生活养生常识经典语句Word格式.docx

1、34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。36、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。41、人无泰然之习性，必无健康之身体。42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往

2、事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。49、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。50、一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病

3、魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。52、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。53、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。54、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。55、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。56、忘掉过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。57、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。58、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。59、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。60、心理平衡

4、，生理平衡，预防疾病，身体安静。编后语：面对忧愁巧排遣，日也乐观，夜也乐观。夫妻恩爱苦也甜，苦也心甘，甜也心甘。两人养生又保健，你活百年，我活百年。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。由此可见，保持一个良好的心态极为重要。篇二：不看后悔一辈子之生活养生常识二生活养生常识二【你会煮鸡蛋吗?】鸡蛋煮得时间过长，蛋黄表面会形成灰绿色硫化亚铁层，很难被人体吸收。鸡蛋最好的吃法是蒸、煮蛋，能够保留鸡蛋里面所含有的营养成分，一般蒸煮8到10分钟，鸡蛋中含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶已经完全被破坏，而且细菌完全被杀死，这时的鸡蛋对于人体来说最利于吸收，也最安全。【助女人补气血的最佳食物】1.当归：用于月经不调,

5、痛经,产后腹痛；2、阿胶：改善钙平衡,治疗贫血；3.龙眼干：治血虚失眠及心慌；4.黑豆：治月经稀少；5.黑芝麻：补肝肾,益精血；【中医秘方治宝宝常见病】小儿气管炎：石榴子一把,捣烂加冰糖调水喂,每天三次,三天断根。 小儿腹泻：清凉油,涂小儿肚脐上和尾骨上,每天2次,3天愈。 小儿百日咳：鸡苦胆一个,红糖适量,两者调匀,每日一次,三日即愈。 湿疹：中药苍耳子50克,煎水洗患处,每日二次,二日愈。麻麻可以试试看。【秋冬皮肤干裂粗糙怎么办？】推荐一个外用方：蜂蜜橄榄油或甘油。方法：将蜂蜜和橄榄油或甘油调和在一起，涂抹在脚后跟、手掌、手背等粗糙、易干裂部位，可起到滋润皮肤、治愈干裂的功效。如果脸上太干

6、燥、细纹过多，也可以涂抹在脸上。【秋冬风寒感冒。可喝紫苏粥】干紫苏叶6克，大米50克，红糖适量。大米淘洗干净。砂锅内加适量水，放入紫苏叶，煮沸1分钟，去渣取汁备用。锅内加水烧开，加入大米；粥熟时，再加入紫苏叶汁和红糖，搅匀即成。此粥适用于风寒性感冒、咳嗽等冬季常见疾病。【不要生吃白糖】有人吃食品时，喜欢蘸些生白糖，其实这种吃法对健康不利。因为白糖在生产、包装、运输、贮存过程中，很容易受病原微生物污染，尤其是存放一年以上、颜色变黄的白糖，会引起胃肠不适、腹泻等症状。在吃白糖时只要加热到70并超过3分钟即可。【脸颊发红】脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”，因体力

7、过度消耗、身体水分失调引起。如果除了两颊发红，还出汗、气喘，这可能是高热引发。洗个舒服的热水澡，吃一个含维生素c高一点的水果，再美美地睡一觉，就能适当缓解。【当需要应酬喝酒的时候吃什么？】当陪客人不胜酒力时，应多吃防止酒醉的食物如鱼、肉、蛋、奶酪等，这些高蛋白食物既可防酒醉，又能补充营养。也可在饮酒之前喝一杯牛奶，牛奶可在胃壁形成一层保护膜，能减轻醉酒的程度。【吃葡萄后不能立刻喝水】因为不到一刻钟就会腹泻。葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。【为什么有的人会脸颊苍白？】嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白

8、都是贫血症状。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议多做慢跑、散步等有氧运动，确保氧分供应充足。【一定不能吃有霉变的粗粮】导致肿瘤的原因多种多样，霉菌就是其中一种。玉米、粳米、黄豆等健康食品一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌，破坏胃、肺等脏器的健康。虽然要响应号召吃粗粮，但一定不能吃有霉变的粗粮，一点点也不可以。【话梅、西梅、豆豉改善消化】高纤维食物有助于保护胃部，改善肠胃功能。美国临床营养学杂志报道，在受访的7.4万名女性中，常吃高纤维食物的人，发胖的可能性减少了49。豆豉以大豆为原料，经发酵制成。豆豉含益生菌，能够改善消化功能。做菜时不

9、妨加点豆豉调味。【红薯的好处】红薯有补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴的功效，还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。红薯味甘，性平。能补脾益气，宽肠通便，生津止渴，用于脾虚气弱，大便秘结；肺胃有热，口渴咽干。【一天吃2份以上的奶制品并不补钙】全球75的人的胃中缺乏消化牛奶中的乳糖的霉。只有生活在欧中、中亚等地的人，由于可以经济而安全地饲养奶牛，把牛奶作为重要的营养来源，久而久之获得了消化牛奶中乳糖能力。而我们由于缺乏消牛奶的能力。大量饮用牛奶容易患上关节炎、过敏、哮喘和各种胃病。【菠菜通利肠胃，补血止血】对津液不足、肠胃失调、口渴思饮、肠燥便秘以及肠结核、痔疮、贫血、便血、高血压等症均有一定的疗效。并能

10、促进胰腺分泌，帮助肠胃消化。常吃菠菜，对预防舌炎、唇炎、口角溃疡、皮炎、阴囊炎，也有一定的疗效。【健康之道】吃水果的禁忌：1、榴莲、荔枝、龙眼等高热量水果吃了容易上火，会长痘痘的人尽量少吃。2、加工的水果罐头在制造过程中维他命c早就大量流失，纤维质也减少，罐头水果用糖水浸泡吃了会变胖。3、只用水果代替正餐，开始几天可能会减轻体重，但长期会造成身体营养的缺乏，引起贫血或其他疾病。【我要健康-憋尿篇】你還在憋尿嗎？经常憋尿是一种有损健康的不良习惯，对女性造成的危害甚至比男性更大。膀胱就像气球，胀太大或胀过久就会失去弹性，无法恢复原状，膀胱无收缩就解不出小便，所以，尽量不要憋尿。【4种水果助“熬夜族

11、”饮食抗疲劳】1、苹果。苹果是一种“全方位的健康水果”，含有丰富的营养物质。2、香蕉。香蕉属于高钾食物，其镁的含量很丰富。3、葡萄。含多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。4、橙子。橙子含有丰富的维生素c，维c可以减轻电脑辐射的危害等。【亚健康来临的10个信号】1.经常手脚冰冷。2.想吃辣的东西。3.脸色不好有色斑。4.12点以后睡觉。5.指甲有白点。6.指甲有竖纹。7.体重突然下降。8.很少吃主食。9.总感觉口干。10.总觉得疲惫。【宝宝智力发育迟缓的12种表现】您的宝宝是否：哭声异常、吸吮能力差、睡眠过多且不易唤醒、对外界刺激反应迟钝、语言发育落后智力发育迟缓的早期发现并及

12、早进行干预训练，对孩子今后的健康成长至关重要哦。【健康小知识】呕吐-吃蕃茄；龋齿-喝茶水；口臭-多饮水；感冒-吃大蒜；心脏病-喝苹果汁；高血压-喝橘子汁；脱发-吃红枣、牛排；哮喘-多吃鱼；牙出血-吃猕猴；运动疲劳-吃香蕉；不育症-吃杂粮；打嗝-吃白糖。老年痴呆症征兆】1.记忆力日渐衰退；2.处理熟悉的事情困难；3.语言表达困难；4.对时间、地点及人物日渐感到混淆；5.判断力日渐减退；6.理解力或合理安排事务能力下降；7.常把东西乱放在不适当的地方；8.情绪表现不稳；9.性格出现转变；10.失去做事的主动性。老年痴呆症越来越年轻化，要注意。【哭泣够赶走抑郁】美国心理健康报道，情绪抑郁时会分泌一种

13、肾上腺素，被称为痛苦激素，它会让人心情低落、没精打采，它可以通过汗水和泪水或尿液排出。因此，当心情郁闷时，可以多喝几杯水，搞得运动，让身体出出汗或大哭一场来排解。女性哭得多是女性长寿的一个重要原因。夏季起床后绝不能喝的3种水:1、盐水：早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。2、过夜的开水：开水过夜后，其中含氮的有机物会被分解成亚硝酸盐，影响血液的运氧功能。3、碳酸饮料：大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙含量，长期饮用会导致缺钙。长寿六诀要牢记：1，头为精明之府，日梳五百把病除；2，脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；3，日咽唾液三百口，保你活到九十九

14、；4，朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落；5，随手揉腹一百遍，通和气血裨神元；6，人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体。【电脑桌上摆放啥最健康？】1、在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。2、仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物。3、眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴。4、放一台小型风扇，增加通风性。保护自己，人人有责哦！【牙和茶】茶不仅对身体健康有益处，科学家还发现了茶叶的另外一个优点：保护牙齿的作用。茶水中含有丰富的氟和茶多酚等成分，可以达到防龋固齿的功效。因此，饭后用茶水漱口可以保持口腔卫生。另外，茶叶中的糖、果胶等成分与唾液发生化学反应滋润了口腔的同时，还增强了口腔的自洁能力。

15、【健康小知识】1：常搓揉鼻子：能增强局部气血的流通，帮助肺脏滋润生养预防感冒。2，生吞口水：中医师认为这样能滋润五脏，人青春永驻。3，张大嘴巴一分钟。加速颜面血液回流，使头脑清醒、精神振奋。4，踮脚尖助心脏血液顺畅。5，轻拍耳朵。耳朵和各器官的经络相通。经常轻拍耳朵，对身体很大好处。【饭后七个好习惯为健康加分】1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁；2、烧烤后吃根香蕉；3、吃火锅后喝点酸奶 ；4、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；5、吃方便面后吃水果； 6、吃蟹后，喝生姜红糖水；7、润肺止咳，饭后吃个柿子。【一生要看10位医生】想不生大病就要未雨绸缪，人生不同阶段应有相应的“看医生”计划。20岁时要看：1、

16、保健医生。2、妇科（男科）医生。3、牙科医生。4、皮肤科医生。5、预防接种科医生。30岁时要看：6、内科医生。40岁时：7、放射科医生。8、心脏科医生。50岁后：9、消化科医生。10、骨科医生【空心菜的营养价值】空心菜富含人体必需的碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素和多种矿物质、维生素c、维生素b2等。空心菜还含有丰富的纤维素，能加速肠蠕动，促进体内毒素和有毒物质的排泄。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”雅称，有健美皮肤、洁齿防龋之功效。【趣味保健：放屁降血压】一个正常的人，每天排气510次，总共会排出500毫升左右的气体。研究人员在实验鼠中发现，排出气体的过程能使血管松弛，有助于血压保持在较低水

17、平上，因此可预防高血压。同时，血管壁上的细胞也能自己合成硫化氢，这一过程也能起到降血压的作用。【趁热吃有患癌风险】进食过烫食物与食道癌的发生有着极为密切的关系。由于人的食道内壁是由黏膜组成的，十分柔嫩，只能承受50-60的温度，超越这个温度，食道的黏膜就会被烫伤。若常吃火锅、麻辣烫等，则易致慢性口腔黏膜炎症、食管炎等病症。长此以往，就会诱发癌变。【掌握最佳时间，在阳光中漫步】“夏天的太阳会把皮肤晒黑、晒伤，我们一定要严防死守!”这是很多女性朋友的夏季防晒宣言。但是，亲爱的，夏日的阳光也是让人体主动出汗的最佳“能动剂”，而且阳光中还含有丰富的维生素d，还能促进钙的吸收，一举两得。【贮藏香油】小磨

18、香油在贮存过程中酸败、失香。在其保存上可采有以下方法：把香油装进一小口玻璃瓶内，以每500克油加入精盐克，将瓶口塞紧不断地摇动，使食盐溶化，放在暗处3日左右，再将沉淀后的香油倒入洗净棕色玻璃瓶中，拧紧瓶盖，置于避光处保存，随吃随取。篇三：生活常识养生大全养生谚语荟萃366条1、养生十二字诀：多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。2、春天孩儿脸，一天变三变：气温多变换，忽热又忽寒。衣服要增减，莫令胸背寒，预防得感冒，伤风和肺炎。3、四句良言：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行；饮食保健人体健，动静养生人长生。4、玉不琢不成器，铁不炼不成钢，人不学不成智，身不炼不强壮。5、少年好学，如日出之阳；壮年

19、好学，如中日之光；老年好学，如秉烛之明。6、老年晚餐六不过：不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。7、“三吃”有益健康：吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。9、每天宜吃的六种食物：生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。12、泥沙俱下红尘河，一叶扁舟荡风波，名利太重舟易颠，荣辱不计轻许多。13、养生五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不避为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。不去五难保体健，折善而有福，不求寿而自延。14、期寿对联：上联：何止于米（88岁）；下联：相期以茶（108岁）。15、人体“大修”，三十开始。四项措施，记在心里：滋润脏腑，主动饮水；延缓衰老，运

20、动双腿；饮食保健，多吃核酸；生命不“透支”，精神要放松。16、健身养生，八大法宝“朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口；头为精神之府，日梳五百健耳目；脚为第二心脏，搓涌泉保健康；日咽唾液三百口，保你活到九十九；日撮谷道一百遍，治病消疾又延年；随手揉腹一百遍，通和气血禆神元；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体；常伸懒腰乃古训，消疲养血又养心。17、你想变得年轻吗？跑步吧；你想变得健康吗？你想变得聪明吗？你想变得美丽吗？跑步吧。18、拿不起放不下是下等人；拿得起放不下是一般人；拿得起放得下则是了不起的人。19、养生靠自己：德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻；忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以

21、得神，得神而延寿。20、保持健康的最佳方法：吃你所不愿吃的东西，喝你所不愿喝的饮料，做你所不想做的事情。21、善良是心理养生的“营养素”；宽容是心理养生的“安全阀”；乐观是心理养生的“不老丹”；淡泊是心理养生的“免疫剂”。22、说起“话聊”真奇妙：一聊双方误解消，二聊大家心情好，三聊能治高血压，四聊肿瘤有疗效。话聊舒解郁闷气，话聊提高免疫力。23、通则不病，病则不畅。通则寿，畅则康。通畅寿而康，不通不畅不健康。24、健康之道，确有决窍：基本吃素，坚持走路。有劳有逸，待人和睦。情绪稳定，精神宽舒。25、养生大少三多：少一点自我封闭，多一点人际交流；少一点羞羞搭搭，多一点大大方方；少一点担心疑虑，

22、多一点坚定自信。26、青年人以炼为主，中年人养炼兼顾，老年人炼养适度；越忙越要抽空炼，锻炼修养身心健。决心信心加恒心，炼身养性有耐心。27、淡泊名利，去留无意。维持正义，伸张正气。清心寡欲，荣辱不惊。利国利民，身体力行。28、财富难买健康，健康胜于财富；金钱难买幸福，健康才是幸福。康而乐，健康令人快乐，快乐有益健康；康而寿，健康才能长寿，长寿还须健康。29、四种人：有的人把金钱看得比健康重要，有的人把健康看得比金钱重要；有的人把权力看得比生命重要，有的人把生命看得比权力重要。30、劳逸结合，延年益寿；动静结合，健康长寿；炼养结合，康乐长寿。31、早炼早见效，晚炼还有效，长年修炼长收效。锻炼养身

23、，因人而异；修炼方法，因地制宜。循序渐进，贵在坚持。32、宽厚待人，严于律已。谅人之过，念人之功。助人之短，扬人之长。怜人之苦，济人之急。于人方便，于已方便。33、肚大口大对联：大肚能容，能天下难容之事；开口常笑，笑天下可笑之人。横批：肚大口笑。34、如意事十之一二；不如意十之八九。惬意常常少，烦恼常常有。对联一副，劝君鉴之。 上联：常想一二；不思八九。如意。35、烈火炼硬钢，运动保健康；雕琢玉成器，磨炼心坚毅。锻炼不刻苦，纸上画老虎。人老腿先老，防老多走跑。36、开心才是胆，破腹仼人钻，腹中天地阔，常有人渡船。37、人应该支配自己的习惯，而绝不能让习惯支配自己。38、康寿藏在三好中：好习惯是

24、健康长寿的银行；好营养是健康长寿的保障；好心境是健康长寿的免疫剂。39、好心境是诗、是歌、是画、是景；是激扬生命的风帆动力；是滋润脏腑的玉津琼浆；是瓦解疾病的灿烂阳光；是安享天年的营养素；是心理养生的不老丹。40、多吃蔬菜少吃肉，滋养身体能长寿；静养心灵动养肉，劳逸结合能长寿。41、五谷皆食，粗细都吃，食不厌杂，适可而止。七八分饱，青春不老。42、老人膳食十二点：数量少一点，质量精一点，蔬菜多一点，饭菜淡一点，品种杂一点，饭菜香一点，蔬菜烂一点，饮食熟一点，粥汤稀一点，吃得慢一点，早餐好一点，晚餐早一点。43、勤于书画益寿对联：得书长悦其人多寿；拥笔善娱此士延年。益智健身。44、老人养生宜八喝

25、：喝豆汁为主，喝牛奶为辅，喝食醋为美（养颜），喝药粥为补，喝绿茶为益（防癌、增强血管韧性），喝白水为禆（睡前、子夜、早晨喝温开水，防病排毒大有禆益），喝饭汤为养，喝菜汤为康。45、若要身体安，三分饥和寒；若要健身体，常炙足三里（长寿穴、膝外侧下三寸）。46、大怒不怒，大喜不喜，可以养心，可以健体；自怨自卑，自忧自戚，是早衰的催化剂，是健康的腐蚀剂。47、三三得九：养生三三，高寿九十。三三即，三戒：少年戒色，壮年戒斗，老年戒得；三有：饮食有节，起居有常，劳逸有度；三去：去暴喜暴怒，去奢望贪求，去养尊处优。48、两个致病原因：病菌病毒，侵入人体，危害脏腑，致病生疾；气血塞堵，循环受阻，代谢不畅，致

26、病生恙。49、老人膳食结构：三要三低，三足三适。三要：要量少质高，要营养合理，要均衡膳食；三低：低热量、低糖类、低脂肪；三足：足量蛋白质，足量维生素，足量纤维素；三适：适量无机盐、适量水分、适量盐分。50、居之安，安为福，万事分定要知足，常对弈，乐悠悠，自由自在无拘束。好习作，爱读书，吟诗作画兴趣浓。渴烹茶，饥煮粥。挚友交谈吐肺腑。人七十，毛发疏，百岁光阴真迅速。对草坪，对绿树，一日清闲一日福。51、人要存善心，心静气平和。好事做的多，心中自欢乐。欢乐命长寿，长寿更欢乐；人要存恶心，贪财私欲多。夺势又越货，内心受折磨。图财又害命，自己命几何。52、切戒怒兮切戒忧，贪图名利几时休？荣华富贵能几何

27、，大限开时怎肯留！53、“营养之花”大黄豆，“豆中之王”是黄豆。抗癌蛋白最优秀，吃肉不如吃黄豆。54、再好的钢铁，也要千锤百炼；再好的身体也要经常锻炼。锻炼就是灵芝草，何必苦把仙方找。55、吃米带点糠，常年保健康。吃面带点麸，全家保幸福。饮食要有度，永走长寿路。56、心胸坦荡荡，身体健壮壮，心情乐悠悠，身体雄纠纠；心胸悲戚戚，体弱病兮兮，心情凄惨惨，体弱病恹恹。57、冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄；跳跳蹦蹦浑身轻，坐坐躺躺肉皮松。58、天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝气血精。精盈气血通，百病不得生。59、闲中不放过，忙处有受用；暗中不欺隐，忙处有受用；静中不落空，动处有受用。心中自安定

28、，身体无偏病。60、心胸要宽畅，而不可狂妄；处事要谨慎，而不可莽撞；私欲要淡泊，而不可放纵；遵纪要严明，而不可违章。61、君子心宽畅，处事都稳当，顺理又成章，福厚而命长；庸人徒悲戚，处事都慌张，茫然无主张，禄薄而早恙。62、休亦宁，动亦宁，五脏安宁不生病；荣也忍，辱也忍，终生能忍自安神。63、勤劳艰忍，积极乐观，为身心自强之道；美景天籁，阳光清气，是造化天赐之方。64、烦恼自己找，常笑没烦恼。没乐会找乐，免祸乐逍遥。有乐及时乐，乐能百病消。快乐胜吃药，烦恼自然了。65、健康摆在第一位，静心调养要学会。乐观勤动心态好，岁岁平安最宝贵。66、鸡年大吉，六六赠言：处事六然：凡事顺其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑欣然。人生六是：权力是一时的，钱财是儿女的，健康是自己的，知识是有用的，