小学一年级体育与健康课教案2Word下载.docx

1、游戏：快乐大转盘 在操场上围成一个大圆圈，学生在大圆圈上走动，选出2人在中央，蒙眼背对背站立，用双手合拢伸直，做成指针，慢满转动，其他孩子边唱儿歌边跑动。当儿歌结束，“指针”指向哪2人，那人就来替换圆圈中央的孩子。学生围成一个大圆圈教师讲解，示范；学生练习要求：选比较灵活的孩子做指针，指针移动速度稍慢中结束3一、放松练习。二、总结下课。课后小结:第2课 教材：游戏“赶小海”发展孩子丰富的想象能力、合作能力、灵敏性和协调能力。一、课堂常规。10各个关节的活动22赶小海 孩子两人一组，面对面站立，两臂侧平举，两手相握，模仿螃蟹横着走。游戏开始时，教师自己做“赶海人”，孩子在操场上，“赶海人”捉“螃

2、蟹”时，必须要捉其身体，“螃蟹”要尽量移动，不被捉住可到旁边休息，捉住3组后，换“赶海人”重新开始。学生2人一组在操场学生动作协调气氛活跃第3课 教材：游戏“踩尾巴”练习追逐跑。发展动作的灵敏性、反应能力。绳子1根，塑料袋1个。15慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节的活动组织:一路纵队、四列横队各个关节活动开。踩尾巴 以小组为单位，每人腰后拴一根绳子，绳子下面绑一吹气后扎紧的塑料袋，拖在地面上。游戏开始后，每个孩子保住自己的袋子不被别人踩住，而努力去踩别人的塑料袋。游戏以时间为单位，看谁在23分钟后，能保住自己的塑料袋不被踩破、踩掉为胜负标准。学生分组在操场练习学生练习，分组比赛。游戏3次，每次

3、间隔休息3分钟学生反应灵敏注意安全。一、收拾场地器材二、放松练习。三、总结下课。第4课 教材：游戏“堆垫子”培养学生搬运能力与思维能力。垫子若干。慢跑1圈，膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动身体各部分活动开。堆垫子 以小组为单位，集体思考如何能把规定数量的垫子堆得更高。教师制定每个小组可以从远方搬运垫子到规定地点，并且把它们堆成一叠。由于每个小组垫子数量相同，看哪组堆得更高，这就需要小组里每个人开动脑筋。学生分组在操场游戏开动脑筋积极动手。第5课 教材：合作跑 提高学生运动的参与意识与协作能力。录音机。8慢跑1圈。合作跑以小组为单位进行各种形式的合作跑。1、 纵队合作跑。2、 横队合作跑。3

4、、 “开火车”纵队合作跳。4、 横队合作跳。 结论：利用短时间进行小组讨论，成功的关键是什么？学生分小组练习1、教师讲解；2、学生练习。分四次进行练习，比赛。配合默契，合作愉快。二、评价，总结，下课。第6课 教材：球类游戏“送西瓜”1、认识小排球，掌握搬运重物的方法，发展奔跑能力及协调性。2、主动积极参与活动，自觉地体验运动的乐趣。3、形成团结协作的意识和尊老爱幼的道德品质。排球若干。膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动体育委员领做18抱球接力 游戏场地如右图，学生分成若干个小组，分别站在圆圈外，排头同学手持一“西瓜”开始，穿过大圆圈跑到小圆圈返回，传球至下一位，接力比赛，直到最后一个同学将“

5、西瓜”送到小圆圈，完成得又快又好的小组获胜。团结合作，取得胜利。第7课 教材：熟悉球性练习培养学生对足球运动的兴趣，从中得到乐趣。提高学生身体的灵活性，发展协调能力。足球4个。球感练习。1、 设问：如何让球听指挥？2、 进行球感练习。3、每次练习10分钟左右，改换其他练习，之后再重复练习。4、运球跑练习学生练习。学生脚下始终有球提高对足球的兴趣。一、 收拾场地器材全身放松，轻松愉快。第8课 教材：运球跑游戏从运球中得到乐趣，并能改变球的速度。提高学生运球技术，发展速度素质、协调能力和集体合作能力。 足球若干。膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动，运球跑练习直线运球跑练习。 直线运球接力练习。练

6、习过程： 1、直线运球跑练习 2、直线运球接力跑循序渐进团结协作。第9课 教材：站如松明确立正姿势的要求，能以正确的站立姿势立正。录像。慢跑1圈立正：1、 观看立正姿势录像。2、 学生观看教师表演。3、 集体定型练习。4、 面对面站立，互相纠正。5、 比一比。内容：脚跟并拢，脚尖分开一脚宽，挺胸，抬头，目视前方，双手靠拢裤缝，手指绷直。站如松。一、师小结。二、下课。第10课 教材：模仿走学生能够以各种非常规的姿势移动身体。录音机、磁带。模仿大象、鸭子、小兔、乌龟和螃蟹的行走动作。顺序：由易到难四路纵队1、教师讲解，示范；学生说名称2、学生尝试3、分组集体练习。4、分组比赛调动积极性人人参与一、

7、师小结第11课 教材：成套徒手操练习独立连续地完成成套的徒手操，较为整齐地进行集体练习。录音机、录音带。成套徒手体操：第一节：上肢运动，二个八拍第二节：扩胸运动，二个八拍第三节：下蹲运动，二个八拍第四节：体侧运动，二个八拍1、教师示范；2、学生分节练习，14节连续练习。3、 师喊口令领做。4、 配乐练习。5、 比赛。动作标准，熟练，轻松。一、总结，表扬放松，回忆动作第12课 教材：成套徒手操练习 膝关节、肩关节、踝关节、腕关节的活动，复习14节第五节：体转运动，二个八拍第六节：腹背运动，二个八拍第七节：跳跃运动，二个八拍第八节：整理运动，二个八拍18节成套练习。2、学生分节练习，58节连续练习

8、。3、师喊口令领做。4、配乐练习。5、比赛。6、 成套练习。动作协调，规范。第13课 教材：发展速度体能培养独立自主和集中注意力的能力。增强速度体能。培养竞争意识和团结协作精神。各种体育器材，如：篮球、排球、跳绳、羽毛球等。体能大露才学生选择喜爱的体育器材进行游戏。篮球 足球 排球 跳绳、 羽毛球教师说明器材使用方法。师说：太阳出来了，学生迅速分散，寻找自己喜欢的运动器材练习。太阳下山了，学生迅速放好器材回到原来集中的地方集合。学生活动有秩序，守纪律。第14课 教材：提高跳跃能力 能兴致勃勃地进行单脚跳和双脚跳的练习。提高跳跃能力。画好游戏准备图。“过河身轻好似云中燕”1、在一条“河”上，有若

9、干个直径为20cm的“石头”。2、要过“河”必须从“石头”上面走，遇到小“石头”（半圆）就单脚跳，“大石头”（圆）就双脚跳。3、踩“水”一次扣1分。4、总计本队得分，分数多的为胜。学生分几队进行比赛模仿练习，分组比赛。动作协调。第15课 教材：看谁跑得快 能快速、准确地辨别老师的口令。培养学生反应能力标杆，画好的跑道。身体各部分运动协调。看谁跑得快。方法：1、将学生分成人数相同的几组，成一路纵队站在标杆后面。2、游戏开始，师任意叫号，各组此号的同学出队迅速绕过标志物体，回到本队，速度最快的获胜，得分。3、师反复叫号，得分多的组为胜。没有叫号的不能越过起跑线不得移动、碰倒标志物体队伍必须整齐。第

10、16课 教材：红旗飘飘永不倒 训练学生奔跑能力。培养反应能力红旗，画好场地。红旗飘飘永不倒。1、学生围圆圈站立，记住自己的号。2、游戏开始，站在圈内的人任意叫号，同时松手，跑出圆圈，被叫号的立即跑进圆圈扶住队旗。3、扶旗的同学继续叫号，红旗倒地即失败，失败次数少的为胜。教师讲解规则，示范；学生游戏。叫号要清晰、响亮，松手时红旗竖直学生不得随意入圈。第17课 教材：简单队形队列练习学会简单队形队列的基本动作。培养学生守纪律、听指挥的品质。1、学习立正、稍息、看齐。2、学习集合、解散。（1） 解散。听到口令后，迅速离开原地。（2） 集合。成四列横队集合。动作标准到位。守纪律。第18课 教材：初步学

11、会“报数”、“向左、右转”的动作方法。培养学生遵守纪律和站队能力。慢跑1圈、复习队列。（立正，稍息，向左、右看齐）师口令，学生练习。 一、学习报数。二、学习向左转，向右转。三、学习游戏：快快集合。师纠正动作动作较标准。一、放松练习（照我这样做）。第19课 教材：初步学会“起立”、“休息”的动作方法。能熟悉队形队列的简单动作。（立正，稍息，向左、右看齐，报数，向左、右转） 一、学习“休息”、“起立”动作要领。休息：一脚向后退半步，蹲下，臀部坐于后退脚的脚跟上，双手摆放在双脚的膝盖上。起立：还原成立正姿势。二、复习前两节课的队形队列。第20课 教材：学习原地踏步初步学会“原地踏步走立定”的动作方法

12、。培养学生守纪律和听指挥的能力。慢跑1圈，复习队列。 学习原地踏步走立定。听到口令后，两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，落地时，前脚掌先落地，再过渡到全脚，两臂自然前后摆动。听到“立定”口令后，左脚在原地踏步，右脚向左脚靠拢，成立正姿势。踏步整齐自然克服摆同边手的错误。第21课 教材：学习正确姿势的自然走初步学会自然走。培养学生一切行动听指挥。各个关节的运动师领做，学生练习。 一、学习自然走的正确姿势。走时，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂自然答辩前后摆动，以脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌。二、游戏：一切行动听指挥。师纠正错误动作守纪律，一切行动听指挥。一、放松练习第22课 教材：学习齐步走初步学会齐步走和立定的动作方法，学会游戏。培养学生团结互助，发展追、拍、躲闪能力。