1、 掌握近视的预防措施,养成良好的用眼习惯。教学准备:1、课前了解眼睛的结构,调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。2、教学用课件。教学过程:一、活动导入课题: 1、猜谜语:同学们,今天老师给你们猜一个谜语,愿意吗?“上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄,是什么呀?”(眼睛)2、游戏盲人画像。师:接下来,我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏。谁来?(一位学生上台表演)听老师讲规则: 在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛,在老师准备的脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。听清了吗?拿好卡片,开始吧。打开眼罩看看贴得怎么样?(其他同学可以评一评。)大家都觉得很好笑。其实,没有眼睛,我们的生活就会是这样子。这位同学的
2、作品,也就告诉我们:眼睛是多么的重要。3、眼睛的作用大家来说说,有了一双美丽的眼睛,我们能干什么?生:明亮的眼睛能让我们看到美丽的风景,有一双明亮的眼睛,我们能更顺利地做实验,有了眼睛,我们能看很多很多的书,有了眼睛,我们就能画出五彩斑斓的图画有了眼睛,我们吃饭、出行都更方便(注意学生回答问题,要求完整表达)5、小结引入是啊,我们正常的衣食住行,都离不开眼睛。没有一双明亮的眼睛,我们就不会感受到世界的美好。即使有了眼睛,不注意保护,近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便,所以我们要保护眼睛,预防近视。板书:保护眼睛,预防近视 (齐读课题)二、引导探究,合作学习 (一)近视的原因1、他们的眼睛怎么
3、了提问:他们怎么了?(近视了)你是怎么判断他们近视的?(生回答)是什么导致他们近视的?(也就是近视形成的原因是什么?)把你们课前收集到的知识在小组中交流,各小组进行比赛,看哪一组汇报得最好。(小组活动,组长记录、汇报)(以小组为单位汇报,)2、师总结近视形成的原因同学们回答的都很好。其实产生近视的原因很多,除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外,更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。(1)读书、写字等学习习惯不好。(2)书本放得离眼很近。(3)采光、照明条件不好(过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大)。(4)持续用眼的时间太长。(5)课桌椅的高度搭配不合适。由于以上这些原因,导致了近视的人
4、越来越多。但从正常的眼睛变成近视眼是有一定的过程的。我们先来看眼睛的结构图。1、眼睛的结构图,说一说眼睛主要是由哪几部分构成的。(瞳孔:就是眼睛里的黑眼仁,角膜,晶状体,玻璃体,视网膜,视神经)2、“正常眼睛视觉形成示意图”和“近视眼视觉形成示意图”,明确近视的定义。3、从正常眼变为近视眼的过程。人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机,把外界的各种事物投影到眼睛里,聚焦在视网膜上,产生视觉,看清东西,这就是正常的眼睛。如果总是把书本放得离眼睛很近,我们的眼球前后径就会变长,进入眼球的光线聚焦在视网膜前就会导致看不清远处的景物,变成了近视眼。因此,后天因素对近视的影响是不能忽视的。一旦近视了,我们
5、的生活学习都会受影响。下面有请小记者出场,请他采访一下我们班里近视的同学。【意图:这一环节旨在让学生了解近视的原因,从而懂得用眼卫生是保护眼睛,预防近视的有效方法。】(二)近视会给你带来哪些危害及烦恼呢?1、小记者采访,请近视的学生回答。2、师总结近视给人带来的危害及烦恼。是的,近视会给人带来很多危害及烦恼。老师做了一下总结。视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量 。长期戴眼镜,会导致生活、工作的不便。中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。因此
6、,得了近视不能忽视,要积极预防。预防近视都有哪些方法呢?请同学们回答下面的问题。(三)探讨预防近视的方法 1、看电视时要注意些什么?(人距离电视屏幕对角线的5倍,电视与人的眼睛保持30度的夹角,看电视一次一般不能超过一小时等)(这其间学生谈,师指出正确做法是:相及出示答案)2、写字时要注意些什么?(眼睛距离本子一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。光线要从左上角照射下来,写字的姿势要正确等)学生对照要求做动作。(身体端正、自然,眼睛距离本子一尺,握笔姿势正确) 板书:“三”个一3、看书时要注意些什么?(不躺卧看书,不走着时看书,不在直射的阳光下看书,也不在光线暗淡的地方看书等)(身体端正、自然,眼
7、睛距离书一尺,双手捧好书本) 板书:“四”不看4、读书、写字一段时间后要注意些什么?(半小时后要休息一段时间,最好能看一看远处的景物) 板书:“二”个要其实,在我们的生活中,每天用眼最多的是:读书写字,所以我们要有正确的读书写字的姿势。做到:“二”个要、“三”个一、“四”不看5、学生联系实际谈体会。谁还能联系生活实际谈谈你是怎么做的?(学生回答)(1)注意眼睛清洁卫生(学生结合具体事情去谈)(2)防止意外伤害(学生结合具体事情去谈)(3)良好的用眼习惯,合理饮食(学生结合具体事情去谈)(4)睡眠充足,保证眼睛得到充分休息,小学生每天睡眠10小时,对于预防近视十分重要。(5)定期检查。(6)认真
8、做好眼保健操。是的,同学们能够结合自己的亲身体会谈了怎样保护眼睛,预防近视。让我们更进一步了解到:眼睛是人体中最重要的、也是最容易受到伤害的一个感觉器官。眼睛对我们是多么重要,为了引起人们的关注,我们国家把每年的6月6 日定为爱眼日,号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信,只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯,大家都会有一双明亮的眼睛!下面老师准备了各种用眼习惯图,请你们来判断对错。1、几幅用眼习惯图片。2、下面我想请一位同学当老师给大家出题,其他同学做手势。认为下面的行为正确的举手;错误的双手在胸前比个叉。谁愿意当老师?好,你来读题?判断题:小华在做眼保健操还睁着眼。( )强强每天放学回
9、家经常拿妈妈的手机打起小游戏。放学了,媛媛边走边看书。晚上,齐齐躺着床上看书。小轩每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。艾艾在看书时,眼睛与书本保持在30厘米的距离。放学了,几个同学在施工现场看电焊工的操作。过年了,扬扬和弟弟、妹妹一起在放烟花。在课堂上,小兰用笔尖对着同桌的脸比划。甜甜连续看书一小时就要休息15分钟,并看看绿色植物。你们的手势给了我正确的答案,可以看出,很多同学懂得了应怎样爱护自己的眼睛,那就让我们一起改正不良的用眼习惯,让明亮的眼睛一直和我们在一起吧。学生的参与调动了课堂的气氛,学生踊跃谈体会,达到了预防近视,引起全体学生重视的目的。三、巩固新知 学生齐诵眼睛保健歌看书写字姿
10、势正,相距一尺要保证;光线强弱要适当,眼保健操常进行。观看电视应注意,屏幕高低要适宜;夜间室内开小灯,距离不能少两米。勤剪指甲勤洗手,不用脏手把眼揉;脸盆毛巾要专用,防止沙眼少忧愁。四、总结收获有人说眼睛是心灵的窗口,从每个人的眼睛里,我们可以看出他的喜、怒、哀、乐。现在,请同学们拿出自己的笔,画一画自己美丽、明亮的眼睛,并在你的眼睛下面写上几句话。(提示:说出你经过这节课的学习,你学到了什么?你想对你的眼睛说什么?请写出来吧!(学生谈收获和感受)通过今天学习,我们了解了很多关于近视的内容和怎样爱护我们的眼睛,也知道了眼睛的作用很大很大。没有它,我们就无法欣赏这个丰富多彩的世界;没有它,工作、
11、学习都会受到影响和危害,所以,你们有没有信心把自己的眼睛保护好?(有)那就让我们一起高声呼喊“保护眼睛,预防近视”这句口号来结束今天的健康课吧!一 填空。1、网络是一把双刃剑,一方面可以丰富我们的知识,( ),成为我们学习、生活的好帮手;另一方面,如果我们沉迷网络,不但会严重影响学习,还会对我们的( )产生极其不良的影响。2、上网时,眼睛与屏幕之间保持( )厘米以上的距离,光线不宜( )或( ),做到经常眨眨眼睛。3、传染病具有( )、( )、( )、救治起来比较困难等特点。4、一个玩游戏上瘾人,很容易染上( )( )( )( )等不良行为。 二、判断题1、我们遇到罪犯,保护自己的安全最重要,必要时可以舍弃财物,千万不要逞能和罪犯硬拼。4、烧烤类食品含有致癌物质,我们要拒绝烧烤类食品( )6、我们平时要少吃含铅量比较高的松花蛋、爆米花、烤羊肉串和膨化食品等。7、打雷时,应停止使用电视机、组合音响并拔掉电源插头。8、家庭照明电路,可以用铁丝或铜丝代替家庭保险丝。9、玩电子游戏可以愉悦身心,培养独立思考的能力,所以我们可以无节制玩电子游戏。10、长时间玩网络游戏,会导致视力下降,眼疼、怕光、流泪等。
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