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1、人们把植物晒干或烘干制成粉末或油膏状这就是最初的起源。2、精油的发展（1） 古埃及：当时人们用焚烧芳香植物的方法来驱赶魔鬼，奉献大地或太阳。庆祝敌人的死亡或失败，以及婴儿的诞生。古埃及还用一些具有防腐作用的精油保存尸体，如雪松精油、没药精油等。埃及艳后克丽奥佩德拉以精油护肤，让全身充满香气使安东尼及凯撒大帝成为她的爱情俘虏，她每次约会都会擦上茉莉香膏，增加对男性的吸引力（2）古希腊古希腊向古埃及人学会很多精油的特性，调制，使用方法以及相关的药物知识，并以古埃及人的成就为基础，继续深入研究，从而发现精油可以用来治疗疾病，从而把精油运用到医疗方面古希腊人将医学的观念上升为科学，归功于公认的“医学之

2、父”-希波克拉底，他的言行以及医学研究，影响西方科学的研究，可以说是欧洲医学的奠基人，他最著名的著作是搜集了四百多种植物的百草集，他最重要的学说是“体液学说”，最早提出人体有白色的血液-今天我们所说的淋巴液，古希腊大多数士兵都随身带着没药药膏-可以在战场上及时治疗伤口及消炎。（3）古罗马古罗马人比希腊人更奢侈，无论在家中还是公共澡堂中淋浴都经常使用精油，罗马时候的香品分为固态、液态及粉状，喜欢泡澡的罗马人甚至以象牙、玛瑙等材料来制作精美容器来放置香膏，古罗马人建立了一套完善的公共浴堂的制度，将香薰泡浴发扬光大。（4）由古罗马人传到亚洲（西亚、南亚） 古罗马帝国不断扩展，也将芳香精油带到西亚，（

3、距今1000年前）阿拉伯一位伟大的医师阿维森纳发明了蒸馏精油的技术。准确地说是改进了古老的蒸馏方法。（5）近代香薰随着古罗马的消亡，欧洲香薰逐渐没落，但随着13世纪欧洲十字军东征，从阿拉伯人身上学会提炼精油和纯露，又把精油带回了欧洲，并在十六、十七世纪掀起了香料的热潮，成为世界现在代香薰的民源地。（6）20世纪20-30年代化学家盖提福斯（法国医学博士）在一次实验中，因意外爆炸烧伤了手，急忙把手伸进旁边的一碗液体中。不可思议的是，灼伤的手竟然不那么痛了，水泡和伤口也减轻了许多，事后发现皮肤的痊愈的能力比想象中高几倍，而且没有留下疤痕，而这碗液体正是薰衣草精油，自此开始研究精油，写下世界上第一本

4、专著天然芳香油从而让精油成为一门科学，被誉为“精油之父”，盖提福斯的传人之人-摩利夫人因为此书的完成获得当年的诺贝尔化学奖，1950年将精油带入美容。美国是目前精油厂家生产品牌最多的国家，以欧洲出产的精油质量最好。二、精油的概念与种类 1、精油：植物进行光合作用过程中，植物细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。人们将香囊提炼萃取出来的浓缩液体称做精油。精油是植物免疫与维护系统的精华。2、精油的作用机理：精油是由一些很小的分子所组成，它们非常容易溶于酒精/乳化剂，尤其是脂肪，这使得它们极易渗透于皮肤，且借着与脂肪纤维的混合而进入体内。当这些高度流动物质挥发时，

5、它们亦同时被数以万计的细胞所吸收，由鼻腔呼吸道中进入身体，将讯息直接送到脑部，靠着小脑系统的运作，控制情绪也控制身体的其它主要功能，所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩、流动性和它与系统运作的方式，也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能特质。3、精油的提炼方法：蒸馏法、压榨法、挤压法、吸附法、（又称脂吸法）、萃取法4、什么是单方精油 ？某一种植物或植物某一部分萃取的植物精油为单方精油，通常以该植物名称或植物部位名称命名，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点,单方精油就是单纯的一种精油，未与其他精油混合。例如使用熏

6、衣草精油，就是使用熏衣草单方精油。 根据萃取方式的不同可以分为以下三类：原精：通过脂吸法萃取到的油叫原精，如玫瑰、茉莉精油精质：通过压榨方法萃取到的叫精质，如甜橙、佛手柑、葡萄柚等柑菊类。精油：通过蒸馏法萃取到的叫精油，如薰衣草、天竺葵、迷迭香。5、什么是复方精油？复方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同的精油及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药,一般复方精油就是2种以上的精油混合，精油与精油之间是相互协调的，有些还彼此有相辅相成、增强疗效的作用，通常理想的调配方式是以24种的精油，来调出适合自己的精油配方，例如想消除压力、放松心

7、情时，您可以选择熏衣草3滴+洋甘菊3滴，滴入温水中泡澡，因为熏衣草可以使中枢神经协调，恢复精神，洋甘菊具有镇静神精的作用，两者混合后，疗效加强许多。如果所调配成的精油是要涂抹到皮肤上的，则还需要大量基础油来调和，所以直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与基础油按一定比例的混合体。比如丰胸精油就是按如下成分和比例调成：天竺葵3滴，玫瑰2滴，依兰2滴，香茅2滴，佛手柑1滴,荷荷巴油5ml+玫瑰果油3ml+月见草油3ml。6、什么是基础油？基础油就是用来稀释单方精油的一种植物油，是将各种植物的种子、果实经由压榨后，第一次萃取的非挥发性油脂，它可以做为皮肤保养的用油，也是制作按摩油的基础油。因为纯

8、精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。植物基础油本身就具有疗效，是营养和精力的良好来源，身体有了它就能产生热，它是蛋白质的绝佳来源。基础油扮演优秀的配角角色，虽然它们不如香草精油那么各具特色的气味，可是它们的作用却有过之而无不及。基础油通常选用比较安定的成分，藉以让植物精油延长其有效保存期限。基础油通常选用富含营养，小分子的植物油提炼，因此本身即具滋润与滋补的效果。基础油质感细致，润滑度高，作为按摩油能协助按摩效果，降低肌肤的摩擦与不适。由于基础油是由基本的脂肪酸所组成，含有可溶于油脂的维他命A、D和E，因此还附带具有独特的保养效果。常用的基础

9、油如葡萄籽油、甜杏仁油、小麦胚芽油、霍霍巴油，也被称为基底油。精油家族（依照植物的分类）：柑橘类：佛手柑、葡萄柚、柠檬、莱姆、桔子、橘子花香类：天竺葵、罗马洋甘菊、玫瑰花瓣、薰衣草、依兰、橙花草本类：罗马洋甘菊、薰衣草、欧薄荷、迷迭香、马郁兰、鼠尾草樟脑类：尤加利、白千层、迷迭香、欧薄荷、茶树辛香类：胡荽、黑胡椒、姜、小豆蔻树脂类：乳香、没药、榄香、白松香木质类：西洋杉、檀香、松木、杜松、丝柏土质类：广藿香、岩兰草精油存在的地方：果子：佛手柑、葡萄柚、甜橙、柠檬、橘子、叶子：欧薄荷、茶树、尤加利、柠檬草、广藿香、木质：檀香、雪松花：依兰、洋甘菊、茉莉、薰衣草、玫瑰、鼠尾草、丁香、桂花花及叶：天

10、竺葵、迷迭香、百里香树脂：安息香、乳香、没药种子：豆蔻、当归、白芷树皮：肉桂根：姜、川穹、洋参叶及果实：松、丝柏植物精油与人体有什么关系？根部：相当于人的大脑，可以调节人体的精神系统，平衡情绪。树干：相当于人体的躯干和四肢，有利于大量运动，消除身体疲劳，强健肌肤的作用。相当于人体的分泌器官，可消除皱纹，杀菌，除臭树叶：相当于人体的呼吸器官，可调节平衡，帮助皮肤呼吸氧气花朵：调节生殖系统及内分泌，有加强荷尔蒙分泌的功效果实：可以提升器官的潜能，协调整个器官的系统可延缓衰老，活化细胞，安宁心境。精油与化学合成分子有什么差异？1.化学合成分子具有一定程度的毒性，因此在以化学合成物作治疗时，必需明确了

11、解病因以及个体的差异，以使能准确使用剂量。如使用过量，化学合成物将毒害我们的身体，如果剂量不足又无法产生实质的效应而徒留毒害。2. 三个甚至更多的化学分子随机组合而成的合成物，其所产生的效应有太多的可能性，已非人类所能解读及预测。3.精油可说是植物的荷尔蒙，它拥有与人类相同的构成物质及生命能量。精油的分子极细，渗透力高，因此能极为有效的进出身体，而不会留下任何毒素。根据研究显示，精油不会像化学药物一样，残留在体内，它是藉由便尿、出汗、呼气而被排出，对正常健康的人而言，排出的时间需要三到六小时，即使对不健康的人而言，也仅需十四个小时。 广义的来说，植物本身就是化学物质的制造工厂。精油进入人体内时

12、，我们等于服食了植物的精华。因此我们可肯定的是，使用精油可以使人体组织更强壮更具有活力。三、植物精油的主要功能气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让面容更姣好，身体更健康，生命更美好。某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。四、芳香精油的作用途径芳香精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素,对人体有着重要作用1、芳香精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，

13、嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。2、内服精油，经消化道进入人体，调节血行和淋巴循环，进一步调节内分泌，改善内环境。3、通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态， 使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身心的作用。4、通过亲和作用迅速改变局部组织，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。5、通过亲和作用进入皮下,又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和淋巴循环，加快了人

14、体的新陈代谢。6、精油分子直接杀减病菌及微生物。7、精油分子进入人体，增强人体的免疫力。五、芳香精油的使用方法：蒸熏法（1）香熏炉熏香法：把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。（2）加湿机熏香法：在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。（3）暖气机香熏法：将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。吸入法（1）居家吸入法：把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将

15、精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。熏衣草2滴薄荷2滴可治疗感冒。（2）简单吸入法：将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。按摩法保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把23种，总数为3滴的单方精油稀释于34毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。香熏漱口法将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒

16、钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香熏漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，熏衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。按敷法冷敷或热敷法：把36滴芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤510次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。冷敷可缓解、镇定、安抚，缓解痛症。热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有熏衣草、紫罗兰、迷迭香、天

17、竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。喷洒法把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家俱上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、天竺葵、柠檬、甜橙、薄荷、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。香熏沐浴法（1）香熏蒸汽浴：可选用熏衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上（如烧红的石头），带着香熏的蒸气便会徐徐散出，尽情吸入这些香熏蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。（2）香熏坐浴： 用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载

18、半盆温水，滴入12滴精油，（可选择熏衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等），把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。（3）香熏温水浸浴：放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入81 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香熏浸浴后，自会留下一层薄薄的香熏在皮肤上，感觉如丝。（4）流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入熏衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在

19、胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约101 5分钟，并深深吸入香熏的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并实时就寝。（5）足浴、手浴：准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可使皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。洗发护发洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴茶树1滴做 法：将2种精油和洗发精混在一起洗头疗 效：具有

20、头发的杀菌、平衡、舒缓效果。六、单方精油的药理分析：（品名+药理）檀香：净化身体，平衡肺气，美白，净化身体，可激活第六感。迷迭香：祛风除湿，用于感冒头痛，鼻塞。洋甘菊：行气活血，化淤。鼠尾草：利尿消肿薄荷：疏散风热，清利头目，透疹，用虞外感风热，头痛目赤，咽喉肿痛，食滞气胀，口疮佛手柑：含感光性，疏肝理气，可用于调节背部，膀胱经。天竺葵：和血，止血。依兰：又称阴兰，益肾调经薰衣草：又称“百搭油”，调通三焦玫瑰：益肾调经茉莉：富有活力，壮阳，改善忧郁心情。尤加利：宣肺化痰，有效祛除肌肤黄气。茶树：活血，止痛，祛炎，淤血疼痛，理气化淤。岩兰草：即雪松，治疗上呼吸道感染。葡萄柚：用于减肥，产生于美国

21、，改善桔皮组织白芷：祛风除湿、活血排脓、生肌止痛、用于感冒、头痛、鼻塞、眉棱骨痛、鼻渊、齿痛、赤白带下、皮肤抓痒、痛疽溃疡等。川芎：活血行气，祛风止痛，用于月经不调，闭经经痛，产后淤滞、腹痛、胸肋刺痛，外感头痛或偏头痛，寒痹筋挛。肉桂：温中补阴，引火归邪，闭塞止痛、活血通经、用于命门衰、胃寒肢冷、阳痿尿频、虚寒吐泻、腕腹冷痛、虚火牙痛、经痛闭经、寒痹腰痛。丁香：温中降压，温肾助阳，用于胃寒引起的呕吐，食少吐泻，肾虚阳痿，子宫虚冷痛。桂花：发汗解表，温通经脉，通阴化气，用于外感风寒表证，风湿痹痛，痰多咳喘，胸痹心悸，小便不利，水肿、月经不调，闭经。茴香：健脾化湿，健脾和胃之功效。乳香：活血化淤，

22、抗老“回春”黑胡椒：具有健胃，暖胃，养胃的作用。丝柏：宣肺化痰，润泽皮肤橘梗：宣肺化痰，疏肝理气广藿香：健脾和胃大蒜：又称“葫”，可治疗脚气。姜：祛寒除湿，可使人体平衡，平和气血没药：活血，止痛，消肿，用于淤血疼痛，闭经。柠檬：疏散风热，清利头颅，用于头痛，咽喉肿痛，镇静安神。七、各单方精油的功效1、熏衣草具有全能感和安心感，是很多人坚持使用的精油是使用频率最高的精油，不仅因为它有迷人的花香，而且因为它用途广泛，还是清洗伤口和治疗的特效药，还可用于作香水和杀虫剂。（1）功效：镇静、消炎、镇痛、促进皮肤再生、抗菌、防虫、调节生理规律（2）心效：净化精神、放松、治疗失眠（3）体效：缓解头痛、便秘、

23、高血压、肌肉酸痛（4）肌效：消炎抗菌、促进细胞生成、调节皮脂分泌、治疗轻度烧伤、晒伤、脚癣、皮肤护理和发质护理2、薄荷可降温，调节身体不适症状清凉香气的薄荷，繁殖力旺盛，广泛用于制造药品、牙膏、食品和烟酒。其内含有的主要成分是薄荷酮。此精油的主要功效就是降温、杀菌、防虫。调节消化系统机能，增强中枢神经系统机能，镇痛、消炎、抑制母乳生成提神，醒脑，缓和愤怒胃炎、胃痛，使停滞的消化系统开始运作，冷却效果好，缓解肌肉疼痛、感冒对皮肤瘙痒、炎症、晒伤有较好疗效3、葡萄柚可有效帮助减肥，缓解压力柑橘类特有的清爽型香气，具有解除压力、恢复气力、振奋精神的作用。另外还可促进淋巴循环和利尿。从古代起就一直被用

24、于制作化妆品、香水、食品等。最近研究表明，它还能促进脂肪燃烧，所以常被用于减肥领域。强化体质，促进消化，缓和神经，抗菌振奋精神，缓解压力和失落，刺激智商领域，促进减肥促进体液循环，利尿，恢复疲劳，强化肝胆功能缓和油性肤质，光滑肌肤4、鼠尾草含有“植物荷尔蒙”，是调节女性身体的良药略带点苦涩的鼠尾草，名字中含有明亮、净化心灵的意味。此精油的最大功效就是调节荷尔蒙分泌和平衡，其内含有的植物荷尔蒙便尾醇与女性体内的一种雌性激素的功能相似，是治疗女性疾病的良药。镇静、镇痉，缓和神经、促进皮肤再生、通经、调节荷尔蒙分泌消除不安和抑郁，缓解压力和失落，镇静，安神缓和生理疼痛和经期综合症，更年期自律神经不调

25、，促进血液循环，保温，缓解肌肉疼痛和由压力造成的头痛，治疗肩周炎抑制皮脂分泌，改善油性发质，有效治疗浮肿5、檀香用于冥想的深远芳香，可稳定心神古代就被作为寺院的建筑材料和冥想的香料。在印度，被称做“呼唤凉爽的树木”，消除杂念和对事物的迷恋，静心功效甚佳。强壮体质，镇静，祛痰，镇咳，利尿，抗菌，消毒，收敛，软化皮肤消除紧张、不安，静心，增强性欲治疗咽喉肿痛、咳嗽、胸闷和痢疾。利尿、抗菌，治疗膀胱炎和泌尿系统感染柔软肌肤，保湿，治疗皮肤干燥，防止肌肤衰老6、茉莉“精油皇帝”，给肌肤和心灵活力，是克利奥佩特拉喜爱的迷惑之香具有使人陶醉的甜美浓厚的香味，因为在夜间这种迷惑的香味会变得更强，所以被誉为月

26、光，古代即被人喜爱。可用于媚药，是克里奥佩特拉非常喜爱的香料。茉莉和玫瑰都是价格昂贵的精油，香气强烈而持久。意志高昂，调节荷尔蒙分泌暖心，促进自信心恢复，增加能量缓和全身的紧张状态，生产和产后保健，改善性功能障碍保湿和促进皮肤张力，抗老龄化的最佳良药7、玫瑰“精油皇后”，纯洁爱情的象征，给女性带来美丽、健康的超时空精油 象征爱情和纯洁，被誉为“芳香女王”，相传埃及艳后克里奥佩特拉因使用其进行芳香浴而美丽出众。用溶剂法提取的精油，香味浓厚纯正，所以使用玫瑰精油进行芳香浴和制作香水时要用溶剂法提取的精油。缓和身心，增强意志力消除抑郁、嫉妒、自卑心理，给我们一种安全感和幸福感，另外，丰富感情，恢复自

27、重、自爱的心情调节荷尔蒙分泌，调节女性身体规律，治疗痛经和经前综合症，更年期综合症滋润肌肤，使其有光泽，适用于所有肌肤类型，特别是干燥肌肤和开始衰老的肌肤8、尤加利抗菌功效显著，治疗花粉症和感冒因考拉熊而闻名的桉树，具有清爽的芳香，有较强的杀菌和抑菌的功效，可以净化室内空气和预防感冒。还可以防虫和除臭，是家居之宝。消炎、祛痰、抗菌恢复意识、提高注意力杀菌抗菌，抗病毒，缓和黏膜炎症，预防流行性感冒，治疗花粉症引起的鼻塞，祛痰，咽喉痛，室内尘埃引发的过敏症状。有效治疗切伤、挫伤和炎症，避虫9、天竺葵压力时代女性的良药，可恢复女性身心平衡，护理皮肤具有类似玫瑰的香味，使人感觉神清气爽，保持身心平衡，解除失落心理，缓解焦躁不安，调