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1、以慈悲、纯直制服自己的倔强刚愎；以诚心控制嘴巴不胡说八道；以智慧消灭心理上的固执、主观、不明理等痴愚烦恼。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。穷人的孩子早当家，大家争先恐后给孩子提供优越条件的今天，应该冷静下来反思一下孩子的“磨砺”够了吗？以前人们追求富丽堂皇到现在喜欢回归自然，以前期待山珍海味到现在爱吃红薯玉米。社会就如一个大棋盘，每个人都是一只棋子，在不同的时期扮演着不同的角色。宽广的胸怀，果敢的作风，坚韧的意志，不屈的精神。一个人的时间和精力都是有限的，请将宝贵有限的资源用于做你认为有意义的事情，如阅读、思考、沟通、解惑、帮扶、磨砺等等。苦与乐、贫与富、强与弱、繁与简，人们往往在取得飞跃（升

2、华）的临界点处因为不堪重负或难以忍耐而选择放弃。就像长跑，临近半程时是最难受的，只要敢于坚持、勇于突破，你的身心就会得到升华。人要有信仰，这种信仰是一种智信而非迷信，是去看去实践、去探求、去感悟，而不是去相信；这种信仰是一种兼善而非独善，烦恼遮蔽心灵，阻碍进步，用广阔无边的兼爱兼容兼施去融化它。远离莫须有的问题，别让自己陷于无足轻重的问题之中。问题都有其成本和价值，有的问题可以解决，也可以不解决，或者无法解决或者代价过高，那么就搁置并另觅他径。恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，把我们的心灵变成一片蛮荒，不仅会导致身心疾病的发生，而且可以起到和死神一样的作用。平日我们总觉得已经了无牵

3、挂，然而面对死亡时才发现有那么多的事情还没做，于是开始手忙脚乱。假如这个世界只剩下一天，入睡就是生命的终点，上床后不会再起来；第二天当做一次新生，你会发现每个人都很友善，每件事都特别有意义，每一声鸟啼都特别感兴趣。人们选择朋友或老师的时候为什么不像选择金钱一样仔细呢？包装香水，留存芬芳，困系鱼类，便有腥臭。人们如能亲近良师，自然会通情达理；倘若结交损友，祸害会接踵而来。拿起与放下是生命中最重要的修养之一，只有果断、清醒地放下该放下的，随和且随缘地看待人生旅途中遇到的厉害得失、祸福变故，接纳和融合所遇到的一切，才能腾出生命的空间，发现生命的真谛，赢得大自在。慈悲，施人以快乐叫慈，救人离痛苦叫悲。

4、很少人知道，宽大的胸怀和无比的包容，是生命动力的来源，是人生快乐的根本。什么是人生？我说人生就是“做人”与“生活”。怎样做人、做个什么样的人，选择什么样的生活、怎样去过生活,都是倾尽一生是奋斗过程，这就是人生。幸福在哪里？每个人心中都有一根标杆，幸福就在标杆的上方，在人生不同的时期，懂得主动去调节这根标杆的高度，幸福便触手可及。一场战争，要明白为谁而战，要懂得战争的性质，要有立场，要掌握战争的要素；一场游戏，要深谙游戏规则，要知道游戏的后果，要有原则，要领悟游戏的玄机。人生总有几道坎，成功的人能屈能伸，敢于压迫自己，勇于突破自己。人生需要汗水，笨鸟先飞的汗水；人生需要勇气，破釜沉舟的勇气；人生

5、需要激情，舍我其谁的激情。指责定律：当你指责别人的时候，一根手指向着别人，三根手指对着自己。欲望与冲动是掉进陷阱的前提，自我毁灭的人不值得同情。得到自己渴望的东西，是战胜别人；放下自己得到的东西，是战胜自己。很多时候，别人不在乎你说什么，而在乎你怎么说，不在乎你做什么，而在乎你怎么做。谋事在人，成事在天。智者，既能奋发不休，就能尽人事，顺天命。我们不能控制客观环境，但可以选择对现实作出何种反应。积极的涵义不仅仅是采取行动，还包含着深思熟虑，更代表着对自己负责、对家人负责的态度。相信自己，投资自己，发掘自己；理解别人，帮助别人，影响别人。自己多些付出，身边的人就会多点轻松；自己多些笑容，身边的人

6、就会多点快乐；自己多些理解，身边的人就会多点欢愉。时光易逝不可留，珍惜身边的人、事、物、地，回味欢愉，淡忘痛苦。知人者智，不要以自己的标准要求别人；自知者明，不要以空泛的言论误导他人。做人不一定要有多大的成就，但一定要有成长，否则处处受制；做人不一定要有特殊的特长，但一定要有爱好，否则度日如年。浪费时间无疑于虚耗生命，人生匆匆几十年，多做些有意义的事情。挫折既可以变成见识，也可以成为学问；成功既可以变成障碍，也可以成为心魔。以克人之心克己，以容己之心容人。大胜常经大忍，大败常因心切；年少时明理越多，年长时收获越大。饭吃七分饱，酒喝三分醉，这就是十全十美。像水一样流淌，没有走不通的路，没有克服不

7、了的困难。时间不一定等于金钱，但一定等于生命；不追求过得富有，只希望活得充实。熬夜，说明你没有勇气去放弃今天；赖床，说明你没有魄力去迎接明天。赢得时间的人，才能握住自己的命运。提出问题很容易，解决问题却很难。少说话多做事，指望别人推着自己走的人是没有前途的。学会在不舒适的地方放松，在不习惯的环境睡觉，在不安全的道路行走，在不自主的时间欢笑。善学者，假人之长以补其短。最难说服的人是自己，最难战胜的人是自己，放下脾气，留下个性。成长是一种经历，成熟是一种阅历成长是一种经历，成熟是一种阅历。每个人都能会成长，但不是每个人都会成熟。成熟的人，不为得而狂喜，不为失而痛悲，竭心尽力之后，坦然接受而已；成熟

8、的人，不因功成名就而目中无人，也不因籍籍无名而卑躬屈膝，持一颗平淡的心，不卑不亢地生活。成熟的人，能够担当，懂得感恩，心静气和，淡定从容。在生活中你想获得什么，你就得先付出什么。你想获得时间，你就得先付出时间，你想获得金钱，你得先付出金钱。你想得到爱好，你得先牺牲爱好。你想和家人有更多的时间在一起，你先得和家人少在一起。越是成长越难得到朋友。因为你很难再愿意去屈就和妥协别人，所以很多人轻易地热闹群聚着喝酒吃饭高谈阔论，即使不了了之彼此心里也没有丝毫留恋。这是社交动物的方式只要不谈感情就很干脆。人与人之间的那份郑重而留恋的对待，也许已经是奢侈的事但值得追寻。生活有两大误区：一是生活给人看，二是看

9、别人生活。只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。不要光顾着看别人，走错了自己脚下的路。有一种东西决不能愚弄，那就是真诚；有一种东西决不能背叛，那就是真情；有一种东西决不能放纵，那就是欲望；有一种东西决不能远离，那就是安宁；有一种东西决不能触摸，那就是罪恶；有一种东西决不能丢失，那就是德行；有一种东西决不能欺瞒，那就是心灵；有一种东西决不能游戏，那就是人生!不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处，一天担当就够了。远虑是无穷尽的，不要让远虑成为近忧。人生路上有无数的驿站可以歇脚，有的包袱可以等到该背的时候再去背，用不着把所有的包袱都背在今天的背上。我们不是超人，精力总是有限的，不

10、要试图在今天解决明天的所有问题。最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大的无知是欺骗，最大的悲哀是妒忌，最大的错误是自弃，最可佩服的是精进，最大的破产是绝望，最大的财富是健康，最大的债务是情债，最大的礼物是宽恕，最大的欠缺是顿悟，最大的欣慰是布施，最可怜的性情是自卑，最大的罪过是自欺欺人。不论何时何地，要特别珍惜缘分，不论是你生命的过客，还是长久的知己，都是一生出色的回忆。人海中难得有几个真正的朋友，这份情请你不要不在乎！别等到无能为力的时候，才翻起终生的遗憾和悔恨的记忆。真正的爱，是接受，不是忍受；是支持，不是支配；是慰问，不是质问；真正的爱，要道谢也要道歉。要体贴，也要体谅。要认错，也好改

11、错；真正的爱，不是彼此凝视，而是共同沿着同一方向望去。其实，爱不是寻找一个完美的人。而是，要学会用完美的眼光，欣赏一个并不完美的人！千万不要因为别人的眼光而随便改变了自己；千万不要把自己的软弱展现给外人看；千万不要把自己的狼狈述说给外人听。因为根本没有人会觉的你很可怜，只会觉的你很无能很没用。什么事情都要学会自己一个人承担，因为没有人会帮你。什么事情都要学会自己一个人坚强，因为凡事都靠自己！【感恩的心】寒风吹不走思念，冷雨淋不湿问候，飘雪冻不住感恩。雁过无痕，雪落无声，感动在心。感谢痛苦磨难，使我成长坚强；感谢情谊爱心，给我阳光温暖；感谢家人、爱人、朋友以及可爱的孩子们，有了你们的关爱，鼓励和

12、陪伴，人生才有了快乐幸福、如诗如歌的美好篇章！【养心六法】1、静心。静能生慧，智者无忧，计较是疼，比较是痛，淡然是福。2、定心。不以物喜，不以己悲。3、安心。尽人事而顺天意，随遇而安即得幸福。4、正心。心术不正损人害己，意志不坚诸事难成。5、宽心。心有多大，舞台就有多大。6、平心。淡泊以明志，宁静以致远。 【人生要务】一是善良。做人不一定要轰轰烈烈，顶天立地，但一定要善良真诚！二是快乐。世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。三是踏实。踏踏实实做人，实实在在办事，多一些努力就多一些成功的机会。四是正直。为人要正直，做事要正派，坐得端、走的直、行得正，堂堂正正才是立世之基。时光深处的暖世上最无情

13、的是时间，最留不住的便是光阴，记忆的年轮转了一圈又一圈，岁月的脚步沧桑了指尖浮华，掬一捧光阴，细数过往的倒影，那深深浅浅的诗行里留下的淡淡静好，便是时光给的暖。题记【心音眷恋】流年似水，总喜欢穿心而过，清浅的日子，在平淡中日渐变暖，转眼已经到了春暖花开的时节，季节变暖，心也变的柔软起来，闲暇时写些淡淡的文字，无关风月，只为心情，总想抓住一些季节的东西，时光却在我的指缝间溜走，原来有些东西是留不住的。想起多年以前，第一次听老师在课堂上深情的朗读朱自清的背影，少年不识愁滋味的年龄，没有过多的体会，只是觉得文中的意境好美，从此便不可抑制的爱上了文字，在文字中我感受江南细雨的缠绵，听到秦淮撸声的悠悠，

14、读到唐诗宋词的韵律，去寻过那静谧的桃花源，文字在我幼小心灵里根植了美好，我人生最初对世界的认识是来源于文字。依着文字的暖，时光如水而过，儿时的记忆里还停留着母亲在火炉旁的一针一线，指尖还留有父亲背上的温暖，童年却早已经远去了，当我背着行囊在离别的站台，远远的看到父亲那不再挺拔的身影，想起了朱自清笔下父亲的背影，霎时水漾的东西在眼眶弥漫，那一刻，我多想，将岁月剪断，把母亲年轻的微笑永远定格，我多想，抓住时光，将父亲挺拔的背影永远镌刻，可是，在光阴面前，一切都是苍白无力的。门前的青石板上的灰厚了一层又一层，容颜在尘世的纷扰中以不再稚嫩，一直相信这世上有一种爱，永远不会变老，会在岁月中隽永，就像我对

15、文字的爱，就像父亲给我的爱，无论走过多少条路，览过多少风景，儿时的美好永远是心底最深的眷恋，或许时光可以苍老容颜，岁月可以带走过往，掌心的记忆里永存你给的暖。【念起温暖】三月的春风轻柔的吹过脸庞，枝头的绿意日渐饱满，窗台上那几盆兰花，像刚刚适应季节流转，越发的雅致，让人顿生爱怜，人生，一眼回眸便是一个风景，一个转身便是一段旅程，心痕过处，风景依然，这盎然的春意如那本青春的诗集，会让我想起那时的花开，那时的相遇，那段青葱的岁月。生命中总有些记忆停留在心底，听一首歌会想起一个人，看一段故事会勾起一段过往，谁曾在谁的青春里走过，留下了浅浅的笑魇；谁曾在谁的花季里停留，温暖了想念；谁曾在谁的红尘中驻足

16、，忘了归期，年轻时我们不懂爱情，却邂逅了心底的永远，刻骨铭心的爱，早已成了擦肩而过的缘，只有那些纯纯的爱恋在如歌的岁月中书写着如梦的诗行，明媚着曾经的过往。时光荏苒，如今的你是否还记得阳光下我们灿烂的笑脸？如今的你是否还记得那个扎着马尾头戴栀子花的女孩？如今的你是否还记得那个曾一起哭过一起笑过的同桌的你？如今的你是否还会唱起那首栀子花开？如今的你为谁做了嫁衣？花染凉意，沧桑了谁的容颜？寂寞流年，你曾为谁染指悲伤？美好总是短暂的，如天上流星，转瞬即逝，但那些遗落在风中的爱与痛，会在时光中沉淀成淡淡的花香，芬芳一生。回眸岁月，不是所有的相遇都会相知，也不是所有的相知都会永恒。人生悲欢离合都是情，聚

17、聚散散都是缘，徐志摩说“一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里遇到你。”那么如若遇见，别问是缘是劫，珍惜了便是永远，多年以后，在阳光下想起，嘴角会微微上扬，念起，便是温暖。【珍惜拥有】春日的阳光格外的明媚，倚在窗前，让阳光穿过窗棂，洒在床前的书本上，我喜欢阳光的味道，喜欢这份静好，不喧闹，清新，自然，生命便在这暖暖的阳光里散发着馨香。行走于尘世间，当所有的过往都沉淀下来，时光流逝中念念不忘的仍然只有美好，常常问自己：幸福是什么？小时候幸福是一种愿望，长大了幸福是一种领悟，其实每天早晨迎着朝霞，闻着空气中淡淡的花香，行走在在形色匆匆

18、的人群里，为了心中的执着而努力，就是幸福，幸福可以是妈妈的唠叨，孩子的笑脸，只要心变得简单，你会发现其实幸福一直都在。或许此生注定便是个善感的女子，一直相信有一种爱，会随着时光的流逝而融入生命，一句：就算我把自己弄丢了，也不会丢了你，便会让我心生感动，或许人生不可能永如初见，但时光深处，抓住爱人的手，在平淡的岁月里守着一份细水长流的爱，风雨同舟不离不弃，这份情会比初见更美，更隽永，爱一个人就要爱他的所有，包括白发与皱纹。人总是喜欢在失去的时候才觉得美好，不再年轻了会说年轻真好，病了会说健康真好，其实要学会活在当下，子欲孝而亲不待，世界上最不能等的就是尽孝，要珍惜亲情；百年修得同船渡，千年修的共

19、枕眠，要珍惜爱情；朋友是一生的财富，所以要珍惜友情，生命中值得珍惜的太多了，光阴是留不住的，我们能做的就是放下该放下的，珍惜所拥有的，随遇而安。记忆的年轮转了一圈又一圈，岁月的脚步沧桑了指尖浮华，掬一捧光阴，细数过往的倒影，那深深浅浅的诗行里留下的淡淡静好，便是时光给的暖。感谢岁月给我一方晴空，让我带着一颗明媚如初的心，过好生命中的每一天；感谢生活给我温暖，让我在平淡的时光里细数人间烟火，笑看月缺月圆，或许时光可以老去，光阴的对面，永不老却的是爱和温暖，回眸间，愿爱我们的人和我们爱着的人都健康幸福，如此足矣。生活,是一滴灵动的水很多时候，我们常常在想：生活，到底是什么？也许，对于每一个人来说，

20、成长的轨迹不同，经历的过程不同，承受的重量不同，感怀的心境不同，便会滋生出许许多多迥异的答案。或是顺畅，或是坎坷；或是欣喜，或是悲痛；或是辛酸，或是幸福；或是眼泪，或是笑容。林林总总的表象，演绎着世事的繁衰和人间的苦乐。人的一生，总是要经遇一些无法规避的事情，不管你接受不接受，喜欢不喜欢，它都以坚忍的性格，在辛辛苦苦的跋涉中，适时地给你创造一段无以言表的“情缘”，画上几个内涵丰富的“标点”。而其中的内容，定会像影子一样，在阳光明媚的日子，抑或淫雨菲菲的路上，左右着多变的情绪和前行的脚步。一缕晨风，一米阳光，一抹微笑，都是生活无意的泼洒！无论境遇如何，对于生命年轻的渴望，对于生活美好的向往，一直

21、以来都在我们的心中萦绕，宛若碧蓝的天宇之下那只飞翔的白鸽，正在舒展着素洁的羽毛！可是，在某一个不特定的时刻，也会有些许黯然的愁绪潜入心怀，让原本多姿多彩的物象，增添了寂寥的情节和无奈的忧伤。生活，本来就是五味俱全，缺少了哪一种品尝，都会失去本真的意味！人必竟不是神仙，终究摆脱不掉凡胎俗骨。既然如此，也只能在浮华和烦燥的世事里，努力寻找一处宁静的港湾，让自己原本纯净的灵魂，得到片刻的憩息。不是我们不懂得生活，大多时候是因为生活改变了我们！因此，有的人总感觉是生活让自己受了伤，一旦遇到不称心的事，便怨天尤人、恨世疾俗。岂不知，这主要缘于自己还没有真正了悟生活的真谛和内在的质地。有人说：山无常势，水

22、无常形，很是有些道理。是呀，水无常形，这正应和了生活的本质。我们可以认真回忆一下自己的生活轨迹，就不难发现，很多时候，遇到的人，经历的事，受过的伤，哪一点是以正常的形态出现的呢？大概没有吧！生活，是一滴灵动的水。它滴到哪里，就融入哪里，且了无声息，了无痕迹。生活也是一样，不可能总是轰轰烈烈、到处波澜。更多的时候，宛如一泓碧水，静如处子，脉脉含羞。灵动之水，润物无声！水之灵动，柔和若棉！遇石则跳，遇阻则绕，遇渊则欢，遇鱼则抱。这就是灵动之水之所以经久响在我们耳边的因由。境由心生，心生万物。如果想让生活更加美好，也让自己更加美好地生活，我们不妨就把生活看作是一滴灵动的水。就像它一样，一切随势顺缘，

23、尽情欢畅奔流。如若不能，便会滋生许多苦楚、哀愁和悲痛。学一学那灵动的水滴，落入荒漠，便与漫漫黄沙合为一体；滚入江海，便与呼啸之声和弦鸣唱；溅入污浊，便与万物生灵息息相通！即使化为一缕薄雾，也会在太阳的光辉里，倒映绚丽的彩虹！即使滴成一颗露珠，也会在清晨的微风里，闪动晶莹的眼眸！即使变作一份营养，也会在小草的笑容里，招展付出的轻盈！有一句话说得非常有哲理：“一个人总是仰望和羡慕着别人的幸福，但每一次回头时，才发现自己正被仰望和羡慕着。”是呀，仔细地想一想，很多时候，你的幸福，常常在别人的眼里，可自己却视而不见。为什么会出现这样的情况？主要还是对生活本身缺乏一种内在的理解和把握。倘若把生活看作是一

24、滴灵动的水，一切的一切就会迎刃而解了。其实，我们之所以时常感到生活的不幸和楚痛，一个至关重要的因素，就是我们的心中总会滋生许多这样那样的想法，以至于苦苦追寻一些本来虚无飘缈的事物而舍不得放下，最终给自己设置了一道无法跨越的“魔障”和“鬼域”！在这样的境况中左右摇摆，踌躇而行，哪里还能领略生活本真的味道？佛语说得好：“菩提本无树，明镜亦非台，心中无一物，何处惹尘埃？”只有懂得放下，才能轻盈上阵，解锁前行！就像一滴灵动的水，无欲无求，反璞归真，在默默无声、晶莹纯净的滚动中，去体悟“梅花经历风霜苦，凌寒才有一段香”的况味。以这样的心境去生活，还会有烦恼吗？有一首宽心谣，与灵动之水有异曲同工之妙，如能

25、细细品味，定能深受启发：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；正确树立金钱观，多也喜欢，少也喜欢；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；多把他人长处看，你也心欢，我也心欢；同志之间互慰勉，老也相安，新也相安；勤奋上进不埋怨，苦也乐观，累也乐观；心底无私天地宽，不是神仙，胜似神仙！”生活，是一滴灵动的水！只要心纯意美，即使是一朵无名的小花，也会在幽谷里绽放肆意的芳菲！忍,持,悟忍界人生有很多事，需要忍。人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。人生有很多苦，需要忍。人生有很多欲，需要忍。人

26、生有很多情，需要忍。忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。忍有时是怯懦的表现，有时则完全是刚强的外衣。忍有时是环境和机遇对人性的社会要求，有时则是心灵深处对人性魔邪的一种自律。学会忍，是人生的一种基本谋生课程。懂得忍，游走人生方容易得心应手。当忍处，俯首躬耕，勤力劳作，无语自显品质。不当忍处，拍案而起，奔走呼号，刚烈激昂，自溢英豪之气。懂得忍，才会知道何为不忍。只知道不忍的人，就象手舞木棒的孩子，一直把自己挥舞得筋疲力尽，却不知道大多数的挥舞动作，只是在不断地浪费自己的体力而已。有所忍，必有所不忍。明忍，始易明不忍。是故忍界其实也是不忍之界。持界人只

27、有两只手，能抓多少东西？抓住一样东西，就意味着放弃了更多的东西。放弃和失去，其实始终是人生的大局。不要以为得到了什么，其实人时时刻刻都是在失去，失去时间，失去生命，失去更多的财富，失去更多的机会。不要抓得太紧。抓得越紧，丢失的会越多。持到手的，莫要沾沾自喜。未持到手的，也莫要灰心丧气。生命的旅程太短，世间的精彩太多，持有什么，不持有什么，都不是人生过程的关键，关键是选择。选择，是人生过程中最精彩也最具有诱惑的课题。而持有，只是选择之后的一种随机或必然的结果。当选择的命题被完成之后，所选择事物的结果于个体的生命来说，虽然影响可能很大，但已不是生命的个体所能完全左右的了，所以也就无足轻重了。毕竟，

28、那已经脱离了生命个体的愿望轨道，而进入了事物发展规律的轨道。人生关键的课题是选择，但人生最难的却是人要不停地选择。有时候刚完成一个选择，又得进行另一个选择。有时在开头选择对了，在第二步却可能选择错。有时一直都做了适合自己的选择，到最后一个选择前却走到了另一条不适合自己的道上。是故，持界不是讲持有什么，而是讲选择什么，放弃什么。我们应该明确我们不需要什么。毕竟我们心的欲望太大，而我们的手太少。只有学会放弃，才能更好地持有。放弃才是人生的大学问。持界其实更是一种弃界。悟界当火会烫手被教给小孩子时，仍然会有很多被烫得缩回去的动作在历史中不断被重复。而没有被教给的东西，也有很多被小孩子所发现。人的悟性，是一种神奇的事物。不同的悟性，同样的环境，同一个事件可能会有很多种不同的结果。心鹜神游，不可预知，奇妙无比