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1、20TRUE洲际赛分为：美洲锦标赛、亚洲锦标赛、非洲锦标赛、大洋洲锦标赛和欧洲锦标赛。21FALSE所有平衡难度动作必须具有以下基本特点：有明显的停顿；姿势固定并且准确；动作姿势的幅度大。22TRUE自由泳在出发和每次转身后，运动员潜泳距离不得超过15米。在15米前运动员的头部必须露出水面。23TRUE作为专业运动员，每天要训练8至10小时，每周6天。在中国大陆，通常由5至6岁开始练习，到22岁以上就很少有选手还能承受伤痛及巨大的训练强度了。24TRUE到自然水域游泳，一定要先了解水深、水下有无水草、淤泥及漩涡、暗流，了解水质是否清洁，选择合适水域游泳。25FALSE竞技规则的改变不会对优秀选

2、手竞技能力结构的变化及成套动作的编排产生影响。26FALSE集体项目的合作原则就是在交换器械、队形的变化和构成时体现出合作意识。27TRUE记时是由个人选手的第一个动作或者集体中第一个做动作的队员开始。28FALSE爬泳的推水：为了加快动作频率，手臂可以不推到底。29FALSE1887年，在上海修建了中国第一个25码室内游泳池。30FALSE人体系统是由骨、骨骼肌（肌肉）二部分组成。31FALSE所有柔韧或波浪难度动作必须具有以下基本特点：用单脚、双脚或身体其他部位支撑来完成动作，姿势固定并且准确。32板球比赛中，替补队员不可以充当守门员，击球员，投球员及场上队长。33FALSE木兰扇第26式

3、的名称是倒卷珠帘。34心脏实际上是由两个分开的血泵构成：左心，泵血通过肺，称肺循环。 FALSE35心肺系统负责把氧气和营养物质运输到组织，同时把代谢废物（如二氧化碳等）排出体外。36依靠肌肉的三磷酸腺苷（ATP）作功可以维持10秒左右。37世界上很多著名的雕塑都取材于强健发达的肌肉形体。38决定运动量人小的主要因素是组数和重量。39发达肌肉最有效的次数是1820次，一般不少于15次。40对于还未适应运动的人，在运动刚刚开始12分钟即感到呼吸困难，常使运动无法再继续下去。努力克服此症状，对运动锻炼是有一定意义的。此时可中止运动，休息数分钟使身体恢复平静状态之后，再接着从轻运动开始练习。41我国

4、第一份介绍健美运动的杂志是健力美刊物。42健美运动是在本世纪30年代传入中国的。43划圆防守是指防守剑尖沿不规则的圆形移动。44体位防守是利用体位的变换。以向下，向内，灵巧敏捷的闪躲开对手进攻的一种方法。45花剑第四姿势防守，护手盘是内旋平行滚动半个护手盘。46TRUE（1）甲方控球，（2）甲方队员最后一个把球触到后场，（3）在后场又是甲方队员第一个先触球，满足上面三个条件为球回后场。47FALSE足球起源于英格兰。48TRUE人体的肌肉配布是巧妙的，既矛盾又统一。49FALSE一般来说，每组练习尽最大努力只能完成1820次的练习重量是合适的。50FALSE对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数

5、越多越好，最好有天天练。51TRUE健美锻炼要合理安排锻炼时间，尽量做到饭后1-2小时后再进行练习。52TRUE世界上很多著名的雕塑都取材于强健发达的肌肉形体。53电影佐罗所使用的剑是花剑。54TRUE世界杯足球赛是每隔四年举办一次。55模拟练习法是指在掌握准确信息的基础上，通过在于比赛条件相似环境中的练习。56FALSE1925年“越位”规则的修改变化视为现代足球运动的开端。57FALSE五十年代初匈牙利的“四前锋”称为世界足坛第二次变革。58FALSE推压式停球的动作要领是缓冲。59TRUE在比赛开始或进行中，某队队员人数不足7人时比赛不能进行。60投球员的目的就是要尽量的限制击球员得分，

6、并淘汰对方。61TRUE保持良好的生活习惯和均衡的饮食是拥有完美身材的秘诀。62TRUE新中国足球第一次出现在世界杯足球舞台是2002年日韩世界杯。63FALSE恰恰恰舞的髋部运动为左右摆动。64D 2002年在我国（ ）第一次举办“大师杯”网球赛。65FALSE网球比赛中，接球员必须站在底线外接球。66TRUE还击的球落网、出界或触击场外固定物时，判对方得分。67FALSE东方式握拍（右手为例）是大拇指与食指形成的“V”字形虎口对准拍柄上平面左侧与左上斜面交界的位置，食指稍离中指，拍柄底部与手掌不齐。68TRUE网球的握拍方法有：东方式、大陆式和西方式。69C 摩登舞的握抱姿势有几点接触（

7、）70TRUE决赛取前8名给予奖励，不足8名，递减一名录取。71FALSE大学生C组比赛的项目摩登舞比：华尔兹、探戈；拉丁舞比：恰恰恰、伦吧。72FALSE华尔兹舞是通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、摆荡带动舞步移动，但没有起伏。73TRUE1947年在德国柏林举行第一届世界标准交谊舞锦标赛。74FALSE最早出现交谊舞的国家是德国，为了显示贵族的高雅、尊贵、妇女身穿可及地的衣裙翩然起舞，这种具有礼仪性质的男女对舞，是一种庄严的宫廷舞蹈。75FALSE比赛台面包括与球台台面垂直的侧面。76TRUE每局比赛中，每打完6分球后，或决胜局交换方位时，用短暂的时间擦汗。77TRUE支撑腿

8、与动力腿的功能在舞蹈中是不断变化着的。78TRUE双打比赛开始时，A发球给Y，第二局开始时：应由X发球给B，或由Y发球给A。79在4100米自由泳比赛中，第一棒运动员创造了100米自由泳的全国记录，而本队其他几棒队员因抢码犯规，致使该项被取消了录取资格，这一记录也不应予承认。80FALSE正式排球比赛中，每局都有两次技术暂停。81FALSE同队的两名队员同时碰到球的时候，视为一次击球。82D 以下不是常见的垫球技术的有（ ）。83FALSE1979年在第35届世乒赛上，中国乒乓球队首次创造包揽全部金牌的空前记录。84TRUE华尔兹、伦巴、恰恰恰的音乐长度至少为1分半钟。85FALSE长胶球拍一

9、般不易主动制造强烈旋转。在接对方的加转弧圈球或突击球时，回球呈强烈上旋；接对方的下旋发球或搓球时，回球是下旋。86TRUE恰恰恰和伦巴都是用身体先引导然后再出脚的。87FALSE上踢腿指的是一腿支撑；另一腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上摆起至胸高时，勾脚尖向前上方蹬出。88FALSE云扇指的是平开握扇，手向内或向外将扇的一面翻向另一面。89TRUE撩扇指的是合扇，臂外旋由后向前上方弧形摆起，大扇骨朝上。90B 合扇握法时食指未贴于扇面，应扣（ ）分。91TRUE经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种。92A 网球场地球网中央

10、高度是（ ）米。93TRUE左推右攻打法的战术一般包括发球抢攻、推挡侧身攻、推挡变线和左推右攻等基本战术。94A 太极推手中四正推手通常包括哪几种方法95C 目前还要求运动员比赛时必须穿白色运动服赛事是（ ）。96B 下列不是全运会女子套路比赛项目的是97A 下列城市中，哪个没有举办过世界武术锦标赛98C 武术在全运会中共有几个项目99D （ ）年在日本广岛举行的第十一届亚运会上武术被列为正式列为竞赛项目.100D 散打比赛中禁止击打对方什么部位101B 2005年5月21-23日首届中华武术国际论坛在北京大学举行论坛围绕_等四个主题进行了深入细致的研讨。102A 运动轨迹是直线型的拳法是10

11、3B 剑的各部位名称包括：104C 武术劲扇是为庆祝复旦大学百年校庆表演而创编的。本套扇子具有内容充实，结构合理，造型优美，难度适中。练习时要求动作工整，（ ）用力顺达，（ ）精神饱满，节奏鲜明。105TRUE形体训练中的柔韧练习可以加强身体各关节的柔韧性、弹性和灵活性。106FALSE形体训练可以是局部的，也可以是全身性的综合训练。107TRUE肥胖的根本原因就是摄入的热量超过了消耗热量。108力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。109A 1994年,在_举行的亚运会上,武术被正式列为竞赛项目。110FALSE弹踢动作要领是一腿支撑，另一腿勾脚尖屈膝提起，向前蹬蹬出，力达脚跟。1

12、11FALSE手位练习中最容易出现问题的部位是肘关节和腕关节。112FALSE武术长拳中常用的呼吸方法是：提、托、吐、沉。113TRUE长拳的五种基本步型是弓步、马步、仆步、歇步、虚步。114FALSE弓步的要点是挺胸、塌腰、虚实分明，身体重心落在后腿。115TRUE长拳冲拳动作要点是出拳要快速有力，要有寸劲，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。116C 下列武术比赛，对套路路线要求最不严格的是117TRUE基本枪术技法：持枪稳活，前管后锁，两手持枪，稳而不死，活而不滑，持枪之势，贵为四平，所谓四平，即顶平、肩平、脚平、枪平。118A 下列属于国际网联负责的赛事是: （ ）。119TRUE形意拳的

13、运动特点是：朴实简练、动静分明，动作严紧、手脚合顺，身正步稳、快速整齐，劲力充实、稳固沉着。拳谚中所说的“两肘不离肋，两手不离心”、“迈步如行犁，落脚若生根”、“三尖相照”、“三节相随”等都形象地反映了形意拳的技术风格特点。120FALSE武术竞赛规则对自选套路的动作数量、组别、规格和完成套路的时间没有统一的要求与严格的规定。121C 下列对身体柔韧性要求较高的拳术是122A 武术是一项（ ）。123B 拳谚：剑走轻，刀走黑中的黑是形容（ ）。124B 在太极拳中将向上（向后、向侧）向外之力称之为朋,朋劲的形状是:125FALSE武术攻防的关键在于力量，而不在于“出其不意”。126国际足球比赛

14、标准的场地长100110米宽6475米。127高血压是指收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg。128健美运动是举重运动中相对独立的运动项目。129甲队队员在三分区外跳起投篮球中，人落地时脚踩三分线，应判投中得两分。130步伐的创编主要有三种形式：双脚同时运动、双脚依次运动、双脚多次运动。131健美操的时空变化丰富，它的动作是在一定的时间、空间中进行，时间表象为速度、频率、幅度、力度，空间表象为方向、线路、持续时间。132健身健美操的创编要根据全面性原则、针对性原则和艺术性原则。133瑜伽锻炼的重点是心肺功能。134七种基本步伐除踏步外，其他六种都属于高冲击力动作。135古代人对健身

15、健美的追求以及提倡体操与舞蹈相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。1361982年在美国举办了第一届国际健美操比赛。137简？方达健美操出版和发行于1980年，并很快被译成20多种文字，在世界30多个国家发行，使健美操风行世界。138啦啦队的风格多样化，除了最常见的持啦啦球动作外，还有各种舞蹈元素，也可以持有各种轻器械。139现代健美操的内容是在欧洲体操流派的基础上，吸收了欧洲体操的基本动作和东方舞蹈中优美、有节奏的动作而产生和发展起来的。140发展巩固阶段应以掌握和改变基本的体态为主。141由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异，不允许使用。142持球

16、突破技术动作主要是由蹬跨、转体探肩、推放球和加速等几个环节所组成。143被防守队员断回后场的球可以被双方任一球队重新获得。144健美运动的创始人山道先生1867年出生于英国的普鲁士康斯坦丁。145使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。146乒乓球的技术质量是决定乒乓球技术观赏性的首要因素。而技术质量主要包括快、转、准、狠、和变。147健美操作为一项独立的体育运动项目是在20世纪70年代末，其明显的标志就是简*方达健美操的出现。148每局比赛中，每打完6分球后，或决胜局交换方位时，用短暂的时间擦汗。149乙方在前场掷界外球时，借助风力直接将球掷入甲方球门里进球有效。150足球起源于

17、中国山东淄博。151足球起源于英格兰。152剑桥规则共有24条。153掷界外球一定要面向投掷方向两手力量要平均，不能任球自然下落。154脚底停反弹球是属缓冲式。155对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。156轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。157正手和反手击球时，引拍动作和随挥动作手臂应保持紧张。158自由泳比赛途中游出本泳道，未干扰他人，及时游回本泳道，可不判犯规。159在自由泳比赛中可采用任何泳式，应理解为可用任何一种泳式游完全程，中途不得改变泳式。160短池游泳比赛（25米池）终点一端的转身检查员在800米个人项目中，运动员到

18、达终点前55米时应用铃声向运动员发出信号，直至转身后5米处。161在报名单上未注明成绩的运动员应作为成绩最差的安排比赛次序。如这样的运动员超过两人时，则按报名先后安排其次序。162当裁判员的判定不能取得一致意见时，总裁判可作最后决定。163当发令员发出“出发信号”后，如发现运动员“抢码”犯规，总裁判有权发出“召回”信号。16450米项目比赛在哪一端出发，应由总裁判决定，并在领队教练员联席会上通知各队。165游泳时，水对人体有三种阻力，即摩擦阻力、压差阻力（形状阻力）、波浪阻力。1661952年第十五届现代奥林匹克运动会游泳比赛，增设了蝶泳项目，把蝶泳和蛙泳分为两个项目比赛。从此，竞技游泳发展成

19、四种泳姿。167爬泳的入水姿势现大多数运动员采用“洞式入水”。168爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。169爬泳的6：2：1配合技术是指：6次打腿，2次划臂，1次呼吸的配合技术。170发球员在每局开始时，第一个球应在左区端线后发球。171健美练习中也可用自身体重进行练习，以达到锻炼的目的。172正面上手传球技术的击球点是在额前上方20cm左右。173中国女队是获得考比伦杯最多的一支队，截止2008年共获得17次考比论杯。174国际乒联名人堂创设于1992年。在世乒赛或奥运会上获得过至少3枚金牌的运动员才有资格成为名人堂的候选人。175随着练习者运动强度的不断增加和技术的不

20、断熟练，踏板高度最高可升至厘米。176音乐的新颖，动作连接的巧妙与难度动作的有机统一，是当前健美操发展的主要特征和趋势。177在观赏健美操比赛时，应从两方面去欣赏：成套动作的艺术性和完成情况。178比赛不能因为一名运动员要恢复体力、呼吸或身体条件而被推延、中断或干扰。但是，在出现以外伤害的情况下，裁判员可以允许比赛因为那次伤害而有一次3分钟的延缓。179竞技健美操单人赛和多人赛的音乐长度是不一样的。180双打比赛中，发球员第一次发球击中本方同伴身体，这是应判发球方失误。181同队的两名队员同时碰到球的时候，视为一次击球。182排球的命名是因为打排球时，运动员站成排打球，故名排球。183散打中冲

21、拳要点是上体不要前倾，拳面领先，大臂催前臂，发力于腰，拳要快出快收。 网球最有影响的赛事称为大满贯，分别是指 温网 、澳网 、美网 和 法网 。184摔法之抱腿前顶：双方由实战姿势开始，上左步，身体下潜闪躲，然后两手抱对方双腿膝窝下部，两手用力加拉；同时用左肩前顶对方大腿根部或腹部，将对方摔倒. 国际网球联合会筹建于 1911 年，是世界网球组织的最高权力机构，负责制定网球规则，协调和推进网球运动的普及，促进世界网球运动的发展等。185少林拳法打法二十四诀中，前四个字“扳、唤、搅、撂”中的“扳、唤”，讲的就是在对手未动之前我方出击之法；而“搅、撂”则是当我方用“扳、唤”之法引对方已动之后即顺势

22、打势、取胜对方的拳法，这就是“引进落空”的哲理所在。 肘击法中的顶肘是用肘尖来攻击的 在网球教学中最简单易行的是：多球训练法，它不仅能解决单球训练强度，密度和不易加大难度等困难，而且有利于基本技术的学习与巩固，并对特长技术的多练、精练提供了保证。186双打的后发球线即为双打的端线。187竞技健美操比赛中女运动员可以着上下分离的衣服。188情绪的兴奋会影响到呼吸的速度，有意识的控制自己的呼吸可以防止情绪过度兴奋。189在所有的决胜期中，球队应朝向第四节中相同的球篮继续比赛。190如果投球员投出一个无效球NO BALL, Bowled投球砸桩，击球员被淘汰。191板球比赛是在一片大圆或椭圆形的草地

23、上进行，正规比赛时，板球场地比足球场要小。192FALSE在足球比赛中球出界裁判员必须鸣哨。193FALSE甲方队员被判越位后，乙方队员在判罚地点直接将球射入甲方球门里进球有效。194FALSE在比赛期间，某队领队向总裁判出示证据，举报另一队队员参赛资格有问题。为避免事态扩大或恶化，总裁判有权停止这一运动员比赛资格。195绳操的器械是细长而柔软的，因此，绳形变化较为多样。196规则是裁判员评分的依据。197集体项目比赛：艺术价值最多为10分，其分配为：音乐5分，舞蹈5分。198个人项目比赛每套动作的技术价值是由8个最高价值的难度来决定的。199分值分配A组：0至最多10分（用迭加法） B组：

24、0至最多10分。200肩倒立式、山式、犁式、头倒立式均属于倒立式。201低度运动30-60分钟，可使体内瘦身蛋白浓度增加，抑制食欲、消耗脂肪。202在双打比赛中，接发球队员的同伴接发球，不违例。203肥胖能使人体态变丑，导致许多疾病，并加快衰老。204柔韧性练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。205根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点，肌肉收缩分为等张收缩和等动收缩两种。206快肌纤维收缩速度快，产生的力量大，但不易疲劳。207根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。208力量练习中，练习频率高、肌肉力量增长很快者，停止练习后消退较慢。 力量练习中，练习频率低、训练

25、时间较长、肌肉力量缓慢增长者，力量保持的时间则相对较长。209快走是一项有氧消脂运动，如果心跳维持在最高心跳的70%80%，可消耗更多热量和脂肪。210肩关节柔韧性练习方法有：压肩、吊肩、转肩等。211树式平衡能增强人体的背部肌肉和身体的平衡感。212基本站立时要求双肩放松、腰部挺立，抬头、挺胸。213腰背部挺立最有效的方法就是收提小腹。214四位脚要求两脚保持外开，一脚放在另一脚的正前方或正后方，成二条平行线。215半蹲时，膝关节与脚尖对准，大腿与小腿之间在膝窝处的夹角应小于90216瑜伽练习应该是闭上双眼，脸部肌肉、耳朵和眼睛或练习中的呼吸都不应该感到有任何不适的压力。217运球急起时，身

26、体前倾，手按拍球的前上方，加快向前运球的速度。218力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。219比赛场地不少于25m X 13m。220篮球场地的边线和端线对于内外场队员来讲都属于场外。221木兰扇规定套路第三段从“雪浪翻滚”到“斜身照影”共11式，该段内容的扇法以撩扇、摆扇、推扇为主；腿法上侧重前蹬腿。222体育舞蹈是融体育与舞蹈为一体的新型体育运动项目，它之所以风靡世界、覆盖全球，必有其独特的功能，除了体育的教育性、锻炼性、竞技性、舞蹈的自娱性及娱人性等特点外，还可以将任何几种特点进行组合，从而显示出体育舞蹈的多功能特性。2231999年10月，世界舞蹈与舞蹈运动总会WD&DSC会长亲自到中国广州召集中国三个组织的协调会，会后决定分别接纳中