精选新版大学生职业生涯规划测试题库300题含标准答案Word格式.docx

1、ABCD11S是用动词描述的，操作某事情的过程。要证明拥有某种S，必须要:A.能清楚说明步骤B.现场展示并达到目标C.拿出相关的成果D.做事情坚韧BC12请简述同理心的含义。同理心不等于同情，双方的地位是平等的。同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。同理心也不等于认同。同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。批语1314以下哪点不是倾听的作用（）A.获取重要信息B.激发对方谈话欲C.获得友谊和信任D.表达自身情感D15所谓求职中的“差异点”是指:A.与别人不同的地方B.简历撰写的针对性C.与目标岗位有更好的吻合度D.足够多的人

2、的认可C16生涯适应力即是面对工作要求呈现出来的有效应对力。所以A.生涯适应力可以预测工作业绩B.生涯适应力越高灵活性越强C.这是生涯规划的关键指标D.面试中这方面可以适当包装17相较而言，人力资本更具稳定性，有些特征无法修正，所以:A.人力资本是个不可规划的变量B.性别.年龄等无法修改只能认命C.在充分展现自己的人力资本价值D.要更关注社会资本18在职业生涯中，执行一般指哪些内容？执行包括多方面的内容，包括开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，在工作力发展职业分析发展之旅。19一件事情要顺利完成，需要:A.知识.技

3、能.品质兼具B.事情不能超过能力边界C.完全是一个机会的问题D.必须获得足够的支持20能力是指:A.能够知道事情怎么运作，并有效使其运作。B.由遗传决定的完成事情的特征。C.那些稳定的，独立环境与当前条件的行为系统。D.顺利完成任务以达到预期目标的行为。2122社会资就是有价值交集的网络空间。这个空间的能力决定于:A.网络里的人的层次B.个人在这个空间的地位C.只能寄望于父辈的积累D.交集联结的深度23向更多人表达你的目标与需求，会:A.树立更多的竞争对手B.成为别人打击的对象C.被别人嘲笑D.得到更多的资源/信息24“富不过三代”主要是因为:A.过多资源使人丧失了自我潜力开发的动力B.资源诱

4、惑而失去开拓新领域的创新精神C.固守“资源”领域，而失去发展的机会D.上天的公平的，会用无形的手调节以维持公平25以下那种不是本讲所讲的倾听技巧（）A.消除干扰B.对方优先C.注意观察D.关注自身26学生在简历中常常写“精通”，这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢？A.表明了部分SB.充分表明了SC.不能确定D.根本不充分27有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。28下面哪些属于精神方面的得失？A.收入B.关系C.地位D.福利29生涯平衡单最后的分数是（）A.平均数B.加权求和C.加权平均数D.简单求和B30如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？A.可以将其分解

5、成一小段一小段B.可以指定非常详细的计划C.可以将目标变小D.只要努力就可以31在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。32在职业发展的过程中只要你有了梦想，其他的都不重要。33综合（Synthesis）部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。34职业生涯决策的成功与否就是看大家最后在职场上有没有获得成功。35生涯基本点就是:A.获得生涯快乐感B.获得别人支持C.获得更多财富D.获得高社会地位36我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出

6、发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。37一个正强化的循环体，往往会演化成指数级增长。因为:A.增长数据会越来越大B.这就是指数增长的标准C.自循环引起自强化D.因为基数会越来越大CD38简述职业决策的定义指一个人选择目标或职业时，会选择使用一种使个人获得最高报酬，而将损失降至最低所用的方法。当个人面对多方面的职业的选择时，每一项选择对其而言都有不同程度的价值，职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的过程。在众多的职业选项中，选择对个人价值最大，损失最小的选项39（）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。A.自信心B.自我效能感C.实现力D.正能量40

7、如何理解“人与人互动的界面就是技能”？A.人与人之间是通过价值互动发生联结的B.有能力才会获得他人的认可C.一个拥有某项技能的人，才会被人关注到D.拥有技能可以获得更多人的关注AC41缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己.在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。42过往经历对自我效能感没有什么影响。43我是一个容忍能力很强的人44简述自我效能感对个人的影响。自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满

8、足的状况。45美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其有效沟通一书中，则将沟通进一步定义为“沟通是人们分享（）的任何过程。A.信息B.思想C.目标D.情感46乔哈里视窗理论将人的内心分为（）A.公开区B.隐藏区C.盲区D.未知区47就沟通的影响力而言，内容占55%，影响最大。48梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。49隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。50隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。51请简述六度空间理论的主要内容。理论上说，最多通过6个人，就可以认识世界上的任何人，但是，大量的人际资源却掌握在较少的人身上。5

9、2职业生涯规划最重要的是:A.明确自己的专业所学B.明确一个自我定位C.搞清楚社会大环境D.不浪费自己的才华53第一印象有时候是不准确的，但它的好处是:A.以貌取人B.经验多了就准确了C.评价成本低D.启动直觉判断54控场最根本的三个方面在于（）A.保持自信B.兴趣调控C.激发情感D.以理服人BCD55我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术，分别是（）A.目标B.例外C.慢慢来D.一小步56价值观匹配是高级追求，等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。57教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（）演变出来的。A.教练内在的哲理B.教练技术的发展C.不断的经验总结D.多种成功的案例58

10、2教练的理念59面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作，因为:A.这样分散面试焦点B.这样偏离的面试目标C.引起不必要的负面第一印象D.可能会引起不必要的关注60性格腼腆.一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师，立志当中学教师，但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么？A.探索不清自己的职业价值观B.探索不清自己的核心能力C.职业价值追求与职业能力不匹配D.不知道自己喜欢什么61关于简历上使用照片，以下哪一项是错误的？A.照片可以建立自己的“形象”B.照片更能展现应聘者的个性C.需要提供展现职业化形象的照片D.照片向阅读者建立好的第印象62当事人不具有建构解决方案的优势和资源。

11、63探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。64技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么A.KST是可以分别获取B.KST往往是同时提升的C.KST里最重要的还是SD.T是KST里最重要的部分65探索我心目中的榜样，结果发现他们从事的职业我都干不了，这个探索就没有意义了。66时不时打断别人有助于让别人对自己产生好感。67社会资本就是与人建立合作关系的能力和机会空间。所以建立社会资本，需要:A.更充分的自我表达B.主动去与有资源的人建立关系C.更广泛且有效地与人合作D.随时反思当前交往的人有什么用68价值观与职业的匹配是非常严格的，我们一定要找到和自己价值观完美匹配的

12、那一种职业。69听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。点头应该:A.点头一下表明听到了即可B.比较缓慢地点头三下C.快速高频点头以示认可D.不认可的事情直接摇头表示70在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。71赞赏常常会强有力却又那么直接地反击由于不被欣赏而导致的痛苦的感觉。72肯定当事人的某个特征对他而言是重要的。73在EARS询问中E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是（）。A.接近B.表演C.放大D.行动74“我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。”是指（）A.直接赞美B.夸奖C.认同D.同化75生涯规

13、划最重要的部分是:A.清晰自己有什么资源B.定位自己的价值追求C.了解自己是什么样的性格D.有一个好工作76焦点解决技术用未来的目的原因来解释。77遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识苦的层面，而是要把我们所认识的转变为人生的目标。78奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。A.关注过去B.关注当下C.关注计划D.关注问题79在人事部门的“劣汰”流程里，最容易筛选的是:A.K（专业知识）B.S（专业技能）C.T（职业品质）D.A（行动力）80老师用电影人生遥控器的例子告诉我们（）。A.这种遥控器是不存在的B.在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。C.

14、我们应该珍惜眼前的生活D.在事业和家庭面前，应该以家庭为主81生涯发展中各种角色的关系是:A.相互支持B.彼此争夺资源C.经常是矛盾冲突的D.同步推进的82制定目标时，当事人的目标有时和其他人不同，这是以当事人想法为主。83刻度化询问可以用在（）A.土豆工作法B.评估当事人的进展和变化C.评估当事人身边的客观环境D.评估当事人的动机或信心841自我探索概述85以下哪些是行动促进的方法（）A.使会谈有方向和主轴B.设定初始行动点C.番茄工作法D.硬币转移法86人人都需要系统的生涯规划方法，因为:A.避免无效人生B.可以让人挣更多钱C.生涯规划理念逐步普及D.获得更理性的生涯发展87人的潜力往往是

15、被环境的机会给激发出来的。而机会是:A.别人所赐予的一种发展契机B.只有期待，无法设计的东西C.命运的垂青D.在自己目标上有关联的资源88演讲的目标可以分为几大类:有告知性演讲.指导性的演讲.娱乐性的演讲.激励性演讲.劝说性演讲和刺激性演讲。89在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。90职业信息从“理性”到“感性”意味着什么？A.需要个人参与其中B.需要信息更多C.信息分类不同D.从数据信息到体验信息AD91提问分为两种类型，一种是封闭性问题，一种是开放性问题，两种都需要对方展开描述。92建立良好人际交往的方式包括（）A.自我塑造B.遵守人交流的准则C.对他人要求百依百顺D.坚持自己的看

16、法AB93简述演讲的定义。演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明.完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。通过讲述和肢体语言对听众产生一种定向的影响94生涯发展的路径依赖是指:A.做一件事就要把它做好，而不能半途而废B.工作经常依赖于环境资源取舍C.发展失去自主性，只是一味随环境变化D.开始的选择，对未来的走向有特别强的决定性。95从Values到Vision就是A.把“想要”变成“看得见”B.开始寻找丰富的资源C.开始好好学习D.埋头专注于当前所做的事情96生涯的“以终为始”的规划是:A.

17、不达目的不罢休的精神动力B.需要人设定一个固定的目标C.从“未来愿景”出发的当下定位D.生涯发展的过程不能偏离自己的目标97如果工作可以提供人个人认同的价值满足。那么:A.人会有更高的工作满意度B.人会更愿意主动投入到当前工作C.人就会成为工作的附庸D.更容易挖掘出人的工作潜能98职业生涯发展中最重要的动力来源就是:A.工作满足个人的生涯认同B.所从事的是积极正向的事业C.有足够的物质激励D.有良好的工作团队99简化的解决经常会导致上瘾，那是因为？A.简化的方案往往容易成瘾B.简化的方法比较简单容易使用C.简化的方式往往对症状影响迅速D.解决方法成为问题的一部分100“症状解”的“简化”策略，

18、就是地用“问题”的相反方面来化解问题。以下哪些属于这种方式:A.用冰敷来退烧B.用过路费来限制车流C.用空气净化器解决雾霾D.用兴趣来促进学习101人们之所以习惯于使用“症状解”，是因为？A.症状消退往往让人认为问题解决了B.症状解都比较容易操作C.症状代表着问题的本质D.症状解方面研究成果比较多102要做好一次好的演讲，我们的有声语言比体态语言更重要。103进入到六度人际空间，就可以囊括全球人口。A.这是个伪概念B.要拓宽人际维度C.经营好当前关系D.建立更多资源交集104105plan（制定计划）106倾听的层次包括:（）。A.同理性倾听B.喜好性倾听C.单一性倾听D.选择性倾听107沟通

19、的技巧分为两块:一个是有效倾听，第二个是（）。A.有效描述B.清晰表达C.有效安慰D.清晰描述108109每个演讲都需要三个要素:标题，主题和目标。110如何选择演讲主题（）A.从听众需求和自身的能力找契合点B.话题是演讲者渴望倾述的C.演讲的内容要超越听众，但能理解D.话题越难越好，显得高深111以下哪个不是演讲目标的类型（）A.告知B.指导C.娱乐D.理解112提高我们的言语表达能力，我们可以:增加沟通的机会.积累话题.增加幽默感.擅于站在别人的角度。113非言语和言语技巧的巧妙配合会增加沟通的有效性。114生涯发展的过程就是发现.选择.坚持自己的生涯认同的过程。A.只要条件具备，生涯满意

20、感就强B.生涯认同是生涯规划的核心主题C.体验.反思有助于生涯认同建立D.生涯不是把自己塑造成工具115非言语表达不包括以下哪点（）A.微笑B.接触C.文字D.眼神交流116请简述倾听的技巧有哪几种。消除干扰.对方优先.注意观察.听关键词.关注重点.鼓励他人.适时总结不打断他人.让对方能感到你在认真倾听.多关注诉说者的感受117内在干扰主要指示是房间里的噪音。118求职方法中，成功率最高的方法是通过_。A.人才中介B.校园招聘C.招聘广告D.人际资源119求职时获得推荐有什么好处？A.形成信任背书B.使招聘方更效率C.直接与决策人对接D.降低对方招聘成本120“要成功就要与成功者为伍”这句话说

21、明了“社会资本”的重要性。A.社会资本是求职成败的关键B.进入资源圈是非常重要的C.建立自己的资源网络D.社会资本就是关系能力121乔哈里视窗理论将人的信息分成（）个方面。A.4.B.6.C.8.D.12.正确答案:122说服性沟通体现在（）A.建立信任B.掌握丰富可信的事实证据，拿出权威数字C.寻找沟通点，以大同求小同D.合理地从事实出发进行推导以得出结论123与同学发生了矛盾，那么以下处理方法哪个是杠杆解？A.考虑毕业后十年的重逢，再来定位当前的矛盾B.直接向对方表达自己的不满C.只要把自己学习搞好就行了，其它不重要D.道不同不相为谋，找其他同学交往124同理心不等于同情，双方的地位是平等

22、的。125（）影响人的选择.表现.情绪.心理健康.身体健康.自信心和人格的发展.成绩表现和潜力的发挥.在困难面前的态度。A.自我效能感B.情绪C.决策D.人际交往126自我效能感的影响包括（）A.活动的选择及对该活动的坚持性B.困难面前的态度C.活动时的情绪D.新行为的获得和习得行为的表现127“对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（）A.自我评价B.自我效能C.自我感觉D.自信程度128自我效能指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。129替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。130自我效能感只会影响到我们当下任务的表现，不会影响到我们未来的事业的成功和发展

23、。131132专业能力的提升往往是较长的时间延迟效应，所以A.专业所学一定会过时，不能固守B.要坚持努力，把目标期待放长远C.专业学习是个非常辛苦的事D.专业如果不能与时俱进就没用处133事物的发展往往需要有时间的酝酿过程，所以“延迟效应”就是让人:A.要有一个较长的结果等待期准备B.不能过早决策，而要等待结果C.有时想要的结果无法出现D.经常去检验结果是否如预期134如果扩大时间范围，可以看到中国第二产业劳动力需求一直在增高，而第三产业劳动力需求在下降。从而可知:A.大学生就业难B.中国是制造业大国C.中国人的服务意识弱D.中国进入工业化时代135对于未来发展充满迷茫时，以下哪些是症状解？A.通过各种娱乐来调节心情B.沉浸到当前的专业学习中去C.暂时不想这些问题D.进行系统生涯规划以定位自己136发射的信息通常有三种形式:言语.（）.书面。A.面部表情B.体态表情C.情绪表达D.非言语137演讲的内容往往讲的都是一些大众已经熟知的话题，如果演讲的内容超越了观众，观众听不懂，则会影响演讲的效果。138在乔哈里视窗中的未知区域隐藏了人的一些潜能，这些潜能是不能