《心理健康社会实践报告》Word格式.docx

1、校外调查：将问卷以邮件的形式发送给其他大学的学生 进行问卷调查。3.8月15-21日：调查阶段在爸妈在线心理网，对有心理困惑问题的大学生进行心 理咨询。4.8月22-24日：总结汇报阶段整理材料，对收集的信息进行分析，最后以书面报告形 式进行总结。三、调查情况1.调查背景近年来，关于大学生由于心理健康问题而引发的负面报 道越来越多，这一现象引起了学校、家庭以及社会各界的高 度关注。结合到大学生的实际大学生活，他们也确实面临着 学习压力、严峻的就业压力还有复杂的感情问题。2.调查目的通过对大学生心理健康的调查，从中寻找出当代大学生 所面临的一些比较普遍的心理困难，宣传心理健康的重要 性，为大学生

2、们提出一些适当有效的生活学习以及情感建议，帮助大学生克服那些出现在学习生活中常遇到的心理困 惑，为他们的健康成长提供动力与信心。3.调查对象本校的学生和其他各高校的一些大学生。4.调查方法或工具主要是问卷调查，通过网络以及实地调查两个方面进行 实施。5.数据分析或问题与现状分析大学生心理健康调查问卷问题分析1、单选题1. 你认为在大一开展心理健康教育： A.有必要B.无所 谓 C.没必要2.你目前的学习状况： A.很顺利 B.有困难但能克服存在很多困难3.你对自己的身形、容貌是否满意？ A.满意 B.无所谓 C.不满意4.你在学校的朋友：A.很多 B.比较多 C.很少5.你想过自己的前途吗？

3、A.没有想过 B.想过 C.以后再说6.你能否控制自己的情绪：A.能 B.基本能C.不能7. 你感觉自己的学习自觉性： A.很高B.视情况而定C.比较低8.遇到困难或压力时，你会最先向谁求助？ A.家人B.朋友 C老师9.在大学生活里，你最经常的感觉是： A.比较充实 B.无所事事 C.郁闷10.你与舍友的关系： A.很融洽 B.有时会有小矛盾C.经常争吵，难以相处11.考试前后你总会心情紧张焦虑吗？ A.总是 B.有时会C.不会12.你对所学的专业是否满意？ A很满意 B 般 C不满意13.你赞同婚前性行为吗？ A.赞同 B、不赞同C.不知道14.你对校园未来的爱情是如何看待的？ A.无疾而

4、终B.社会太现实，毕业各自飞 G只要双方努力，将来会在一起15.你认为自己目前的心理健康状况： A.很健康B.一般 C.存在一些心理问题2、多选题1.您有心理烦恼时通常会：A.闷在心里B.向朋友倾诉C.告诉父母D.求助老师E.自我调整F.寻求心理辅导2.您的心理困扰主要来自：A.学习B.家庭C.就业D.感情E.情绪F.人际关系G.环 境H.自己3.您的情绪问题主要是：A.焦虑B.抑郁C.嫉妒D.压抑E.恐惧F.易怒G.其他4.你对职业的选择标准是什么？A工作轻松 B专业对口 C收入高发展好 D工作稳定 E兴趣 F对社会贡献大5.本学期学院智力与心理健康课程以专题教学采取 了一些新的教学方式，你

5、喜欢的方式有：A参与式教学B 互动式教学 C案例式教学 D启发式教学 E研究式教学从调查问卷中可以看出当代大学生心理问题的现状：1.对大学环境的不适应进入大学后，发现成绩优异的同学有很多，他们在高中 时代作为佼佼者的优越感消失了.巨大的心理落差使一部分 学生无法适应。在思想上，大学生往往对理想与现实的差距 认识不清。学生在考大学前往往被灌输了考上大学就万事大 吉、一生无忧等片面的观念。但进入大学后，他们感到学习 考试的压力还是那么大，竞争更加激烈，还要面对就业的压 力。这种现实与美好理想之间的差距，使很多大学生无法及时调整自己的心态2.无法承担巨大的求职和就业压力就业的双向选择，使大学生面临着

6、巨大的就业压力，特 别是对于高职院校的大学生来说，他们认为自己的文凭及学 历不如本科生，往往不能实事求是地认识自我，有的缺乏自 信，有的缺少积极进取的精神， 有的处于眼高于低的情况中, 形成种种矛盾心理，心理问题也就随之凸现出来。但相对于 城镇学生，农村学生因家庭经济状况等影响对能否就业就更 为敏感，出现的心理问题也比城镇学生相对更多一些。3.恋爱与性心理发生问题这也是大学生常见的心理困扰，一般包括单相思、恋爱 受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂后的报复心理等。随 着生理和性心理的成熟，大学生对性给予了更多的关注，在 生理发育、两性关系、恋爱等方面也经常出现心理困惑和障 碍。4.自我定位出现迷

7、惑大学生心理渐趋成熟，开始积极地思考人生，不断反省 自我，探索自我，经历着种种内心自我评价与认知的矛盾和 迷惘。对于学习为了什么，将来想要从事什么样的工作，希 望得到什么样的人生等问题的思索使大学生心理起伏很大， 如果没有适时的引导，很容易诱发心理障碍。大学生心理问题的原因分析：大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环 境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁， 正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时 期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、 心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生。1.客观原因

8、1） 学习的任务、内容、方法发生了变化。大学更加强 调独立自学、独立思考和解决问题的能力，而不像中学有老 师天天辅导，日日跟随。2） 生活环境发生了变化。进入大学，宿舍成为主要的 生活区，生活需要自理，对于那些没有寄宿经历和依赖父母 的同学来说无疑是个巨大的挑战。3） 人际关系较中学时代要复杂。跨进大学，周围的人 来自五湖四海，大家有着不同的生活习惯、语言、习俗等， 形成了陌生的交流环境。4） 对待社会工作的态度发生了变化。大学强调的是学 生的自我管理，除了学习之外，还需要参加一些社会工作来 锻炼自己的能力，有些同学面对这些倍感压力。2.主观原因1）盲目自满与自我陶醉 。考上大学之后很多人都不

9、由自主地懈怠了下来，一方面大学里没有了中学里的学习压 力，另一方面许多同学自认为中学里自己是个佼佼者而放松 了对自己的要求，却不知大学里的人才比比皆是。2） 失望与失宠感 。很多同学都觉得目前的大学与自己 理想中的大学相差甚远，因此产生了失落感，同时在大学里 一下子不再是家庭与老师的重点保护对象也不免觉得有些 失宠。3） 畏首畏尾。面对崭新的环境以及激烈的竞争，很多 同学此时却失去了信心，他们不敢表现自己展现自己的才 华，久而久之还会产生自卑心理，这给自己带来了巨大的压 力。6.解决方法开展相关心理讲座，设立心理咨询室校方应充分发挥作用，积极引导同学们建立正确的人生 观和价值观。心理问题的出现

10、很可能是由于同学们对自我和 社会的认知不够，心理教育一方面可以向学生灌输正确的观 念，另一方面也可以纠正大家过去的错误观念，帮助有困难 的同学走出心理阴影，沐浴阳光。积极参加活动，保持良好心态多数同学认为自己并不快乐，其实快乐隐藏在生活中的 许多角落里。保持良好的心态，首先需要相信：快乐是自己 寻找的。自我暗示也是一种有效方法。时刻相信自己是快乐 的，就能在无意中将阴霾无限缩小直至消失。积极的参加社 会活动，能够增进人与人之间的沟通交流，将自己的不快乐 与快乐都学会与身边的人分享，困难时寻求朋友的帮助，失 落时寻求朋友的安慰，在这样的氛围中自己也体会到了助人 为乐的快乐，进而形成乐观的生活态度

11、。降低压力，促进良性竞争现代的大学生虽然还没有步入社会，但是沉重的压力却 已经在他们身边蔓延开来， 就业压力，各种各样的竞争压力, 来自父母老师的压力等等，这么多的压力往往压得许多人透 不过气来。因此，一方面学生应学会自我调整，学会怎样把 这种激烈的竞争环境转化为源源不断的动力，另一方面，学 校与家庭应给予他们更多的关心与鼓励，而不是一味地施加 压力。只有这样，才能避免过多的压力压垮学生，造成严重 的心理问题。建立科学的生活方式为了保持学习效率、有规律的健康生活，必须科学合理 的安排生活，坚持体育锻炼，讲究卫生。做到劳逸结合，科 学用脑。四、结语大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程，心理健康 教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的 心理健康教育能改善学生的不良情绪，减少心理疾病的发 生，指导他们采取有效的手段和方法促进健康人格的形成和 发展。因此在高校中重视学生德育教育的过程中，对大学生 心理健康的教育工作必须向更深的层次发展。把心理健康教 育作为一个重要的环节加以实施，坚持以人为本的思想，来 培养和维持学生健康的心理，增强他们对社会的适应能力。