职业生涯规划书Word格式文档下载.docx

1、标题页码一、自我认知 51个性特征（360度评价、橱窗法） 5自我评估的结果： 5职业测评的结果：MBTI 5个性特征探索小结：2职业兴趣（兴趣必须问自己） 5霍兰德 5职业兴趣探索小结：3职业能力（成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑） 6 6职业能力探索小结：4职业价值观（迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度） 6职业价值观探索小结：（自我评估：兴趣、成长经历、社会实践、360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事） 6二、职业认知 61、社会整体经济形势、就业形势（就业最主

2、要是和经济有关；形势就是当下的情形和未来可能的走势；获取途径：媒体、网络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访） 62、社会就业趋势和大学生就业现状、特点（结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点） 63、目标职业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等） 74、目标职业一 71工作本身 7工作内容： 7工作环境：职业的典型生活：2怎样得到工作 7进入职业的途径：胜任标准：3工作待遇 7薪酬：福利待遇：4未来发展 7职业本身的前景：职业的晋升和发展路径：培训和继续教育的机会：5工作带来的影响 7从事该职业人员的生活方式：对休闲

3、、婚姻、家庭的影响： 85、目标职业二 86、目标职业三 8。（目标职业信息获取的途径：访谈、见习、实习、资讯、关系、网络；目标可能的职业获取的途径：头脑风暴、咨询专业人士、询问身边的人、多角色社会实践、搜罗本专业的典型职业去向；目标职业的确定：确定目标的SMART原则、梭型模型、决策平衡单、CASVE循环决策系统、非正式的询问和自我对话、非理性期待的转变） 8三、职业决策 81首选职业目标：（1）目标分析：（2）首选理由：（匹配） 8（3）路径设计：（4）决策分析：（5）实现可能性分析：2备选职业目标一： 9（1）目标分析：（2）决策分析：3备选职业目标二：（目标职业的SWOT分析：优势、劣

4、势、机会、挑战，胜任力模型分析，力场分析） 94行动计划（路径选择） 9大学期间的行动计划：职场适应计划：（3）长期发展计划：（目标职业决策可运用决策平衡单、咨询专业职业生涯规划专家、行动计划和路径选择充分考虑前面的分析结果，与自我的匹配，与职业环境的吻合） 9（真实性、可行性） 9（短期、中期、长期、一生） 9四、自我监控 91、评估的时间 102、评估的内容 10实施策略评估 10职业路径评估 10职业目标评估 103、评估的来源 10社会 10家庭 10朋友 10自我 104、评估的要素 10明确性 10可行性 10可控性 10全局性 10灵活性 10持续性 103、调整方案 10（可行

5、性、可能性、与之前方案的关联性） 10正文一、自我认知1个性特征（360度评价、橱窗法）MBTI2职业兴趣（兴趣必须问自己）霍兰德3职业能力（成就故事、周围人的赞扬、专业技能、可迁移技能、自我管理技能、最擅长的最常用的技能，关键是要有支撑）4职业价值观（迫选、追问、提问、价值观拍卖、价值观遴选、关键是排序和自己以及周围重要人物的在乎程度）兴趣、成长经历、社会实践、360度评价等，关键是提炼关键词汇以及要有隐含的故事）二、职业认知媒体、网络、周围、书本，判断、思考、借鉴、询问，观察、调研、区分、走访）2、社会就业趋势和大学生就业现状、特点（结合目标职业区域、结合本省本校本专业学生特点）3、目标职

6、业的行业现状（真实可信）、发展前景（有理有据）、就业需求（落实到岗位、职位晋升路径等）4、目标职业一1工作本身2怎样得到工作3工作待遇4未来发展5工作带来的影响5、目标职业二6、目标职业三确定目标的SMART原则、梭型模型、决策平衡单、CASVE循环决策系统、非正式的询问和自我对话、非理性期待的转变）三、职业决策s1分第二目标 s2分第三目标s3分（匹配）优势、劣势、机会、挑战，胜任力模型分析，力场分析）4行动计划（路径选择）（目标职业决策可运用决策平衡单、咨询专业职业生涯规划专家、行动计划和路径选择充分考虑前面的分析结果，与自我的匹配，与职业环境的吻合）（真实性、可行性）（短期、中期、长期、一生）四、自我监控1、评估的时间2、评估的内容实施策略评估职业路径评估职业目标评估3、评估的来源社会家庭朋友自我4、评估的要素明确性可行性可控性全局性灵活性持续性3、调整方案（可行性、可能性、与之前方案的关联性）结束语（附录、参考文献、参考网站、致谢等）