教师资格认定考试初级中学体育与健康14Word下载.docx

1、6.下列运动项目分别属于磷酸原系统和乳酸能系统供能的是_。 A.100m和举重 B.400m和800m C.举重和800m D.5000m和1000m 举重属于短时爆发力，需要磷酸原提供能量，800米属于2分钟左右的运动项目所以属于糖酵解功能。7.按照体育的属性，我们可以把体育划分为_。 A.家庭体育、学校体育、社区体育 B.健身体育、竞技体育、休闲体育 C.古代体育、近代体育、现代体育、当代体育 D.婴幼儿体育、青少年体育、中老年体育B.C. 按照体育的属性，可以把体育划分为健身体育、竞技体育、休闲体育。8.运动时产生的乳酸是_系统_时产生的。 A.磷酸原系统；供能 B.乳酸系统；吸能 C.

2、磷酸原系统； D.乳酸系统；供能D. 乳酸产生后会导致机体疲劳，这是限制机体运动的一个因素。磷酸原系统不产生中间产物乳酸，乳酸原系统在供能时产生乳酸。9.骨骼肌运动时，先做离心式拉长，再做向心收缩的复合式收缩形式为_。 A.等张收缩 B.等长收缩 C.等动收缩 D.超等长收缩10.通过对优秀运动员的调查研究发现，快肌纤维占优势的是_。 A.短跑跳跃长跑 B.马拉松长跑 C.短跑马拉松 D.跳跃 快肌纤维多的运动员主要从事短跑或者跳跃类项目，而慢肌纤维多的主要从事耐力性运动项目，主要有长跑和马拉松等等。11.实现人体正常生理活动和运动的必要条件是_。 A.人体有氧工作能力 B.氧的供应 C.血液

3、循环 D.自身素质 氧的供应，首先是氧的运输，即氧从体外运输到体内，直至细胞中。氧的运输是由包括呼吸系统、血液系统、循环系统所构成的氧的运输系统完成的，并接受神经和体液的调控。人体有氧工作能力取决于机体氧运输系统和肌肉利用氧的能力。12.亚健康又被称作什么?_ A.第一状态 B.第二状态 C.第三状态 D.第五状态 亚健康状态是介于健康与疾病之间的一种状态，又叫“第三状态”或“灰色状态”。13.以拇指与其余四指相对用力，或拇指与食指和中指捏住施治部位，逐渐用力内收，并作持续的按捏动作称为_。 A.弹筋法 B.拿法 C.擦法 D.捏脊法 以拇指与其余4指相对用力，或拇指与食、中指捏住施治部位，逐

4、渐用力内收，并作持续的按捏动作称为拿法。14.篮球运动于_年起源于美国。 A.1890 B.1891 C.1892 D.189315.下列选项中属于肩袖肌群的是_。 A.肱二头肌、肱三头肌 B.冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌 C.肩胛下肌、三角肌、肱二头肌 D.大圆肌、小圆肌、冈上肌、冈下肌 肩袖肌群由四块肌肉组成，分别是冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌。16.一般所说的血糖指的是血液中的_。 A.果糖 B.糖原 C.葡萄糖 D.磷酸葡萄糖 血糖指的是血液中的葡萄糖。17.系统训练原则是指持续地、_地组织运动训练过程的训练原则。 A.突出重点 B.合理控制 C.系统统一 D.循序渐进 系统训

5、练原则是指持续地、循序渐进地组织运动训练过程的训练原则。18.糖的有氧氧化过程是在_中进行的。 A.细胞浆和线粒体 B.细胞浆 C.线粒体 D.中心体A. 糖的有氧氧化过程是在细胞浆和线粒体中进行的。19.糖异生作用主要在_之间进行。 A.心肌骨骼肌 B.肾脏骨骼肌 C.肝脏骨骼肌 D.脾脏骨骼肌 糖异生作用是由简单的非糖前体转变为糖的过程。主要在肝脏中进行，在肾脏中也可以，所以选C。20.采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的_。 A.最大力量 B.相对力量 C.爆发力量 D.力量耐力 超等长练习是在各运动项目中发展爆发力量的最佳方法之一。21.什么是身体及身体的各个部分

6、在完成动作过程中所处的空间位置? A.动作轨迹 B.身体姿势 C.动作速度 D.动作节奏 身体姿势是指身体各个部分在完成动作过程中所处的状态和位置。22.按照训练过程的时序性和训练过程的系统性特点，将多种训练内容有序地编制成具有若干步骤的程序，按照预定程序组织训练活动，属于_训练方法。 A.模式训练法 B.间歇训练法 C.重复训练法 D.程序训练法 按照训练过程的时序性和训练过程的系统性特点，将多种训练内容有序地编制成具有若干步骤的程序，按照预定程序组织训练活动称为程序训练法。23.握力是反映人体什么素质的项目? A.力量 B.速度 C.灵敏 D.柔韧24.不同的人，运动兴趣的指向和内容不同，

7、运动兴趣的_品质直接影响运动兴趣的性质。 A.倾向性 B.广泛性 C.稳定性 D.效能性25.机体在过度负荷的影响下产生劣变性的机制是_。 A.超负荷 B.适宜负荷 C.最大负荷 D.极限负荷26.胆汁质学生不适合哪项体育活动? A.篮球 B.足球 C.体育游戏 D.太极拳 胆汁质学生性格热情开朗，精力充沛，情绪发生快而强，喜欢节奏快、刺激强的体育运动。27.下列不属于健美操躯干柔韧性练习的是_。 A.体侧屈 B.体侧转 C.体前屈 D.体后屈 体侧转是健美操躯干平衡性的练习。28.自2011年以后刘翔的起跑技术发生了一次革命性的改变，从起跑到第一栏从此前的_步变成了_步。 A.8步；9步 B

8、.8步；7步 C.10步； D.9步；8步 刘翔从8步变成了7步，大大地提高了运动成绩。29.下列不属于太极拳套路的基本动作的是_。 A.野马分鬃 B.白鹤亮翅 C.孔雀开屏 D.双峰贯耳30.健美操的基本动作包括_三个部分。 A.躯干动作、上肢动作、下肢动作 B.躯干动作、全身动作、局部动作 C.上肢动作、下肢动作、局部动作 D.四肢动作、躯干动作、局部动作31.背越式跳高身体过杆后，以_先接触海绵包。 A.头部 B.肩部 C.背部 D.臀部32.根据比赛的特点和需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段及训练内容、方法和手段、负荷因素的训练原则是_。 A.有效激励原则 B.竞技需要原则

9、 C.竞技需要与定向发展原则 D.系统训练原则 根据比赛的特点和需要，从实战出发，定向地科学安排训练过程的阶段及训练内容、方法和手段、负荷因素的训练原则是竞技需要和定向发展原则。注意：需要与定向。33.教学循环设计时应考虑：班级分组人数、各站点练习量和时间应_，确定好轮换次数和间隔时间等。 A.不宜过多 B.基本相同 C.仔细安排 D.有所差别34.优秀运动员在进行力量训练时，一定要注意结合_进行。 B.专项特点 C.速度力量 35.初中二年级的学生根据水平划分属于哪一个水平? A.水平二 B.水平三 C.水平四 D.水平五 根据水平划分，水平一为小学一年级、二年级；水平二为小学三年级、四年级

10、；水平三为小学五年级、六年级；水平四为初中各年级；水平六为高中各年级。二、简答题（总题数：3，分数：30.00）36.影响肌力发挥的解剖学因素有哪些?_正确答案：（1）肌肉的生理横断面 所谓“生理横断面”就是横切一块肌肉所有肌纤维所得横断面的总和。它有别于“解剖横断面”，后者只是简单地沿肌肉纵轴作垂直切面，而前者要切割每一条肌纤维。 （2）肌肉的初长度 肌肉收缩前的长度叫初长度。在生理范围内使肌肉的初长度拉长，除能增加肌肉收缩的速度和幅度外，还能增加肌肉的收缩力量。 （3）年龄和性别的影响 一个人肌力的大小，与年龄和性别有一定的关系。人在30岁左右肌力达到最高峰。我国战国时期的内经中，论述了年

11、龄和肌肉力量的关系：“女子四七筋骨坚”，“丈夫三八肾气平均、筋骨劲强四八筋骨隆盛”。这种认识，与现代科学的研究成果是一致的。女子肌力一般小于男子。 （4）肌肉起、止点位置 肌肉起、止点的位置决定了肌肉在身体上的位置，也决定了肌肉在骨杠杆上的作用点。实践证明，止点离关节中心远的肌肉，容易起动骨杠杆。但在使骨杠杆转动的速度和幅度方面则较差。止点离关节中心近的肌肉，则使骨杠杆的运动速度快、幅度大。此规律只适用于起动角度小于100的条件下。以肘关节屈的肌肉肱二头肌和肱桡肌为例，由于肱桡肌止点离肘关节中心远，在近固定屈肘的开始阶段作用明显，但是在整个屈肘过程中，起主要作用的则是止点较近的肱二头肌（和肱肌

12、）。但是当起动角大于100时，情况正好相反，止点较近的肌肉则易于起动骨杠杆，如冈上肌比三角肌容易起动上臂外展，而三角肌则使上臂外展的速度和幅度增大。 （5）肌拉力角 从肌肉的动点（肌肉在运动骨上的附着点）到关节中心（转动支点）连一直线，该直线与肌拉力线之间的夹角，叫肌拉力角。肌拉力角大，则力臂就大。力臂增大，肌肉的做功效率就高。）37.体育教学工作计划有哪几种?其中课时计划有何意义?（1）体育教学工作计划有以下四种： 学年体育教学工作计划； 学期体育教学工作计划； 单元教学计划； 课时计划（教案）。 （2）课时计划是教师根据学期体育教学工作计划和单元教学计划并结合教学的实际情况，对一堂课设计的

13、教学方案，是教师上课的直接依据。38.简述体育教学中教学评价的功能及要点。（体育教学中教学评价的功能主要分四点： （1）激励功能：体育教学评价具有激发动力的功能。正确、公正的评价，尤其是肯定的评价可以进一步激发和提高师生的工作热情和学习兴趣，提高他们的积极性和主动性。否定的评价会使其积极性有某种程度的减弱。但往往会使师生看到自己的不足，与别人的差距及其原因之所在，以便对症下药，及时改正。 （2）诊断功能：诊断功能是对体育教学结果及其成因的分析能力，借此可以了解体育教学各个方面的情况，从而判断体育教学的成效和不足、矛盾和问题。具体表现在：可以诊断学生整体、个体存在的学生问题，从而使教师在教学中有

14、目的地调整自己的教学策略：可以诊断教学中的不足，以便教师有针对性地修正有关内容，改进不足。提高教学水平；此外，在学期、学年前予以诊断，还可以帮助教师对学生进行分组教学。 （3）反馈功能：体育教师可以据此修订教学计划，改进教学方法；学生可以据此调整学习策略，改进学习方式。体育教学评价使教学过程成为一个随时得到反馈调节的可控系统。体育教学评价的结果为体育教师和学生提供反馈信息，使他们及时了解教和学的情况，发现体育教学过程中存在的问题，为调整体育教学活动内容和形式提供证据。 （4）导向功能：体育教学评价具有引导评价对象朝着理想目标前进的功能。主要通过设置评价指标等方式指明教学工作的方向，评价后的反馈

15、也为体育教学的决策和改进指明了方向。三、案例分析题（总题数：2，分数：案例：在一堂初一男生跨栏跑教学课上，我组织了学生第一次跨栏。我先利用图片进行动作要领的讲解，并做模仿练习。无栏练习时，他们都做得很好，但是学生一到真正过栏就不行了，都是跑到栏前停下，不敢跨。只有少数胆大的学生能过，但都是跳过栏。在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢做有点难度的单杠、双杠动作，不敢跳高、跳山羊、跳横箱等，导致正常教学难以继续进行。于是我让学生观看在课前各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片，并将技术动作展示在同学面前，然后讲解跨栏跑动作、比赛场面，优秀跨栏运动员的事迹等（从情感上获得学习跨栏跑的渴望，从感性上认

16、识什么是跨栏跑）。再次练习时，我首先提出把栏放到最低以降低危险性，然后让学生开动脑筋，发挥自己的创造性，想一想还有什么方法更安全。同学们集思广益，想出了找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练习，用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练习等方法。但即使做了安全措施，同学们也还是不敢跨，因为没人带头来提高他们的自信心，增强他们的勇气。于是我就自己带头示范，并告诉他们“勇气不是说的，而是要体现给人看的”。我做了示范动作，效果不错。高个子的男生随后也跟着带头跨栏。就这样，有了第一个，就有第二个、第三个问题：（分数：15.00）（1）.案例中学生不敢进行跨栏跑练习的原因是什么?如何解决?7.50）（原因：一是

17、由于学生心理上的恐惧而造成的；二是学生对动作要领没掌握，对自己没信心。 解决方法：一是多分析、多示范，增强学生自信心；二是做好安全措施。（2）.结合所学知识谈谈本案例的不足之处和可借鉴之处。（不足：由于上课时间有限，留给学生发展个性的时间与空间不够，教师为学生创造练习环境，所需要的器材估计不足，影响了教学效果。应该在课前让学生准备好所用器材。 没能充分照顾到每个学生。少数学习困难的学生没能根据自己的条件自主选择练习，教师应重点帮助他们诱发创新思维，使他们找到适合自己的练习方法。 借鉴：培养了学生的问题意识，让学生带着疑问探索“跨栏跑”。这是一种探索意识，是创造性思维的起点。使学生学会了学习技术

18、动作的方法（替代物法、降低难度法等），拓宽学生学习动作的思路，为学习其他技术起到了举一反三的作用，培养了学生的创新精神。在探索过程中学生的研究能力和创新能力得到逐步提高。 培养了良好的心理品质和道德品质。学生通过反复练习技术，增强了毅力和勇气，克服了恐惧心理。通过互相交流、帮助，促进同学间合作，增进了友谊，培养了学生的合作意识和能力。教师通过降低难度、示范、讲解等，提高了老师的亲和力和学生对老师的信任感，为学生营造了一个平等和谐、友爱互助的人际环境。小王是一名初一女生，体型肥胖，平时不喜欢运动，对体育课不感兴趣。（1）.作为体育教师，在平时的体育锻炼中帮助小王进行科学合理的体育锻炼的原则是什么

19、?（科学合理的锻炼是制定科学合理的减肥运动处方的原则。主要有：安全性原则；可接受性原则；有效性原则。（2）.结合新课程改革，对产生该现象的原因进行分析。（主要是学生的心理在起作用。新课程改革是以学生发展为主体，鼓励培养学生终身锻炼的习惯。因此，作为体育教师重要的是减除她的心理障碍。通过一段时间的锻炼，在教学方法、教学手段、教学设施特别是教学内容上开设一些适合女生喜欢的项目，在课中应多用鼓励表扬的话语给予支持，相信她对体育课是会感兴趣的。四、教学设计题（总题数：1，分数：20.00）39.阅读下列材料，设计一节45分钟的课程教学，请写出基本部分的教学目标、教学方法和教学过程。 教学条件：田径场，

20、秒表1块。 教学内容：800米，第1次课。（教学内容800米教学目标1.认知目标：学习站立式起跑技术，学习终点跑技术2.技能目标：发展提高学生的耐力和心肺功能3.情感目标：培养学生坚强的、能吃苦的优良品质时间教师指导学生活动组织要求上课常规1分钟1.教师提前到操场准备与检查器材2.体委报告，向学生问好3.宣布本课内容与目标1.整队，检查人数，向老师报告2.向老师问好组织：四列横队队形： *要求：精力集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查队列队形练习1.原地转法2.行进间队列练习3分钟教师口令指挥，并随学生队伍的行进而移动1.左、右、后2.齐步走向后转走立定向右看齐向前看：由后向前由右转走立定向

21、右看齐向前看随教师口令进行练习四列横队，向右转成四路纵队行进动作整齐、口号洪亮徒手操68节一、学习站立式技术教学重点：蹬地教学难点：上下肢协调配合5分钟17分钟1.腕踩关节运动2.头部运动3.扩胸振臂4.体侧运动5.体转运动6.膝关节运动7.腹背运动教师讲解要领：两脚前后开立，有力的一脚靠近起跑线全脚掌着地，重心放在前脚上，听到“预备”后两腿弯曲上体前倾，精神集中，听到跑后两脚用力蹬地，后腿积极前摆，两臂积极摆动向前跑出。随小组长口令进行练习学生分四组集体练习1.学生听不同信号。用各种姿势起2030米（3组）2.学生从站立姿势开始，身体前倒，顺势向前跑出2030米（2组）3.站立式起跑2030米（2组）分四组随组长安排做操队伍整齐安静.动作幅度大且用力、活动充分如下图保持纪律，认真体会练习，认真完成练习二、学习终点跑10分钟教师示范，引导，提问；练习中鼓励不同的姿势，及时语言刺激讲评情况教师巡回指导、示范。协助小组长组织1.教师计时，