小学六年级体育教案全集文档格式.docx

1、3、服装、夏季，男、 生一律穿短裤、球鞋；冬季，一律穿便装，特殊情况听老师安排。 4、纪律严格遵守体育老师提出的要求，在指定区域内活动。培养学生,自觉遵守纪律的好习惯培养学生 学习积极 性介绍本学期考核项目、标准标准：教材或大纲二、课间十分钟休息的作用小结讲评宣布下次内容布置作业788923考核项目：1、400米（途中跑）2、单双手向前推抛实心球 3、跳远认真记录学校每节课之间都要安排十分钟休息，并要求大家走出教室，进行体育活动。你知道其中的作用和道理吗？作用：1 使大脑从紧张转向轻松 （人的大脑各有分工，当思考问题是，管理思维活动的这部分细胞就工作（也称“兴奋”），这时管理肌肉活动的细胞就处

2、于休息状态（也成“抑制”）；如果学习时间长了，管理思维活动的细胞就会疲劳，工作能力下降。这是如果活动活动身体，那 管理肌肉活动的细胞就会兴奋起来，相反，管理思维活动的细胞就会减弱，同时得到休息。 2 使脑部供血充足 （脑部所消耗的氧气约占全身需要量的四分之一，如果血液流去的少，氧就会出现供血不足现象。 3 使全身得到放松 （在教师学习，身体基本处于静态状况。时间长了常常会感到颈，背，腰 ，肌肉疲劳）。 怎样解决： 开展课间体育活动那在课间，适当的进行体育活动，是积极休息，消除疲劳的有效措施。作业： （课堂完成）课后小节场地器材体 育 课 教 案 六年级 第 1 周 第 2 课次 年 月 日1、

3、棍棒操 3、高抬腿跑1、使学生掌握后4节棍棒操的动作，矫正学生的身体姿势 2、改进跑的技术和跑时大腿高抬的能力 3、培养学生棍棒操的常规意识和习惯与方法开始部分1体育队长整队，报告人数 2师生问好3宣布上课内容4检查服装，安排见习生 5队列练习立定、稍息、2次4组织：如图 * * * * * * * * * * # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # * 要求:学生集合快整齐学生成四路纵队行进教法：教师口令学生练习动作整齐、精神饱满 准备部分新广播操（一）151、 伸展运动2、 头部运动3、扩胸运动3、 体侧运动5、体转运动每节4拍体操队形1、充分伸展、

4、臂、腿屈伸动作2、颈、肩放松，上下肢协调配合3、扩胸动作幅度大，上体正直4、体侧屈身体保持平衡，手臂协调配合5、转体时较不能移动，重心在两脚基本一、棍棒操要点：1、上举手伸高、身体伸展2、半蹲、屈肘于胸前3、向前上方棒触脚尖4、左右转体脚不移动二、高抬腿跑要求；大腿高抬、重心、上提11-22-311121314组织；学生集体练习 1、介绍操特点作用 2、教持棒方法、3、分解动作练习4、完整动作练习5、四节操的复习学练法：1、理解听讲2、掌握体会。 3、体会动作路线4、体会连贯动作。5、巩固复习动作路线清楚、规范到位学生散开成体操队形 学练法：1、教师讲解示范 1、学生观察听讲2、两腿交换高抬腿

5、 2、体会高重心3、斜支撑两腿交换 抬大腿 蹬抬 3、体会蹬抬腿4、原地高抬腿练习 4、体会蹬伸5、行进间高抬腿 5、体会连贯高抬腿6、加速跑练习 6、改进跑的动作练习步幅小、步频快听从指挥集体意识不怕苦克服困难结束部分1成四列横队集合 2教师小结3收器材4宣布下课1放松练习 2教师评定本课优缺点 3收拾器材4师生再见 体操棒每个学生一根平均脉搏予计 次105110 分练习密度予计3035% 六 年级 第 1 周 第 3 课次 年 月 日1、棍棒操 2、后蹬跑 2、改进跑的后蹬技术，提高跑时的后蹬能力，发展腿部力量 3、培养学生听从指挥和集体主义作风稍息、立定教师口令、学生练习动作快速、整齐、

6、有力新广播操 （一）2、头部运动4、体侧运动散开成体操队形 * 2、 颈、肩放松，上下肢协调配合3、 扩胸动作幅度大，上体正直4、 体侧屈身体保持平衡，手臂协调配合5、 转体时较不能移动，1、上体侧屈膝、直不提踵2、提前屈用棒触脚起立后振3、模仿举重、全身用力4、两脚前后开立跳轻快三、后蹬跑摆动腿屈膝、积极向前抬摆3-41、复习前四节动作2、教师讲解示范 3、分解动作练习4、完整动作练习 5、全套操练习1、复习、巩固2、观察建立定势3、学习动作方法路线4、掌握连贯完整动作5、复习巩固提高质量动作路线清楚规范到位学生成四列体操队形1、教师示范讲解 1、学生观察理解2、弓箭步走练习 2、体会后蹬、

7、送髋3、双脚交换跳转 3、体会蹬摆 入小步幅跳 4、1015后蹬跑 4、上下肢的配合协调5、后蹬跑过渡到 5、实践体会跑动中加速跑练习 的蹬摆蹬摆积极有力、上下肢协调勇敢 棍棒学生每人一根105120 六 年级 第 2 周 第 4 课次 年 月 日1、爬竿 3、3050米加速跑1、使学生初步掌握“三拍”爬竿的方法，发展上肢力量和灵敏素质 2、改进学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力 3、培养学生的相互合作的集体主义作风 立正、稍息学生集合迅速整齐队伍整齐、步伐一致696、踢腿运动7、全身运动8、跳跃运动9、整理运动1、直膝、绷脚面，上体正直2、弓步幅度大，全蹲充分团身3、快速蹬地跳起，缓冲落地动

8、作协调4、动作自然放松，上下肢协调配合,注意调节呼吸二、爬竿重点；上下肢动作协调三、3050米加速跑均匀加速围爬竿架站成六边形1、两手握竿悬垂举腿收复练习 2、握竿夹竿单手交换握竿3、握竿屈臂引体向上4、有人托扶“三拍”爬竿法1、体会收腿2、体会双腿夹竿3、体会拉臂引体4、体验成功正确估价自己的能力、注意安全教法；1、教师示范加速跑2、教师质疑；在加速时注意什么3、在地上画标记练习4、按教师口令，信号练习5、教师提示跑姿1、观察 2、思考、答疑3、体会加速 4、听信好加速跑5、改进姿势跑时跑姿正和累架持不懈勇敢直前2832% 六 年级 第 2 周 第 5 课次 年 月 日1、爬竿 3、3050

9、米加速跑 1、掌握“三拍”爬竿的动作方法，发展身体的协调性 2、改进学生跑的正确姿势，提高均匀加速的能力 3、培养学生相互协作的集体主义作风教师口令、学生练习动作整齐、精神饱满广播操 （一）4、动作自然放松，上下肢协调配合注意调节呼吸二、 竿要点；1、握竿收复、举腿夹竿练习 2、有人托臂帮助爬杆3、有人保护爬竿练习4、组织34人比赛 1、体会手腿夹竿2、体验三拍爬竿法3、自己尽量用力消除害怕心理4、给学生表现机会练习严肃认真、注意安全学生四人一组练习1、教师质疑在跑动中应如何加速2、按教师信号练习3、追逐领先跑4、站立式起跑，加速跑练习（3050米）1、学生思考、答疑 2、体会均匀加速 3、体

10、会正确跑姿 4、体会全面的正确的加速跑加速均匀、跑姿正确 爬杆架2副 秒表一块 六 年级 第 2 周 第 6 课次 年 月 日1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起 2、发展上肢力量练习1、进一步掌握单脚跳方法，发展学生的上肢力量及身体的协调性 2、通过各种练习，发展学生的上肢力量 3、培养学生不怕苦和累，坚持到底作风教师口令动作整齐 精神饱满 广播操（二）1、伸展运动2、肩部运动3、上肢运动4、扩胸运动5、体侧运动1、 教师逐节示范、提示方法 2、学生模仿进行练习 3、集体随口令练习4、教师观察做操情况及时指正态度认真、模仿力强一、 各种方式的单脚跳、跳时上下肢配合协调二、发展上肢力量练习学生分成四

11、组排成四路纵队1、原地单脚跳2030次换另一脚 2、原地单脚交换跳各1015次3、单脚跳比赛接力4、做跳绳单脚交换跳接力1、体会单脚跳2、体会交换跳3、在游戏中练习4、体会跑动中交换跳不怕累、坚持到底学生站于圆上1、用实心球向上抛接2、两人一组相互抛接3、游戏“叫号接球”1、抛接动作协调自己创造方法 2、远度高度合理 3、结合游戏练习抛接时、注意安全坚持不懈 小沙包20个95120 六 年级 第 3 周 第 7 课次 年 月 日1、各种方式的单双脚跳、蹲跳起 游戏；击球出界 1、进一步掌握立定跳远、蹲跳起的动作方法，发展爆发力 弹跳及协调性 2、通过游戏练习，提高学生投掷的准确性 3、培养学生

12、的集体主义精神 向后转走新广播操（二）6、体转运动7、腹背运动8、全身运动9、跳跃运动10、整理运动* 3、集体随口令练习各种方式的单双脚跳1、立定跳远2、蹲跳起二、击球出界学生站成四列体操队形1、手扶肋木半蹲跳 2、在沙坑里蹲跳起3、按三拍立定跳远4、“青蛙过河”游戏练习1、体会脚掌蹬地2、加大蹲跳难度练习3、体会立定跳远4、提高练习兴趣分两组于线两侧1、复习投掷动作2、教师讲解方法规则3、学生练习游戏4、师生共同评价1、巩固复习 2、观察了解 3、体验方法规则遵守规则、动作认真 六年级 第 3 周 第 8 课次 年 月 日2、 肩部运动3、 上肢运动2、 教师逐节示范、提示方法4、做跳绳单脚交换