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1、帮助罩杯承托胸部并固定文胸位置，一般用弹性强度大的材料。15、下扒：支撑碗部，以防乳房下垂，并可将多余的赘肉慢慢移入乳房。16、下捆：支撑乳房，可固定文胸的位置，根据下胸围的尺寸确定。17、上捆：将比部脂肪收束于文胸中，用弹性材料，起到固定作用。18、钢圈：一般是金属的，环绕乳房半周，有支撑和改善乳房形状和定位的作用。 19、杯垫：支撑和加高胸部，根据材质不同可分为棉垫、水垫、气垫。如何确定自己的CUP & SIZE先量胸围（也就是突起点）,再量胸下围：将皮尺（与地面）水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧；量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿

2、着胸罩一样,这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而所谓的胸线（乳房底部面积所呈现的线条）也可以很轻易的找到了；文胸的正确穿戴技巧1）首先放松立于镜前，将肩带穿过双臂，套在两肩上。2）上身稍稍前倾，两手按住文胸的钢圈底边，轻轻地从胃腹部上移到乳房隆起的根部，使乳房完全套进罩杯内。3）然后两手沿着文胸的底边向两侧滑向背后，扣好挂钩. 继续放松前倾的姿势，一只手托在钢圈的下方，另一只手伸进罩杯内从背部开始向腋向将罩杯上面以及四周的脂肪和胸肌一起完全拨弄进去，接着调好肩带。4）检查文胸的钢圈是否紧贴在乳房隆起的根部。因为钢圈起到支撑固定和塑形的作用。一旦发现有压迫的情况再进行第二次拨拢归位,以免

3、脂肪流失，胸部变小，胃腹部多脂肪。再看罩杯的大小是否合适，如有压迫和切割的形状，说明文胸的罩杯小，杯级不够深，这时一定要更换稍稍大一个罩杯的型号。最后检查文胸的肩带是否调好，底边是否松紧适度，抬手时有无上移和滑动的倾向，它的后比位置是否在蝴蝶骨的下方，前方心位是否正中。一件上身后效果好的内衣基本标准：上图片，直观一些。关于碗边：碗边压有可能是内衣的杯（CUP）太小，容量不够；或者是杯的容量够大，但是在碗边处不够。碗边空有可能是没穿好，或者是内衣的杯太大，最好选择小一级的杯。关于鸡心位一般软围（没有钢圈的内衣），鸡心顶端都不太贴，只是我没有找到合适的图片，只好借用这张软围的。但是如果是有钢圈的内

4、衣，鸡心顶最好要贴合人体，不架空也不压进肉里。关于钢圈要贴在乳房边缘，很好的承托起乳房，既不浮起，也不抠进肉里。尤其要注意比弯位置的钢圈末端，很影响穿着的舒适性和矫形效果。关于比弯关于后比一般的款式，后比要水平，在肩胛骨之下。后比往上跑的，有可能是肩带太紧，或者是版型不好。关于肉往哪儿跑想要哪种效果，你自己看着办。关于比弯，这个更合适按照文胸的罩杯分类：1、1/2杯文胸：文胸的杯形呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，在设计制作中多为可拆脱卸肩带式,与露背、吊带等搭配效果最佳。机能性虽较弱,但提升的效果颇不错,胸部娇小者穿着后会显得较丰满。半杯（1/2）BRA23/4杯文胸：它是文胸设计中集

5、中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，呈现乳沟，性感迷人。特点是开骨线呈V型，内插棉倒立或是斜放，受力点在肩带上。任何体型均可，并适合搭配套装、西服等。3/4杯BRA3全罩杯文胸：整体呈球状，可以将全部的乳房包容于罩杯内,具有支撑与提升集中的效果,是最具功能形的罩杯。适合丰满及日肉质柔软、胸部下坠外扩的女性穿戴，具有很强的支撑和提升效果。一般全罩杯文胸设计都有C、D、E等大杯罩款。适合搭配运动、休闲装等。全罩杯BRA1，问：为啥基本没有65下围的内衣生产啊？很多mm都是勉强穿70的。答：SIZE是65的人不是很多，内衣厂家个别款有少量生产，但是经销商考虑到销售的问题，所以不会进货销售

6、。2，问：好复杂啊，觉得有几张图片看不出毛病，虽然楼主给指出来了毛病所在，但是太专业了，不理解。 答：我已经尽量表述得很简单了，隔行如隔山。我大学学了四年的服装工程，毕业后做了好多年的内衣制版和设计，在这方面了解的会比别的专业和职业的人多一些。这些已经是最简单的了，还有很多，一般顾客都用不着的，我就不多说了，免得越说越玄。3，问：A杯且外扩的胸穿什么式样的会好点答：适合穿有钢圈的3/4杯文胸，钢圈的强制力不仅可以收拢和抬高胸部，而且可以使胸点集中、胸位内移。还可试穿有侧面衬垫的文胸，特别是在杯罩侧下面有弧线厚衬垫的文胸,这种文胸借助于杯罩侧面的裁片，在收紧胸侧的同时，产生向中间和向上的推力，使

7、胸部靠拢，缩短胸部的间距,产生让你流口水的沟沟。4，问：我75C，穿好内衣时，把肉都拨好，就很合适，但走一走会出现所谓碗边空的状况，我以为我降cup，买过75B的，但是又出现碗边压，我以为是bra松掉承托力不够，就将肩带调短，结果碗边空的状况是好些，但后比就会往上跑，这种要怎么办呢？ 原因可能有:1.胸部稍微有些松弛和下垂甚至外扩.2.肩带的拉力不够. （选择肩带宽,弹力好的）3.没有穿到合适的内衣. （种类选择错误,或者是种类正确但是版型不好）4.内衣穿旧了,该淘汰了.宜选择: 有钢圈和侧部有加强功能的文胸,使之加强衬托,由下往上地支撑,但要注意,肩带的宽度是否能圆满地符合所托的重量,使乳房

8、的位置提高,并要注意把乳房大部分圆满地填入罩杯内,建议选择全罩杯或者比较大的3/4杯文胸,能有力的将下垂的胸部衬托起来.5，问：一件BRA大概穿多长时间就一定要扔了呢？还有，那种无痕特殊材质的，好像用不了几次，下搭扣处就开始走松，好像就是因为特殊材质的问题？ 1.穿多长时间是不一定的,一般取决于你穿的频率,次数,保养,该内衣材料的稳定性. 2.没看到实物,不能下结论:）6， 问：我的size是80D，最近几年一直穿华歌尔，偶尔穿爱慕，但是不管什么牌子，不管什么版型，通通肩带都会掉整理肩带实在太尴尬了，怎么解决啊？答：可能的原因:1.你是斜肩.2.所穿内衣的肩带位置设计得比较靠外.策略: 斜肩：

9、俗称美人肩,因为这类体形的女孩都显得杨柳细腰、婀娜多姿。这类肩膀弧度较大,无论肩部肌肉多不多, 肩胛骨都不突出。斜肩与窄肩不同, 由于肩部坡度大, 肩带很容易滑落,所以最好不选肩带偏向外侧的文胸。但过于里侧的肩带不大舒服, 要选肩带中间设计的那种。穿上后, 肩带正好在前后锁骨交叉部位。略宽一些的肩带有利于防滑落, 同时,肩带背面有塑料的那种, 加强了摩擦力, 也是突出的优点。最后,对于斜肩女孩来说, 选择背部U形设计的肩带, 比垂直形设计的肩带,不仅不容易滑落,而且由于受合力的作用会更加舒服.甚至可以选择背部肩带是X形的.7，问：想问下调整型内衣，真的有那么神奇的效果吗？我以前买过一件，觉得穿

10、上以后特别不舒服，就是紧绷得难受，没有坚持，很怀疑这就是一个噱头，没有实质的效果。 答:一件好的调整型内衣, 对于体形的改善是有一定作用的.但是不能盲目夸大.并且,穿一件衣服,最基本的前提一定是要感觉舒适.如果到了紧绷得难受的程度,那还是不要长期穿的好.难说是否会影响到身体的健康.平时可以穿一些包裹胸部比较多,矫形效果比较好的,承托力比较强的,但是又不会感觉到不舒服的BRA,慢慢的胸部形状会有一些改善. 体形的改善更要靠合理的膳食,有效的运动,健康的生活习惯.8，问：我的底围是85CM，一直是买85C的SIZE，上围是97CM，卖家说我是穿85B的，试穿85B罩杯太小，85C很容易出现空杯，试

11、了80C倒很合适，就是下围稍微有点紧全不知道自己的SIZE是我量的不对，还是各个品牌的内衣的尺寸存在误差啊？在内衣的尺码标识上，一般采用的是 SIZE（尺码）/CUP（杯级别）的表示方法，例如75/B，80/C等等。 具体说明：1.SIZE指的是胸下围，CUP指的是胸上下围的差值，如何确定自己的CUP 和 SIZE。2.在CUP方面，90A=85B=80C=75D=70E，也就是说，这几个CUP的大小是一样的，只是下围大小不同而已。 3.你的CUP是97-85=12CM，应该是B CUP。也即85B。但这只是理论上的。每一个人体都不会是完全一样的，标准参数是标准体，也就是最普通的正常人体。会有

12、一些比较特殊的体形，不一定完全适用于这些标准4.对于下围来说，你应该是穿85的没错。 5.不同的牌子，不同的类型的内衣，相同的SIZE/CUP，罩杯容量的大小和形状也是不完全一样的。这就造成了一些胸型不是完全标准的人，实际穿着起来，就象你的情况，在不同的款之间穿85B和85C都有可能。 6.建议：请参考以下两副图片9，问： 有些问题想请教,我胸部左右大小不一样,有点副乳,背有点厚.要怎么选内衣.有副乳且背厚应选比弯较高,包得多的,侧比大的,后背宽的,全罩杯,3/4杯最适宜.。胸部左右大小不一，选有可活动垫子的.试穿的时候取出垫子,以大的那边胸为准.穿的时候大的那边不要垫子,小的那边要放垫子.1

13、0，问：内衣里面的海棉塌下去了，穿衣服的话看的出来，该怎么办?扔掉,买新的.11，问： 内衣是爱慕的，怎么穿了不久内衣里面的海棉塌下去了，是我洗衣不对，可是我是用手洗的啊。手洗的方式不对,内衣也会变形啊.把洗衣液倒进水里搅拌均匀放入内衣浸泡10分钟左右，用双手轻轻搓洗后比和肩带，罩杯处用手轻轻抚摩,使污垢随水挤出，不可大力刷洗或手拧，洗好后先用干毛巾吸去水分，将内衣铺平至原状，平放于阴凉处风干，切忌让阳光直接照射在内衣上，以免变色。待完全干透后再收藏.收藏时不可挤压文胸，罩杯部分应随形拱起存放，先把两个罩杯上下叠在一起，并把肩背和肩带收起来，避免厚垫的罩杯翻来覆去，造成变形。尽管是品牌货,但是

14、会有极个别的胶杯容易变形,更要精心呵护.12， 问：我是水滴型，下面圆润但上面不饱满。合适size的半杯的根本穿不了，全杯的上边就会觉得 “碗边空”，但如果降一个杯罩就又会小，有什么推荐呀。同问：我是A了，原来穿没有钢圈的，或者是妈妈给买都是75B，大小好像差不多。后来自己去专柜买，小姐都说是80A的。我的胸骨厚，不穿80的会勒，但是80的杯就算是A也许对我来说都有点大，总是空的，是哪里有问题呢？答:其实有很多人都有这种情况: SIZE 合适了,CUP又稍嫌大;CUP合适了,下捆又勒得太紧.这时候选内衣还是要以下捆的尺寸为准,象你就该穿80A的.上下胸围差在7到10CM之间的,我们称为A杯;小

15、于7CM的称小A杯;10到11CM的,称大A杯.估计你是80小A，你可以选择罩杯较浅,有厚垫子的款.13，问：文胸承托能力很差，我买的300多 ，也没什么作用啊！能否介绍一款大胸穿起来比较合适的承托力的大小与价钱关系不大,但是与款式和版型的关系很大，大胸如果不下垂不外扩的话,只要是选对尺码,有钢圈,什么款式都会很好看的。14，问：请教一个问题，我胸部有点小而且外括，就想买集中型挤挤，但是每次买的文胸刚穿的时候还算比较贴合，可是一走动或者手的幅度比较大的时候就会发现前幅不能很好的贴合，空空的，我也知道自己肉肉比较少的，但是刚穿的时候还是效果不错滴，这问题咋解决呢？买内衣的时候怎样才能挑到比较贴合

16、自己，还能挤出沟沟来的内衣呢？穿内衣乳头下陷怎么办呀！动一动就空的,大多数原因是版型不好，建议你到品牌店去多试穿几款,肉拨好了还要多动一动（摆摆手臂弯弯腰）,如果和刚穿上身的效果差不多,就可以买了. 乳头下陷是因为罩杯最高点太平,把它压扁了，问题很好解决,买好的品牌即可。15，问：我下胸围是71上胸围是84，我想C可以穿的可是大部分都压杯，我一会穿B，一会穿C，一会穿D，我应该穿多大的？我有点外扩而且左边比右边大？，84-71=13, 即你的尺码是70B.胸部左右大小不选有可活动垫子的.试穿的时候取出垫子,以大的那边胸为准.穿的时候大的那边不要垫子,小的那边要放垫子. 杂牌的尺码不规范,你当然

17、要混乱了.穿好的品牌就没有问题了.16， 问：我上围82，下围73 ，两点21（外扩）， 胸型圆盘型， 该怎么穿内衣呢？ 答：穿75A比较合适,穿的时候钩扣扣到最里面即可，21CM的乳间距正常,不算外扩.17，问： 我的胸75A，穿半罩杯的内衣总是要露乳头，是什么原因呢？还有穿很多内衣都会觉得鸡心那里顶得难受，这是为什么？鸡心顶得难受就是版型不好的表现之一,一件内衣不管上身效果有多好,如果穿了感觉不舒服,那它就是失败的.1/2罩杯的穿了露RT,是罩杯太浅，建议到品牌店多试穿几款,看是否还存在上述问题18，问： 我个人认为，很多姐妹的内衣不合适是内衣质量的问题。太正确了.好的质量,不仅仅是材料,

18、更是版型,规范的标准,严格的质量控制.我以前都很心痛花200多买内衣，穿了以后再买差些的内衣，就觉得有差距了。穿过的人都知道.19，问：我总是用洗衣机洗内衣，很不好，可是我总是觉得手洗很难洗净那些泡沫，怎么办？用低泡沫设计的洗衣液,不要用洗衣粉.20，问：我上胸围是88左右，下胸围是72，以前穿75c的，可是穿几天就会往上走，胸部下面的肉就被挤出去一些，非常难受，我的胸不是特别大的那种，就是底盘大，穿70c，75b都有些压胸，由于75c也不是很合体，内衣往上走，我现在已经出现副乳了，我就觉得我更适合70d，或者70e，我应该怎么办，应该买多大的。你比较适合穿70C的.往上走，胸部下面的肉被挤出

19、去一些就是因为75C的下捆太松的原因.象你的情况,根据款式的不同,70C和70D都可以穿。21，问： 我下胸围69左右，上胸围81左右，胸型是圆锥偏半球形的，为什么我有时候感觉B，C都能穿呢？75B的穿一段时间容易松。70C的很难买，75C的穿着就没沟了。按照上下胸围相差数据和罩杯的关系，应该是B ，为什么很多B杯穿着都会不舒服，罩杯往上走，肉逃出来，实在不明白罩杯往上走，肉逃出来一般是因为下捆太松了.22， 问，象下面图片中间那张2/1罩杯的哪些牌子有呢？我是A，瘦点是AA，惨。我想要这种小小的2/1杯的，该怎么选？ 这个款是欧版的,只适合那些大而挺的胸部,亚洲人很少穿得好看，适合小A的1/

20、2杯款,国内一些大品牌不少.记得要买定型厚模杯的,加垫子的更好.23，问：1、我表妹现在正在读初中，请问女孩子多大适合到专业店买内衣呢？我姨妈的想法就是要么就不穿，要么就穿小摊上卖的内衣，比如小背心那种。2、内衣在清洗的时候罩杯海面里的水如何挤掉，我是新买的内衣就不挤水，穿旧了就捏着罩杯挤挤，请问这样做对吗？1.女孩子一般到了11.12岁开始发育就可以开始穿内衣了.可以买一些少女款的,没有钢圈,类似小背心的.但是要注意遮挡住乳头,穿外衣的时候不要有乳头的痕迹,不然小孩子会害羞,容易造成含胸,驼背.2.轻轻挤压一下就可以了.24，问：我属于背宽胸小型，穿70A吧，感觉罩杯合适，但是钢圈那里扣得特

21、别紧，穿75A，钢圈那里合适，但是罩杯空得很。腋窝下面的副乳总是无法老实待到罩杯里，刚拨好没多久就又会跑出来，请问对于那些总是跑出来的副乳有什么好的解决办法吗？是不是我的穿衣方法不对啊？1.应该穿75A的,宁愿空一点,也不要勒着下围. 2.胸小背宽,穿没有钢圈的定型模杯的款会更舒服. 3.对于腋下的副乳,可以选侧面包得比较多的款式.25， 问：我穿一些品牌要穿85B，但是穿爱慕之类的却是80C，个人感觉主要是自己胸围太大的关系，貌似背上的肉肉太多了，像偶这种胸型，应该适合穿何种杯型呢？前开扣的适合我吗？80C和85B的罩杯是一样大的.你穿80C,是它的这一款的下围的版型做的尺寸比较大,或者是用

22、的材料比较特殊，前扣的款集中的效果都不会特别好.26，问：靠近掖部，内衣钢圈往里抠，比弯松是什么原因呢？1.钢圈位置没有放正.2.钢圈型号和胶杯型号不配合.这些都是版型的问题,和穿着的人没有关系27，问： 胸很大而又比较外扩, 3/4罩杯的内衣足够包容，可是现在好看的婚纱都是低胸的,通常要穿没有肩带的内衣，而大胸的都知道,没有肩带的内衣包容和承托能力都不好，有没有办法呢?选择中长款或者长款的28， 问： 夏天穿吊带或者露肩膀的衣服的时候，要选择什么样的内衣呢？像我胸部比较小（34A）的，穿可拆卸肩带的内衣直接拆掉肩带很怕内衣会掉下来，但是如果要买那种透明肩带（隐形肩带）由于是塑料的容易滑下来，

23、弄得带子很松，我要怎麽选择合适的肩带和内衣呢？1，34A的胸,穿1/2杯的BRA,不用肩带也没什么问题的.钢圈和下扒可以很好的承托起胸部,不下跌.前提是好的版型.2，用可外露的肩带（漂亮可爱）3，只用一根肩带,绕在脖子后面,也挺好看.29， 问：碗边压有可能是内衣的杯太小，容量不够；我前几天买了两件内衣，试穿的时候还没发现你提到的这个压边的问题，回家洗了之后穿了才发现走路腰一直就很明显的压边。我一直买这个牌子的，这次才出现这样的情况，我把肩带放松了后稍微好一点。像这种情况是不是内衣就废了无法穿了？1.先确定你的身体没有变化.比如: 发胖,怀孕,生理期胸部涨大. 2.穿的时候钢圈要穿到位（贴合胸

24、部下缘） 3.调整好肩带,不要太紧或者太松.30，问：我的胸上半球很饱满，有时候3/4的会压边，换大的又撑不起来了呢？以前穿的内衣罩杯太小现在都外扩了。伤心啊，内衣知识知道的太少了，本人85B穿的时候要注意钢圈到位,肩带调好,肉拨好.31， 问：穿便宜的内衣，会影响到乳腺和给孩子喂奶吗？恐怕是概念问题,我没买过超过50的内衣!品牌里面只穿过古今1.有可能会.因为便宜的内衣材料不好,可能对人体有害.2.版型不好: 罩杯挤压胸部太紧,钢圈卡得太紧,下围做得太紧,都对人体有影响,天长日久不是好事.32，问:我的乳头比较大，有一厘米高，所以内衣选购的时候会出现如果能够保护乳头的，那么杯肯定空，如果杯不

25、空，那么乳头一定会被压迫，很难受，这样的话应该选择什么罩杯的？答:可以看看日单的牌子,日本人比较喜欢乳点尖的33，问:我问胸小,一般穿32A,好不容易把罩杯装满,但是过段时间又感觉空了点.应该穿什么样的内衣啊.版型做得好的话应该不会有什么问题.胸小的可以选择这样的款式:内衣的模杯本身带有加厚部分,同时再配上可活动的垫子.34， 问: 1、一直穿70C的内衣，购买时销售小姐会和你说70C和75B是一样的，是否真的一样呢？ 2、什么样的胸是下垂的？怎么知道自己是否因为穿内衣不合适而导致胸变形？1.70C和75B和80A的罩杯是完全一样的,不同的是下围的尺寸.2.一般乳头的位置在肩膀和胳膊肘距离的1

26、/2处,低于这个位置就可以判定为下垂.35，问:是不是因为哺乳时间太长的关系（我坚持母乳喂养了我女儿12个月），胸部特别小而且也没什么弹性，下胸围是78cm，上胸围是82cm。我24周岁，还能有什么办法使胸部变大吗？穿调整内衣有效吗？ 答: 穿调整内衣会有一些效果,因为它在一定程度上可以改善你胸部的下垂（但不会特别多）,但是记得前提是穿的时候不要感觉太难受了.并且不要24小时都穿.36, 问：我刚生完小孩，正在穿调整型文胸和背背佳、束裤等，最近买了80B的，穿起来比弯处有些松，往外窝，但如果将背扣扣到最里面一排，这种情况就基本消失了，再就是碗边空，文胸附了一对活动的垫子，但是垫上以后并没有改变

27、这种情况，请问像这种情况是不是要换75B？还有我买的背背佳，出现的问题是比弯紧贴腋下，挤得非常难受，如果把肩带调长一些吧，胳肢窝那儿是不挤了，可肩带又长了，直往下滑，请教这是什么原因造成的？是不是要换大一个码呢？我下胸围是77，上胸围是90，按理应该是穿80B的吧，可为什么不穿带海绵的文胸就总感觉B杯有些偏大呢？1.如果穿75B的下围不觉得紧的话,没问题的. 2.估计是制版的时候,为了有好的侧包的作用,侧柄做得太靠腋窝了. 3.90-77=13,穿75B更合适你（对于个别罩杯偏小的款75C也可以）,扣子扣最外面一个即可. 4.（为什么如果不穿带海绵的文胸就总感觉B杯有些偏大呢?） 80B的罩杯对于你来说可能会大一些.你的胸是否有一点下垂和松弛?如果你所说的海绵指的是海绵模杯,那是因为海绵模杯是定型的,有点松弛的胸被包容在里面,形状和模杯一样.但是非海绵模杯的罩杯,定型性不好,容易被下垂的胸影响,这样,造成