第三单元 家中的安全与健康.docx

1、第三单元 家中的安全与健康玩得真开心第1课时 一、教学目标1.通过参与讨论，学生能初步懂得玩的方式有多种。2.学生乐于交流，明确要安全健康的玩，玩耍有节制。3.学生初步了解保证安全的基本常识。二、教学重点让学生通过交流讨论，明确玩得要安全、健康。三、教学难点学生初步感知玩的安全基本常识。四、教学过程活动一：创设情境畅谈玩1.听放学回家的铃声亲爱的同学们，结束了一天的紧张学习,放学回家你最喜欢玩什么?老师和同学开始谈话。预设(1)放下书包,和小朋友们在小区里玩;(2)在家里自己玩电脑游戏;(3)自己做手工;(4)和自己养的小宠物玩;(5)拿出自己喜欢的玩具玩2.老师和你们一样爱玩，看看谁玩过这些

2、?3.玩的时候你们最大的感受是什么?(高兴，快乐，开心)。4.谁来说说在我们独自一人在家玩时应该注意什么呢?小结：看来我们大家都爱玩，因为爱玩是人的天性。但是在玩乐时必须要注意保护自己，别伤着。活动二：不同情境议论玩1.提问：同学们，你们看这样玩行吗?出示图片明明在家里玩打火机(1)我们一起看看在家里玩打火机的后果小资料：孩子在家玩打火机阜阳一小区居民楼住户家被点燃。(2)看了这个小资料,你们有什么感受吗?小结：是啊,安全记心中，不能在家里随便拿大人的打火机玩，这样会引起火灾。(3)仅仅只是不拿打火机吗?你还想给大家提醒什么呢?(出示图片)独自在家玩注意事项：做手工时用剪刀等工具的安全使用;电

3、源插座不轻易触碰等。2.听听这是谁在说(出示录音：请不要这么大声说话)(1)你能判断出这是怎么回事?出示图片(2)两个小同学的行为对吗?为什么?(3)你想对这两个小同学说些什么呢?(4)说一说：在生活中哪些行为与表现容易给别人造成不好的影响?小结：和小伙伴在一起玩耍很快乐。但一定要遵守公共秩序，心中有他人，不仅要想到自己还要想到别人，心中有他人，这样玩，才是文明的表现。这样，大家才能相处愉快。活动三：小小法官明事理1.巧判断(1)晚上月儿当空照，我在家里看电视，看了动画和舞蹈，眼睛渐渐有些疼。爸爸妈妈直催我，我却当成耳旁风，管它三七二十一，过完瘾后再休息。(2)听听眼睛的哭诉：都怪我的小主人，

4、看东西不注意用眼卫生，长时间看电视不休息，累得我看东西越来越不清楚了!我好害怕再过一段时间什么也看不清楚了。(3)听了眼睛的哭诉,小法官们你们赶紧判断，眼睛的主人有错吗?小结：这样玩也不好，玩得时间长，眼睛受委屈，自己还难受。所以说眼睛是心灵的窗户，让我们从现在起养成爱护眼睛的好习惯，让每一个人都有一双明亮的眼睛，才能健康生活每一天。2.这样玩好吗举例：小明是我的好伙伴，我们喜欢一起下象棋，玩得正开心，突然小明大声叫道：“呀,我还有作业”小法官判断并说明理由小结：学习和休息要分清，先完成作业再去玩是非常好的学习习惯，俗话说好习惯，益终生，这样玩才能更快乐。总结：同学们，下课铃响了，让我们记住在

5、家的安全与健康，家人在看你，请安全健康地出现，让你更出色。快乐的玩耍吧!第2课时 一、教学目标1.愿意动脑筋，与同学合作，分享，感受创造、分享中的快乐。2.有创意的玩，遇到问题时，能够想办法解决。3.知道在小伙伴玩耍过程中应该注意的问题。二、教学重点有创意的玩，遇到问题时，能够想办法解决。三、教学难点愿意动脑筋，与同学合作，分享，感受创造、分享中的快乐。四、教学过程活动一：纸盒的百变大咖1.介绍旧纸盒新玩法：妙用空纸盒、纸箱，自制出独一无二又实用的书报架。看似简单的书报架，却能立刻让你杂乱无章的桌面变得井井有条，学习效率也瞬间倍增，下面这些风格各异却制作简便的书报架是否激起了你DIY的欲望呢，

6、在放学回家后，不如跟随着网上的教程也来心灵手巧吧。2.观看家庭小妙招的视频：旧纸盒巧变书报架。3.小朋友与老师一起做书报架。4.小结：生活中处处有妙招,就看你是否有一个聪明的头脑和勤劳的双手，旧纸盒的华丽转身，不仅巧妙而且环保，摆在自己的桌子上，看着多高兴啊!活动二：玩伴大搜索1.教师课前调查本班同学的兴趣爱好，并搜集生活中不花钱的玩具。如：树叶、石头等。2.学生根据兴趣分成小组，并在组内交流这些玩具的玩法：树叶可以玩拔根、拍树叶、石头可以对对碰。有序的在组内玩。3.活动之后，全班同学围坐在一起，说一说自己都知道了哪些新玩法?4.小结：共同的兴趣爱好，让同学们玩得非常高兴!只要你平时多多留心身

7、边的东西，你就会寻找到更多更好玩的游戏，和小伙伴一起分享快乐。活动三：开个玩具交流会1.同学们的家里会有很多玩具，这些玩具陪伴着我们一年又一年，可还是觉得好多玩具没有玩过，别人有的我没有，我有的别人没有,怎么办呢?我们一起听听月亮姐姐的建议开个玩具交流会。2.同学以小组的形式分别介绍自己的玩具。3.同学们分别拿出自己准备的玩具，并试着说出交流会的内容。换着玩，借玩具玩，学习新玩法。4.大家想一想，玩具交流会上应该注意什么呢?学生研讨：文明礼仪、遵守诚信、玩具卫生、注意安全。5.学生进行实践活动。6.教师：参加了班里的玩具交流会,你有什么收获呢?7.全班交流。8.总结：同学们,在玩中不仅渡过了美

8、好时光，而且享受了快乐休闲。美好的时光带让我们忘记了烦恼，愿意与伙伴分享，你的快乐一定会越来越多，健康幸福会永远陪伴着你。附：(资料)2016年03月29日10：20：08来源：中安在线3月27日12时许，阜阳市经济技术开发区五交化市场附近，一小区居民楼的3层住户家突然失火。让人料想不到的是，这场火居然是孩子在家玩打火机引起的。事发地点在沿街居民楼三楼，浓烟不断从窗户向外冒。经过大致判断，火势已处于下降阶段。不过，附近居民生怕火势蔓延，纷纷疏散到楼下的安全地带。接到报警后，辖区消防官兵很快赶到了现场。消防员爬到三楼，发现起火的是其中一间卧室。随即，几名救援人员从楼道内接好水管，喷水灭火。很快明

9、火被扑灭，但小房间内已经一片狼藉。难道是电线老化引起?当众人在一旁猜测原因时，一名自称是屋主的中年男子摇头否认。“家里孩子玩打火机引起的。”该名男子说，他刚到家就发现卧室起火了，孩子玩火后发现有东西被点燃，就赶紧躲开了。经现场了解，大火造成屋内被褥和部分家具被烧毁，所幸没有造成人员受伤。吃饭有讲究第1课时 一、教学目标1.养成良好的个人卫生习惯，懂得餐桌上要尊老爱幼。2.在餐桌上乐于做力所能及的事情，学会文明礼让。3.通过正确洗手，知道饭前要洗干净手的科学道理。二、教学重点通过正确洗手，养成良好的个人卫生习惯。三、教学难点乐于做力所能及的事情，懂得餐桌上要尊老爱幼，学会文明礼让。四、教学过程活

10、动一：小手不洗细菌多1.听故事小熊洗手，听后说一说，你知道了什么?2.出示：细菌图片，你有什么感受，打算怎么做?3.出示小儿歌，读一读，做一做。小结：我们的手看起来很干净，放到显微镜下面，就会发现很多细菌，把手洗干净，可以保障我们的身心健康。活动二：我会把手洗干净1.指名学生演示一下平时是怎么洗手的。提问：同学们，这样洗手会把手洗干净吗?出示不正确洗手后，手上也会残留细菌的科学图片。你又有什么想法?2.播放视频：正确的洗手方法。3.出示洗手六步法图示，学生看图读一读。4.洗一洗，教师示范，指导学生把手洗一洗。在示范的基础上,小组学生实践练习洗手方法。5.就餐礼仪知多少。中国是礼仪之邦，让我们一

11、起看看还有哪些吃饭的礼仪。播放吃饭礼仪视频。端饭时，手不可以放到碗里;吃饭时，要用筷子或勺子吃;吃完饭，要马上擦嘴。小结：掌握这些小窍门，我们就能把手洗干净啦!我们要做到每天坚持饭前便后要洗手，每次都要把手洗干净。活动三：我在餐桌上1.讲故事“她在餐桌上”，将教科书，配上相应的人物对话或者旁白。2.组织学生进行小组讨论。餐桌上，她都做了什么?学生发言：帮助妈妈摆放碗筷,扶爷爷先上桌就餐,公共场所讲卫生,文明礼让。提问:她为什么要这样做?3.启发学生思考，跟这样的学生一起吃饭，会有什么感受?4.你在日常生活中，也遇到过这样的情况吗?你可以给我们介绍一下当时的心情吗?5.你知道在餐桌上，都有哪些礼

12、仪吗?在公共场所要注意些什么?学生展开讨论，如：长辈应该先上桌，吃自己门前菜，在公共场所吃饭要用公用筷子勺子给人夹菜，不能在餐盘里挑挑拣拣6.可以结合学生的发言，进行表演。小结：面对餐桌上的一些习惯，我们要学会辨别，对一些不良的习惯予以抵制。全课总结：吃饭是一件大事，我们在做这件大事之前一定要讲究个人卫生，在餐桌上要注意文明礼仪，每天都能健康、文明就餐。第2课时 一、教学目标1.在体验探究饮食科学的乐趣的过程中，愿意尝试和各种食物交朋友，形成注重科学饮食，健康的生活意识。2.借助食物宝塔，知道各种食物中蕴含着丰富的营养，能够保证自己的健康成长。初步了解有关饮食健康的常识。3.逐步养成良好的饮食

13、习惯，做到三餐定时定量、不挑食不偏食。二、教学重点初步掌握选择搭配食物的基本方法，尝试在自己的生活中应用。三、教学难点认可良好的饮食好习惯有利于身体健康，关注自己的饮食习惯，愿意养成良好的饮食习惯。四、教学过程活动一猜猜它是谁1.抓住食物的外形特点，口感等基本特征，组织学生猜一猜，生活中常见的蔬菜，主食，肉类等。例如：一菜心白外青帮。(谜底：白菜)二小，二小，头上长草，兄弟七八个，围着柱子坐，大家一分手，衣服就扯破。(谜底：大蒜)红公鸡，绿尾巴，脑袋埋在地底下。(谜底：红萝卜)2.教师根据学生的猜测，逐一将学生猜出的食物以图片的形式贴在黑板上。小结：这些食物都是我们平时经常食用的，在生活当中特

14、别常见。活动二合理搭配有营养1.学生根据自己的喜好选择明天的午餐，今天由你自由选餐。2.学生动手操作，选择食物放进餐盘里。3.展示学生的选餐情况。提问：他们选择的共同点是什么?(有主食、有菜、有肉)4.根据学生的回答，进行归纳，把食物分类摆放。提问：每餐都吃吗?为什么?我们每餐都会有这类的食物，它们都属于主食，含有大量的碳水化合物，可以给我们的身体提供能量，有了他们，我们才会有力气学习、做游戏。提问:吃蔬菜有什么好处呢?我们先来听听蔬菜宝宝的视频介绍吧!各种蔬菜提供不同的营养，我们尽量多选择一些。随学生的发言，点出各种蔬菜的营养。提问：吃肉类和鱼虾的对我们有什么好处吗?吃肉可以提供脂，在冬天我

15、们可以适当地多吃一点，抵御寒冷，要吃得适量。5.辨一辨，“它能不能吃”。出示发芽的土豆图片，还有哪些是不卫生、不健康的食品?6.听儿歌水果歌，均衡营养，还可以每天吃一些水果。小结：我们注意平时合理搭配地选择食物，就能吃得健康，吃得营养了。活动三辨析“吃得对与错”1.吃得的多：出示图片暴饮暴食，这名同学为了长身体，这么吃对吗?有什么要对这个同学说?(引起肥胖;引起便秘;引起肠胃不适;严重的住院、开刀)气球实验：这个气球代表我们的胃，我们吃了东西后，胃就会被撑大，随着我们不断地吃东西，我们的胃就不断地变大，一直这样下去，气球会怎样?(爆了)我们的胃壁也会像这样，越来越薄，造成胃黏膜破损，甚至穿孔。

16、我们吃东西要有节制，不能暴饮暴食，不然身体会生病的。2.吃得少：出示图片，长期这样吃饭，会造成后面后果?出示学生营养化验报告。3.有节制得地吃：油炸食品。4.播放音频科学家的话。遇到我们特别喜欢吃的食物，也要控制自己的食欲，不然我们的身体可就遭殃了。5.吃饭时这样做对吗?边吃边玩，边吃边喝6.还有生活中什么情况，也是不对的?小结：通过大家的发言可以看出，我们在吃的时候，还要注意要适量，同时养成饮食好习惯啊!全课总结：同学们，合理选择，适当搭配，从小养成饮食好习惯，我们就能健康生活每一天。别伤着自己第1课时 一、教学目标1.通过学习，形成安全意识，健康成长。2.通过体验等活动，学习防范危险，保护

17、自己。3.通过做游戏，认识到家中的一些安全隐患。二、教学重点认识到家中存在的不安全因素。三、教学难点学习防范危险，保护自己。四、课前准备将书上P44P45的迷宫棋打印出来，两人共用一套。五、教学过程活动一：迷宫棋一起玩家庭危险难不住我1.出示：我有一个()的家说一说，你有一个什么样的家?2.过渡语：是啊，每一个人提起自己的家，都会想起这些充满温暖的词，可是，“家”会不会也存在着危险呢?别着急回答，我们先来玩一局迷宫棋。3.出示迷宫棋规则：(1)找到起点，一人走一步。(2)安全的行为打“”，危险的行为打“”。(3)说一说：图中的小朋友正在家里做什么?他(她)的做法是否安全?为什么?如果不安全，你

18、是否能说出正确的做法呢?(4)图中有两步棋的图片是空白的，请大家回忆你在家中还独自做过什么事，填写进去，并说出你这为这样做是安全还是危险的。4.教师带领学生共同填写，并选择学生自己填写的有代表性的图片进行讨论。小结及过渡语：原来，在我们最熟悉的地方家里，存在着这么多的危险啊，在这里要表扬大家火眼金睛，像孙悟空一样，一下子就找到了危险的行为，并且说出了原因，找到了正确的做法，你们真棒!老师告诉你，家里的危险远远不止这些，还有很多地方也存在着不安全的因素呢!来，我们大家一起找一找!活动二：我是小悟空火眼金睛找一找1.播放图片或者视频：小悟空们，下面这些做法对不对?为什么?例如：在家里玩火、动煤气开

19、关等2.我来体验一下：(1)准备一杯热水，请同学上来用手触摸杯子，跟大家说一说你的感受。(2)可是，我回家好渴啊，我很想喝一杯水，我应该怎么做才能判断这杯水的温度呢?请同学上台来演示一下：用眼看：是否冒热气。用手摸：用手指轻轻触碰或者用手背轻轻触碰。3.你还有哪些好办法可以防范其他危险呢?谁愿意上来跟大家分享一下?小结：大家的方法可真好!同学们都记住了吗?其实，不安全因素每个家庭都存在，但为什么大多数人能非常平安地生活呢?就是因为他们懂得防范危险，远离危险，保护好自己。活动三：我和家人在一起时刻注意家庭安全说了那么多，老师想问问大家：为什么要时刻注意家庭安全?小结：大家说得真对：只有时刻注意安

20、全，防范危险，我们才能平安健康的生活，才能积极快乐地学习，安全是开展其他任何活动的前提条件。老师这里有一首小童谣，说到了在家要如何注意安全，我们一起读一读好吗?小朋友，住家中，要牢记，安全经;有电器，不乱碰，水果刀，大人用;热水瓶，不乱够，要吃药，找大人;在床上，不乱跳，在阳台，不乱爬;安全话，记心中，开心笑，茁壮长!总结：相信通过这节课的学习，同学们都意识到了自我保护的重要性，大家还说出来好多时候我们可以求助于家长，从而避免危险的发生。第2课时 一、教学目标1.通过学习，具有防范危险地意识。2.掌握一些受伤后基本处理技巧，形成一种生活技能。3.知道生活中可能会伤害到自己的危险。二、教学重点知

21、道如何避免动植物及其他带来的伤害。三、教学难点掌握一些受伤后的基本处理技巧，形成生活技能。四、教学过程活动一：我和小狗好好玩被咬伤了真危险!1.结合书上P46故事，两人一组讨论：小狗为什么会咬这个小朋友呢?2.老师这里有个小动画片，我们一起看看：到底应该怎样和小动物相处呢?播放视频，遇到选择随时停，请小朋友选择。在视频快结束时提问：谁能说一说，我们应该怎样和动物相处呢?小结：避免被身边的小动植物或者家里养的宠物以及花草伤害，就一定要做到：跟小动物玩耍的时候不能伤害小动物，与小动物接触要保持适当距离，不能过于亲密，这样才能确保自身安全。活动二：身边危险真不少注意安全快乐玩!1.游戏：我猜我猜我猜

22、猜猜老师这里有几张图片，哪位小朋友愿意说一说：等待图上小朋友的会是什么结果呢?2.哎呀，真是太危险了，最好这些危险不要发生，可是，怎样做才能避免这些危险发生呢?小结：看来，生活中存在的危险还真是不少呢!但相信同学们在经过学习以后，一定会善于发现，及时避免，保护好自己的!活动三：受伤总是难免的紧急处理我会做!1.我们很多同学都有受伤的经历，谁能回忆一下当时你是怎么处理的?你父母又是怎么做的呢?2.表演情景剧：说一说，他们的做法对不对?如果不对的话，正确的做法是什么?被狗咬伤，被猫抓伤，怕被家长批评，又怕打针疼，不告诉父母。(及时告诉家长，用流水冲洗，并迅速就医)爸爸妈妈不在家，倒开水的时候烫到了

23、手，不知道该怎么办，一直哭。(马上打开水龙头，用凉水冲洗烫伤部位，并给家长打电话，情况严重及时去医院就医。注意不要乱涂抹东西，擦脸油、酱油等都不管用。)在外面玩，摔了个大跟头，膝盖破了，老师给清理了伤口，伤口小贴上创可贴，或者抹上红霉素眼药膏。(对的，如果情况严重及时去医院)3.那么，受了伤应该怎么办呢?儿歌：小伤口，不要慌，清理干净第一步，涂抹碘伏或眼膏，不遮不盖不沾水。大伤口，很可怕，告诉父母或老师，及时送到医院去，大夫处理才安心。狗咬猫抓要重视，清水冲洗第一步，赶快前往大医院，注射疫苗才可以。开水烫，别乱叫，打开凉水一直冲，起了水泡不要抠，前往医院去处理。小朋友，要记清，出了事故找大人，

24、及时处理是关键，挽救生命最重要!小结：孩子们真棒，你们好多同学都知道受伤后的第一步要做什么，真好!相信一开始不知道的同学，现在也知道怎么做了，看!你们的收获多大啊!总结：上节课我们一起找到了家里的不安全所在，这节课我们又一起知道了哪些行为是不对的，遇到危险应该怎么办!孩子们，只有你们都安全了，才能够健康地成长，才能够学到更多的知识，更大的本领。五、学习评价小测试：请在对的图下面画“”，错的图下面画“”。早睡早起第1课时 一、教学目标1.懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。2.初步掌握一些早睡早起的好方法。3.通过对日常生活的分析知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。二、教学重点知道

25、每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康，学习和活动才能有精神。三、教学难点认识到早睡早起对健康生活的重要作用。四、教学过程活动一：大公鸡与小闹钟1.导入：同学们，你知道大公鸡和小闹钟的比赛吗?你能猜猜他们会去比什么吗?引出农村的学生每天听着大公鸡的叫声起床，而城市的孩子则听着小闹钟的铃声起床。2.教师讲故事大公鸡与小闹钟的比赛，学生倾听。3.提问：为什么笑笑虎既没有被大公鸡叫醒，也没有被小闹钟叫醒呢?4.孩子们自由分享交流自己的想法。(预设：笑笑虎晚上不想早睡，它觉得自己第二天可以自己睡醒。根本不需要被叫醒。它还不清楚自己需要睡眠十个小时，才能保证自己的睡眠和身体需求。)5.小结：看来，大公鸡

26、和小闹钟的比赛，最终谁能叫我们起床，最关键的还是要看我们自己，只有早睡才能早起。不能总让大公鸡和小闹钟为我们的起床着急。活动二：几点睡，才合适1.过渡：刚才听了大公鸡与小闹钟的故事，请你向小闹钟介绍一下自己每天晚上几点睡，早上几点起?来设计一下自己的作息时间吧!2.学生根据课前对自己生活实际的调查整理，完成P48页的问题内容，利用钟表闹钟展示自己的睡眠情况，指一指每天几点睡觉，几点起床，数一数一天睡了几小时。3.过渡：看了大家的睡眠情况，我们的小博士有话对我们说呢。(通过实际调查，多数学生的睡眠不够十小时)4.提问：想一想你的睡眠时间是否够小博士说的10小时呢?5.小结：小博士告诉我们，我们正

27、在长身体，每天要睡够10小时才能够保证身体生长的需要，也才会更健康，你可要记住呀!(播放幻灯片)活动三：为什么睡眠会不足1.过渡：刚才我们一起算了自己的睡眠时间，会发现有的同学睡眠达不到10小时，那为什么睡眠不足，让我们来分析一下原因吧。2.看书P48页，图上的这位同学每天睡得很晚，他的理由是“家里人没有睡呢”，你支持他的想法吗?为什么?3.学生思考与交流，教师适时评价。4.要求：请同学们猜一猜，那些晚睡的同学睡得很晚的原因，学生小组交流，师生围绕同学的理由共同讨论，发表自己的看法。5.小结：刚才我们共同分析了一些同学晚睡的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通过自己的努力克服的，不要让睡眠不足影

28、响到我们的身体健康。活动四：不早睡会这样1.过渡：不早睡会怎样呢?(睡眠不足不仅仅影响身体健康，还会影响心理健康，例如：情绪的稳定，精力的集中和同伴交往)2.播放幻灯片，想一想没有早睡的同学，一天的学习和生活状态会是怎样的?(预设：糟糕、混乱、不顺利、没精神、被批评)3.学生说说自己的想法。4.提问：谁有过类似的经历，说说对自己的影响。5.学生交流。6.教师带领学生现场体验睡眠冥想，感受短暂的休息和放松带给身体的感受。7.看一看小博士说的话，睡眠不足对身体健康带来的影响。8.小结：睡眠不足有这么多的危害，不仅会影响我们的日常生活与学习，时间长了还会影响我们的身心健康，所以，一定要记住早睡很重要

29、哦。板书：没早睡，真糟糕。活动五：早睡我可以的1.过渡：早睡这样重要，但是有的同学没有做到早睡，你能帮帮他们吗?2.出示问题情境，想一想应该怎么办呢?(1)紫嫣今天真高兴，跟爸爸、妈妈一起去参加爸爸单位组织的活动了，回家后仍然很兴奋，躺在床上睡不着，还在想着活动的过程。(2)轩轩总是一边写作业一边玩儿，作业写得很慢，洗漱动作也很慢，洗漱之后还想看电视节目，妈妈让他睡觉，他还用哭闹抗议。3.要求：小组讨论，选择一个问题来出主意，想办法，教师进入小组指导帮助。4.学生展示自己小组解决方法，教师适时评价。小结：在生活中你会遇到一些让你不想去早睡的情况，但是只要我们不断提醒自己我们会克服一些不良的习惯

30、，养成早睡的好习惯。做自己时间的小主人。总结：早睡意味着我们会有精力充沛的一天的学习与生活，意味着我们的身体得到了强有力的生长营养，那就让我们每天都做到早睡，养成良好的作息习惯吧。板书：早睡早起第2课时 一、教学目标1.形成良好的作息习惯，规律生活。2.学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起。3.能够做到一个人独立睡觉。二、教学重点学会合理规划自己的作息时间，早睡早起，生活有规律。三、教学难点学会合理规划自己的作息时间，初步形成良好的作息习惯。四、教学过程活动一：我是睡眠小达人1.师生共同观察同学们上课时的状态，请学生每组推荐一名你认为今天精神状态最好的同学，并请他说一说自己的睡眠时间，分享一下他的经验和感受。2.明确：在上一次的课上学习中我们认识到了早睡早起是我们应该养成的好习惯，从刚才同学们的交流中，我们看到一些同学已经坚持去做了，那你们做到早睡早起的好方法是什么?今天，我们就来个“我是睡眠小达人”的评比，看看哪些同学是睡眠小达人，听听他们的睡眠好方法。3.提出要求：请大家在自己的小组中，同自己的伙伴进行交流。4.各组展示早睡早起的方法。可以说一说自己的方法，也可以邀请同伴演一演。5.看书P50页，读儿歌。说说早点睡，按时起有哪些好处。小结：养成好习惯，做到早睡早起，我们有了这么多的方法，但只有选择了适合自己的并且坚持做下去，才会是好孩子。活动二：我的睡眠