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有关上台演出紧张的作文doc文档格式.docx

1、请看吧!节目一开始,就上特技,一个厨师打扮的 男演员手拿 3 个球上了台,只见他“唰”地一声把球全部抛向空中,然后接一个 抛一个。球像一个听话的小娃娃,排着三角形的队伍跳着舞,灵活地一会儿上一 会儿下地跳动,真厉害!第二个也不逊色,和第一个不一样的是,他拿的是三把 炒菜用的铲子,“哗哗哗”笨重的铲子像可爱的小女孩一样上下翻飞, 看得真过瘾! 第三个人最厉害,他竟然用一根细小的竹竿挑起了一个大盘子,摇动竹竿让盘子 在空中不停地自转,三个、四个、五个,在支新盘子的同时还要不时地跑到前面 去摇动前面的竹竿,让前面竹竿上的盘子急速转动不掉下来,看着他盘前跑后, 不停地支盘、摇动,同学们都帮捏一把汗。最

2、不可思议的是,他一连支起了十一 个盘子,这么多盘子同时在空中像蝴蝶一样飞舞,真是太棒了! 镜头二跳圈 跳圈是个压轴戏,还真的很给力呢!随着音乐响起,十几个男演员上台了,两个 女演员用一大一小两个圆形圈架起了一个 8 字形的两环物体。表演开始了,男演 员一个一个地跳了过去, 他们各有各的跳法, 有人像海豚一样从大圈里跃了过去, 有人像兔子一样从小圈里蹦了出来,还有人像羚羊一样从大圈里跨了出来光这样 还不够,他们还越过了三环、四环,当他们跃过四环时,台下顿时爆发出雷鸣般 的掌声! “台上一分钟台下十年功” ,这些杂技演员台下不知付出了多少辛勤 的汗水啊!他们今天能站在台上表演这些高难度的动作,一定

3、是经历过许多次痛 苦了历练的。想到这里,一阵钦佩之情油然而生。篇三 :有关艺术节的魅力的作文 6 篇有关艺术节的魅力的作文 6 篇125 的魅力艺术节,每个人都尽展风采, 狂欢属于自己的精彩, 不是所有人都会被肯定,也不是只有舞台上的人才会被喝彩,反倒是那些“小人”的行为和语言更深入人心。一个班的荣耀不仅仅是台上表演者的光环,它还是台下人为之期待、鼓励的责任、努力表现的激情。就在昨天的艺术节,等待、等待、等待终于到了期待已久的我们班的节目, 当前面班表演完之后,我们班显得格外亢奋,原本要睡着的同学也 high 了起来。 还在报幕的时候,我们班几乎所有人都站起来了,有的还站在凳子上了呢!所有 人

4、都在为之欢呼,所有人都在为之加油,所有人都在期待着!旁边有人提醒我, 去叫他们坐下来, 说是会被骂的。 我勉强地说了一句 “好吧”。我把他们一个一个 的叫下来,我心里又高兴又不甘。同学们也极不情愿地坐了下来,我就在想一场 表演竟可以让那么多人不顾一切,这也是其魅力所在吧!更让我震憾的是同学们 热爱集体的心,连别的班的同学都说我们班很激动、很爱班级,他们也被我们班 所感动、所折服了。我相信那些被我叫下来的同学,或许他们因看不清而怪自己 视力为什么不好点,但是我相信他们即使看不清,但必须要看清的信念和激情不 变!他们的爱集体之心的精神永不变! 台上的那些表演者们, 看到此番此景之后, 他们就更有动

5、力、激情了吧!就在刚刚开始的时候,崔上因鞋滑而没站稳,台下 的我们班也很紧张,他们的每一个动作都牵动着每一个人的心弦,果然,不负众 望,他们台上的表演者都很努力,很卖力,很完美,我很感谢他们给了我一场视 觉上的盛宴。由于看到杨凯愿意牺牲他的背和腰时,我便深深的感动了团结的魅 力,宣布我们班是一等奖啊!台下的同学们比表演者们更加兴奋,他们为自己不 能为班集后悔,但是他们赋予了所有人一份真诚,他们为班集体付出了心意!那些台下的同学们,或许他们付出好多的努力,但是他们对待表演者、对待 成绩、对待班级也一样的在意,他们的行为也可以感染和感动所有人,他们身上也有光环!当然,最主要是那些表演者们他们齐心,

6、协力,愿意付出,他们也是 真正的胜利者。那份魅力属于 125 班,那份荣耀属于 125 的每一个人!我相信 125 的这份魅力会永远都在,会永远感染每一个人。罗杏双艺术的魅力狼图腾。身着银灰的 132 班上场了。每个人脸上抹着两缕黑线,精神抖擞,一上场都 弯腰伏背,眼中透出野性的光辉,直勾勾盯着台下的观众,似乎我们便是猎物一 般,似乎想将我们撕成碎片吞下一般,给人一种不可敌的雄伟场景。他们似乎嗅到了一匹雄壮野狼的气息,转目,恭敬的凝视着,又想争夺它无 尚地位一般,血中徜着不服输的性子,绕着它转,终于停止了,服从了这位优秀 健壮的首领。首领威风不久,眼前灯光一黑,那原来严肃的气氛一下掉了下来,首

7、领捂着 膝盖,痛苦的扭曲,挣扎,其它的狼一匹匹打转,观众的心也纠了起来,首领是被人类的猎枪击中了膝盖,狼匹们都焦急不已,却又无能为力,都围上前了,嗅 着首领的伤口。哦,这么优秀的首领,这么雄伟的集体,难道要因为猎人的枪, 枪中凶恶的子弹而崩裂?全场流露一股焦躁不安的气氛,心中似乎渐起了一种对狼新的看法,从小, 从安徒生的小红帽开始,还有三只小猪 ,在我们心中,狼便被挂上“非正 义”“凶神煞”“可怕”的坏名。可何曾知晓,大人们在一个纯洁,富有可能性与 艺术性的狼身上蒙了一层黑纱。要近看,才看得见黑夜背后的花。奇迹紧接着而来到。突然响起了泉水的声音,幽灵而神圣,狼匹们渴望着,四处相寻,首领在这 神

8、圣之中站起来,这是人们心中所寻的形象吧,一个男子汉的形象,不管经历多 少,受过多少苦,都要站起来。首领在奇迹来临之时,沐浴着清泉,重振起来。种群还要继续延续下去,万 千子民也需要它。它是一匹被子弹击中过的狼,它是一头有血有肉的狼,它是一 匹载着希望的狼,它们,是一群好狼。 有关上台演出紧张的作文 .掌声绝,灯灭。思绪不止。这是一部极富内涵的表演,生灵各拥特色,可不管它们做了什么,都是生活中扮着自己的角色,我们不需要多加些什么评价。幸运女神的光辉会洒给那些无罪的,善良的生物。狼图腾,狼之魂。言果佳魅力动人在一个特别的日子里,我们举行了艺术节,那是动人的,令人回味的。在这次艺术节中, 最令我感受最

9、深的是何强老师唱的那首烛光里的妈妈。 有 关上台演出紧张的作文 .这首歌的开始,是由我们班的班主任罗老师和她亲爱的儿子开始的。罗老师身穿一件粉红色的衣服,显得可爱、俏皮,配上她那甜甜的笑容和她对她儿 子关心的眼神,带给我们的是一幅慈祥的面容和一份沉甸甸的爱。舞台上,罗老师送她儿子上学时的场景让我想起了我的母亲,我母亲对我的处处关心,送我上学时的那种不舍的眼神,让我不会忘记。罗老师送完她儿子上 学后,就开始做家务,我的母亲何尝不是这样呢?安排好我的事后,又投入到自 己忙碌的工作中去,为生活努力,为我能生活得而更好努力。她那脸上的岁月的 痕迹,是抹不去的见证,母亲是最美丽的人。就在这时,何老师的女

10、儿不知怎的爬进来了,何老师见了,把她女儿抱在怀 里,让我想起了我的父亲。父亲在我小时候,也是这样把我抱在怀里,到处跑, 有时还把我架在脖子上,跑来跑去,很幸福。现在我虽然不能再骑到父亲的脖子 上,但我与父亲之间的那份剪不断,理还乱的爱,不会改变。到了这首歌快结束 的时候,全场很热烈。我站在凳子上,看着台上儿子回来了,母亲早已在门 口等候。田老师在旁优雅地伴着舞,何老师抱着自己的女儿,嘴里唱歌为感谢自 己的母亲,庆祝母亲 61 岁唱的烛光里的妈妈,我笑了,我幸福地笑了,脑里浮 着我与妈妈、爸爸、奶奶、爷爷在一起的画面。歌虽然结束了,但我的内心却依然不肯离开。我想说“我亲爱的妈妈,您的 叮嘱,我永

11、远会记得,会珍惜。我最可爱的父亲,我一辈子都想要您疼,等我长 大了,您老了,我带着您去旅游。 ”这是一个不一样的夜晚, 伴着皎洁的月光, 我们慢慢进入梦乡, 回想着今夜, 今夜注定是一个充满魅力的夜晚,这是动人的。主持人的魅力篇四 :话题作文 第一次登台作文 600 字(7 篇)话题作文 第一次登台作文 600 字( 7 篇)第一篇第一次登台表演人的一生,有许许多多的第一次,比如第一次做饭、第一次走夜路,第一次 养小动物,第一次坐车,第一次上学,第一次得奖现在,就让我讲一讲我第一次 上台表演的经历吧!记得那时的我才上二年级,过六一儿童节的时候,校长让我们每个年级都准 备一个节目,老师们商量着,

12、最后决定把机会让给我们舞蹈小组,我们暗暗想着 一定要拿到第一名!到了那一天,我们在等候室里等候,我的心像一只小兔子在活蹦乱跳似的。突然,广播里突然喊到了二年级,我们冷不防被他吓了一跳,我们排好队走 了出去,就看到了舞蹈老师孙老师,我们苦笑着,老师好像俺除了我们的心 思不再说什么,只用鼓励的眼神看着我们,我们的心立刻放松了,并快步走到台 上。走上了台,我看到几百双眼睛在看着我们, 我有不安的想要是跳错了怎么办? 要是忘了动作怎么办?要是拖了大家的后腿怎么办?我仿佛又看到了孙老师那种鼓励的眼神,我的心才再次放了下来。我们随着音乐翩翩起舞, 老师们在台下欣慰的看着, ,我们把一切不安与紧张 全部都抛

13、到了九霄云外。结束了,台下响起了热烈的掌声,我们飞快地走下台,老师不知道什么时候 过来了,欣慰的看着我们说“孩子们,做得好,你们的努力没有白费! ”我们的心 里比吃了蜜还甜。公布成绩了第一名二年级第二名四年级第三名一年级 “耶!我们的了第一名!我们高兴的叫到,老师们的脸上也浮现出了一丝丝的笑容。这就是我第一次登台表演的经历。嘻嘻,不错吧?第二篇第一次登台表演记得那时我上五年级的时候, 老师说有一个英语口语大赛, 我就报名参加了 有关上台演出紧张的作文 .在参赛之前,我做了充分的准备。心里想去比赛是没有什么问题了。到了那 里,我看别的参赛选手都练了起来,我便也跟着做起了最后的准备。比赛开始了,我

14、被放在了第十七号,我看前边的选手发挥自如,便没有什么 紧张的了。可是快乐我的时候自己又开始紧张了起来。我便对我自己说不要紧张 一边保持着自己的心态,也不知怎么了,当时我越想心里就越没有底。到我了, 我怀着忐忑不安的心情上场了。可我觉得虽然我的脚下是迈着大步上取得,但是 好像是有什么东西把我送上台似的。 我尽可能地正常发挥手中无着沉甸甸的 话筒面带微笑地看着台下那一张张陌生的面孔。那时由于太紧张,小的时候脸上 的肌肉是很僵硬的。前面一切顺利,我暗自高薪起了,想这也没有什么难的嘛 脸上的笑容也便自然起来。可是当我自如地用英语讲出一个故事时却忘了下一句 是什么了。这时,我的心里打起了鼓。顿时,满脸通

15、红,手脚冰冷。心里一边想 着要镇静,一边在努力地想着下面的台词,场内一片寂静,连分针掉下来都能听 见。只看在下面的评委习中有一位年轻飘零的女老师对着我点头微笑。他的微笑 给了我极大的鼓励,我就想迷失方向的孩子找到了回家的路一样,便又将下面的 故事奖励下去。最后,我讲完这个故事时就馆长地走下了台。这时,妈妈向我走 来对我说“发挥的不错! ”这时,我惊讶地看着妈妈,妈妈对我点了点头。我这时 的心才得以平静。话题作文 第一次登台作文 600 字( 7 篇)话题作文 第一次登 台作文 600 字(7 篇)。冰凉的手脚也渐渐的恢复了热量。通过这件事以后,每逢遇到困难都会想起那位年轻女老师对我的微笑,用时

16、 也明白了一个道理阳光总在风雨后,做什么事情都要沉着冷静,不能慌张!第三篇我第一次登台演出在今年寒假,我做了一件很有意义的事参加教育部组织的贵州省特长 生文艺汇报演出。我从学习黑管开始,就参加了贵阳市维也纳军乐团,在这个寒假 1月26 日上午,乐团的老师带领我们到金阳科技馆和贵州省各地前来的选手进行管乐比赛。一大早起来,我的心情很激动,穿好乐团的服装,检查了乐器,就和爸爸妈 妈出门了,坐在去金阳的车上,心里老是在想象演出时的情景。说真的,我希望 车子能快点到目的地,可是又很害怕,我真的要上台演出了吗?这可是我的第一 次上台演出呀!激动、紧张,紧张、激动终于到科技馆了,我们的演出序号是 17 号

17、,嗯,还有一些时间准备准备, 老师让我们拿出乐器做赛前准备,我小心翼翼地看了又看我的乐器,生怕它那里 不对劲,把它拿到嘴里试一试,不错,我的好伙伴还是蛮争气的。老师又让我们 吹一吹将要比赛的曲子, 光荣近卫军、威廉退尔序曲 这两首曲子我已经吹得 滚瓜烂熟了,“应该没问题的”,我在心里为自己鼓劲。上台演出了,老师给我们调整好位置,强烈的灯光一下子笼罩了我们,眼前 一片茫茫,我的心一下子紧张了起来,但是随着指老师的指挥棒一点,我马上就 进入了状态,我们的演奏开始了,黑管的细腻,长笛优美,萨克斯的潇洒,小号 的顽皮,长号的威武,暴号的稳健,小鼓的轻快,大鼓的老练我们的演出赢得啦雷鸣般的掌声,金牌属于

18、我们今天的比赛真是太有意义啦,比赛不仅锻炼我的意志力和独立性,还让我懂得要取得成功必须付出努,在今后的生活中和学习中,我将坚持这个道理。第四篇第一次登台表演人生之路慢慢。充满崎岖和挑战,那些第一次的经历让人怀念。岁月匆匆而 过,悄悄回首,我已走进小学生活近六年了,念及往事,不生唏嘘。那人生道路上的无 数个第一次就像波涛起伏的海浪,荡漾在我的心头。是那样的亲切而有熟悉,又 是那样的美好而和谐。第一次上台表演的经历就一直使我不能忘怀。那是我在五岁第一次上台时,在上台前,我的心忐忑不安,总是无法调整出 好的情绪。开始表演了,强烈的镁光灯直射下来,就像一双犀利的眼睛,盯着我 喘不过气来。我就更紧张了。

19、当我看到台下这么多人的目光聚集在我的身上,原 来就担心的我一下子忘了自己的动作,傻呆呆的站在幕布旁。那一刹那,我听到 的音乐就像奔驰的野马,嗡嗡作响;镁光灯则是一把锋利而尖锐的箭,射进了我 的内心深处。好在这时,老师在幕布旁不断地鼓励我,小声地说“你一定能行 我深深的吸了一口气,很快镇静下来。我微笑着自信地走上了舞台。一上台,我 就好像置于一池碧水中,身体变得那样的舒展,跳的每一个动作都是那么娴熟而 自然。那音乐如潺潺的溪水,镁光灯也如正午的暖阳。我的舞姿犹如一只傲气的 白天鹅在湖面上游动;又像一缕纯洁的阳光,干净而温暖;更像一直蓬勃的向日 葵,正努力地向上生长。终于,我在观众们的掌声中退了场

20、。事后,我一直在想有自信不一定能成功。但是,如果你充满自信,就有成功 的希望。话题作文 第一次登台作文 600 字( 7 篇)文章话题作文 第一次登台作 文 600 字( 7 篇)出自 wk-7850000053609html ,此链接!。自信是飞向蓝天的 翅膀,是航行的船桨。在任何时候,自信都会助你一臂之力,助你到达成功的彼 岸。让自己成为一个充满自信的人吧 !我爱第一次,他教会了我成功的秘笈充满自信,挑战自信。第五篇我的第一次登台演出新年快到了,我们学校每个年级都在为“迎新汇报演出”准备表演节目,我 们也不例外。篇五:第一次上台表演难忘的第一次人生有许许多多的第一次,每个第一次都充满了困难

21、记得在上个暑假, 孙老师带我去参加一个演出。要上台了 ,刚画完妆的我忐忑不安地坐在后台的椅子上,双手紧紧攥住同学的手不放。虽然已经练了无数次, 但是我总是无法调整好自己的情绪,生怕因为紧张而忘记动作,引来观众的嘲笑和同学和老师的责备。这时孙老师走过来鼓励了我几句,使我的紧张减少了 许多。 开始表演了 ,我自己走上舞台。灯光直射到我身上 ,就像一双双犀利的眼睛盯着我 ,使我喘不过气来。我更紧张了。伴奏音乐奏响了,练过无数次的旋律 一下子被抹得一干二净。我身上直冒冷汗,一个人傻呆呆地站在幕布旁,这时,孙老师从幕布里探出头来,她一眼就看到了站在幕布旁不知所措的 我。孙老师并没有责备我,而是轻轻抚摸着

22、我的头,用极其亲切和蔼的声音 不断安慰我,鼓励我 :“你应该相信自己,你是最棒的,你一定能行 !听到老师的鼓励,我不再紧张,心中还感到了温暖。我深深地吸了口气 ,很快 抛弃了紧张的困扰。 我微笑着, 自信地走上了舞台。 老师的鼓励好像有魔力一样, 使我不再紧张。熟悉的旋律如一位活泼的小精灵,蹦蹦跳跳的跳进我的心房。按 弦的手指变得那么的轻盈而柔软 ,不再僵硬。 吹出的每一个音符都是那么优美而动 听。那观众席上的晶亮眼睛是温和的鼓励,音乐是潺潺的流水声 ,镁光灯是和煦的 暖阳。我在舞台上舒展着手臂, 陶醉在自己的乐声里终于 ,我和同学们在观众们排山倒海掌般的掌声中退了场我一直记着第一台表演时的情

23、景。直到今天才明白,是老师对我的鼓励使我 的如此音符动听!“应该相信自己,你是最棒的,你一定能行! ”这句话一直萦绕 在我的耳畔,它使我面对每一件事,都充满了自信。我爱我那第一次登台表演的 经历,是那第一次登台教会了我成功的秘笈 :充满自信 ,便会如刚破土的笋芽儿 ,拥有 着飞快向上的力量。篇六:第一次上台演讲第一次上台演讲每当看到那张照片,我总会有种心怦怦跳的感觉。因为那是我的第一次上台 演出,现在想起来仍然很紧张。那年的十一学校为庆祝建国 58 周年而举办了诗歌朗诵会,我们班准备的节 目是祖国祖国我爱你,由我和其他三位同学表演, 最初听到这个消息时, 我心 里既高兴又紧张。在一次又一次的练

24、习后,我们已经能很好地配合了,我也不再 紧张了。终于盼到演出这一天了,坐在操场上我无心看其他班的精彩表演,新里 一遍遍重复着自己的台词,生怕在台上出丑。并且一次次地对自己说“我能行。 ” 随着报幕员大姐姐的一声“请三( 2)班做准备。”我心里像打着小鼓一样忐忑不 安地来到后台心里更紧张了,手心里全是汗,腿也直打晃,怯生生地看着全体师 生,不知所措。就在往台上走的那一刹那,我的新就像提到了嗓子眼,不由自主 地往我们班坐的位置望去,齐老师正用鼓励的眼神看着我们,仿佛在说“孩子, 别紧张, 你能行!”同学们也都用手语比划着胜利为我们加油。 我自信地笑着冲着 他们声音洪亮地说出了我的第一句台词“国祖国

25、我爱你”演出结束后我那颗悬着 的心才平静下来。“万事开头难。”通过这次演出的经历, 让我感受到了成功的喜悦, 它让我知 道了人首先要战胜自己,对自己充满自信,凡事都需要尝试,摸索才能成功。北京市丰台区大红门第一小学三年级王禹琛篇七 :描写心情紧张的片段 有关上台演出紧张的作文 .“叮铃铃”上课了,大家像往常一样,做得端端正正。可当老师的身影出现 在门口时, 大家不禁倒吸一口凉气 “哇!”大家的声音里充满战栗,他们看见了什 么一大摞长长的,白花花的的试卷!原来,今天要考试!试卷就这样一个接一个 地传了下去,大家都面色苍白,指尖冰冷,心脏急促地跳着,活像一只小兔子 咚咚,咚咚,咚细看试卷,哇!不看

26、不知道,一看吓一跳整整八面长,几乎 上课没讲过,剩余不多也差不多都一知半解。同学们大眼瞪小眼,面面相觑,开 始吃力地做卷子。看看这个,抓耳挠腮,面红耳赤,可又被那好像对又好像错的选择题 搅晕了,一想到那恐怖的成绩, 浑身起了鸡皮疙瘩; 看看那个, 笔头咬得嘎嘎响,可还回忆不起来那不太熟练的课文。20分钟、15分钟、10分钟时间一点一点的流逝,大家眉头紧锁,额头上渗出密密的汗珠。 “时间到!”老师果断地收 卷,“啊?” 大家赶紧奋笔疾书, 可不管大家怎么求情, 老师还是无情地收走了试 卷。大家的心悬在嗓子眼儿谁知道自己错成啥样了呢?篇八:描写心情紧张的句子描写心情紧张的句子我感觉自己的心像要跳出

27、来一般,徘徊、流浪却找不到出口,只知道自己将 面临着一项艰巨却又不得不为的重担,心突然间好累我无法平息自己,只有一阵阵徘徊不定的脚步,涌动出我难以平静的情绪里 快要胀满的一团团热热的气流。手脚钻心的冷,刚吃过的东西似乎已经消化掉了,在心脏有节奏的跳动下, 随着肠道慢慢下滑。如果时间允许,我想去一下很重要的地方,可是我感觉自己的心像要跳出来一般,徘徊、流浪却找不到出口,只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担,心突然间好累我拖着一颗跳得胜过兔子的心,拖着两条已经软得没有力气的腿我无法平息自己,只有一阵阵徘徊不定的脚步,涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。我心理害怕得像十五只吊

28、桶打水 - 七上八下的。心里仿佛被个无形的大石压住,嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。心跳加快,手无足措,脑里一片混沌,不知道自己在干什么,将要去干什么呵呵10.周遭如此喧嚣,唯此时此前最令我牵动,心唯尔,神唯尔。世间多变,思绪飞逝,而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏,只有心中扑腾之声响彻耳际1 急得像热锅上的蚂蚁、豆大的汗珠从额头上滚落下来、急得不知所措、这个考场一片寂静,仿佛连自己的呼吸声都听得到、心急如焚、焦急万分、急不可 待、迫不及待、心如火灼、急急忙忙1 两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳,像弱不禁风的干树枝1 凄凉的月光淹没我的灵魂1 时间似乎故意和我作对 - 走得慢极了,烦躁、焦急一起涌上心

29、来,我不停 地看表,盯着那慢慢移动的秒针。1 他看起来像热锅上的蚂蚁 ,急得不知所措1 他满脸通红,双手不知道该放在哪里,手心冒着冷汗。1 我的心中好像有一面小鼓,一直在“咚咚咚”的敲着1 我站了起来,不停地踱步,焦急地等着1 我周围的世界凝固住了20.心里仿佛被个无形的大石压住,嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白2 心如鹿撞,心砰砰的跳,心里七上八下,心理如激荡的湖水一样不平静2 心跳加快,手无足措,脑里一片混沌,不知道自己在干什么,将要去干什1、到了演讲的这天,来了好多的老师和同学,我的心一下子又提到嗓子眼 里了,班主任老师看我很紧张的样子,走上来摸摸我的头,鼓励我说,没关系, 别紧张,老师相信你是最好的,加油,你一定会成功。听了老师的一番话后,我 真的不紧张了,而是把紧张化为了勇气。2、第一节课

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