三年级心理健康计划及教案Word文档格式.docx

1、人际交往辅导目标：通过系统的人际交往心理和技能训练，学会尊重、赞美、初步掌握人际交往的技巧，在谦让、友善的交往中体验友情，学会与同学交往的方法和技巧。思维辅导目标：通过思维的训练，开发学生的脑力，调动学生的潜力。四、教学重点重点在于培养学生的学习习惯和技巧、人际交往能力五、教学措施根据三年级学生心理发展特点，课程以学生的活动体验为主，老师作为启发者，营造宽松、真诚、民主的课堂气氛，让学生有话想说，想说就说，敢于真实地表达自己心中所想。师生之间诚恳平等的交流是直接影响教学效果的重要条件。从每周一次的心理健康活动课入手，具体来说，在课堂教学中，以活动课为主题化理论，通过多种途径，多种手段，有目的、

2、有计划地对学生的心理发展施加影响。小品表演法、设境讲解法、故事启迪法、团体游戏法、动画演示法等，同时注意结合运用现代的教学手段辅助教学，使之更加生动形象直观。 对少数有心理困惑或者障碍的学生，进行有效的个别咨询或团体辅导，让他们能尽快摆脱困惑，健康快乐成才。六、教学时间安排： 每班间周，利用校本课程进行，详见课程表。七、学期教改研究专题1、心理游戏在课堂中的应用研究2、心理辅导课堂中教师问题聚焦教学行为的研究 三年级心理健康教案一 你勇敢吗? 活动设计：在小学阶段，特别是中低年级的学生，对勇敢的认识和理解由于阅历浅而易走入误区，本节辅导课，重在培养学生的勇敢精神、坚强的意志，由浅认识的勇敢上升

3、到在学习上，在困难面前，在紧急关头坚强、勇往直前的品质，从而树立正确的人生观。辅导目的 1、通过学习和讨论加深对“勇敢”的认识。2、用辨证法的观点理解“勇敢”，从而树立正确的人生观。辅导方式 1、讲述和讨论 2、角色扮演 3、自我测试 辅导前准备 1、测试卷一份。2、三个情境小品。 附：测试卷问题：学生回答“是”或“不是” （1）你自己睡觉害怕吗?（2）晚上爸爸、妈妈外出办事，你一个敢在家吗?（3）做不出题目，你想哭吗?会发脾气吗?（4）遇到危险或困难时，你是否会发抖或出汗? 能做到一至二件的同学，你比较勇敢；做到三件的同学，你挺勇敢。 辅导时间与场地 1、教学时间：1学时 2、教学场地：课室

4、 辅导步骤 1、认识、理解“勇敢”。（1）你对勇敢的理解。（2）说一说你经历的自认为勇敢的一件事。（3）讨论“勇敢”与“大胆”一样吗? 教师根据同学们的理解与讨论，阐述“勇敢”的定义。勇敢：不怕危险，不怕困难。2、角色扮演：教师出示事先准备好的小品，请部分同学参与表演，大部分同学观看并思考：你赞同他们的做法吗?这些行为是“勇敢”的表现吗? 故事小品一：某个小孩被坏人拐骗，在火车站上，他借口上厕所，在厕所里他机智地得到一位陌生的叔叔的帮助，终于逃脱了魔掌。 故事小品二：某小学生帮同学打架，被人用石头砸伤了头并出了血，不喊痛，同学称他真勇敢。 故事小品三：小红在写作业，小明叫她去玩。小红有一道题解

5、不出，不去，小明同意让其抄他的作业，小红拒绝。小红经过自己的努力，终于做出来啦!3、学生结合表演和讨论：勇敢不仅表现在不怕危险，更应该表现在不怕困难上。古有李时珍，现有解放军给我们做出了榜样。如解放军叔叔不怕牺牲性命，保护国家财产，抗洪抢险；警察叔叔与坏人博斗；科学家攻克难关等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。4、回答测试问题，判断“勇敢”程度 （1）悄悄话 同学们可找你的好朋友或老师互相轻声说一说测试题中的问题。（2）小勇士解难。做法是让同学们试着商量如何解决上述四题的问题，如何排除困惑。派一人上台做小勇士为大家解答他是怎么做的。5、讨论：如何学会“勇敢”，如何培养自己的“勇敢”

6、 教师根据讨论归纳：（1）自己独处害怕时，分散精力，多想一些开心的事，这称为分散法。（2）平时多看健康、有益的书籍和电视，并加强身体锻炼，我们称之为健康法。（3）战胜困难要有勇气、胆量、毅力和知识，我们称它为综合法。6、同学们自由向老师提问，教师答辩 7、全课小结 我们每个小朋友都有勇敢一的面，这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的，人不是天生就勇敢的，所以你今天不勇敢或不很勇敢，不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事，在学习上也会遇到困难，但只要我们敢于面对，学好知识，学会用微笑对待困难，不急不躁就没有做不到的事情，相信自己，我会勇敢的! 建议： 目前我们面对的是独生子女，胆

7、小、无毅力是他们当中许多人的通病，培养勇敢精神势在必行。因为勇敢属于性格方面的问题，为了不伤同学们的自尊心，老师先讲了心里话，说明了自己曾有过的怯弱，但正确面对后，同样可以取得好成绩的。另外采用“悄悄话”的形式，既保留了学生的“隐私权”，又让在这方面有自卑感的学生掌握了克服的方法，而“小勇士解难则是让那些比较勇敢的同学再次自豪地表现了勇敢。 二 烦恼来了怎么办?活动设计 小学生正处在身心发育的时期，心理素质不稳定，不易容纳挫折和不合理的事，倾向于用理想的目光看待问题，情绪起落变化较大等，烦恼将伴随着他们渡过整个的学生生活，实际上，烦恼本身并不是件值得担忧的事，但它却影响着学生的学习和生活，如果

8、烦恼处理不当，积压下来，也会成为学生的包袱，并有可能发展成为心理问题的导火索。因此，有必要对中小学生进行有关烦恼的教育，帮助学生正确对待和处理烦恼。本节课首先要教育学生认识烦恼的危害不在于烦恼本身，而在于我们对待恼的态度，其次教育学生学习一些处理烦恼的方法。1、认识烦恼产生的原因，以及烦恼处理不当会给自己带来一定危害。2、教育学生能以积极的态度面对自己的烦恼。3、帮助学生学习如何处理各种不同的烦恼。1、剧情表演与分析 2、讲述与讨论 3、角色扮演 1、准备一个消极对待烦恼的小剧。2、白纸若干。3、磁带：心灵博士的建议、“幸福拍手歌”。4、准备一个名人克服烦恼的故事。5、准备克服烦恼能力的测试题

9、（每人一份）。附：克服烦恼能力自测题 指导语：若你的情况与句子内容“完全符合，就在题目右边5分下边的空格里打“”；若“完全不符合”，就在1分下边的空格里打“”；若你的感觉与句子内容“有些符合”，就在4分下边的空格里打“”；“不确定”就在3分下边的空格里打“”；“有些不符合”就在2分下边的空格里“”。每一句只打一次“”。最好依据最先出现在你脑中的反应作答。1、我感觉我的生活正走在成功的路上 2、我的感情常受到伤害 3、我经常烦恼 4、我容易失去冷静 5、同学们在交谈时，你是否想加入 6、同学们在笑时，你是否也不会大笑 7、你受到老师批评时，心里是否不愉快 8、你是否有时会后悔，那件事不做就好了

10、9、碰到不顺利的事情时，心里很烦燥 10、夜里我很难入睡 对于自己免于烦恼能力的评价 第一次：分 第二次：差异： 备注：若第二次的得分有所增加，则说明克服烦恼能力有正向改变或增强。辅导时间：1课时 辅导场地：教室或团体辅导室 辅导步骤：一、引入课题 二、认识烦恼的本质，明白不同态度对待烦恼有不同的结果 1、小剧表演 剧情大意：发试卷了，学生珊珊和菲菲各自在看语文试卷，珊珊认为自己考试失败，完了，由此产生了烦恼。当发现同一道题自己比菲菲多扣两分时，不从自身的答案找原因，却认为是老师偏心，当菲菲安慰她时，却被她误解，菲菲生气走了。旁白：第二天，珊珊的考卷没有让家长签名，看见语文老师总是避开，语文课

11、上无精打采，作业越来越不认真，还常常迟交 思考：（1）小品中的人物表现的是什么心情?（2）这种心情给她的学习和生活带来了什么影响?学生讨论，老师启发引导，认识消极对待烦恼的危害。2、给珊珊“考试失败了，我完了”，这个最初想法唱反调，也就是说与她不同的看法。3、想法改变，事情的结果又会如何，请互相讨论，并按照自己的讨论结果进行角色扮演。4、珊珊到各组观看，并选择适合自己的方法再次表演。通过珊珊前后两次不同的表现，你们想到了什么?学生讨论：老师启发并小结，指出要学会理智地分析问题，一分为二地看待问题。很多人的烦恼跟认识态度有关系，当能乐观而自信，用积极的态度来对待烦恼，就能看到烦恼也有积极的一面，

12、从而有利于消除或减轻烦恼。三、学习如何处理各种不同的烦恼 1、由心灵博士的话引入。2、发给每人一张白纸，请写下自己感到最烦恼的事，以及什么烦恼，可不署名。3、学生写完烦恼之后，情绪较低落，开展呼吸训练，调节学生心情。4、课前通过测试，已了解到克服烦恼能力较强的学生，请三名代表各列举一次克服烦恼的过程，着重谈谈这件事给自己怎样深刻的心理感受或体验，后来做了什么，花了多长时间等。5、打幻灯，出示名人克服烦恼的事例。“生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。”这是英国著名作家萨克雷的一段名言。据悉巨商希尔顿在发迹之前是一个穷汉，母亲仅仅给他五千美元去经营旅馆。几年后，希尔顿成了

13、商界巨子，当希尔顿的母亲问他是怎样克服烦恼的，希尔顿回答说：“微笑”。原来，他每次遇到挫折和不合理的事时，他就马上到卫生间或一个角落拿出镜子练习微笑。小结：每个人生活中都可能遇到令人烦恼的事情，如果你肯开动脑筋，你会发现能使心情变好的方法是很多的。6、组内交流：学生带上写有烦恼的纸条到各自的心理辅导小组去，由组长读，其他同学出谋献策，如果找到适合自己的办法，自己拿一个桌子上放着的快乐小精灵。7、班内交流：（1）请两个小组各举一例摆脱烦恼的办法。（2）师适当启发引导：a、你还有别的方法吗?请给大家介绍一下。b、有哪些方法需要改进?（3）师提醒学生：没有拿到快乐小精灵的同学，如果愿意，请说一说你的

14、烦恼，我们大家都愿为你伸出援助之手。四、总结：1、提供一些常用克服烦恼的方法，如转移注意力，宣泄等。2、赠送名人名言：天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。五、放音乐：“幸福拍手歌”，学生伴随音乐用身体语言表达心情。提醒学生一周后自己再进行一次“克服烦恼能力”测试。补充活动：一、唱反调活动 1、发给学生每人一张纸，要求同学写一件烦恼的事，投进小纸盒。2、请生抽，并请生说出与纸条不同的看法。二、情景扮演游戏，请同学扮演在以下情景怎么办?参考情景如下（题目可自拟）：1、今天，我被同学误会了。2、爸爸、妈妈吵架了。3、我考试不理想。4、天下雨，去不了春游。 三、开展“我的烦恼告诉你”活动。1

15、、告诉学生可以把烦恼跟快乐小精灵讲，意图在帮助学生诉说烦恼、宣泄一下情绪。2、以心理辅导小组为单位开展活动，内容侧重于分析烦恼的性质，产生烦恼的原因， 如何看待这些烦恼等，然后相互交流解决烦恼的办法。课程教学建议：小学生的心理相对单纯，容易说出自己的烦恼，也容易接受别人的意见，因此本课程对小学高年级学生较为适宜。教师应在课前主动了解本班学生的主要烦恼，以便有的放矢地传授克服烦恼的方法，教育学生适当地运用，视实际情况安排和组织活动。在教学过程中，让学生在教师的引导下充分发表自己的体验。教师既是学生的师长又是学生的朋友，在教学过程中，注意与学生的平等沟通和教与学的双向沟通。其次教师要充分利用自身的

16、影响来感染学生，教育学生正确对待烦恼。如谈谈自己曾有过的烦恼，自己当时的心路历程，结果怎样等，使学生与自己产生共鸣，引起心灵上的震憾，收到意想不到的效果。三 学会说“不” 在学龄期儿童的社会化进程中，与他人的正常交往，形成良好和谐的人际关系是非常重要的。学会合作，学会理解和尊重他人的感受，是学生形成良好的人际关系的基础。本课通过多例二难情境，让学生归纳出拒绝的方法和技巧，并在课堂之中加以运用，在活动中培养学生的独立人格和合作精神。辅导目的：1、通过活动，使学生明白：在日常学习、生活中，我们有权利说“不”，但也要维护良好的人际关系，在活动中培养学生独立人格和合作精神。2、初步学习说“不”的三步技

17、巧，提高学生人际交往能力和社会适应能力。辅导形式：小品表演，问题讨论，个案分析，角色扮演。课时：1课时。活动地点：教室。重点难点：1、重点：二难情境的角色扮演，引导学生学习演练如何说“不”。2、难点：归纳说“不”的三步技巧。辅导前准备：1、投影片。2、学生回忆：自己平时有没有不敢拒绝或拒绝不当的经历。3、学生事先准备3个小品。辅导过程：一、准备活动。1、深呼吸放松练习：端坐，放松头部、身躯，慢慢吸气，慢慢呼气，（时间2分钟） 2、学生谈自己的感觉。3、教师：在我们的学习、生活中，如遇到紧张、生气时，可以采用这种方法来消除自己的紧张和生气。4、教师：好!现在开始我们今天的话题。在我们的学习生活中

18、，常常会遇到一些使我们左右为难的事情。请看投影：二、引入课题 （1）出示情景：“已是晚上九点钟，我正忙着写作业，同学小明兴冲冲地拿着一本新买的连环画到我家，要和我一起欣赏，我”（幻灯） 教师：我该写作业还是和同学一起看连环画呢?让我们看看三组同学不同的反应（小小品表演）：第一组：学生A：去，难道你不能在家自己看?非要跑来这里看不成?现在几点钟了，明天我完不成了作业，谁负责? 小明：（生气）我再也不理你了!第二组：学生B：哎!你有新书就拿来跟我一起看，真看得起我，我只好放下作业陪你看，作业明天再说。 小明：（高兴）真够朋友! 第三组：学生C：太好了!我也很想和你一起欣赏，但是现在已经九点多了，太

19、晚了，真没办法，我的作业还没完成呢!我们明天下午再一起看好不好?（略失望）好吧!（2）教师：让我们对三组同学的精彩表演表示感谢! 请同学们谈谈“我”和小明有什么不同的感受。“我”：A写作业/好B看连环画/不好C写作业/好 小明：A很生气 B高兴，够朋友 C有点失望，但可以理解 （3）问题讨论：为什么小明会有不同的感受呢?A同学敢说“不”但是不善于说“不”，惹得同学很生气，失去了同学的友谊，想到的是自己，没有想到别人。B同学人缘好，但缺乏主见，不敢说“不”，过分考虑别人的需要，压抑或违背自己的正当需要。C同学敢说不，也善于说不，有自己的主见，又能考虑到别人的情绪。（4）教师总结：当我们有正当的理

20、由时，我们可以拒绝他人，但也要理解和尊重别人，只有这样才能得到别人的理解和尊重，并不因拒绝别人而失去了友谊。三、自我对照。1、分小组讨论。谈谈自己在学习、生活中自己平时有没有不敢拒绝或拒绝不当的经历?并举出自己亲身经历的例子。2、学生发言，讲述自己生活中的例子，要求学生说出：什么事情、自己如何应对、自己和对方有什么感受等。 四、怎样说“不”。 根据第三个小品和学生列举的例子，教师与学生共同分析归纳说“不”的方法：1、作出判断，该不该拒绝。2、如何说“不”。拒绝（直接或间接相告，注意文明礼貌，尊重别人） 并说出理由（如太晚了、考试作弊） 想出替代的方式（提出一些健康可行的可供选择的替代方式） 五

21、、实际演练。1、出示问题情景：（投影）（分4组进行讨论） A、我的好朋友要抄我的作业，我该怎样对他说?B、我和小华是好朋友，小华很喜欢玩游戏机，放学后经常因为玩游戏机而晚回家。小华却欺骗父母说在我家做作业，并要我替他圆谎，我该怎么办?C、放学后，陈明约我们几个同学去游泳，我该怎样对他说?D、李华叫王敏期末考试时给他抄一抄，王敏心里挺害怕的，他该怎么办呢?2、每个两难情景请两个学生作一组进行角色扮演。 教师要注意学生扮演中是否有拒绝、理由、替代方式三方面（若不全教师提示） 六、小结 1、你能拒绝的只是对你不合理的要求，而不能拒绝一个应该帮助的人。2、在说“不”的过程中，要做到文明礼貌，尊重他人，

22、学会与人沟通。3、当我们要向别人提出要求时，也应该考虑考虑：我提出的要求是否正当?是否使别人为难?也要尊重别人。板书设计： 学会说“不” 1、判断，该不该拒绝。2、如何说“不”。（1）拒绝 （2）说出理由 （3）找出替代方式 教学建议：1、本课适合小学中、高年级心理健康辅导课使用。2、教师要注重指导学生体验两方的心理感受，培养合理精神。3、以学生为主体，教师为主导，鼓励学生说真话，教师语言要简洁。 四 取人之长补己之短 活动设计 中年级学生处于自我意识逐渐增强时期，对人对事已经有了自己独立的看法，但这些看法往往比较片面。因此，引导学生全面地看待自己、全面地看待他人，显得尤为重要。“取人之长，补

23、己之短”有利于学生做到既不妄自菲薄，又不孤芳自赏，通过虚心学习他人的长处，不断使自己取得进步，为建立良好的人际关系及健全的心理品质打下基础。 辅导目的 通过教学，使学生懂得，每个人都有长处，也有短处，教育学生取人之长，补己之短。 辅导方式 讲述与讨论、角色扮演，是非测试 辅导前准备 幻灯片谁的本领大 故事录音：（1）屈身为奴去学艺（2）张秉贵向徒弟学习 一、讲故事，导入新课 1、看幻灯，讲故事谁的本领大。2、思考讨论，发现问题。（1）提问： 自认为本领高强的小猴子，梅花鹿最终都没有摘到果子，你能发现其中的原因吗?（2）小结： 因为小猴子只想到自己的动作灵活，并没有想到自己不会过河，而梅花鹿只想

24、到自己的四条腿跑得飞快而没想到自己不会爬树。他们都只看到自己的长处（优点）而没有看到自己的短处（缺点，不足），所以它们都没有摘到果子。3、故事新编，阐明主题。（1）让我们来帮助梅花鹿、小猴子，使它们顺利摘到果子好吗?（2）提问： 通过帮助梅花鹿、小猴子，你明白了什么一个道理?（3）小结： 我们知道了每个人都有长处，也有短处，我们要努力学习别人的优点，通过吸取别人的长处，来弥补自己的不足。这就叫做“取人之长，补己之短。” 二、动手演算，激发动机 1、提问：“取人之长，补己之短”的好处在哪里呢?我们来动手做几道题： 假如我们从全组每个同学身上找出两条优点，14个同学能找出多少条优点?从全班每个同学身上找出两条优点呢，54个同学一共能找出多少条优点? 演示乘法算式：WB214=28