体育基础理论试题及答案Word文档下载推荐.docx

1、A、智力 B、兴趣 C、情绪13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 与道德健康。A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚与完善的状态就就是 。A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康15、体育作为一种健身养生、 的手段就是最好的,并且可以伴随终身。A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼16、现代健康观的内涵包括 、心理因素与社会因素。A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素17、体育运动在改善心血管系统的形态结构与机能方面具有提高心肌用氧能力、 、降低血脂的作用。A、防止脑动脉硬化 B、提高心力储备 C、促进胃肠蠕动18、大

2、学生常见的心理疾病包括神经官能症、 、精神分裂症。A、焦虑症 B、恐惧症 C、心身疾病19、运动可以增强社会交往能力,改善人际关系,尤其就是 运动。A、户外 B、足球 C、健身20、一般来讲,信仰的形成,世界观的确立,就是经过了较长时期的思想活动、 、心理活动与社会活动而取得。A、身体活动 B、生理活动 C、物质基础21、 因素就是大学生整体素质的重要组成部分,就是大学生成才、成功的重要的非智力因素,更就是大学生的健康因素。A、形象 B、气质 C、性格22、人类环境包括自然环境与 环境,它们就是影响人体健康的重要因素。A、社会 B、运动 C、生活23、健康就是人一生关注的永恒主题,树立“ ”的

3、理念,将对人类的发展的社会进步,对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。A、比赛第一 B、健康第一 C、友谊第一24、大脑只占人体重的2%,但它需要的氧气却要由心脏总流血量的20%来供应,比肌肉工作时所需血液量多 。A、10%15% B、15%20% C、20%25%25、 就是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚与完善的状态。A、心理健康 B、道德健康 C、身体健康26、运动处方锻炼主要就是采用 运动A、有氧 B、无氧 C、有氧与无氧相结合的27、持续5分钟以上尚有余力的运动称为 。A、有氧运动 B、无氧运动 C、恒常运动28、根据运动时心率与强度相关关系标准,心率160次/分

4、钟的锻炼强度大约就是 。 、80% B、70% C、60%29、从运动生理来说, 就是全身耐力运动所需的最短时间。A、5min B、10min C、15min30、健身锻炼的运动量一般用运动强度与 的乘积来表示。A、运动量 B、运动负荷 C、运动时间31、国内外科研成果表明,最适宜的锻炼强度在65%75%,即心率在 之间。A、120130次/min B、110140次/min C、130150次/min32、对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在 为宜。 、120140次/分 B、120170次/分 C、130160次/分33、每天进行适当的体育锻炼、对增强体质增进健康最

5、为有利,每次锻炼时间安排为早锻炼 钟,课外活动4050分钟,晚饭后轻度活动1020分钟,睡眠前轻松运动10分钟左右。A、15 B、20 C、2534、据国内外科研成果表明,每次进行 min的耐力性运动锻炼就是比较适宜的。A、1040 B、1550 C、206035、最适宜的锻炼频度就是每周进行 次。A、12 B、23 C、 3436、 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力,以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。A、耐力练习 B、力量练习 C、速度练习37、 制定运动处方具有五个步骤,其中第一步应就是 。A、临床检查 B、一般体检 C、运动试验38、运动处方锻炼主要采用中

6、等强度有氧代谢为主的 运动,也称有氧运动。A、伸展运动 B、耐力性运动 C、混合运动39、克服外部阻力的练习方法有 。A、杠铃、哑铃 B、杠铃、跳跃 C、引体向上、俯卧撑40、克服本身体重阻力的练习方法有 。A、引体向上、俯卧撑 B、实心球、沙袋 C、拉力器、实心球41、身体健康就是指运用各种身体练习与方法,以 为主要目的的身体活动。A、减肥 B、竞赛 C、健身42、耐力就是指人体 时间有节奏的进行肌肉活动的能力。A、长 B、中长 C、短43、力量性锻炼应注意的问题:练习前要做好准备活动;循序渐进增加负荷; ;每次练习要充分的做放松整理活动。A、练习时要持之以恒 B、练习中要采取必要的保护措施

7、 C、练习时要分组多次44、下列 项目不属于腰腹肌力量练习。A、仰卧举腿 B、仰卧起坐 C、俯卧撑45、下列 项目不属于柔韧练习。A、坐位体前屈 B、收腹举腿跳 C、伸展运动46、运动中与运动后的饮水 , 应用 _ 为原则。A、少量多次 B、多量少次 C、少量少次47、 运动中韧带扭伤的处理方法应就是先 _, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。A、冷敷 B、热敷 C、揉搓或抖动48、 就是人体生命活动中能量的主要供给者。A、蛋白质 B、糖 C、脂肪49、饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉与骨骼 , 从而影响食物的消化与吸收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛

8、、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后 _ 小时左右再进行运动较为适宜。A、0、5 小时 B、1小时 C、1、5 小时50、参加剧烈体育活动前需要先做 ,以免受伤。A、准备活动 B 、身体练习 C、全身运动51、为了自身身体健康, 不宜参加剧烈运动。A、中午 B、 饭后 C、晚上52、对溺水者进行直接救护时,其过程分为观察、入水、游近溺水者、 、拖运、上岸、抢救等。A 、解脱 B 、推拉 C 、人工呼吸53、延迟性肌肉酸病的处理方法为 。A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎54、剧烈运动时,出现呼吸困难、肌肉酸痛、动作迟缓、胸闷难忍、下肢沉重与不愿再运动下去等现象,这在运动生理学上称为 。A、极

9、点 B、第二次呼吸 C、过度疲劳55、人工呼吸的操作方法:抢救者一手托起患者下颌,掌根轻压 ,以避免空气经食管出入胃内,另一手捏住鼻孔,掌根压住患者前额,深吸一口气后对患者口吹入,吹完气后松开捏住鼻孔的手,如此反复进行。A、喉结上方 B、喉结 C、喉结下方56、关节囊与韧带扭伤治疗主要为立即冷敷,加压包扎,止痛,2448小时之后可外敷新伤药,痛点药物注射, 天后进行理疗或按摩。A、2天 B、3天 C、4天57、面部擦伤后不宜使用的消毒药水就是 。A、红药水 B、紫药水 C、碘酒58、体重计算的方法有很多种,常用的简易公式就是:本人的身高减去 ,所得的差数就就是正常体重。（单位为kg）A、110

10、 B、105 C、10059、每天的睡眠时间应占一天的 左右。A、三分之一 B、四分之一 C、五分之一60、为保证良好的睡眠,睡前 小时不易进行剧烈运动。A、0、5 B、1 C、261、 就是一切生命的基础,它就是由碳、氢、氧、氮硫及磷等元素组成的。A、脂类 B、糖 C、蛋白质62、一般学生在一堂课上平均心率达到 为宜。A、110150次/min B、120160次/min C、130170次/min63、人工呼吸每次吹气量应为8001200毫升,吹气按每分钟 的频率进行。A、1618次 B、2025次 C、2528次64、当溺水者呼吸与心跳都停止时,一人做人工呼吸一人做胸外心脏按压,两者同时

11、进行,每按压 次吹气一次。A、4 B、5 C、665、当溺水者呼吸与心跳都停止时,一人进行抢救,人工呼吸与胸外心脏按压同时进行,每按压 次吹气两次。A、15 B、16 C、1766、现代奥林匹克运动会起源于_ _。A、希腊 B、瑞典 C、美国67、现任国际奥林匹克委员会主席就是_ 。A、 萨马兰齐 B、 罗格 C 、霍英东68、北京奥运会的口号就是 。A、 同一个世界、同一个梦想 B、同一个世界、同一个希望C、同一个世界、同一个愿望69、1896年在_举行第届现代奥运会。A、希腊雅典 B、英国伦敦 C、法国巴黎70、国际奥委会的总部设在 。A、美国纽约 B、英国伦敦 C、瑞士洛桑71、奥运会的

12、格言就是 。A、友谊第一、比赛第二 B、更快、更高、更强 C、团结、友谊、与平72、新中国第一次参加奥运会就是 奥运会。A、汉城奥运会 B、洛杉矶奥运会 C、巴塞罗那奥运会73、 为新中国获得第一枚奥运会金牌。A、李宁 B、许海峰 C、伏明霞74、夏季奥运会自1896年在雅典举行第一届奥运会起,到2008年北京奥运会为止,共29届,因两次世界大战,实际只举行了 。A、25 B、26 C、2775、奥林匹克主义的核心内容就是 。A、教育 B、竞技 C、友谊76、国家学生体质健康标准于 年正试颁布实施。A 、2000年 B 、2002年 C、 2007年77、大学在校生应按 的要求参加国家学生体质

13、健康标准的测试。A 、每学年一次 B、 两学年一次 C、 四年一次78、目前我校大学生的国家学生体质健康标准测试项目为 。A 、身高体重、肺活量、握力、仰卧起坐、耐力跑（8001000米）B 、身高体重、肺活量、握力、立定跳远、耐力跑（8001000米）C 、身高体重、肺活量、握力、坐位体前屈、耐力跑（8001000米）79、我校大学生的国家学生体质健康标准测试成绩将对 产生影响。A 、毕业证与学位证的取得B 、每学年的双评C 、每学年的双评及毕业证与学位证的取得80、 测试项目的评定成绩与体重有关。A 、立定跳远、握力 B 、肺活量、握力 C 、耐力跑、握力81、大学生国家学生体质健康标准毕

14、业成绩的评定为 。A、各测试成绩的平均值 B、毕业当年的测试成绩C、毕业当年测试成绩的50%与其她学年平均得分的50%之与82、参加国家学生体质健康标准测试的学生应该在 的时间参加测试。A 、通知规定 B 、自己方便 C 、任意83、参加国家学生体质健康标准测试的学生应该凭 入场参加测试。A 、本人身份证 B 、本人准考证 C 、本人学生证或考试证84、因身体原因不能参加国家学生体质健康标准测试的学生应该 。A 、不参加测试B 、向体育部提出申请予以免测C 、向班长请假85、因故不能按时参加测试学生应该 。A 、自己根据情况参加测试B 、不参加测试C 、提前向体育部提出申请调整测试时间86、台

15、阶测试就是综合评价学生在定量负荷后心率变化情况的 机能。A、心血管 B、肺活量 C、运动87、肺活量测试学生的 功能A、心血管 B、肺通气 C、肺活量88、握力测试学生的 的发展水平。A、上肢力量 B、下肢力量 C、爆发力89、肺活量测试时受试者不必紧张,并且要用尽全力,以 速度与力度吹气效果最好 。A、较大 B、中等 C、较小90、台阶测试有 疾病的学生不能参加测试。A、呼吸道 B、传染性 C、心脏91、下面 比赛不属于我校的排球比赛。A、春华杯 B 、秋实杯 C、虎跃杯92、我校举办次数最少的比赛就是 。A、英姿杯 B、飞扬杯 C、 羽翼杯93、我校尚未开展过的田径项目就是 。A、竞走 B

16、、女子100米栏 C、铁饼94、我校规定每名在册的大学生必须通过课外学时的学习,学习时间安排在 。A、第一学期 B、第二学期 C、第四学期95、我校规定每名在册的大学生必须通过体育理论考试,考试时间就是 。A、第二学期 B、第三学期 C、第四学期96、从健康角度讲来瞧, 被认为就是最佳运动时间。A 、5:007:00 B、10:0012:00 C 、16:0018:0097、每天运动时间最理想的就是 。A、30分钟 B、60分钟 C、120分钟98、我校在册大学生积极参加校内外运动竞赛的裁判工作,并通过我校运动训练教研室组织的相关考试即可获得 。A、武汉工程大学体育运动委员会颁发的裁判员等级证

17、书B、湖北省高校体协颁发的裁判员等级证书C、中华人民共与国裁判员等级证书99、学校体育的主要特点之一就是 。A、技术性 B、竞技性 C、基础性100、学校体育就是学校教育的重要组成部分,就是 的基础。A、全民体育 B、竞技体育 C、终生体育101、广义体育的范畴包括竞技体育、（ ）与群众体育三个方面。A中学体育 B大学体育 C学校体育102、学校体育就是指通过体育课教学、（ ）与训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。A早操 B课间操 C课外体育锻炼103、群众体育就是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神与丰富社会文化

18、生活为目的的（ ）活动。A经济 B体育 C商业104、促进身体发展,增强体质,传授锻炼身体的知识、技术与技能,培养道德与意志品质的教育过程,称为（ ）。A体育教育 B广义体育 C群众体育105、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、（ ）与道德健康。A自我实现 B意识健康 C社会适应良好106、 体质健康就是指人体在形态、结构、机能、体能与（ ）上的良好状态。A 身体素质 B环境适应 C心理素质107、心理健康就是指人在（ ）、意志、平衡人际与社会关系等方面处于良好状态。A智力 B兴趣 C情绪108、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚与完善的状态就就是（ ）。A道德健康 B心

19、理健康 C体质健康109、人自身适应社会环境的变化与发展过程处于良好状态就就是（ ）。A社会适应 B环境适应 C自然适应110、体育作为一种健身养生、（ ）的手段就是最好的,并且可以伴随终身。A延年益寿 B增长知识 C形体锻炼1-5 CCCBA 6-10 BACAB 11-15 ACCBA 16-20 BBCAB 21-25 CABBB26-30 ACAAC 31-35CCBCC 36-40 ABBAA 41-45 CABCB 46-50 AABBA 51-55 BABAC 56-60 BBBAB 61-65 CCABA 66-70 ABAAC 71-75 BBBBA 76-80 BABCB 81-85 CACBC 86-90 ABABC 91-95CBCCC 96-100 CBCCA 101-105 CCBAC 106-110 ACAAA