教师的情绪管理心得体会十篇最新Word文件下载.docx

1、苏格拉底很平静，他说：“上次我造访你家，不是有只母鸡从窗外飞进来，把桌子弄得乱七八糟的吗?那时，我不是都没有生气吗?”这个小故事告诉我们：人总是在意想不到的时候产生不愉快的情绪。所以，重要的是，不但要学会如何排除掉不愉快的情绪，还应学会怎样让自己产生安康而积极的念头和想法。事实上，在排除烦恼后，你应多想些积极的念头，比方，以喜欢的东西来鼓舞自己。在练习的时候，你一点尝到了甜头，脑海里浮现的愉快景象会使你舒畅起来。并且，情绪拥有难控制性，一个人想成功，就必需要懂得很好的驾驭自己的情绪，一个被情绪给驾驭的人不能算是人，只能说是情绪的载体。不管什么时候，只要脑子里有不愉快的情绪，就要用“情绪吸尘器”

2、把它们赶走，就要去除干净，这样，你才能有觉得愉快的时间，进而才会鼓舞自己产生积极的行动和情绪。试想，一个人因为自我失控而泄气，还能做成什么事?这样人性的弱点，常常是致命的。不能正确认识到这一点，假设谈什么成功，那简直是笑话。所以，从心理学的角度来想，一个人想要获得成功，前提条件就要拥有可以控制自己情绪的才能，所以说，情绪，对于一个人的成功，至关重要。老师的情绪管理心得体会2幼儿的情绪管理很重要，这对于他们的成长是有帮助的，在园里，我经常会遇到不能管理自己的情绪的孩子，他们很容易崩溃，这其实是很不好的一个现象，因此这次我作为他们管理情绪的老师，我也有很大的感受。初期我遇到到的都是一些年纪很小的幼

3、儿，这个时候的他们不太会去让自己的情绪收放，遇到难过的事情，就会想哭，遇到一点挫折，也会想哭，实际上哭多了，也是不好的，幼儿想要什么还不能表达出来的时候一般就会用哭去表达，但是他们到了三岁，就可以去教他们管理自己的情绪了，可以让他们学会表达自己，而不是哭或者发脾气来表达，在这方面，当他们进入到幼儿园里，就要开场学习了，这时候我们老师的责任就不是简单的教他们知识了，我们也要去他们管理情绪。很多幼儿刚进入幼儿园的时候，他们都会不想跟爸妈分开，所以不停的哭，这时我会抚慰他们，用其他的事情去转移他们的注意力，努力把他的视线吸引过来，让他进入到集体中，这样会比拟好去平息内心的不愿。然后等他平息之后，在渐

4、渐的告诉他不要总是哭，假如真的想要表达什么，可以去说话，可以跟老师说，让他们懂得情绪是可以管理的。幼儿一般年纪不大，所以从这个时候就要去让他们把自己的情绪收起来，因为我们总是去迁就他们的情绪，他们会觉得这样做事对的，以后他们只要遇到不喜欢或者难过的事情就会用哭和发脾气去表达，这于他们的成长特别的不好。在这一个阶段，我们幼儿管理自己的个人情绪，做事情就不会去闹了，而是选择平静解决，回去寻求帮助，要知道幼儿的心性特别的不稳定，很多事情假如不让他们意识到对错，这些错误的方法会一直伴随着他们长大，以后也是很难改正来的。如今正式的让他们学会了管理自己的情绪，我想对他自己和对别人也都是好的。所以我们尽量要

5、去教他们用正确的方式表达自己的情感，对情绪的管理也必需要让幼儿自己渐渐的理解，才会更加成功。每次看到幼儿可以真正的把情绪管理好，我都会感到开心，这样可以促进幼儿的一个成长，我相信他们将来会有更好的开展。老师工作中的情绪管理心得体会3经过这一年幼儿老师的工作，我觉得这个世界上最不经用的东西大概就是时间，一晃眼就是一年。当然在这一年里，我也得到了很多的成长和进步，收获到了很多幸福和美满的时刻。这一点，我还是要肯定的。所以，也正是因为如此，我才觉得时间过得非常的迅速。对于这一年的成长和工作，我心中有很多的感慨，也有很多想说，和想要表达的。特别是在幼儿情绪管理方面，我的感受颇深。接下来就来说说我对这方

6、面的感受和体会。大家都知道，作为一名幼儿老师，他们的工作不仅仅只是帮助孩子们增加知识，不仅仅只是教他们读书识字，更重要的是还要照顾他们的生活，照顾他们的起居生活的点点滴滴，保证他们的安康成长。这些说起来轻而易举，但是真正做起来又是另外一回事了。而这些种种的工作，其实也都建立在宝宝的情绪管理上。孩子们的情绪好，一切工作做起来都是毫不费力气的，但假如孩子们闹起了情绪，那最简单的让他们完成吃饭的任务都会显得非常的困难。所以，学会做好孩子们的情绪管理工作是非常重要的。在过去的一年里，我就为了研究和做好这方面的工作，而跑去参加了很多场幼儿情绪管理的课程培训。在培训中，我学习到了很多关于幼儿情绪管理方面的

7、知识和技巧。再回来运用到孩子们身上，发现效果还很明显。虽然宝宝的年纪都很小，但其实他们懂的很多，有很多小脾气和小情绪的时候，这都是很正常的。关键是我们要怎样去做好他们的情绪管理，怎样让他们在最短的时间内冷静下来，听你说话，听你讲道理，这才是很重要的。在生活中，他们不会无缘无故就闹起了情绪，肯定有什么原因，所以这个时候，我们要弄懂孩子们是因为什么才产生的情绪，假如他停不下来，那就让他先冷静一会，在这个时间段，我们不能去理他们，让他知道不是他所有的要求，我们都可以满足。等到他渐渐恢复了情绪之后，我们再试着跟他进展沟通的话，他们就会更容易听进去一些。幼儿的内心也是非常脆弱的，需要我们时刻的关注和呵护

8、，这样才能帮助他们更加安康的成长。不管是身体上的成长，还是心灵上的成长，都是同等重要的，所以，作为一名幼儿老师，我们要同等对待，不容无视。老师工作中的情绪管理心得体会4理解情绪背后的世界和世界对他产生的影响。人们往往略了这些事情，只看到外在的情绪。就停留在了意识的外表。也通过这次学习，让我深入的感觉到。以前我总是不理解孩子们，总去猜，其实，猜，是很难做到对他的理解的。这次学习让我认识到我应该怎么样去和孩子们沟通和交流。怎样去让孩子们的行为用积极的方式去对待。有时候，我们真的很困惑。为什么孩子总是不听父母或老师的?有一些叛逆的孩子，引起了很大的反响。我们要改变孩子，首先就要改变我们自己。我身边就

9、有很多的案例。我们老师自己所欠缺的，是一种内心的自我解压。由于长时间的工作和孩子们的情绪，我们必须出去容忍和包容。因为孩子们还小，我们常常会用包容，或者是这样的各种各样的方式去想要让他走上正轨。同时我们的老师的心灵，也受到了很大的创伤，压郁的情绪是很多的。这些情绪会暴露在他的家庭或者一些行为的反响上有的会把情绪带到家里，这样影响了夫妻关系。有的就表如今自己的行为上。曾经在新闻里面听说。一些老师出现的行为。让我感到非常的愤怒。觉得他们是可耻的。但是经过这次的学习。我对他们又有了深深的同情和期盼。再红老师说的，有的孩子，因为内心的恐惧。想通过破坏玻璃来寻找自己的自由。那么这个时候，我们只会看到事件

10、就是他破坏了玻璃。却不知道它破坏的原因。这次课给了我很多的惊喜，比方。对盗窃行为的看法，比方对网络的沉迷。余粤老师说沉迷网络的孩子，其实是个好孩子。当时我非常的惊讶。我真的深切感触到。网络沉迷的孩子对家庭造成的影响和对父母来说，意味着什么?可是在这里我又有全新的对他们的看法。因为在社会中找不到生存的价值感。所以他们会用这样的方式来找到属于自己的快感。那么?我在考虑一个问题。是否?我们给她足够的，成就感平安感，他就真的可以走出来呢?假如真的可以走出来。我们是怎样给予他的?比方我们无法满足他内心的需求。有的时候，我们有很多的无奈。也许她要找到属于自己的平安感。必须由他自己来找到生命的意义，找到生存

11、的希望，找到自己的存在感。我们是无法帮助他的。那么要找到自己存在的意义，要从家庭和社会方面对他进展沟通，理解他内心的世界。对他的一些苦楚或者一些事健进展深层次的剖析。渐渐的引导是否就可以让他走出来了。再红老师说，为了一个网瘾的孩子能走出来，做了三个月的。心理辅导。对我这样的没有心理学知识的人，我该如何去改变呢?也许我要学习的真的太多了。因为我学习可以改变我自己。其次就是改变我家庭的一些因素。这样我就可以生活在一个幸福的环境，无忧无虑的生活。或许。我们学习的知识可以改变一个人，或者一个孩子逐渐的改变很多的孩子，这个时候我们就会找到生存的。意义。老师工作中的情绪管理心得体会5长期压力和不良情绪的积

12、累严重影响着人们的身心安康。由于不适当的工作、生活、学习等压力不仅损害个体，而且也破坏组织内安康，压力与情绪管理相对于我们的关系是很大的。失控的情绪是生活和事情的大敌，极端的情绪可以让你的朋友远离你，让你的家人疏远你，让你的事业蒙上一层阴影。所以需要正确调整自己的情绪，让自己在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。自然，不同的人由于性格的差异，面对压力的反响肯定不尽一样，对压力的管理每个人也有不一样的心得和体会。你一定有过这样的经历：头脑一热，一切条条框框都扔在了脑后，只剩下了冲动，冲动之余，做出了许多出格的事情。等冷静下来，才感到懊悔莫及，但是事情都已

13、经发生了，懊悔也晚了。其实，假如当时再冷静一点。就可以很好地解决问题，为什么就不能控制自己呢?所以，与其到事后再懊悔，还不如在冲动的情绪上来的时候就努力让自己平静下来。一旦感到自己的呼吸加快，心跳加速，大脑在迅速的失去明晰感时，就一定要提醒自己：“冷静，冷静，再冷静!”让自己把思绪沉下来，只有脑袋清醒，观念清醒，理智才会发挥作用，你就会发现事情远没有你想象得那么糟糕，只要沉着应对，一切都可以解决。通过讲座我明白了我们应该用以下方法管理自己的情绪：1、进步自我认识。要全面的认识自我，就是要有一个清醒的自我意识，既要看到自己的优点和长处，又要看到自己的缺点和缺乏，不可一叶障目。还要学会从周围的世界

14、中提取有关自我的真实反响，防止来自自己的主观理解带来的误差。心理学认为，欣赏自己、接纳自己是一种积极的人格特征。研究说明：一个人越能正确认识自己就越能承受自己，社会适应才能也就越强，反之，就会产生紧张不安的焦虑心理。2、不与别人比拟。实际上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，人人都有自己的独到之处，每个人不应该因缺点而疑心自己，也不要因优点轻视别人。你就是这个世界上独一无二的一个，都有别人所不及的地方，所以不能总拿自己的长处去比别人的缺乏，也不必活在“应该”和自我谴责当中，更不要把别人看得一无是处。要让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。没有更好的自己，只有当下如实的自己。3、修正

15、理想中的我，改变不合理信念，也就是降低自己的期望程度，努力使理想自我的内容符合现实自我所能作出努力的程度。工作中，我们要制定适当的目的，尽可能使自己的目的与现实接近;同时还要改变思维方式中某些不合理的信念，这实际就是一种认知改变的过程，一种接纳自我的途径。说了这么多，表达核心是，情绪管理只有一条规那么，脑袋要清醒，观念要清醒。情绪和很多事情是相辅相成的。要管理情绪，需要管理情绪相关的因素，管理情绪需要追根寻，管理情绪需要更好的疏导。有句格言说得好：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天;遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”人在旅途，保持心情快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的东西增加它;第二

16、，发现使你不快乐的东西减少它。假如你能做到，我保证你天天都是一个快乐的人!老师工作中的情绪管理心得体会6任何人都渴望得到别人的奖赏，孩子更是如此!奖赏可以是一句赞美的话，一个肯定的眼神，也可以是一个简单的动作，亦或者是一个小小的玩具等等。或许在我们看来这些奖励不算什么，但是，对于孩子却是一份无与伦比的奖赏。这些奖励会给孩子增加自信心，并且对孩子价值观的建立有着深远的影响。进入大班下学期孩子们对加减法有了很明显的感受，我们便利用这一点，对孩子们的常规进展管理。每天我们都会设立一个奖励工程，有时是户外活动时间，有时是孩子们带到幼儿园给小伙伴们分享的好吃的，还有时是五角星等等，每天变换着把戏使孩子每

17、天都对此有兴趣。我们在各个活动开场前提示孩子，如今我们要开场做加法和减法了，然后设立做加法的几个名额，这促使孩子们的动作又快又好，即到达了我们的目的，又强化了孩子们的概念。待到孩子们都安静下来，我开场给表现特别好的前几名孩子“做加法”点出表现特别好的孩子的名字，孩子们会自己记住什么时候我被老师表扬了做了加法，给表现特别不好的孩子做减法但是减法一般做的较少，因为我们会尽量给孩子多一点时机。孩子们似乎对这些特别在意，一听到要做加法减法立马就都表现的特别好。由此发现我们的班级管理加减法在我们班是挺有效果的呢!老师工作中的情绪管理心得体会7在午睡时间幼儿不午睡，这对于管午睡的老师来说上一件很头痛的事，

18、那么如何才能把午睡管理好莱呢?结合多年的经历，我认为要把午睡管理好，详细要做好以下二点：一、掌握管理午睡的技巧1、进午睡室前先检查幼儿身上是否有危险的物品，然后让每个幼儿都上厕所，接着让幼儿把鞋摆放整齐，安静的上自己的床，外衣脱掉叠好，放在固定的位置。2、幼儿上床后老师允许幼儿睁眼10分钟，老师可给幼儿放些安静性的音乐或讲一些故事;提早给幼儿说在过了10分钟后就睡觉。幼儿闭眼以后，老师要观察幼儿的午睡情况，对没有盖好的帮他们盖好;发现难以入睡的幼儿，老师要在那安抚（比方：拍拍、抱抱、给幼儿小声说话、给幼儿午睡后有奖励，这些对小班幼儿特别有用），等幼儿睡着后再分开。这样午睡室才能安静。中间有上厕

19、所的幼儿要分清情况，成心捣乱的要制止，有需要的要让他去，防止尿湿裤子。这经历要靠平时的观察。3、 看午睡的老师管理要一致，让幼儿形成良好的习惯，那么在以后的管理时就非常轻松。二、老师考前须知1、老师不要在午睡室大声说话，老师声音小幼儿也就跟着学。2、多个老师不能在一起聊天，否那么会影响幼儿的午睡常规。3、管午睡的老师不能睡觉，要随时观察幼儿的午睡情况，防止平安事故的发生。老师工作中的情绪管理心得体会8课堂管理是上课老师为了完成教学目的，调解人际关系，引导同学们进展一系列教学行为方式。在课堂教学中，老师不仅有教学的责任，还有一个管理的责任。在我实习的过程中，我的班级里出现了不服从老师教管，甚至是

20、到了肆意妄为的地步。上课时，随意交换座位，随意讲话，只听上课下课的铃声。班主任老师对他进展了批评教育，也没有改正他的错误。其他同学的家长们也向班主任反响了情况，要求老师对其严加教管，不要耽误同学们的学习。对于这种情况，我作为一个普通任课老师，一开场并没有主动的去找到这位同学，而是将上课情况如实的向班主任老师进展了反响，恳求班主任老师对这位同学进展教育。但在接下来的课程中，这位同学并不能很好的约束自己，反而有些变本加厉的叛逆倾向。之后我找到这位同学和他进展了交流谈心，询问为什么不能安心下来学习，他向我解释了并不是成心打搅其他同学，只是小学时的放肆随意并没有随着踏入初中而有所改变，初中严格的纪律反

21、而让他产生了叛逆的想法。我对他进展了指导性的'教育，向他说明了老师在课堂中的任务，和初中三年在学习生涯中的重要作用，并且告诉他如今的行为对自己和其他同学造成了不良的影响。我的话对他有所动摇，在以后我的课上，虽然还是有些管不住自己，但在我提醒后便会乖乖的坐好，努力让自己不去打搅别人和认真听课。每个孩子都是仁慈的，爱玩是初一孩子们共同的一个特点，保持着小学时的纯真放肆，初踏入初中，心中总会有一点害怕和茫然，对于不熟悉的环境和老师，严格的学校纪律更是加重了他们心中的对抗心思。因此，对于叛逆的同学，我们不能一味的进展批评惩罚，应该理解到他们心中的想法，解答他们的疑惑，使他们可以认同熟悉初中的新

22、生活，否那么就会适得其反，使他们更加的不爱学习和对抗学校。所以，课堂管理也是一门学问，这是一门高深的学科，我们应该努力学习，创造一个和谐高效课堂。老师工作中的情绪管理心得体会9以前发现有的学生在课堂上控制不住自己的情绪，思想开小差或者做小动作，随意讲话，影响课堂纪律，降低听课效率的话。就会以正面教育为主，如采用语言，肢体，表情、物质等鼓励学生，从而调动学生学习的积极性。也常常树立身边的典范让学生改正习惯。还有就是努力进步课堂艺术，让自己的课上得生动活泼些，学生喜欢学了，课堂效率就会大大进步。但孩子毕竟是孩子，他们的注意力是短暂的，所以我偶然也会急躁，严厉批评淘气捣蛋的学生。参与了本主题的研讨学

23、习后，我进步了认识，班主任不仅要管好自己的课堂教学，还要协调好任课老师的工作。做到既不越权，又要加强和任课老师的沟通交流。不断地及时地协调自己和任课老师、任课老师与学生、自己与学生的关系，使之处于和谐的互动状态。老师具备对教学内容的管理才能是课堂管理成功的核心。教学内容是通过教材来表达的，由于老师对教材的处理主要涉及备课和讲课两点，所以对教学内容的管理也应着重这样两个方面，从内容准备上的管理看，在备课过程中，老师要擅长把对教材内容的分析p 、直观教具的运用、己有知识和相关知识的配合等进展重新设计，按照粗细精的程序进展，粗备，即全面、透彻地领会所教学科的课程标准，力求按课程标准进展教学，以使学生

24、结实地掌握课程标准中规定的全部内容，到达课程标准所要求的程度，同时还应理解相近学科的课程标准，亲密各科间联络。细备，即把每一单元的总体要求、根本概念、根本理论的系统弄通，使学生获得系统的科学知识，认识客观事物的运动规律。精备，即抓住每一节课的重点和难点，做到突出重点，打破难点。同时备课时还要处理好教与学的关系，实在做到有的放矢。从内容传输中的管理看，在讲课过程中，老师要注意讲究课的构造的合理性，根据学生实际、教材内容采用适当教学方法，灵敏地、创造性地组织教学，创设学生积极、主动参与的课堂气氛。老师工作中的情绪管理心得体会10一、管好纪律差的学生一个班级，总有纪律差的学生，先从纪律最差的同学抓起

25、，以点带面，可以促进全班纪律好转。学生不守纪律的原因很多。比方学习目的不明确，根底薄弱，对学习不感兴趣;不理解纪律要求，上课听不懂或吃不饱，师生关系不好，自制力差等，都可能产生一时或长期的不守纪律。这些原因在学生身上也许几种并存，但必有一种在起主导作用。为理解决问题，必须找到主要原因，对症下药。对待这些学生，不能嫌弃、疏远，而要尊重、亲近，用爱心与真情感化他们。用家访的形式，与家长严密联络，共同配合才能转化这些学生。二、明确课堂常规要求。要结合本班情况制定班级学习制度、纪律要求等。有了目的，学生自我约束有方向，自我管理有章可循。比方把课堂常规要求分几个环节。课前要把学惯用品放在指定的位置，预备

26、铃响后要迅速进入教室，安静坐好;上课专心听讲，要说话先举手，课堂上的一切行为都要符合常规要求。表扬是课堂管理的常用策略，对学生细微的进步都要加以表扬。既要口头表扬，又要设计纪律评比的大表格，让学生在课堂里得到的红花或红星，及时贴上去，评选遵纪之星、礼貌之星、学习之星、使学生学有典范，赶有劲头。三、正确运用注意规律。在教学中当课堂秩序出现问题时，成心停顿讲课比责备学生要好,这样做可以把学生的注意吸引到老师的讲授方面。责备学生，反而会使其他学生的注意转移到违背纪律的人身上，分散学生的注意。在开场讲课时，要说明学习它的重要性与必要性。学生对学习目的认识越清楚，他们就越能努力。以有意注意来对待他们必须学习的任务。老师在教学过程中要正确运用注意规律，既要估计客观条件，从有效地组织教学内容和改良教学方法着手，使学生对教学本身发生浓重兴趣;同时又要考虑到人的主观因素，严格要求学生，教育学生以顽强的意志去克制困难，这样教学质量才有保证。老师