下半年中小学足球特色学校教案Word文件下载.docx

1、1848年足球运动的第一个文字形式的规则剑桥规则1857年英国成立了世界上第一个足球俱乐部；1863年10月6日，成立了世界第一个足球协会英格兰足球协会，因此，10月6日被称为现代足球生日。2国际足联三大赛事：国际足球协会联合会杯、世界杯足球赛、奥运会足球赛3足球比赛场地标准足球场呈长方形，长90120米，宽4590米。国际比赛场地长100110米，宽6475米，在任何情况下，长度必须超过宽度，线宽10厘米，（不得超过12厘米）。足球比赛场地是由三线、三区、两点和一弧构成的。三区是指罚球区（又称禁区）、球门区、和角球区；两点是指中点和罚球点；一弧是指罚球弧。4现代足球技术、战术分类足球技术：是

2、运动员在比赛中运用身体的合理部位所完成的动作方法的总称二、足球课程内容提要1理论部分：掌握体育的一般理论和的基本足球知识及裁判方法的理论，运动损伤与处理方法；足球运动概述；足球技术的分析；足球竞赛规则与裁判法；足球运动竞赛组织工作。介绍沙滩足球、等有关理论知识。2实践部分提高学生的专项身体素质：速度、耐力、灵敏、力量、柔韧等。掌握足球的基本技术使学生能够进行正常的足球运动、足球比赛和裁判工作。（）踢球：脚内侧、正脚背、脚背内侧、脚背外侧踢球（）停球：脚内侧、脚背、脚底、胸部及大腿停球。（）运球：脚内侧、脚背内侧，正脚背、脚背外侧运球（）头顶球：正、侧额头顶球（）抢截球：正面、侧面抢截球（结合冲

3、撞与铲球）（）假动作：有球假动作、无球假动作（）掷界外球：原地、助跑掷界球。（）守门员技术：准备姿势、步法移动、接球、发球3战术教学部分（）个人攻守战术：跑位与摆脱选位与盯人，个人突破。（）局部攻守战术： 二过一基础配合（斜传直插、直传斜插、踢墙式、回传返切、交叉掩护），二打二，三打三，综合防守、破密集防守（）全队攻守战术比赛阵型边路进攻、中路进攻、快速反击。全场紧逼、松动防守和区域紧逼、封堵、抢截与补位。（4）定位球战术：中圈开球、角球、掷界外球、踢球门球、任意球（直接、间接）4介绍沙滩足球、网式足球、定向运动、武术、游泳和特色项目的基本技术。一、放松练习二、小结本课三、回收体育器械四、宣布

4、课后练习 二2016.9.5-9.9足球场1、熟悉球性：左、右拔拉球等练习。2、讲解踢球过程，学习脚内侧踢、停地滚技术；3、身体素质练习；1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况，以便因材施教；2、通过脚内侧踢、停地滚技术的学习，使学生对足球基本技术有一定的理性认识，培养学生对足球运动的兴趣。3、恢复和提高学生的身体素质。开始部分：一.值日生整队集合报告人数二.师生相互问好三.教师简单介绍教学计划四.教师宣布教学内容和要求五.安排见习生检查服装1.慢跑热身400米2.徒手操.上肢运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动。基本部分：左、右拔拉球

5、等练习；要领：用前脚掌触球身体重心在左脚，屈右膝，关节发力将球左右前后拔位。（换脚）注意点：脚掌触不能太重要求：拔位动作要轻盈、连难点：动作的连贯性一、球性练习：左、右拨、拉球等练习1 揉球练习练习时，揉动球体划圆先小后大，先慢后快；另外要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球。2 双脚脚内侧横向交替拨球动作要领：队员用左右脚脚内侧来回横向拨球，拨球时脚尖稍向上翘，踝关节向内转动并适当紧张，保持触球时的脚形。注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚形。动作幅度逐渐加大。二、讲解踢球过程踢球是足球基本技术中的主要技术。踢球是有目的的把球传给同伴或射门，它是完成战术配合的主要手段。踢球的技术

6、动作包括助跑、支撑脚的位置、踢球腿的摆动、脚与球的接触部位和踢球后的身体随前动作五个组成部分。踢球的方法主要有正脚背踢球、外脚背踢球、里脚背踢球、脚内侧踢球，此外还有脚尖踢球和脚跟踢球。三、脚内侧踢、停地滚球1 脚内侧踢球支撑脚踏在球侧15cm左右处，大腿带动小腿加速摆动，击球前摆动腿膝盖外转，脚内侧与出球方向成90度，脚尖稍翘起，用脚内侧击球的中后部。易犯错误：A踢球腿屈膝外展不充分，脚尖没有翘起B摆腿动作过分紧张，使摆速受到限制。C在踢球腿前摆时膝关节伸直，形成直腿扫踢。D踢球时上体向踢球腿一侧倾斜，脚掌内翻。重点：摆动腿外转；技术动作连贯1 脚内侧停地滚球支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引

7、，在脚内侧触球的一瞬间，迅速回撤缓冲至脚下。迎撤动作；迎撤时机。四、素质训练速度素质 各种预备姿势，突发各种信号的快速移动动作方法学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势，听到突发信号（哨音、掌声、口令等）立即向指定的方向快速移动。结束部分： 三2016.9.12-9.141. 熟悉球性：左、右拔、拉球，颠球练习2. 复习脚内侧踢、停地滚球技术并进行综合练习3. 学习脚背正面、脚背外侧运球技术4. 练习行进间脚内侧传球技术 5. 素质训练1. 逐步培养学生的球性，对足球的兴趣。2. 掌握脚内侧踢、停球的技术。3. 初步掌握脚背正面、脚背外侧运球技术。4. 培养学生的耐久力和运球能力。一、球性练习1复

8、习揉球、拨球练习练习时，眼睛要从注视球过渡到用余光看球甚至不看球；速度由慢加快；幅度也加大。2学习颠球练习用双脚颠球时，注意控制触球时踝关节、膝关节的适当放松；颠球的高度尽量不超过膝部。动作频率可逐渐加快。脚触球的部位支撑腿的着地位置二、复习脚内侧踢、停地滚球1复习脚内侧踢球动作复习要求：支撑脚的位置、击球时摆动腿外转；脚尖稍翘起；击球的中后部；击球后的随球摆动。2 复习脚内侧停地滚球强调迎搞动作。3脚内侧踢、停球结合练习。三、学习脚背正面、脚背外侧运球技术1学习脚背外侧运球技术脚触球的部位和外脚背踢球相同。带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要落

9、地前，用外脚背推拨球的后下部（图）。脚背外侧的推球力度。脚背方向的掌握与发力点的掌握2学习脚背正面运球技术与外脚背带球基本相同，只是用正脚背带球。这种带球适用于直线快速突破。重点、难点：同上。运球时只是低头看球，而不能随时观察场上情况致使不能及时传球或射门。运球时不是推球或拨球而是击球，致使球远离自己而失去控制。四、行进间脚内侧传球奔跑自然放松，击球时用脚内侧部位，球尽量往跑动路线的前上方踢出，距离可由小到大，传球速度由慢到快。五、素质训练队员在400米跑道上进行运球跑400米*2组带球跑时球的推动幅度要小，使球始终控制在脚下1米范围内；跑动时尽量抬头，使眼睛注视周围环境。 四2016.9.1

10、9-9.241.熟悉球性：同上次课2.复习所学足球技术，并进行综合练习3.学习脚背内侧、正面踢高远球技术4.素质训练1进一步扎实学生的足球基础。2基本掌握踢、运球相结合的技术动作练习。3初步掌握踢高远球技术。脚踝关节运动球性练习：左、右拨、颠球等练习1.揉球练习2.拨球练习3.颠球练习要求：练习时，先慢后快；一、复习踢、运球技术1复习脚内侧踢、停球动作摆动腿外转90度，技术动作连贯。2复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术运球时脚踝适当放松，上体稍前倾，球控制在脚下一步之内。3复习行进间运球后脚内侧传球技术运球时控制好球，传球时注意传球的方向和力度。速度可逐渐加快；距离可逐渐加大。二、学习脚背内侧

11、、正脚背踢高、远球技术1 学习正脚背踢球踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，的脚尖正对出球方向，膝稍屈；同时踢球腿向后摆起，膝弯曲。踢球腿前摆时，要用大腿带动小腿。当大腿前摆至垂直地面位置时，小腿加速前摆。在脚触球刹那，脚背绷直，并稍收腹，以正脚背部位触球的后中部（图）。踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步（图）。踢球瞬间脚踝绷紧；大腿带动小腿。2学习脚背内侧踢球 沿着与球成45度角的斜线助跑，支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处，膝弯曲，以脚掌外侧着地支撑身体重心，上体稍向支撑脚一侧倾斜，踢球脚自然后摆。踢球时，以大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外转，脚面绷直，脚

12、趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的后中部。踢球后，腿随球摆出。踢球部位；脚面绷紧。“溜猴”练习练习方法：学生分成若干组，每组5-10人不等围成圆圈相互传球，一人或多人（视组员人数的多少自我设定）在圈内抢传球。如触及到球则与传球失误者交换。依次循环进行。 五2016.9.26-9.301. 悉球性：2. 习所学足球技术动作，并进行综合练习3. 学习停反弹球技术4. 练习绕杆技术 1. 进一步提高学生对足球的兴趣2. 掌握脚背内侧、正脚背踢球技术。3. 初步掌握停反弹球技术，特别是控制好停球的时机。4. 提高运球技术和奔跑冲刺能力1揉球练习2拨球练习3颠球练习二、复习脚内侧踢、脚背内侧和正脚背

13、踢球技术2复习脚背内侧和正脚背踢球动作触球时脚背绷紧，同时注意击球的部位和击球后的随球动作。三、学习停反弹球技术支撑脚支撑住身体，接球脚小腿前引，在球刚弹起的一瞬间用脚内侧、内脚背、外脚背等部位向前压球。球的笔向判断与缓冲压球反弹时机的把握。1 教师讲解、示范动作。2 学生进行练习：1）停反弹球动作的模仿练习。2）自抛自停反弹球：自己向上抛球，待球落地停反弹球；或自己向足球墙掷、踢高球，然后跑上去停反弹球。3）二人一组，相距15米左右。一人踢或抛一定高度的成抛物线下落球，另一人向侧方或侧后方停反弹球。4）停球部位由脚内侧停球向外脚背、内脚背发展。5）停反弹球与脚背内侧和正脚背踢高远球相结合练习

14、。6）停反弹球与运球、传球相结合练习。停球脚的踝关节没有充分放松，使球触脚弹的过远而失地去控制。停反弹球时，对球落地地时间判断不准，使球漏过；或用力下压而停不稳球。停球脚抬起过高，使球漏过。停球脚用力踩球，使球停不稳。停反弹球时，对球的落点和落地时间判断不准确，使球漏过。停球脚的踝关节没有充分放松，使球停的不稳。对球的落点和落地时间判断不准，将球漏过。停球时，对球在空间的位置选择的不恰当。不能用正确的部位接触球。对球的落地时间判断的不准确或移动没有到位，而停不到球。四、绕杆运球练习取任意一点为起点，每5米向前设置一标竿。练习时，学生带球绕过每个标竿。运球部位不限；标竿之间距离可视练习程度适当调

15、节；运球绕杆速度应由慢到快。 脚法的选择与运球速度过竿的时机行进间30米冲刺跑 跑幅大、频率快；间歇休息短 六2016.10.8-10.15运球、颠球等2. 复习所学足球技术3. 结合踢高远球技术，学习脚内侧停空中球技术4. 素质训练1. 进一步提高学生的足球兴趣和基本功2. 基本掌握脚内侧停空中球技术动作3. 提高学生的反映能力和传球、争抢意识。一、球性练习 二、复习停反弹球等技术停球脚的踝关节充分放松；抬脚不易过高；不得用力踩球；用脚内侧、外脚背、内脚背等部位进行准确停反弹球。1 教师讲解示范动作，并提出复习要求。1）脚内侧停球练习2）外脚背停球练习3）内脚背停球练习3 师进行纠正。三、学

16、习脚内侧停空中球技术支撑脚支撑住身体，空中球自体前时，大脚抬起，用大腿或正脚背部位迎球，接球瞬间大腿或脚背向下放。动作要点：正确脚法的选择与缓冲动作难点：接球时机的判断1）停球动作的模仿练习。2）自抛自停下落的空中球。3）二人相距10米左右，相对站立，一人掷球，另一人停空中球。要求掷出去的球要有一定的力量。4）二人一组，相互踢高球的停高空下落的空中球。在初步掌握之后，要把球踢以同伴的侧面。5）结合上次课内脚背、正脚背踢高远球的技术停空中球练习。1 教师进行个别与集体纠正拼抢积极、传球准确时机把握到位。 七2016.10.17-10.221. 熟悉球性2. 复习所学足球基本技术3. 练习射门技术

17、1. 提高学生的足球兴趣和基本功2. 提高学生踢、停、运球的综合运用能力。3. 初步掌握射门技术。4运球练习二、复习踢、停、运球技术1复习踢球技术踢球部位准确、有一定的高度和远度。1）脚内侧踢球2）脚背内侧踢球3）脚背正面踢球4）脚背外侧踢球2复习停球技术主动迎球，尽量不要把球停在原地。1）停地滚球2）接反弹球3）接空中球3运球、踢球、停球的综合练习放松抬头带球，准确传球，行进间停球。三、射门技术练习1脚内侧射门队员在门前成一纵队，教师从侧面给射门队员传地滚球，射门队员跑上前用脚内侧直接射门。脚内侧射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，增强对球的控制力。2脚背正面射门同上，唯射门部位不

18、同。射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，脚尖下扣，踢球腿正直向出球方向摆腿，控制出球方向。3脚背内侧射门射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，增强对球的控制力。射门时要保持技术动作的正确和有效。4直接射门两名队员在门前前后站立，另一队员从侧面给射门队员传地滚球，射门队员跑上来用脚背正面直接射门，射门后返回由另一队员射门。依次交替。注意要改变传球的方向。5个人运球射门两个球门，两组队员各自在门前成一纵队，射门队员运球后快速用脚背正面射门。射门后交换到另一侧拿球再继续运球射门。反复轮转。射门时小腿后摆要充分，触球时踝关节要紧张固定，脚尖下扣，踢球腿正直向出球方向摆腿，控制出球方向运球时要结合假动作进行。支撑脚的位置与脚法的选择射门时机的选择与自信心拼抢积极、传球准确时机把握到位