跳高（一）跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。（2）讲解示范。 （3）练巧方法: （4）注意事项:略。

24、 三、结束部分:障 碍 跑1.障碍跑 2.游戏:投球过网1.通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。 2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。 一、准备部分：（8分钟）向左（右）转弯走。 3.准备活动，慢跑200米，徒手操6节。 二、基本部分： （一）障碍跑 （1）动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条壕沟，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。根据场地情况，进行分组练习。1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆（间隔为2一一

25、3米），离最后一根标杆一米处设一条（宽80一一100厘米）。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个（间距5一-6米）一定高度的横杆（高度为40一一60厘米）。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。 （二）游戏: 1.方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球（或小排球）站在发球区，其它人分两排（前排3人后排2人）站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网（或绳），双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网（或绳）。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人

26、依次发球后，以得分多的队获胜。 2.规则:1.投球出界，球不过网（绳）或从网（绳）下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。 3.注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。 3.宣布下次课内容跨越式跳高（三）1.跨越式跳高 （三 ）单手传球比快1.进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。 2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。齐步走一一一跑步一一立定慢跑200米。 二、基本部分 （28分钟） 1.跨越式跳高（三）逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。参看第16课。着重强调踏跳和过