大学生如何做好自己的职业生涯规划方法大全.docx

1、大学生如何做好自己的职业生涯规划方法大全大学生如何做好自己的职业生涯规划毕业5年决定你的一生人的一辈子，在求学阶段时，尚未完全成熟，生活来源主要依靠父母，命运的选择权基本上在父母手上，退休以后逐步步入老年，要逐步依靠子女和社会，命运的选择权开始交给子女和社会，中年时期可谓是“刀枪不入，”世界观和价值观已经定型，很难改变，毕业之后的5年的，自己的职业规划是至关重要的。锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年,.此情可待成追忆，只是当时已惘然，毕业之后，可以精彩，也可以平庸，也可能直接下岗，那么大学生到底需要什么样的职业规划了？ 如何做好大学生职业生涯规划摘要：本文所讨论的是如何指导学生做好职业生涯规划明确

2、学生未来能从事什么职业、从而明确从事这些职业所需的知识和技能，进而决定就业还是深造、规划学生自己的职业生涯这个思路进行讨论，重点是指导学生如何进行职业分析和选择，并且以两位同学为例，做了一个示范。文章分为五个部分：为什么要做规划；怎么做规划；具体实例；一些技巧；一些观点和看法。第一部分：为什么要做规划人人都要面对选择。人无时无处不在选择之中，但是，一旦承担起选择的责任，我们就会体味到选择的困境选择的两难。每一种选择都有其合理性。但是这种选择并非惟一的，也并非完全正确，一定有许多更好的选择在等待着我们。也正是这种不确定，构成了选择之美。选择是一个连续的过程，无所谓“正确的选择”，只有“选择正确的

3、方向”。一开始个人的选择空间通常非常狭小，并不能完全自主地做出决定，但是总有一定的选择余地，如何把握有限的选择权，使其朝向一个正确的方向十分重要。我n1发现，大多数人的盲目并非认为职业规划不重要，而是因为：地们不知道如何去做；地们觉得这样做太麻烦；也们对自己确定的目标和计划没有信心；地们将目标刮订得过于长远，这使立刻看到成果变得不可能，从而导致他们丧失了勇气。世界上只有3%的人有自己的目标和计划，并且将它明确地写出来，还有10 26的人有目标和计划，但却将它留在自己脑子里，剩余的87%的人都随波逐流，不知道自己该向何处去，自己的生活完全被人掌控着。生涯规划不是一叠打满字的纸，而是一个可执行的计

4、划，是一件有关个人发展的严肃的事情。我们接受主管的安排做一份计划书时，需要调查，需要查阅资料，需要征询他人的意见，但是，当我们做一份职业生涯计划时，为什么会愚蠢地认为只需要一念之间的感觉就可以了呢？人真是很奇怪。第二部分：怎么做规划一、自我发现二、设定目标三、职业选择：如何选择适合自己的职业、公司和老板。四、职业生涯之路，发展计划五、生涯评估和调整一、如何给自己定位，性格测试、SWOT分析、职业测试第一、到专门机构和网上做性格测试，职业测试，向专家咨询。工作和教育是人生的重大主题。在个人职业生涯的发展中，从选择专业开始，每一步都需要很慎重的决策。但事实上，许多人在职业选择与发展的过程中并没有很

5、好的规划，更多的是依靠直觉和机遇。这不仅会导致职业发展走弯路，使个人产生职业困惑，从社会角度上来说，更是一种人力资源的浪费。如何避免这一问题，职业指导专家认为：了解自我可以帮助个人作出更好的职业选择，职业测评就是一种非常有效的手段。职业测评是一种了解个人与职业相关的各种心理特质的方法，准确地说，职业测评是一种心理测试，它是通过一系列地科学手段对人的一些基本心理特质进行测量与评估。通过评估，分析你的各种特点，再结合工作的特点，帮助你进行职业选择，这也就是通常意义上所说的“人职匹配”羽。职业测评有两种用途，即服务于企业（帮助企业选人）和服务与个人（帮助个人选职业）。现在，让我们安静下来，理清自己的

6、思绪，从零开始向自己问几个问题。每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，他们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。1、我是谁？角色、个性和能力。可以做心理测试。面对自己，真实地写出每一个想到的答案，按重要性进行排序。2、我想做什么？回忆自己真心向往过的、想干的事，并一一地记录下来，进行排序。3、我会做什么？自己得到确实证明地能力和自认为还可以开发出来的潜能一一列出来。认真排序。4、环境支持或允许我做什么？分析自己周围地环境以及自己所拥有的资源，看看这些环境和资源能够给自己提供什么样的帮助。一一写出来。5、我的职业生涯与生活规划是什么？将前面几个问题的答案一

7、字排开，认真加以比较，将内容相同或相近的答案用一条横线连接起来，你会得到几条连线。不与其他连线相交的又处于最上面的线，是你最应该做的事情，也就是你的职业生涯的方向。第二、优劣势分析法(SWOT)：优势优点(Strength)，劣势缺点( Weakness)、发展机会( Opportunity)、阻碍威胁(Threat)1、明确自身优势。首先是明确具备的能力和最优秀的品质。不要敷衍自己，给自己做一个详细的描述，并把你的这些优点逐条写在纸上。给自己做一份自我推荐信，然后，与自己面对面地谈话，排除其他杂念，一心一意想着你就是推荐信里面写的那个人，你的身上有许多别人不具备地优点。其次，我学习了什么？在

8、学期间，我从学习的专业中获取些什么收益；参加过什么社会实践活动，提高和升华了哪方面知识。包括各种证书。专业也许在未来的工作中并不起多大作用，但在一定程度上决定自身的职业方向，因而尽自己最大努力学好专业课程是生涯规划的前提条件之一。再次，我曾经做过什么。即自己已有的人生经历和体验，如在学期间担当的学生干部，曾经为某知名组织工作过等社会实践活动，取得的成就及经验的积累，获得过的奖励等。经历是个人最宝贵的财富，往往从侧面可以反映出一个人的素质、潜力状况，因而备受招聘组织的关注，同时这也是自我简历的亮点所在和重要组成部分，绝对忽视不得。对一应聘者来说，经历往往比知识更为重要，因为许多事情只有经历过，才

9、可能有深刻体会。判断一个人的才能，只有在实践的时候才会真正发现其长处与不足。最后，我最成功的是什么。我做过很多事情，但最成功的是什么？为何成功的，是偶然还是必然？是否自己能力所为？通过对最成功事例的分析，可以发现自我优越的一面，譬如坚强、果断、智慧超群，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点，形成职业规划的有力支撑；寻找职业方向，往往是要从自己的优势出发，以己之长立足杜会。2、发现自己的不足。(1)性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自己的影响。譬如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作。而一个优柔寡断的人绝对难以担当组织管理者的重任。卡耐基曾说：”人性的弱点并

10、不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善。”因此要注意安下心来，多跟别人好好聊聊，尤其是与自己相熟的如父母、同学、朋友等交谈。看看别人眼中的你是什么样子，与你的预想是否一致，找出其中的偏差，这将有助于自我提高。确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。(2)经验与经历中所欠缺的方面。”人无完人，金无足赤”，由于自我经历的不同，环境的局限，每个人都无法避免一些经验上的欠缺，特别是面对招聘单位纷纷打

11、出数年工作经验条件的时候。有欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到或认识到而一味地不懂装懂。正确的态度是：认真对待，善于发现，并努力克服和提高。你可以打出“给我时间，我可以做得更好”的旗号。第四、一个具体的方法。使用测试表测试自己的性格和特点，以及适合从事的职业。第五、网站测评51（一）personality，个性测评1、基本心理测试：自信心、心理适应能力测评、心理承受能力测评、心理年龄测试、压力测试、自制力测试、意志力。2、个人基本性格：情商测试、情绪类型、情绪稳定性测试、交际能力、自主性、性格倾向测试。3、个人职业性格：职业倾向测评、交流能力、变革意识、领导意识。（二）、素质测试1、个人基本

12、素质2、个人职业素质：问题处理能力测评；公务处理能力测评；自我实现需要测评；冲突处理能力测评；事业心测试；成功倾向；成功指数测试；竞争能力测试；管理能力测评；经营能力测评。3、职业能力测试：一般学习能力倾向；言语能力倾向；算术能力倾向；空间判断能力倾向；形态知觉能力倾向；文秘能力倾向；眼手运动能力倾向；手指灵巧度测评。（三）、知识测评1、基本知识：物理、化学、生物、计算机、文史、经济、哲学、法律。2、工商管理知识二、设定目标自我发现往往是一种感觉，还需要一些简单的句子将人生目标描述出来，以使目标更加明确，更具体。这些目标是自己定的，而不是老板、父母、妻子、兄弟姐妹，以及朋友们认为你应该追求的。

13、你也不应该为了与人一争高低，或者因为他人认为你不够成功，而制定自己的目标。三、职业选择如果你心目中已经选择一个目标，你就会清楚地知道自己要选择或接受什么样地一份职业。如果你不想安渡晚年，任何时候做职业规划都不晚。第一、前面的测试，兴趣决定第二、人格六角型和职业定位美国心理学家霍兰德(Holland)将职业兴趣分为六种类型。每种类型都有自己的特点和代表性的职业。这些职业分类用英文字母R、I、A、S、E、C表示朝。R-现实型，I-研究型，A-艺术型，S-社会型，E-经营型，C_曾规型。1)现实型(R)：喜欢现实性的实在的工作，如机械维修、木匠活、烹饪、电器技术等。这类人通常具有机械技能和体力，喜欢

14、户外工作，乐于使用各种工具和机械设备。这类人喜欢同事务而不是同人打交道。他们真诚、谦逊、敏感、务实、简洁、腼腆。2)研究型(I)：喜欢各种研究性工作，如科学研究人员、医师、产品检查员等。这类人通常具有较高的数宇和科学研究能力，喜欢独立工作，喜欢解决问题；喜欢同观念而不是同人和事务打交道。他们逻辑性强、好奇、聪明、仔细、安详、俭朴。3)艺术型(A)：喜欢艺术性工作，如音乐、舞蹈、歌唱等。这种取向类型的人往往具有某些艺术技能，喜欢创造性的工作，富于想象力。这类人通常喜欢同观念而不是事务打交道。他们开放、好想象、独立、有创造性。4)社会型(S)：喜欢社会交往性工作，如教师、咨询顾问、护士等。这类人通

15、常喜欢周围有别人存在，对别人的事很有兴趣，乐于帮助别人解决问题。这种人喜欢与人而不是与事务打交道。他们往往乐于助人为乐、有责任心、热情、善于合作、富于理想、友好、善良、慷慨、耐心。5)经营型(E)：喜欢诸如推销、服务、管理类型的工作。这类人通常具有领导才能和口才，对金钱和权力感兴趣，喜欢影响和控制别人。这种人喜欢同人和观念而不是事务打交道。他们热情、冒险、精力充沛、乐观、和蔼、细心、抱负心强。6)常规型(C)：喜欢传统型的工作，如记帐、秘书、办事员以及测算。这种人有很好的数字和计算能力，喜欢室内工作，乐于整理、安排事务。他们往往喜欢同文字、数字打交道，比较顺从、务实、细心、节俭、做事利索、很有条理、有耐性。通过这个测试，你可以得到自己的职业代码。比如我，RIS型。是现实型、社会型和研究型得分较高。对应人格六角型的是五种职业定位。1)专业技术人才持有这种职业定位的人出于自身个性和爱好考虑，往往不愿意从事管理工作，更愿意在自己所处的专业技术领城发展，譬如会计师、律师、医生等。2)职业经理人这类人有强烈的愿望去做管理，经验也告诉他们自己有能力达到高层