压缩面膜Word格式.docx

1、纯露中含有微量的“酸“与“脂”类物质，对身体调理很有帮助，并且拥有100%植物水溶性物质的纯露，其中所含的矿物养分，是精油所缺乏的。所以纯露同精油有相同地方也有不同的地方，各有所长。取部分纯露放在容器中，放入压缩纸膜，纸膜会吸水膨胀开。期间可以用喷瓶往脸上加喷纯露，保持纸膜的湿润。待10分钟左右后取下。不同的纯露有它独特的效果，如玫瑰纯露主要作用是补水美白润肤；洋甘菊纯露主要是脱敏消炎；薰衣草纯露主要是平衡油脂，抗菌消炎；茶树纯露主要是调节、净化、抗炎、收敛，使油性皮肤减少分泌，使暗疮伤口加快愈合。橙花纯露促进细胞再生和振奋皮肤，抗老化等等。不一一列举了。最后推荐一些我收集的自制水水敷纸膜的做

2、法，基本我自己都尝试过了，供大家参考（再次强调过敏肤质的朋友最好不要使用自制面膜）：1. 西瓜皮面膜。每周两次，可使皮肤细嫩白净。如果只是把西瓜当美食可就太浪费了，要知道它的美容功能也不错哦。把上面一层硬的绿皮用削皮器削掉，把可食的红色部分也去掉，中间的白色部分放入果汁机中打成泥水。将压缩纸膜放入吸收水分，然后敷脸，可以清洁美白去毒。2. 番茄面膜：将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜调匀，放入压缩纸膜，敷于脸部20-30分钟。使皮肤滋润、白嫩。3. 黄瓜胡萝卜面膜：榨汁后放入压缩纸膜，然后敷脸，改善肌肤粗糙，使皮肤细腻。4. 芦荟面膜：芦荟榨汁，放入压缩纸膜，敷脸。具有修复、美白、保湿、恢复肌肤弹性

3、作用。5. 黄瓜面膜：新鲜黄瓜汁，加入奶粉蜂蜜适量，调匀，放入压缩纸膜，纸膜展开后敷脸，15分钟后洗净，补水保湿。6. 草莓牛奶面膜：草莓50g，捣烂，加入牛奶调匀，敷脸，15分钟后洗去。美白滋润。7. 牛奶面膜：美白首推牛奶，最好使用鲜奶，没有的话用奶粉调也行。放入面膜纸，展开后敷脸，约15分钟后洗净。夏天日晒后用冷冻过的牛奶泡纸膜敷脸，可以很好的修复晒后皮肤。8. 红酒美白：红酒20ml，蜂蜜2勺，珍珠粉少许，混合后放入面膜纸，展开后敷脸。5分钟后即用温水洗净。记住这个面膜千万不要敷得太久哦。9. 丝瓜面膜：新鲜丝瓜榨汁，放入面膜纸，敷脸，15-20分钟后洗净。10. 银耳面膜：用炖好的银

4、耳汤，放凉后，放入纸面膜和眼膜，然后敷脸及眼部，感觉滑滑的，滋润皮肤。眼膜：1. 用放凉的茶水，红茶不适合，最好用泡过的绿茶，放入眼膜，吸水后放到眼部敷，可以消除黑眼圈。2. 牛奶眼膜：最好是冰牛奶，将眼膜放入冰牛奶中，早晚两次，可以消除眼袋。还有要提醒的一点是以前很多面膜都加入蛋清，但是现在因为禽流感的缘故，蛋清不是很安全，所以最好现在暂时放弃这样的做法。红酒蜂蜜美白面膜 材料:红酒20cc 蜂蜜2小匙 珍珠粉少许 做法:将以上3种材料调匀（有一点点粘稠的感觉）.将它均匀的涂在脸上,约5分钟后面膜有点干了,再用温水洗净. 功效:红酒有酒酸,就好像是经过处理的果酸一样,蜂蜜能滋养肌肤,珍珠粉可

5、以让肌肤光滑变白哦.但是对酒精过敏的美眉要慎用. 酸奶蛋黄除皱面膜 冰酸奶50cc 、 蛋黄1颗. 将冰酸奶和蛋黄调匀.均匀那的敷在脸上,约10至15分钟,等酸奶已不冰了就可以洗掉. 酸奶因含酵母菌,有类似果酸的功用,蛋黄有很好的保湿能力,可滋润肌肤,两者加起来可除皱又美白.适合油性肌肤、毛孔粗大、角质肥厚、肌肤暗沉、黑斑、老化、凹洞疤痕肤质. 养乐多绿豆防痘面膜. 养乐多半瓶、蛋白1颗、绿豆粉3小匙. 将以上材料调匀.1把面膜敷在脸上约10分钟,等它变干了再用温水洗净;2之后再使用收敛化妆水. 养乐多可以镇定肌肤,平衡油脂,蛋白会帮你拔除粉刺,而绿豆粉有解毒消炎的功能.适合油性、粉刺、毛孔粗

6、大的美眉使用. 绿茶末去粉刺面膜 绿茶末10克、蛋白半个（或蜂蜜2大匙）、绿豆10克. 1将以上药材研磨为细末再加上绿茶末、蛋白搅拌均匀后敷于脸颈部,并避开发际、眉毛、眼眶.2敷于脸部20至30分钟,等敷料八分干即可去除,用温水将脸洗干净. 绿茶、绿豆都对毛孔的清洁佳,所以一直是过敏性肌肤的爱用品,加上蛋白吸附毛孔污物,美白效果更好.平常多喝些绿茶、绿豆汤,对于预防粉刺增生也有效果.注意皮肤过敏者,可先试擦于耳朵后方或手肘内部皮肤10分钟后,等无特殊反应再擦在脸上哦! 绿豆粉止油面膜 绿豆粉 白芷粉 甘草粉 优酪乳. 绿豆粉.白芷粉.甘草粉,以3比2比1的比例,再加优酪乳,即可做成外敷面膜.

7、这是适合于青春期或是油脂分泌旺盛的美眉,这有较强的消炎抗菌解毒的清洁作用,也有美白防止光敏感的作用,也很适合在外面跑跑跳跳的族群,在回家睡前保养用!冰红西瓜面膜 冰过的连皮红西瓜一块 面膜纸/压缩面膜一张. 拿着瓜皮,将瓜肉削入钵中,以金属汤匙稍微捣碎,再将面膜纸完全浸湿在西瓜汁中,取出面膜时注意水分不要过,刚好可以服帖在脸上即可.先将捣碎的瓜肉涂在脸上,再敷上以果汁浸湿的面膜纸,静待1015分钟后,用冷水将脸清洗干净. 此款面膜可以天天使用.另外,剩下的瓜皮不要丢弃,用削皮刀将白色的部分刨起,刨成一片片约2公厘厚的白色薄片,贴在手臂或脸上,5分钟换1片,换4次后以冷水清洗干净,一样具有清凉降

8、暑的功效.PS:不要忘了将多余的西瓜汁和瓜皮尽速以保鲜膜包好,置入冰箱冷藏,并要在1周内趁鲜使用,效果最棒.玫瑰花去黑面膜 玫瑰花、茯苓、花粉、蜂王浆、紫河车、优酪乳. 玫瑰花、茯苓、花粉、蜂王浆、紫河车、以5:4:3:2:1的比例研磨成粉,调优酪乳做成面膜. 这款面膜使用成分均可增强肌肤机能,特别适合熟龄美眉使用.这款面膜设计原理是,年纪越资深的美女,黑色素代谢能力下降,造成斑点沉淀,因此以增强皮肤机能的方式来美白保养,可比喻为像园艺的叶面施肥法,让花开得更加美丽._ 蛋白磨砂面膜 1汤匙粗盐、1个鸡蛋. 将蛋白取出,倒入碗中,打至起泡.加入1汤匙粗盐.用指尖沾上有粗盐的蛋白,以打圆圈的方式

9、轻轻得搽在皮肤上.待干后用温水洗掉. 粗盐可磨去脸上死皮,蛋白可黏附面上污物,有助可彻底清洁面部.所有肌肤适用,尤其是角质厚重、毛孔粗大的美眉. 小麦蒜头面膜 小麦粉、小量蒜头、蜂蜜. 将大蒜捣成泥状,加入1茶匙蜂蜜,再倒入小麦粉（即面粉）搅匀.将调制好的面膜,于阴凉处放置1个晚上后才使用.敷面时间以7分钟为佳.敷面后,以温水彻底洗净即可.1星期1次. 蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用,而且能促进新陈代谢及血液循环.以蜂蜜、蒜头及小麦粉制成的暗疮护理面膜,不但能测的洁净皮肤,更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛呢!啤酒敷面 啤酒1瓶. 先将啤酒冷冻.将冰冻的啤酒倒于化妆棉上,直至湿透为止.必须

10、洁面后,将化妆棉敷在额头、鼻、面颊及下巴处.待20分钟后,用冷水把面清洗干净. 啤酒酒精含量少,所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用.啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质.适量饮用啤酒可增强体质,减少面部皱纹.可以收缩毛孔,预防暗疮.肌肤对酒精过敏者要慎用 蜜糖燕麦面膜 纯正蜂蜜2匙、有机燕麦粉3匙. 把以上成份混合成糊状,薄薄敷于面上1015分钟,再以温水清洗. 蜂蜜有消炎效果,可加强皮肤修护功能.而燕麦能有效吸收皮肤油分,保持油脂平衡.所有肌肤适用!苹果去角质修护面膜 苹果、甘草. 取苹果一个、甘草少许,从苹果提取苹果果汁,和甘草一起捣碎就完成了. 去角质,美白肌肤,修护,适

11、合肌肤暗沉、肌肤无光彩的美眉使用. 番茄奶酪面膜 番茄1/4个（压烂）、清乳酪2茶匙、燕麦粉3茶匙. 把所有材料混合,敷在面上10分钟,以水清洗. 番茄汁内的果酸能去除死皮,奶酪含原乳酪菌有消炎作用,而燕麦能吸收面油,有效预防暗疮.特别适合暗疮、毛孔粗大、皮脂分泌旺盛肌肤使用. 白芷鲜奶面膜 白芷粉末2大匙、鲜奶1大匙. 将材料混合均匀搅拌,将调制好的面膜敷于脸上待15分钟,再洗净. 白芷是一种兼具美白防晒效果的保养成分,又因为它含有精油成分,以也有很好的抗菌及促进血液循环的作用,具有让脸色红润并改善黑头粉刺的功效.然而白芷较为辛辣,肌肤较为刺激,因此这个配方另外添加了镇静安抚兼具滋润效果的牛

12、奶.此面膜可美白滋润肌肤,并让面色红润,改善黑头粉刺,适合各种肌肤使用. 杏仁粉漂白去斑面膜 杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙 将杏仁粉用水调成糊状,加盐敷面大约20分钟. 杏仁含健康肌肤所需的维他命A,能滋养面部,改善深沉的肤色,粗盐则有磨砂作用,去除死皮.但脸部有伤或痘痘伤口等不宜使用哦!葡萄果甘油保湿面膜 葡萄23颗、甘油1/2茶匙、奶粉2茶匙、纸面膜1张. 先将葡萄去皮去籽后捣成浆,再将和其它材料调盒,涂于面膜纸上敷脸. 保湿滋润肌肤,防止肌肤老化.适用肤质:干燥缺水肌肤,可保持肌肤弹性、光泽. 绿豆粉保湿滋润面膜 绿豆粉、小麦胚芽油、鲜奶. 绿豆粉3匙+小麦胚芽油2滴+鲜奶调和,敷在脸上15

13、分钟后清洗干净,1天敷脸1次.记得敷脸前先清洗脸部,再用按摩油按摩脸部完成后,再将面膜敷在脸上15分钟后清洗干净. 小麦胚芽油含丰富的维生素E,具有抗氧化的特性,抗老化、防皱.在美容应用上,它可以减肥、消除黑斑、雀斑、皱纹和疤痕,配合绿豆粉的消炎镇定功能和酸奶中所含的维生A、胡萝卜素、B族维生素和维生素E等,能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解,防止皮肤角化和干燥,使皮肤保持滋润细腻,富有弹性,充满光泽.适合所有肌肤使用. 番茄柠檬敷面 番茄、柠檬. 将1个新鲜的番茄切片,敷在长暗疮的地方5分钟.然后用泡过柠檬的水来洗脸,有消毒及收敛的作用.但脸上有伤口或痘痘伤口不适合使用. 番茄中含的番

14、茄素能抑制某些细菌生长,可预防及治疗暗疮. 面粉油性皮肤面膜 材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白1只、蜂蜜1茶匙。做法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上约2025分钟。功效：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得润滑、充满弹性。油性皮肤最合适。酪梨蛋黄滋养面膜 1/4颗成熟的酪梨果肉、1颗蛋黄。将酪梨及蛋黄倒入果汁机中搅拌均匀，或是直接用筷子将材料搅拌均匀亦可。将调制好的面膜敷于脸上待1520分钟，再用温水将脸洗净。酪梨被人称为果中之王，是水果中脂肪含量最高的并且富含维他命A、D、E，是调节肌肤的绝佳圣品，因其容易被皮肤所吸收，有绝佳的

15、保湿滋润效果，很适合极为干燥的肌肤使用。而蛋黄中富含的蛋黄油及卵磷脂，与肌肤细胞膜极为相似且相容，是一种价廉却又十分优异的滋润物品。此面膜适合深层滋养肌肤，让肌肤柔软细致，所以极适合干性及极干性肌肤使用。黄瓜蛋白面膜 柠檬、黄瓜、蛋白、蜂蜜、面粉。先用柠檬及黄瓜，各挤出1小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入5匙面粉，搅拌成糊状；敷面，待干；面膜干透后，用湿毛巾抹去。有美白的效果。黄瓜，味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有

16、丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。以上成分纯天然植物，适合所有肌肤使用。牛奶小麦面膜 小麦少量、面粉少量、少许蒸馏水及1瓶新鲜牛奶。将半瓶至1瓶新鲜牛奶倒进容器中，然后加入小麦及面粉搅拌成糊状。再慢慢加入少许蒸馏水作稀释，但要保持糊状，不要太稀。将面膜轻敷在脸上，留下眼睛四周，鼻孔及嘴唇位置。约30分钟左右，将面膜用温水洗净。可使面部皮肤保持软滑，舒缓细纹，使用时，可连颈部一起敷。所有肌肤适用，身体也可以一起涂抹！鸡蛋白酒白雪面膜 新鲜鸡蛋3个、白

17、酒适量。将蛋整个浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽离出来，用以敷面半消失左右，以清水洗净，每星期做23次。有润肤，美白及防皱功效！ 红萝卜敷面面膜 红萝卜。将新鲜萝卜洗净后连皮压碎至泥汁状，然后早晚洁面后涂敷在患处，15分钟后以清水洗去。红萝卜蕴含解毒成分，有消炎杀菌之功效，更能分解囤积的脂肪，有助治疗暗疮。蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬汁68滴，搅匀用面膜纸浸泡后敷在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加45滴橄榄油，调匀后用面膜纸浸泡后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的

18、皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，1520分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。苹果面膜：将苹果去皮切块炸汁，然后用面膜纸浸泡后敷于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。1520分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。橄榄油面膜：把橄榄油加热至37左右，再加入适量蜂蜜，然后把用面膜纸浸浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润

19、肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，用面膜纸浸泡随后敷在脸上，1520分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部1520分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后面膜纸浸泡敷面，2030分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜，面膜纸浸泡敷面部保持2030分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。PS:

20、小毛建议用牛奶,或是牛奶再加点蜂蜜来用,美白效果还不错.有的时候就直接用矿泉水给皮肤补点水 鸡蛋蜂蜜面膜 组成：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙 制法：取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。用法：涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。说明：本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成份。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。酸奶面膜 酸奶，养乐多，每天把喝剩下的用压缩面膜泡在里面（如果你有喝东西口水混一起的习惯就先倒点出来），洗干净脸，把泡好的压缩面膜敷脸上，切记不可以等到全干才拿下来！一般根据你的压缩面膜质量来决定，我差不多3

21、0分钟，然后拿清水拍拍脸，把粘粘的东西弄掉，然后拿干净的纸巾把水吸掉，之后开始做你的护脸工作吧 消炎，美白，收缩毛孔面膜 珍珠粉加蜂蜜，可以加香蕉。这个我试过，洗过后，面上会发光，而且真的很白。鸡蛋面膜 利用鸡蛋使自己更加美丽，这抬手可得的机会可不要被你放弃呀！1.取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。 2.蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血

22、液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。3.杏仁膏：将90克浸去皮有杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净。 4.用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。 5.做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些植物油再擦去死皮，最后洗净。6.为除去面部死皮，打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一般。找回美丽，简单而快捷。7.用蛋黄

23、加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。美白面膜 白芷牛奶薏仁粉 将材料调合敷脸15-20分钟；能有效美白肌肤，对淡化斑点有疗效油性肌肤,就搭配白芷绿豆粉薏仁粉敷脸，可以减少痘痘并且皮肤嫩滑 珍珠粉+鸡蛋清去痘印法 珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但 肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。使用方法：1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。苹果消痘贴 如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就 好，选新鲜的苹果为佳。1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。3）取下，脸用清水洗净。