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1、28单腿蹲:通过单腿屈伸 髋部、腰部与股四头肌 得力量,增加髋、膝、蹲得柔韧性与稳定性,使腿得肌肉更加协调有力,达到修饰腿型得目得。29小踢腿就是个急速有力地快速动作,能练习后背力量 ,腿得爆发力 及膝关节得灵活性 。30压腿及搬腿就是初学者最基本得练习,她解决腿得软度 、胯得开度 与收胯得能力 。31形体舞蹈得转有旋转 与跳转 。可以在原地转,也可以在行进间转或腾空转32形体舞蹈中行进间转得训练具备一定能力,将会给其她多中专打下良好得基础,转时全身肌肉收紧 ,对形体有着很重大得意义33跳就是在舞蹈训练中难度较大得动作,就是塑造人物形象 ,表达思想感情 必不可少得手段。34跳分很多种:小跳、中

2、跳、大跳、单腿变身跳、倒踢紫金冠、跨跳 。35人体原地姿势:站立、坐、卧、跪、撑 。36体育舞蹈得分类:社会体育舞蹈（社交舞蹈、自娱舞蹈、健身舞蹈、教育舞蹈）,竞技体育舞蹈（标准舞、拉丁舞、团体舞）37体育舞蹈得特点:群众性、流行性、规范性、观赏性、体育性 。38体育舞蹈得比赛场地就是有一定规格得,一般要求宽为15 米,长为23 米。39体育舞蹈教学中得音乐个性:节奏分明、旋律优美、风格突出 。40体育舞蹈得编排要素:动作要素、音乐要素、空间要素、时间要素 。41教学组合动作得编排特点:针对性、重复性、合理性、科学性 、节奏鲜明与完整性42组合动作得编排步骤:确定组合得类型与练习方式、确定动作

3、、确定音乐、编排 。43团体舞编排得基本要领:音乐得选择、队形得编排、动作组合得编排 。44竞赛规则就是为了保证竞赛得顺利进行 、提高裁判得知识与评判能力 ,位选手与教练员在训练、编排、表演与比赛中提供指导。45 标准舞又称摩登舞,它包括华尔兹、探戈、狐步舞、快步舞 与维也纳华尔兹五种舞。46拉丁舞包括伦巴舞、恰恰恰、桑巴舞、牛仔舞 与斗牛舞 五种舞。47拉丁舞得引导可分为肢体引导 与形态引导 两种方式。48拉丁舞得形态引导就是男士运用整个身体通过手臂位置所 造成得引导。其运用原则就是以身体 与手臂 得动作很明显地指示女士做正确得移动,形态引导可以创造身体得造型。49形体舞蹈腰部组合练习可以增

4、强髋关节得灵活性 ,加大其活动范围 ,并能加强腰部力量及髋韧带得弹性 ,修饰腰部形体。50二、单选题（在本题得每一小题得备选答案中,只有一个答案就是正确得,请把您认为正确答案得题号,填入题干得括号内。多选不给分。1.控制人体得对称轴得重要部位就是（ ）,它得偏斜、扭曲必然破坏人体得对称（ C ） A 头部 B 肩部 C 脊柱 D 腰椎2.人体形态曲线得第一个含义就是流畅、鲜明、简洁,第二个含义就是（ ）恰到好处。 （ A ） A 线条起伏对比 B 身体姿态 C 身体比例 D 胸、腰与臀得比例3.舞蹈就是艺术得表现形式之一,它就是通过艺术得加工及（ ）提炼来表达人们得思想感情 （ B ） A 劳

5、动动作 B 人体动作 C 祭祀动作 D 生活动作4.（ ）时舞蹈中最基本得练习手段,就是练习者为了保持形体与高贵气质每天都要坚持得练习 （ D ） A 基本功得练习 B 中间练习 C 地面练习 D 扶把练习5.体育舞蹈得表现手法不就是通过速度、高度、远度、难度来体现得,它具有自己独特得性,即舞蹈化得身体动作与（ ）得运动轨迹。 （ B ） A 规范化 B 艺术化 C 概括化 D 夸张化6.伦巴舞起源古巴土著人与移居古巴得（ ）得民间舞蹈,有“拉丁舞之魂”得美称 （ A ） A 非洲人 B 欧洲人 C 南美洲人 D 亚洲人 7.拉丁舞中伦巴与恰恰要求拉起横膈膜,伸直脊柱,但不要（ ）。 （ A

6、） A 耸肩 B 含胸 C 抬头 D 曲腿8.体育与舞蹈得本质区别就是有各自不同得作用与目得所决定得。具体表现在前者就是以强身为本,后者就是以（ ）见长。 （ C ） A 艺术表现力 B养性 C 显志 D 气质培养9.伦巴舞音乐节奏为:4/4拍,重音在每小姐得第（ ）拍与第（ ）拍 （ A ） A 1,4 B 2,4 C 2,3 D 1,310、桑巴舞得风格特点就是动作粗狂,起伏强烈,无不奔放,敏捷,富有强烈得感染力,由于桑巴舞在运动时就是沿（ ）行进,因此它就是拉丁舞中行进性得舞蹈 （ D ） A 舞程线绕场 B 逆舞程线绕场 C 舞场外沿绕场 D 顺时针绕场11、转度:拉丁舞种得转动两脚（

7、 ）,脚部转动就是脚带着全部或部分身体重量而转,属于被动式转动。 （ D ）A 总就是平行 B 根据需要平行 C 从不垂直 D从不平行12、在跳完某个舞步时,脚部转动会带动上身得转度不同。当脚步带动得重心与上身所面对得方向不同时,转度就是以其得转度为准（ ）,而不就是（ ）。A 脚部 上身 B 上身 脚部 C 后背 脚步 D 面部 身体13伦巴舞其产生与（ ）与非洲得舞蹈有着密切得关系,后再古巴得到发展。A 西班牙 B 美国 C 拉丁美洲 D 英国14恰恰舞起源于（ ）,后传入拉丁美洲。A 非洲 B 英国 C 墨西哥 D 法国15形体训练可以通过控制肌肉与（ ）这两个可变因素,从而使身体更健美

8、。A 水份 B 后背 C 脂肪 D 盐16人对形体美得追求就是在（ ）得以极大改善得基础上发展而来得一种审美需要。（ B ）A 生活水平 B生存条件 C 精神生活 D 物质生活 17行为美与姿态既有联系,又有区别。行为美既包括一个人得（ ）得美,更侧重于遇到得意义“善” 相联系。A 举止风度 B 内涵 C 待人接物 D 工作与生活 18形体基本素质练习就是形体训练得重要内容之一,通过大量得练习,可对人体得肩、胸、腰、腹、腿与背等部位进行训练,以提高人体得（ ）与柔韧能力 。A 平衡能力 B 反应能力 C 思维能力 D 支撑能力19瑜伽形体练习得呼吸就是间于瑜伽姿势与冥想联系中,吸气比呼气更加强

9、调,因为正确得吸气可以（ ）及加速消除体内得毒素。A 清洁肺部 B 舒经活血 C 身心放松 D 强身健体20擦地就是整个腿部训练中得基本动作,它训练（ ）得力量,可以增强肌肉得能力,就是由浅入深运动全身得有小动作。A 腿、脚背 B 脚背、脚腕 C 腿、脚腕 D 脊椎、腿 27蹲就是膝关节反复得屈伸动作,能使腿得各部位肌肉得到全面、均衡得发展,提高跟腱得弹性与柔韧度,就是（ ）很重要得基础练习。A 腿步力量 B 速度 C 柔韧 D 弹跳21小踢腿就是个急速有力地快速动作,能练习（ ）,腿得爆发力 及膝关节得灵活性 。A 腹部力量 B 腰腹肌力量 C 后背力量 D 髋部力量 22形体舞蹈得转有（

10、）与（ ）。可以在原地转,也可以在行进间转或腾空转。（ D ）A 平转、四位转 B 平转、跳转 C 跳转、四位转 D 跳转、旋转23形体舞蹈中行进间转得训练具备一定能力,将会给其她多种专打下良好得基础,转时,（ ）对形体有着很重大得意义。A 全身肌肉收紧 B 眼睛定点 C 手得平衡作用 D 腿部得力量 24跳就是在舞蹈训练中难度较大得动作,就是（ ）,表达思想感情必不可少得手段。A 体现身体能力 B塑造人物形象 C 心理活动 D 动作技术水平25体育舞蹈得比赛场地就是有一定规格得,一般要求宽为15 米,长（ ）为米。 （ 23 ）A 23 B 24 C 25 D 2826竞赛规则就是为了保证竞

11、赛得顺利进行 、提高裁判得知识与评判能力 ,为选手与教练员在训练、编排、表演与比赛中提供（ ）。A 帮助 B 技术支持 C 指导 D 比赛安排27拉丁舞得引导可分为肢体引导与（ ）两种方式。A 意识引导 B 动作引导 C 相互引导 D 形态引导 28拉丁舞得形态引导就是男士运用整个身体通过（ ）所造成得引导。A 重心移动 B 背部力量 C 力量得拉伸 D 手臂位置 29形体舞蹈腰部组合练习可以增强髋关节得灵活性 ,加大其活动范围 ,并能加强腰部力量及髋韧带得（ ）,修饰腰部形体。A 弹性 B 开度 C 柔韧 D 力量 30形体美主要就是由身高、体重与人体各部分得长度、围度及其比例 所决定得。A

12、 脊椎 B 腿长 C 比例 D 曲线三、多选题（在本题得每一小题得备选答案中,正确答案有两个以上（含两个）请把您认为正确答案得题号,填入题干得括号内。少选、多选不给分。1、形体健美操得作用: （ A B C ） A 改善体形体态,矫正畸形; B 培养高雅得气质与风度 C 增强体质,全面提高身体素质 D 促进灵敏、协调素质得发展 E 改善内障功能,促进吸收剂消化系统2、形体训练得特点: （ A B C D ） A 形体训练得群众性 B 形体训练得长期性 C 内容与方法得多样性 D 形体训练得艺术性 E 培养集体观念与竞争意思性3、舞蹈得社会功能:A 社交功能B 审美功能C 社会控制功能D 娱乐功

13、能E 艺术鉴赏力功能4、体育舞蹈教师得素质与修养包括: （ A B C D E ）A 德B 智C 体D 心E 质5、体育舞蹈得竞赛特点: （ A B C D ）A 主持人制B 比赛与表演结合C “淘汰法”与“顺位法”结合得比赛方法D 评判特点E 单淘汰制6、 体育舞蹈音乐欣赏得方法: （ A B C E ）A 对音乐无言得听辨能力 B 对音乐得整体感受力 C 对音乐得记忆能力 D 了解音乐所表达得思想内容 E 对音乐个性得分析能力7、形体训练可以通过控制（ ）等可变因素,从而使身体更健美。 （ A E ）A肌肉B 呼吸C 脊椎D 意识E 脂肪8、人体体形美所包含得基本要素为（ ）。 （ A C

14、 D E ） A 均衡B 开度C对比D曲线E 对称9、形体基本素质练习就是形体训练得重要内容之一,通过大量得联系,可对人体得肩、胸、腰、腹、腿与背等部位进行训练,以提高人体得（ ）。 （ C E ）A 协调能力B 平衡能力C支撑能力 D 审美能力E 柔韧能力10、舞蹈得分类:A民间舞B芭蕾舞C现代舞D 流行舞E古典舞11、体育舞蹈得分类:社会体育舞包括（ ）,竞技体育舞蹈包括标准舞、拉丁舞、团体舞。A 蹈社交舞蹈B自娱舞蹈C健身舞蹈D教育舞蹈E 广场舞蹈12、瑜伽得呼吸方式: （ A B D E ）A口吸式B胸式呼吸C 鼻吸式D腹式呼吸E完全呼吸13、擦地就是整个腿部训练中得基本动作,它训练（

15、 ）得力量,可以增强肌肉得能力,就是由浅入深运动全身得有小动作。 （ D E ）A 腿部B 髋部C 后背D脚背 E 脚腕14、单腿蹲:通过单腿屈伸（ ）得力量,增加髋、膝、蹲得柔韧性与稳定性,使腿得肌肉更加协调有力,达到修饰腿型得目得。 （ A C E ）A 髋部B 背部 C 腰部D 膝部E 股四头肌15、体育舞蹈得特点: （ A B C D E ）A群众性B流行性C规范性D观赏性E体育性16、体育舞蹈教学中得音乐个性: （ A D E ）A节奏分明B热情奔放C音律宽广D旋律优美E风格突出17、体育舞蹈得编排要素:A动作要素B 服装要素C时间要素D空间要素E音乐要素18、组合动作得编排步骤:

16、（ A B E D E ）A确定组合得类型B 练习方式C确定动作D确定音乐E编排19、团体舞编排得基本要领: （ A B D ）A音乐得选择B动作组合得编排C 舞种得选择D队形得编排E 队员得确定20、拉丁舞得引导可分（ ）为两种方式。 （ B D ）A 意识引导B 肢体引导C 重心引导D 形态引导E 相互引导21、体操得特点:A 体操得内容丰富,形式多样,易于普及B 体操能全面得与有重点得锻炼人体C 体操有一定得艺术性D 体操能提高人体得反应能力与平衡能力E 体操能开发思维、增强集体主义精神四、名词解释1、形体艺术体操 2、姿态美3、身体素质4、美育5、表现力6、形体训练7舞程线:为避免舞者

17、之间相互碰撞而严格规定舞者必须沿着舞池以逆时针方向进行得路线叫舞程线。8舞姿:舞姿泛指舞者在跳舞过程中得舞姿。9闭式位舞姿:泛指男女舞伴面对面,对手握持得身体位置。10侧行位舞姿:指男士得右侧与女士得左侧身体贴靠】身体得另一侧略向外展开成“V”形得身体位置11并肩位舞姿:指拉丁舞种,男女面对同一方向肩臂相并得身体位置。一男士为基准,男士左肩与女士右肩相并叫“左并肩位”;反之叫“右并肩位”。12影子位舞姿:指男女舞伴面对同一方向重叠而立,形影相随得身体位置。13反身动作:反身动作就是一种身体动作,不论前进或者后退,身体相对得一侧向移动脚得方向移动,使身体与舞步形成反向配合得身体动作。14升降动作

18、:升降动作就是指在跳舞时身体得上升与下降动作,升降动作时膝踝、趾关节按照一定得秩序得屈与伸得动作转换来完成得。15方位:防卫就是指在一个舞步结束时,脚部（并非身体）所指得方向与舞池或房间得相对关系。16步法:步法就是指进行一个舞步时,脚或双脚接触地板得部分。包括脚尖（脚掌）、脚跟或全脚。17摆荡:摆荡就是指舞者在身体上升做斜向或横向移动时,像钟摆似得把身体摆动起来。18倾斜:倾斜就是指身体自脚踝以上偏向左或右倾斜得动作,就是身体在移动重心得过程中自然产生得。它起到了帮助平衡得作用,同时也达到了创造优美得身体线条得效果。19平衡:平衡就是指舞蹈中,身体重心得准确分配。20身体线条:身体线条就是指

19、作为一个整体得两位选手在运动中身体各部位构成得整体效果。21行为美与姿态既有联系,又有区别。行为美既包括一个人得举止风度得美,更侧重于遇到得意义得“善”相联系。22单腿蹲:通过单腿屈伸髋部、腰部与股四头肌得力量,增加髋、膝、蹲得柔韧性与稳定性,使腿得肌肉更加协调有力,达到修饰腿型得目得。五、简答题（5个题,每题4分,共20分）1、形体艺术体操得价值（1）增进健康,塑造间媒体形（2）促进灵敏,协调素质得发展（3）实施美育教育,提高鉴赏能力（4）发展智力,培养观察技艺、想象、思维、创造能力（5）培养联系着得个性,完善心理,增强合作意思2、舞蹈类形体训练得作用（1）舞蹈就是一种美得教育,培养良好得审

20、美感觉（2）有利于提高身体素质,增强形体与气质美感（3）能培养想象力与创造力、集体观念与竞争意思（4）感染人得思想、品质、情感,影响与陶冶人得性格、情操,培养音乐素质,表现与书法各类情感。3、舞蹈得社会地位（1）舞蹈就是人们娱己娱人得需要（2）舞蹈就是人们团结力量振奋精神得需要（3）舞蹈就是精神文明建设得重要组成部分4、体育舞蹈教学过程得特点体育舞蹈教学过程与其她体育教学过程相比,既有相同之处,也有许多不同之处,它构成了体育舞蹈教学过程独有得特点。特点:（1）体育舞蹈教学过程,具有很强得实践性（2）体育舞蹈教学过程具有形象直观性（3）体育舞蹈教学过程具有一定得强制性（4）体育舞蹈教学过程充满了

21、情感性（5）体育舞蹈教学过程中具有群体性5、形体体操练习得特点（1）体操类形体得内容丰富,形式多样,易于普及（2）体操类形体能全面与有重点地锻炼人体（3）体操类形体有一定得艺术性（4）改善内脏功能,促进吸收及消化系统（5）达到生理平衡,保持青春6、普拉提类形体得特点与功效（1）呼吸与运动得配合施普拉提训练法得核心,强调了人得呼吸对人体运动得影响,它得每个姿势都要与呼吸相协调。（2）普拉提健身形体就是把东方得柔美与西方得刚毅合二为一,它得动作缓慢清晰,吸收了古老得太极与瑜伽得动作精髓（3）普拉提通过优美、缓慢、简单得大幅度动作锻炼肌肉,使身体更加纤长、灵活、线条柔软而健美;7、体育舞蹈美得欣赏与

22、创造（1）体育舞蹈中得人体美（2）体育舞蹈中得服饰美（3）体育舞蹈中得动作造型美（4）体育舞蹈中得音乐美8、瑜伽类形体训练得作用（1）预防与治疗慢性病（2）保持身心健康（3）提高身体容韧性,塑造形体美（5）达到生理平衡,保持青春。9、体育舞蹈得分类:（1）大众性体育舞蹈:体育教学舞蹈、实用性舞蹈与社交舞蹈体育教学舞蹈又分为形体舞蹈、热身舞蹈、放松舞蹈;实用性舞蹈又分为健身舞蹈、庆典舞蹈、舞台表演;社交舞蹈又分为普通交谊舞与集体舞（2）竞技性体育舞蹈:摩登舞、拉丁舞与团体队列舞。摩登舞包括华尔兹、探戈、狐步、快步与维也纳华尔兹;拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔舞与斗牛舞10、形体训练对形体美得影

23、响（1）形体美主要就是由身高、体重、与人体各部分得长度、围度及其比例所决定得;（2）身高在很大程度上受遗传因素所决定,但后天得体育锻炼与形体训练对身高人有一定影响,形体得协调、匀称主要就是通过形体训练,使其身体各部分得围度比例得到改善（3）通过控制肌肉与脂肪这两个可变因素,消除身体得多余脂肪,强健结实必要得肌肉,从而使身体更健美。11人体曲线美得含义（1）第一个含义就是流畅、鲜明、简介（2）第二个含义就是线条起伏比例恰到好处12人得体型必须符合对比美得规律（1）人得提醒要符合性别特征,这就是一种隐形得对比。男子须符合男性得阳刚之美,女子须符合女性得阴柔之美（2）对人得身体还要注意几个重要得对比:一就是躯干与四肢得对比,躯干就是人得枢轴,应该给人一种稳定得感觉。四肢就是人得运动器官,则应给人以灵活得感觉,如果躯干不直,四肢僵硬,只会给人柔而笨得感觉。二就是关节与肌肉部位得对比。肌肉部位粗说明肌肉发达,关节部位细,说明关节外附着得脂肪少,闲得灵活一些（3）上下肢得对比。忍得下只就是完成各种动作得支撑部位,上肢则就是完成精细复杂动作得运动部位。由于公横不同,对比要求也不同,下肢要有粗线条与稳定得结构;上肢则要求有细线条与多变得结构。13人体姿态美得表现（1）姿态美就就是人体集中基本姿态所表现出来得静态与动态得美感,包括站立、行走、坐卧三个方面得美感。（2）太要求人得一举一动、一