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1、练字也一样，写得太少，没有掌握，当然谈不上进步，而生硬机械地多写，疲倦了，效果也不好。根据经验，楷书练字临帖，每天差不多要写二百多字，必须一次性连续不断写完。这才能达到一定的量才有一定效果，较佳的量才能达到较佳的效果。这也是锻炼毅力的好办法。学习时要象蚯蚓钻进泥土里似的，一头钻进字帖里，专心致志。每天抽一定时间临摹帖，滴水穿石，日久见功夫，辛勤耕耘，一定会有收获。硬笔书法教案02正确的写字姿势和执笔姿势通过讲解正确的写字姿势和执笔姿势，让学生掌握正确的写字姿势和执笔姿势。一、正确的写字姿势1、头正身直：眼睛和本子距离一尺左右，头要端正，背要伸直、自然，向前微倾，切不可扑向桌子，弯得像大虾。2、

2、臂开肩平：两臂平放桌面上，两肘相对，左右一样，双肩要平，不可左右高低不同。3、足安胸舒：胸与课桌要保持一拳距离，不能紧抵桌沿。要使全身各部位感到舒服，轻松、自然、灵便。两脚分开，与肩同宽，平放地上，不可并拢或一前一后，更不可交叠。4、本子放正：写字时，本子不能斜放，从上到下书写，本子随之由下往上移动。否则，会影响保持正确姿势，把桌面文具盒及多余课本放入课桌里。二、正确的执笔姿势正确的执笔方法是三指执笔，五指并用。1、大姆指、食指、中指轻握笔杆。食指与大姆指相对不相碰，距笔尖2cm左右。2、姆指在左，食指在右，中指第一指节（指甲盖与肉相连处）与指甲间在内上托，以取得平衡。无名指与小指紧靠中指后面

3、。3、掌心要虚空，xx要圆。小手指和掌外侧成环状轻贴纸面，随之上下左右移动。4、笔杆斜靠xx处，笔杆向右下方偏斜，与纸面成45左右，与方格对角线相符。5、食指在大姆指前面。如大姆指在食指前面，则要遮住视线，头自然会向左偏斜，影响写字姿势。6、执笔不能太紧，特别是切忌大拇指压在食指上面，影响用笔的提按；食指不能过分弯曲，以免影响三指关节屈伸的变化。学生中常见的毛病有：（1）执笔太低、太紧、太直。（2）大姆指在食指前面并且两指相碰。（3）大姆指压在食指上面。（4）大姆指不用指肚而用指甲右边贴着笔杆，食指过分弯曲。（5）xx不呈圆形，而呈细长形，如同xx。（6）掌心不虚，小指弯到掌心。（7）笔杆未靠

4、在xx处，较直，与纸面向右垂直。（8）手腕向内弯曲，呈扣状。（9）书写时，手腕空抬。硬笔书法教案03正确的运笔方法通过讲解运笔方法，让学生掌握正确的运笔方法。运笔方法，是指书写点画时书写工具移动运行的具体方法，又称“行笔法”。钢笔的运笔方法借鉴毛笔的运笔方法。有起笔、行笔、收笔三个过程。每一种点画的书写都要按照这个方法，缺了任何一个环节，其点画就不完美。起笔、行笔、收笔等动作各有要领。1、起笔。有露锋和藏锋两种。钢笔写字xx为露锋。只有个别笔画（如平捺或单独出现的捺）例外。起笔有作顿、轻作顿、不作顿三种。一般起笔有提、有按、有轻、有重。2、行笔。是运笔第二步。通常提笔运行。但行笔时不能简单地平

5、拖而过，要讲究轻重快慢，提按顿挫，如人在行走时，两脚必须一起一落，随时结合着才能行走，提按动作也是如此，才按便提，才提便按。3、收笔。回锋收笔是完成整个点画书写的最后一步，有起必有收。收笔方式有两种：一是回锋收笔。笔锋行到点画尾处，不能直接提起收笔，而应放慢速度，稍作停顿，如垂露竖画应将笔锋向上回收；横画则将笔锋向左回收。使起笔与收笔相互照应。点画含蓄，浑厚有力。二是出锋收笔。即笔锋直接顺势出锋，在空中收笔。如撇、捺、悬针竖等，锋芒外露，挺劲犀利。由于用笔有提按、轻重、xx的节奏，所以线条才表现出刚柔粗细的变化，字的结构就有了如同音乐、舞蹈等xx造型及韵律，字才耐看，有品味。硬笔书法教案04正

6、楷笔画的名称及写法通过讲解正楷笔画的名称及写法，让学生掌握正楷笔画的名称及写法。点：楷书中的点丰富多彩，有侧点、垂点、挑点、撇点、长点等。点的形态虽然不同，但都如人的眼睛，顾盼生情，最为传神。因此，点要写得圆满精致，或象xx上滚下来的石头，势猛力足；或象苹果中的内核，浑厚圆润。点是笔画和笔法的基础。所有笔画都是从点开始延伸的。它在书写结构组合中起着“画龙点睛”的作用。所谓“一点成一字之规，一字乃终篇之准”。（1）右侧点：因点取侧势，故叫侧点。写法是落笔要轻，向右下45按笔，再顺势斜下顿笔，然后笔尖向左内迅速提起回锋。表现为线条由细到粗，颜色由浅到深。如：“泛、掠、xx”等。（2）xx点：因形似

7、垂露，故叫垂点。写法是由轻到重，从右至左下呈1520，再顺势向直下，由快到慢按笔，然后笔尖向右内迅速提起回锋。表现为由细到粗，由浅到深。如“小、xx、xx、xx”等字中的垂点。（3）挑点：形似挑画，但比挑画短小有力。写法是落笔由按到提，由重到轻，由慢到快，从右下45顿笔，转笔向右上呈45，迅速用力挑出。掠、匀、羊等字中的挑点。（4）撇点：形似短斜撇，但更短小些。写法是向右下45落笔，然后转笔向左下45迅速撇出。如六、只、总、xx等字中的撇点。（5）长点：是侧点的延长，故名。写法是落笔要轻，随着向右下方45行笔逐渐用力，最后斜下按xx，顿笔回锋收笔。长点的形态，上细下粗，颜色从浅到深。楷书中有不

8、少字的捺画是用长点来代替，故又称“反捺”。如“女、以、xx、英”等字中的长点。硬笔书法教案05横：横画在汉字中起着xx般的作用，它的长短变化则平衡整个汉字结构，因此，既要坚挺扎实，又要生动活泼。写横画不论长短，为适合人的视觉效果，都要写得左低右高，略带斜势。但也不能太斜，以57为xx，一般短横要斜，长横基本xx。（一） 横 横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长横、短横，还有xx、右尖横、腰粗横等形态，其形态变化之多成就了横形态的丰富、生动性。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，这样，看起来才显得平稳。人们常说的“横xx”，不是

9、指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。（1）右轻横： 因势向下凹，故又称凹横。写法是起笔作顿，然后转笔向右上呈7斜行，最后顺势轻按回锋收笔。右轻横xx在字的第一笔，快捷有气势。如“土、xx、五、至”等字中的右轻横。（2）左轻横： 因势向上仰，故又称仰画。写法是轻起笔，向右逐渐用力，最后轻顿笔回锋收笔，左低右高，左细右粗。左轻横常和左竖相接，在笔画中间，有时也可在第一笔。“上、正、旦、直”等字中的左轻横。（3）长横： 因势向下覆，故又称覆画。写时起笔作顿，然后向右上行笔，结束处顿笔回锋收笔。由于头尾用笔重，速度慢，中间用笔轻、速度快，因此，整个横画是头尾粗，中间细，在平直中略带弧形，中间部分稍

10、挺起，显得很有力量。“下、万、不、百”等字中的长横。还有在字的底部和中部的长横基本xx。如“卫、亚、安、xx”等字中的长横。硬笔书法教案06竖：竖画在汉字中起着支柱的作用，必须写得挺拔坚劲，它要象一个人立正的样子，胸腰挺起，精神抖擞，雄赳赳、气昂昂；切不可xx斜，更不能弯腰曲背。竖 竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖有垂露、悬针和短竖之分。（1）悬针竖：形似一根扎鞋底的钢针，故叫悬针竖。写法是右下落笔，稍用力按一下，随即转笔直下；力量由重到轻，速度由慢到快，最后到3/4处提笔出锋，力到锋端。收笔不能太快，太尖细如同鼠尾。悬针竖xx是字的最后一笔，位置在中间居多，有的在右

11、边。如“中、平、年、都”等字中的悬针竖。（2）垂露竖：象在一根木棒上悬着一滴露水，故叫垂露竖。写法是右下落笔，稍按，然后转笔直下，收笔时顺势向下按xx，随即空回锋收笔。垂露竖xx是一个字的左竖或右竖，少数是中竖。如“门、同、术、引”等字中的垂露竖。（3）短竖：起笔轻作顿，随即转笔直下，顺势按拉回锋收笔。短竖在与短横相逢时，起笔不作顿。如“日、且、贝、具”等字中的短竖。有时短竖稍向右斜，如“口、回、xx、而”等字中的短竖。硬笔书法教案07撇：撇如同人的手足，可伸可屈，在结构组合中，它主要起到平衡字势的作用。撇的形态舒展，笔意流畅，潇洒时如同xx，竖实处恰似大象的xx，撇画用笔由按到提，由重到轻，

12、速度由慢而快，线条由粗而细，颜色由深到浅。撇时要行笔轻捷均呈撇尖形，撇尖角度要按字中所处的位置而定，力求准确，使字搭配稳当。撇撇有斜撇、竖撇、短撇、平撇之分。 （1）短平撇：一般在字的顶部，写得短而平，否则，头重脚轻，不成比例。写法是起笔向右作顿，随即转笔向左下15迅速提笔出锋。xx、宜短，“如鸟啄食”。如“千、反、xx、禾”等字中的短平撇。（2）短斜撇：一般在字的左肩部位。写法是起笔作顿，随即转笔向左下45快速出锋。特点是短小，尖锐，有力。如“牛、升、生、行”等字中的短斜撇。（3）斜撇： 一般如同人的胳膊或腿，与斜捺相对而出，呈45角度。写法是起笔作顿，然后转笔向左下，由慢而快撇出，力到锋端

13、。斜撇要有一定弧度，切忌写成直撇或弯曲过度。如“人、文、木、米”等字中的斜撇。（4）竖撇：写法是起笔作顿，随即转笔直下，约在三分之二处，向左下撇出。撇出的地方常有弧形的意味。呈现多半是竖，很少一部分是撇。如“月、用、师、病”等字中的竖撇。（5）竖斜撇：写法是起笔作顿，随即调转笔锋向下，写至一半时向左下45弧形撇出。通常和横画交叉时，竖斜撇和捺呈对称形式。一般横画以上较直，以下则渐成斜撇。如“大、夫、春、火、夹”等字中的竖斜撇。（6）直撇：写法是起笔作顿，然后转笔向左下呈45撇出，因笔画较直，故叫直撇。“在、老、考、孝”等字中的直撇。硬笔书法教案08捺：捺，亦同人的手足。古人说，捺的“伸缩异度，

14、变化多端，要如鱼翼、鸟翅，有xx自得之状”。捺有斜捺，平捺之分，斜捺往往顺着斜撇而来，角度为45；平捺因在字的下面，xx取逆势，角度较平，古时讲一波三折，有波势，有折态，有节奏。写捺最忌一笔拓下，又忌曲折过度；一笔拓下，无波味，不成具体形态；曲折过度，棱角太突出，非常不自然。（四） 捺 捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和 平捺之分。（1）斜捺：落笔宜轻，逐渐向右下呈45行笔至捺脚处用力稍驻，再xx平挑出尖。用笔由轻而重再轻，先提再按又提，速度由快至慢再快，线条由细而粗再细。“人、文、木、来”等字中的斜捺。（2）平捺：因其角度小，故叫平捺，写法是顺势逆锋起笔，转锋横行，随即向右下行笔，xx斜

15、，逐渐用力，最后至捺脚 处稍驻，平平挑出，笔尖渐渐离开纸面。平捺xx在走之底处用。“之、进、这、迎”等字中的平捺。硬笔书法教案09钩：是笔画的附属物，是由于某些笔画的连接呼应而产生的。汉朝以前的文字几乎没有钩，xx也极少有钩。钩本身就起连带作用，因此，凡钩都要写得短小、尖锐、有力。xx用力顿一下，随后才迅速勾出。顿一下，是为了积蓄力量，迅速勾出，才显得尖锐有力。钩、竖钩、竖弯钩 、xx 、卧钩（八） 横折与横折钩（两种形态变化）（九） 竖弯、竖弯钩与xx折弯、xx折弯钩（1）竖钩：写法是起笔作顿，随即转笔直下，至钩处先用力顿或向左下挫，然后提笔向左上呈45勾出。“寸、示、可、寺”等字中的竖钩。

16、（2）弧钩：写法是轻落笔，xx下弯再向左下弯，呈xx形（起笔和出勾处在一条线上），xx用力，向左上呈45“子、手、家、象”等字中的弧钩。（3）提钩：写法是起笔作顿，转笔直下，至提钩处略顿，然后向右上呈45挑出。“长、民、良、切”等字中的提钩。（4）横钩：写法是轻落笔，横向行笔，左低右高，至钩处略顿呈45，然后向字心迅速勾出，角度太大太小都不好看。写横钩时要注意两肩平齐，勾尖对字心。“它、皮、写、字”等字中的横钩。（5）xx：写法是起笔作顿，再纵笔向右下弧行运笔，多呈45出勾时略驻，再翻笔向上勾出。整个xx，直中带弧，充满了力量，形同满月之弓，富有弹性，气势开张。“xx、成、我、武”等字中的xx

17、。（6）抛背钩：先写横画，转折处作顿，折笔成环状写弯钩。勾时稍驻，用力向上勾出。抛背钩弧度较大，要既圆活，又遒劲。“飞、气、风、氢”等字中的抛背钩。硬笔书法教案10课题：点的写法点 点画有左点、右点、挑点、竖点和长点之分。硬笔书法教案11提的写法（六） 提 提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。（十） 竖提 下笔写竖，到适当处略顿笔向右上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。（十一） 横钩 下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出，要把力量送到笔尖。（避免出现双角）硬笔书法教案12撇的写法（十二） 横撇、撇折、撇点折的写法（十三） 竖折、竖折

18、折钩、横折提（十四）横折折撇 、横撇弯钩 、横折折折钩（十五）竖折撇 下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。从上面介绍的8种基本笔画及其衍生笔画的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规律，一般是：横、竖、撇的起笔较重，点的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开始要略顿笔、稍重，然后逐渐转为轻快，收笔出尖；撇、挑都要出尖。所有笔画都是一笔写成，不能重描。这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。思考：它们有何相似的地方？硬笔书法教案13一、xx的写法：写宁空二、耳字旁的写法：三、xx的写法xx集四、山部的写法岁峡xx五

19、、日部的写法早昨xx硬笔书法教案14六、土部的写法寺场尘七、米部的写法类粉xx八、目部与月部的写法盯肌肯硬笔书法教案15九、火部的写法灯灵十、女部的写法奴十一、王部的写法环呈望硬笔书法教案16十二、虫部的写法xx十三、框形结构闪同国十四、示字旁与衣字旁的写礼补十五、广字头、厂字头、病字头厅庄病硬笔书法教案17十六、xx与双人旁他行十七、三点水与xxxx说十八、提手旁打扔十九、大金旁铅钓二十、草字头花节笼笑硬笔书法教案18三、汉字结构要点 （1）上面是xx的字，其余笔画应帽于其下。xx、宙 （2）下面有底托状的字，其余笔画应托于其上。至、xx （3）以左半部为主的字，xx低。部、即 （4）以右半

20、部为主的字，右长左短。绩、议、读 （5）勾拿笔不应弯曲、短小。xx、萄、蜀、xx （6）勾衄笔不应直长。句、匀、勿 （7）横短撇长；左、在、尤、龙 （8）横长撇短；右、有 （9）横短竖长，撇捺应延伸。木、本、xx （10） 横长竖短，撇捺应缩短。乐、集 （11）横长竖短。上、士 （12）横短竖长。才、斗、丰、井 （13）上下有横画的字，应上短而下长。丕、正、亚 （14）左撇右竖，应撇短竖长。川、升、邦 （15）xx撇，左竖应收敛而右撇应舒展。xx、侈、修 （16）左右有竖画的字，左边应收而右边伸展。目、固、柳 （17） 由三部分组成的字，中间务正。御、谢、树 （18）左偏旁小的字，要位居中上部

21、吸、呼、xx、峻 （19）右偏旁小的字，要位居中下部。和、知 （20）伸钩之字应抱持。勉、xx、抛 （21）有俯钩和仰钩的字，俯钩要短，仰钩要长。如；冠、xx、宅 （22）上边为平画的字，其顶应相齐。既、野 （23）纵撇最忌象老鼠的尾巴。庭、居、底 （24）纵腕笔，应弯曲而有力。（）风、飞、气 （25）横腕笔，应圆润俊秀。先、见、元、xx （26）有并排几个撇的字，不要写成象一排牙齿。友、及、反、皮 （27）xx着三撇的字，下撇应顶着上撇的中间。修、参、须、形 （28）以右部为主的字，右部可丰满些。xx、腾、xx （29）以左部为主的字，左部应大些。敬、敛、刘 （30）以左右为主的字，中间xx

22、。弼、辩、衍 （31）字本来就瘦的，字形不要写得太短。身、耳 （32）字本来就矮的，就写得粗壮些。白、工、日、四 （33）横长撇短 的字，右边不宜用捺。莫、矣、矢、契 （34）结构错综复杂的字，要穿插对应退让，但要交待清楚不能乱。繁、馨硬笔书法教案19四、汉字结构规律1、正2、匀3、xx紧收4、收放有致5、错落有致6、穿插避让7、依形造势1、正正就是要把字写得端端正正，这是写字的最基本的要求！也是最重要的要求！（1）横xx重心稳（2）边竖倾斜对称xx（3）斜中求正重心xx2、匀匀就是要把笔画在空间xx时写匀称（ 1 ）横画要写匀（ 2 ） 竖画要写匀（ 3 ） 撇画要写匀3、xx紧凑xx，原指

23、xx最中间的一格，现在泛指字的中心部分，xx也是字的重心所在。xx，有时并不在字的中间位置，有时会靠上、靠下、靠左、靠右，因此还把这样的xx叫做“活xx”。xx紧凑又叫内紧外松，相反地类型为xx空灵也叫外紧内松xx紧凑与活xx内紧外松与外紧内松4、收放有致（1）横多的字，最长的横只会有一个（2）竖画多的字，最长的竖画也只有一个5、错落有致此处的“致”依然为有情趣的意思。俗话说“文似看山不喜平”，写字也是如此，即便是最简单的“一”字也有高低的变化。6、穿插避让左右结构上下结构这就是说长形的字就要写长（身），扁形的自救要写扁（血而尚），字形小的要写小，字形大的要写大（蜜），字形园的要写园（xx），三角形（之 ）硬笔书法教案20五、关于临帖 1、坚持（携一碑而走天下） 2、象（与原帖）xx xx荐季直表、宣示表（xxxx） 东晋 xxxx、临xx宣示表、xx（xxxx） 东晋 xxxx玉版十三行 xx xx真草千字文 xx xx墓志 xx xx、xx、xx xx xx xx经 xx xx、xx、xx、xx 元 xx 汲黯传、xx xx硬书字帖 xxxx硬书字帖