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1、六、课时目标：1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。七、教学重点、难点： 重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：上肢的摆动配合空中展体。八、教法、学法 ：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学

2、习来完成学、练的目标。九、教具准备： 接力棒4跟、体操垫4块、画满荷叶的操场1个。十、教学过程：一、导入新课1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？2、学生：原地学习青蛙跳。3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。4、师把学生带到画满荷叶的操场。5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师及时评价那些跳得好的

3、。）7、师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。二、学习新知（1）立定跳远刚才同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一起来学习这节课要学习的内容立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？2、教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然

4、平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出，跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘，落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。刚才老师把立定跳远的动作完整的做了一遍，现在请你们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么区别？4、学生边讨论边举手回答。5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的） 8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）

5、教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。（2）游戏：身体素质接力赛我们刚才学习的立定跳远，它是一个需要身体各部分配合完成的一个动作，老师为了同学们身体技能协调发展我给同学们准备了组合游戏“跑的快”，同学们先认真听老师讲完游

6、戏方法和规则再去做游戏。2、师：讲解游戏规则及游戏方法。3、学生分组游戏。（教师巡视指导）4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。一节好的体育课最重要的是要注重学生身体全面协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个促进学生机体全面发展的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生学习兴趣。三、整理放松可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！2、教师和学生一起做放松操。3、教师小结4、师生再见5、整理器材在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。立定跳远教学反思体育课作为向学

7、生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性,因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。本人就体育课的教学有如下几点感受，借此机会和大家分享一下： 一、 教学设计注重学生的自主学习 课堂教学是学生自主学习的主阵地，在时间、空间和学习方法上体现一个“放”字，确保学生自主学习的时间和空间更多，自主选择学习方法。立定跳远一课我从教案的设计上进行改变，充分利用三年级学生的模仿能力和想象力，让学生能在教师的引导下自主、合作的进行立定跳远练习和比赛，培养学生的自主学习

8、能力以及对体育运动的“触觉”。 二、教学过程体现学生的自主学习 立定跳远一课，从教学内容上看体现了知识性、技巧性、实效性的有机整合。我在教学中注重学生间、师生间的展示、对比、评价，将自己融入学生中成为他们的一员，同时我让学生分组结伴，在相互促进、相互欣赏中一起提高技术动作。如：自主练习这一环节中，我通过与每组学生比赛，以个人魅力、技巧来感染学生。同时，以小秘密的方式告诉学生怎样能跳远。让学生在小组学习过程中，积极创想、合作探究，进行立定跳远的练习。学生的积极参与使大家在良好的氛围中，学习积极性得到了最大的调动。 三、教师时刻关注学生的自主学习 立定跳远一课学生在练习和比赛中，为了使学生体验快乐

9、和成功并保持较高的兴趣，我时刻关注学生学习的态势，及时的给予鼓励以及展示空间。使学生能够大胆尝试、积极展示自我；在进行比赛时，学生分组合作、互相欣赏，显示出学生不再是孤立的学习者，而是愿意与小伙伴一起探究、学习。 四、总结反思 在立定跳远一课的实践反思中，我感到对教材的重点把握还得深究，尤其是在讲解知识点的语言上还需要更加精炼，把技巧简单化，还要进一步学习、研究、探索。运用激发学生兴趣，引导学生自主学习这个教学策略，在教学过程中进一步引导、关注学生。使学生得到知识的积累、能力的提高和情感的升华。再就是在教材的搭配上，应该做到全面发展，上下肢一同提高。使学生在学习的过程中不感到单调、有负担。同时

10、提高学生对体育锻炼的自我搭配能力。 立定跳远教学案例一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，结合少年儿童的年龄身心特点。教学所选用的内容，以游戏方式形式为主，运用尝试、合作探究、教师讲解示范、竞赛等多种方式进行教学，调动学生的积极性；通过立定跳远的学习，让学生掌握其技术动作，增强学生的弹跳力及体验成功或失败的心理感受，并进行合理的调节；培养学生团结协作、创新精神及学生的集体荣誉感。二、教材分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容。教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2.学会轻巧落地的方法，

11、增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。二、学情分析本课内容学生已经接触过，学生也了解跳跃的基本知识，掌握了立定跳远的基本动作，摆臂，下蹲，向前上方培养了学生的兴趣，这节课是在以往学习的基础上，进一步学习立定跳远的动作方法，激发学生的学习热情对知识的掌握，目标的达成很重要，本课利用学生已有的学习、生活经验，设置多种游戏，使他们在游戏中进行学习和锻炼；让学生在游戏中学习知识，掌握动作技术，增强体质，同时感受到体育运动的快乐，体验合作学习的乐趣及挑战自我的成功喜悦。三、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，享受体育带来的快乐，并能在活动中乐于探究学习。 2.运动技能目标：掌握两脚

12、同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，提高学生身体协调能力。3.身体健康目标：发展跳跃及跑的能力，养成良好的健康习惯。4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。四、教学重难点同时起跳和落地轻巧上。摆臂与蹬地协调用力。五、设计思路：1、本课采用情景教学，从语文课中的（小蝌蚪找妈妈）引出（小青蛙救妈妈），课的开始以游戏（大蟒蛇来了）导入，主要是让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作，接着通过小青蛙比武看谁跳的高、看谁跳的轻、看谁跳的远最后引出本文的主教材学习青蛙跳一立定跳远。在课中充分考虑学生的个体差异，让学生运用红纱巾自己调整起跳的远度和高度， 并通过小青蛙学习各种有趣的爬把课推向高潮。课的结束以一

13、段优美的纱巾舞为结束。从课的开始到课的结束都采用一条红丝带，红丝带贯穿课的始终。2、对于二年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。3、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。4、突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。小学体育课教案执教教师授课年级（水平一）人数38地点风雨球馆时间2012年9月课型新授课时1课时学目

14、标积极活泼地参与体育，享受体育带来的快乐，乐于探究学习。2.运动技能目标：教材1、立定跳远 2、趣味爬 器材篮球场一只，40根红纱巾，一盘磁带、录音机课重难点教学重点: 同时起跳和落地轻巧上。教学难点：教学流程课堂常规游戏：大蟒蛇来了学习立定跳远趣味爬放松舞蹈评价下课课序教学内容教师组织活动学生参与活动组织队形过程目标激趣热 身（时间5-6分钟1、课堂常规2、队列练习3、激趣游戏：大莽蛇来了方法：小青蛙在水池边自由的跳来跳去，听到老师喊：“大莽蛇”来了，赶紧躲到小房子（纱巾举起）里去，看谁的反应快。向学生问好教师谜语导入并提出本节课学习的目标和要求。组织学生进行队列练习。4、教师引导学生自由练

15、习纱巾。5、教师讲解游戏“大莽蛇”的活动方法，并和学生一起参与游戏。1、向老师问好2、队列练习A、立正、稍息B、向右看齐C、报数D、原地踏步E、四面转法3、学生积极参与，活动兴趣浓，并遵守游戏规则。四列横队 散点 明确学习目标激发学习兴趣、调节课堂气氛。通过师生共同参与的角色游戏中，让学生体会双脚同时蹬地起跳的动作，并通过游戏增加了师生间的情感交流。习体验（时间15-20分钟）（时间10分钟）小青蛙学本领1、小青蛙技能大比武2、学习立定跳远动作要领：预摆：两脚左右开立与肩同宽，两臂前后摆动。前摆时两脚伸直，后摆时屈膝降低重心上体稍前倾手尽量向后摆。起跳：两脚快速蹬地同时两臂稍曲由后往前上方摆动

16、向前上方跳出。并充分展体。腾空：人体充分伸展落地缓冲：脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，并屈膝使膝盖前伸落地缓冲起跳力量、远度起跳后轻巧落地。趣味爬1、乌龟爬2、螃蟹爬学生学乌龟、螃蟹爬等将纱巾运至终点处，并将纱巾整齐放于终点处后跑回。看那一组速度快、纱巾放的整齐、并用纱巾编荷叶、编图形、编字等。1、原地腾空跳屈膝2、原地腾空跳双手在头前击掌。3、启发学生思考：双臂的摆动与跳跃有关系吗4、看谁双脚落地轻5、比谁跳的远（教师提示先脚跟落地，再过渡到整个脚）6、教师示范立定跳远动作.7、组织学生集体听口令进行练习。8、组织学生换方向进行练习。9、学生两人一组用纱巾一个做起点一个做终点进行练习，自己调整前

17、后距离。10、组织学生集体横排跳比远。11、学生前后四人一组，跳过一定高度的纱巾。12、组织学生进行跳远比赛教师讲解方法并示范。组织学生进行练习，比赛。学生听口令，集体练习。2、学生思考讨论双臂的摆动与跳跃有关系并回答3、继续组织进行练习。4、认真看教师示范动作。5、学生听教师口令集体练习。6、学生用纱巾自己调整距离跳，比一比谁跳的远。7、学生两人一组进行练习。8、学生四人一组进行练习。9、集体跳远比赛。听教师讲解游戏方法及规则观看教师的示范。学生听教师口令进行练习。积极参与比赛，并遵守比赛规则。 1、通过原地腾空跳、原地腾空跳双手在头前击掌、看谁落地轻等练习，让学生初步学习立定跳远的预摆动作

18、和落地轻巧动作，为接下来学习立定跳远做好准备。1、在有趣的情境中，通过教师循序渐进的练习、同伴间的讨论，小组间的合作等活动，来激发学生学习的主动性，同时照顾个体差异，适当地给他们创造自我展示和交流探讨的机会。1、通过各种形式的趣味爬，提高学生手脚协调能力，并通过编荷叶、用纱巾造字等活动培养学生的创造能力，培养学生间的合作能力。恢复身心（时间34分钟）1、放松舞蹈：纱巾舞2、师生评价，布置家庭作业。3、师生再见教师领做，带领学生放松教师评价布置作业，并对学生进行环保教育。宣布下课。学生模仿，跟做。评价、记住体育家庭作业。师生再见。1、在美妙的音乐和舞蹈中乐于表现自己，放松身心。六、教学描述课到一

19、半，我在指导学生学习小青蛙学本领的时候在模仿青蛙跳后，问：“老师的青蛙跳怎么样啊？”学生说，老师你这不是青蛙跳。的确我是用了立定跳远的动作来模拟青蛙跳，这里学生的想象中，青蛙跳的方法应该比较接近于青蛙的动作，而老师采用的立定跳远的动作，却不像青蛙跳。学生的问题，也问倒了我，我无言可答。 这里我想应该肯定学生的观察能力，提出学生发现了老师的动作和青蛙跳动作的区别，正好因势利导，顺势而上，顺着学生的问题抓住青蛙跳与立定跳远最主要的区别在于“摆臂”问题，引入立定跳远的教学中。而这里我略显经验不足，不能很好地抓住学生的问题，没能抓住课堂动态生成的教学点，从动作的对比中，区别出青蛙跳和立定跳远的类似与不

20、同，将立定跳远的动作概念在学生的脑子里逐渐清晰起来。观察能力是学生的一种非常优秀的学习素养，通过对这件事的观察，作为教师来讲就是要培养学生良好的学习观察能力，在教学中，不能随意地压制学生的这种观察能力，应该积极地鼓励，正确地引导。走进了孩子们“世界”，在这个“世界”里，我开始和他们进行着心与心的“对话”，这里所出现的一切，不就是我们新课程所要求达到的吗？在“玩”中乐，在“玩”中学，在“玩”中练，把学习变成一种“享受”。七、教学效果本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为本，在学习中，通过启发,引导，学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作，形成正通过确的概念，并自我挑战游戏发展学生

21、的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展，培养了学生团结协作、创新精神及学生的集体荣誉感。这节课在体育与健康的纲领指引下，着重贯彻了“以学生发展为本的教育理念”。让学生在活动中充分体现锻炼的价值，在“玩”中享受成功的乐趣。根据小学生的特点和兴趣，通过语言、动作示范和各种形式的教学，力求给学生提供一个有利于沟通和合作的空间，让他们积极主动地活动。让学生在这空间里学会交流、学会合作、学会分享成果。在整个教学过程中结合学生自身的特点与兴趣，采用了音伴操的形式，使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和启发思维。让教师与学生互动参与；在“立定跳远”教材时，采用了分层教学，让学生根据自己的实际情

22、况来进行有目的的、有选择的练习，不断地给自己提出更高的学习要求，能让孩子学习的积极性与注意力保持高度集中，从而达到愉悦身心，提高基本活动能力的目的。八、教学反思在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而

23、让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡

24、导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。但是，这节课还有很多不足：小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于二年级小学来说仍然是有一定难度的。因此，在以后的教学中还要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。还要使游戏活动贯穿教学的全过程，使教学内容与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。我的语言不够精炼，而且重复的较多。课堂实践中指导不太过硬，让学生在思绪上也分不清层次，没有取得理想中的教学效果。 体育小课题阶段总结 安文才转眼间，课题合理掌控运动负荷 提高课堂教学效率的课题研究工作已经进行了将近半年了。在县小学体育教研室的指导下，我们组织全组教师进行正式进入课题后的的讨论、开展研究、实践、总结的工作在研究过程中，我们课题组首先讨论了当前体育课的状况，对以前的体育教学进行了回顾和分析，讨论结果是，我们在以往的教学往往只是让学生获得愉快的情感体验，只要学生玩得开心高兴就行了，不重视运动负荷的安排，因此，我们课题组通过查询资料，上网学习，专题培训等方法，在一年来的