小学校本教材《校园足球》Word下载.docx

1、触球；如果守门员出了本方的禁区，那也不能用手或臂触球）的两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。一场精彩的足球比赛，吸引着数以亿计的观众，它已成为电视节目中的重要内容，有关足球的报道，占据着世界各种报刊的篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。2、足球的起源及发展足球运动是一项古老的健身体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。现代足球运动起源于英国，最先在英伦四岛流行，然后向世界各地传播。1857年，英国成立了第一个足球俱乐部谢菲尔德足球俱乐部。1863年10月26日，英格兰11个足球俱乐部的代表在伦敦举行会议，成

2、立了第一个足球运动组织英格兰足球协会。它的成立标志着世界足球运动进入了新阶段，人们把这一天称为现代足球的诞生日。会上修改并制定了统一的足球竞赛规则。尽管规则只有14条，但它是现代足球比赛规则的基础，推动了现代足球运动的发展。 1904年5月21日在巴黎成立了“国际足球联合会”，简称国际足联（FIFA）。它是国际奥林匹克委员会的一个单项体育组织。从此世界各国足球协会不断成立，会员国由原来的7个发展到2002年的204个。1896年，首届奥林匹克运动会就有了足球比赛项目。当时只有英、法两国派队参加。到了1908年奥运会时，参赛球队增至8支队伍，但都是欧洲国家的球队；直到1924年，南美洲国家才开始

3、参加奥运会足球比赛。当时奥委会规定参赛队员必须是业余选手。1928年，国际足联决定从 1930年起每四年举行一届世界足球锦标赛（即世界杯赛），并如期在乌拉圭举办了第1届世界足球锦标赛。因第二次世界大战，锦标赛中断了12年，直到1950年才恢复并举行第4届比赛。3、足球比赛的特点：（1）整体性。足球比赛每队由11人上场参赛。场上的11人思想统一，行动要一致，攻则全动，守则全防，整体参战的意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。（2）对抗性。足球运动是一项竞争激烈的对抗性项目，比赛中双方为争夺控制权，达到将球攻进对方球门，而又不让球进入本方球门的目的，展开短兵相接的争斗

4、，尤其是在两个罚球区附近时间、空间的争夺更是异常凶猛，扣人心弦。一场高水平的比赛，双方因争夺和冲撞倒地次数多达200次以上，可见对抗之激烈。（3）多变性。足球运动是一项技术上多彩多姿、战术上变幻莫测、胜负结局难以预测的非周期性运动项目，比赛中运用技、战术时要受对方直接的干扰、限制和抵抗。技、战术是依临场中具体情况而灵活机动地加以运用和发挥。（4）强负荷。足球比赛中，运动员要在近8000平方米的场上奔跑90分钟，跑动距离少则6000米，多则10000米以上，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，若平局后需决定胜负的比赛则要加时30分钟，如仍无结果，还需以踢点球决定胜负，因而运动员的能量消耗

5、是很大的。一名运动员在一场激烈的比赛后体重可下降25公斤。（5）易行性。足球竞赛规则比较简练，器材设备要求也不高。一般性足球比赛的时间、参赛人数、场地和器材也不受严格限制，因而是全民健身中一项十分易于开展的群众性的体育运动项目。4、足球运动的锻炼价值：（1）有利于良好的心理品质及思想品德的形成。经常从事足球运动，不仅对自身良好性格的形成能产生巨大的影响，而且还可以培养人的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等思想品德。（2）有利于增强体质、促进健康。足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动

6、项目。经常从事足球运动，可以提高人们的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。据测定，一名优秀足球运动员的肺活量比正常人要多20003500毫升，安静时的心律要比正常人低1522次/分。（3）有利于精神文明建设。足球已成为我国许多城市中人们生活的一部分。人们从踢足球中得到情绪体验、从看足球中得到艺术享受、从谈论足球中得到思想交流，足球运动丰富了人们的业余文化活动，提高了人们的生活质量。足球已成为一些城市的政治、经济、文化、生活的重要组成部分。它吸引着千千万万个市民，它反映了城市的精神面貌，

7、它是城市形象的标志之一，它是精神文明建设的载体。（4）有利于振奋民族精神。在重大国际足球比赛中，能激发人民团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。二、足球课堂常规：（1）旷课（每次扣10分）、迟到（每次扣5分）、早退（每次10分）、一学期旷课1/3课时，足球成绩为0分。（2）请假要求：必须有假条家长或老师签字（3）服装要求：运动服、运动鞋（帆布胶钉）；比赛时不能戴眼镜（4）除有特殊通知，任何时候包括下雨、刮风等都应准时到指定场地。三、室内课小游戏驿站传书四、总结评价2基本技术原地运球练习1、原地运球练习 2、游戏：抱球接力跑使学生了解并掌握原地运球的技术动作方法以及在足球比赛中的应用。学生基本

8、掌握原地运球的技术动作，具前脚掌、脚内侧原地运球的能力。学生主动参与练习，表现出勇敢顽强的挑战精神和克服困难勇往直前的品质。拉球时脚接触球的部位与力量，身体重心随球移动；身体协调用力1、学生掌握原地运球的技术动作，具备原地运球的能力。2、能够积极主动参与练习，具备相互帮助团结协作，探究学习的学习意识。一、开始部分：课堂常规：1、体委整队，报告人数 2、师生问好，宣布本课内容 3、安排见习生学生队形组织：要求：集合迅速安静整齐二、准备部分：1、准备活动：（1）400米慢跑热身 （2）专项运动徒手操：头部、扩胸、振臂、体转、腰部、压腿、腕足、膝关节运动（4*8拍）2、游戏：找朋友方法：学生拉起手来

9、围一个大圆圈。教师在圆圈中间组织学生逆时针慢跑，突然喊出一个数字，如“5”学生即停止跑步，5个人抱在一起组成好朋友，如此反复进行。规则：组成朋友的人数如与教师报出的数字不相同者为失败；跑步不认真只顾事先寻找朋友者为犯规。游戏目的：激发学生学习兴趣，培养快速反应能力。学生活动：1、慢跑保持距离注意安全，均匀呼吸，不随意讲话。 2、积极参与，活动身体各关节，充分热身。 3、游戏严格按照游戏方法进行。三、基本部分：（一）原地运球练习1、前脚掌拉球练习：动作要领：（1）将前脚掌放在球的上部或侧上部，另一脚在球的侧后 方支撑，然后触球脚向后下方用力将球拉回。 （2）回拉球一般都是躲开或引诱对方出脚抢球的

10、瞬间将球 拉回造成对方抢球落空，使其重心随抢球脚前移，乘对 手难于返回的瞬间将球迅速推送出去越过防守者。 身体协调用力。练习方法：（1）原地前脚掌拉球练习根据老师所做示范动作模仿练习提示：拉球时注意触球部位，拉球与播球的力量适中控制好球，身体重心随球移动，注意动作协调性。（2）有目标方向的前脚掌拉球练习根据老师规定的拉球方向，运用正确技术动作完成练习。拉球时注意抬头，拉球时改变球的运行方向，身体重心跟随球的方向变化移动。2、原地脚内侧推拨球（1）两脚脚内侧触球。 （2）拨球时，膝关节稍弯屈，上体前倾，身体重心随球的 方向左右移动。 （3）运球时脚脚后跟提起脚内侧推拨球的后中部份。脚内侧触球的后

11、中部；身体协调与重心移动。（1）原地脚内侧推拨球练习推拨球时注意触球部位，触球力量适中控制好球，身体重心随球的方向左右移动。（2）有目标方向的脚内侧推拨球练习根据老师规定的推拨方向，运用正确技术动作完成练习。推拨球时注意抬头，推拨球时改变球的运行方向，身体重心跟随球的方向变化移动。易犯错误与纠正方法：（1）只顾低头看球，而不能随时观察场上情况，以致不能及时传球或射门。 练习时前面设定目标，学生要提醒自己注意观察目标的变化。（2）运球时，不是推拨球，而是踢球以致球离身体过远而失去控制。 练习原地脚内侧推拨球，体会脚内侧与球接触的感觉。（二）游戏：起、终点相距20米，折返点线上有标志桶。学生分成相

12、等人数的六个组，对准折返点的标致桶成纵队站在起跑线后，每个小组的排头抱球听老师口令出发快速跑到折返点处绕过标志桶返回起点，将球给第二人，以此类推，直到最后一名同学返回起点为止。中途掉球，捡起球回到掉球位置继续前进；交球时不准抛，只准递，接球要在起跑线后完成；以最快返回起点的小组为胜。1、精神集中，注意听讲，仔细观察教师动作示范。2、积极参与，大胆尝试脚原地运球技术。3、小组合作讨论动作方法与要领，团结协作相互观察掌握正确技术动作。4、敢于展示自我，汇报学习成果。5、认真练习巩固脚内侧运球技能。6、积极参与游戏，团结协作、安全的完成练习。四、结束部分：1、放松练习：身心愉悦、充分放松2、总结评价

13、：学生自评与互评，教师评价3、布置作业，收器材，下课基本技术脚背外侧运球1、脚背外侧运球运球接力赛使学生了解并掌握脚背外侧运球的技术动作方法。学生基本掌握脚背外侧运球的技术动作，具备脚背外侧运球的能力。运球时脚接触球的部位与力量，身体重心随球移动；运球时协调用力1、前置学习搜集脚背外侧运球的动作方法。2、合作探究学习掌握脚背外侧动作技能。1、学生掌握脚背外侧运球的技术动作，具备脚背外侧运球的能力。2、能够积极主动参与练习，增强学生勇敢顽强、克服困难的心理品质。传球比快每小组排头的同学拿球传给本组的同学，依次传递，本组每一位同学都拿到球后游戏完成。激发学生学习兴趣，以游戏的方式分发器材。（一）脚

14、背外侧运球：动作的特点是灵活性、可变性强，可做直线、弧线和向外变向运球，易于控制运球方向和发挥运球速度，并便于对球进行保护。1、动作要领：（1）跑动中，身体自然放松，步幅稍小。（2）运球脚在身体正面提起，膝稍内扣，脚跟提起，脚尖内转。（3）在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球（见下图），随后脚顺势落地。2、教学重、难点：运球时脚接触球的部位与力量，身体重心随球移 动；脚接触球的部位：3、练习方法：（1）直线运球练习单人练习，确定行进路线自主练习时进行。运球时，脚触球和小腿及脚踝的发力是柔和的，尤其脚与球接触瞬间的细微缓冲动作是控制好球的要领。初学时常常因为腿部肌肉和关节过于紧张，动作僵硬，出现踢

15、球发力的错误。（2）运球绕杆练习见图4-27。在做变向时交换运球脚。绕杆运球涉及到变向，在支撑脚落地时应考虑身体重心的控制、球的运行速度和运球脚的动作空间变向前的步伐调整。运球脚大跨步踏在球的侧面偏前位置，距球稍远，为变换运球脚完成动作留出空间，同时屈膝制动降低重心，缓冲助跑冲力。（见下图）4、易犯错误与纠正方法：（1）低头看球，无法观察场上情况。用眼睛的余光观察，兼顾球和周围情况。（2）用力方法不当，成踢球发力。 注意脚踝的放松，触球时踝关节稍加缓冲。（3）脚跟未提起，成勾脚触球，将球挑起。 保持脚背与地面角度基本垂直。运用所学的脚背外侧运球技术快速运球到折返点，绕过标注物后迅速带球返回，将

16、球给下一位同学，依次进行，全组同学做完后比赛结束。运用脚背外侧运球技术，直线运球，不准窜道。2、积极参与，大胆尝试脚背外侧运球技术。5、认真练习巩固脚背外侧运球技能。6、积极参加游戏，安全的完成练习。3基本技术脚背内侧运球1、脚背内侧运球绕圈接力赛使学生了解并掌握脚背内侧运球的技术动作方法以及脚背内侧运球的特点和在足球比赛中的应用。学生基本掌握脚背内侧运球的技术动作，具备脚背内侧运球的能力。运球时协调用力。1、前置学习搜集脚背内侧运球的动作方法。2、合作探究学习掌握脚背内侧动作技能。1、学生掌握脚背内侧运球的技术动作，具备脚背内侧运球的能力。（一）脚背内侧运球：动作的特点是控球稳，运球速度较慢

17、，适用于掩护性运球或运球变向。 （2）运球腿屈膝提起，脚尖稍外转，使脚背内侧正对 运球方向 （3）运球脚落地前用脚背内侧推拨球，使球随身体前 进。3、教学重、难点：（1）身体重心过高或侧倾不够，影响运球变向；运球过程中，要保持重心稍下沉、躯体略侧倾的状态。（2）推拨球动作不稳定，影响控球效果。 推拨球动作的相对稳定，才能有效地控制推拨球力量与方向。运用所学的脚内侧运球技术运球绕圆圈一周后迅速带球返回，将球给下一位同学，依次进行，全组同学做完后比赛结束。运用脚内侧运球技术。2、积极参与，大胆尝试脚内侧运球技术。4基本技术脚背正面运球1、脚背正面运球使学生了解并掌握脚背正面运球的技术动作方法以及脚

18、背正面运球的特点和在足球比赛中的应用。学生基本掌握脚背正面运球的技术动作，具备脚背正面运球的能力。1、前置学习搜集脚背正面运球的动作方法。2、合作探究学习掌握脚背正面动作技能。1、学生掌握脚背正面运球的技术动作，具备脚背正面运球的能力。踩影子两人一组游戏，相互踩对方同学的影子，踩中者为胜出， 反复进行。练习时避免碰撞，注意安全。活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣。（一）脚背正面运球：动作的特点是直线推拨，速度快，但路线单一，运进时前方需有较大的纵深距离，技术多用在运球前方一定距离内无对手阻拦时。（1）运球时身体持正常跑动姿势，上体稍前倾，步幅 不宜过大。 （2）运球腿提起，膝关节稍屈，髋关节前送，

19、提踵， 脚尖下指。 （3）在着地前用脚背正面部位触球后中部将球推送前 （2）规定距离的运球练习教师规定脚背正面运球距离，两人合作，运用正确动作完 成练习。运球身体自然放松，控制重心，球的运行速度和运球脚的步伐调整，快速协调的完成运球练习，同伴间注意相互观察合作练习。（1）运球脚推拨球部位及方法不当，难以控制运球的力量和方向。强调运球脚脚跟提起，脚尖下指，以脚背正面推拨球。（2）膝、踝关节僵硬，变推拨为捅击动作，控制不住球。 运球腿膝、踝关节要张驰交替、放松协调，要以推拨方式控制运球的力量和方向。（3）支撑脚偏后，推拨球后重心滞后，导致人球分离。 要求支撑脚尽可能地接近球，使球始终处于身体的有效

20、控制范围。运用所学的脚背正面运球技术快速运球到折返点，绕过标注物后迅速带球返回，将球给下一位同学，依次进行，全组同学做完后比赛结束。运用脚背正面运球技术，直线运球，不准窜道。2、积极参与，大胆尝试脚背正面运球技术。5、认真练习巩固脚背正面运球技能。5基本技术脚内侧踢球1、脚内侧踢球踢准比赛使学生了解并掌握脚内侧踢球的技术动作方法以及脚内侧踢球的特点和在足球比赛中的应用。学生基本掌握脚内侧踢球的技术动作，具备脚内侧踢球的能力。踢球时支撑脚的位置，踢球腿的摆动和触球的部位。1、前置学习搜集脚内侧踢球的动作方法。1、学生掌握脚内侧踢球的技术动作，具备脚内侧踢球的能力。踢袋子两人一组游戏，进行踢袋子练习，尝试与球体类似物体接触的机会，反复进行。活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣，安全的学习环境中产生信心，并乐意继续学习。 2