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1、19FALSE根据动作的组成，可将散打技术大致分为主动进攻型技术和防守反击型技术两大类。20TRUE五禽戏相传是由东汉名医华伦模仿熊、虎、猿、鹿、鸟5种动物的动作创编的一套防病、治病、延年益寿的医疗气功。21TRUE拳谚云：“内练一口气，外练筋骨皮”，从中可知，古人视丹田一口气为“内”，筋骨皮为“外”，这就是传统拳术中“气、形”的内外论。拳术基础功夫的“内清虚、外脱换”，就是对于“内气、外形”的艺境而说的.22A 太极推手中四正推手通常包括哪几种方法23TRUE肘击法中的顶肘是用肘尖来攻击的24C 下列关于太极拳手法中挤法要点描述正确的是：25FALSE散打比赛不准用头、肘、膝和反关节的动作进

2、攻对方，可以死拉硬推对方下台，不许用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。不准用腿法攻击倒地者头部。26TRUE散打胜负的判定：每局比赛结束，按照边裁判员的评判结果，色牌多者为胜方。若出现平局，则按接受警告少者为胜、体重轻者为胜。27TRUE武术套路比赛中未满12岁的人不能参加，且竞赛一12分为满分。28TRUE1956年中国武术协会在北京成立。29A 武术的作用有：健身、技击、观赏、教育和（ ）。30FALSE个人项目比赛通常包括5套动作，即五个项目（绳、圈、球、棒、带）。31TRUE武谚曰：“内六合，外六合，内外相合益处多”。这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手

3、合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达，力可以使筋骨坚强，筋骨坚强便使身体的血充足。32TRUE影响移动速度的因素有步数的多少、步频的快慢、步幅的大小。33FALSE传球的方法有很多，最常用的是单手传球。34TRUE脚内侧踢球的特点是脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。35TRUE足球技术包括有球技术和无球技术二大部分。36TRUE健美比赛的男子个人评分依据为：肌肉、匀称、造

4、型、仪表与气势和皮肤。37FALSE健美练习过程中，一般应先练下肢，后练上肢，再练躯干部、腰腹部。38FALSE对于初练健美的人来说，每周的锻炼次数越多越好，最好有天天练。39FALSE初级锻炼阶段是指开始锻炼的前2个月。40FALSE人体系统是由骨、骨骼肌（肌肉）二部分组成。41TRUE健美运动具有体育医疗作用。42FALSE掷界外球时，界外队员将球直接投中篮，应判投中有效。43A 正拍击球拍面的方向和44A 世界上第一个国际羽毛球组织国际羽联创立于45A 以下哪点不属于羽毛球运动的特点46TRUE山式站立能使臀部收缩，腹部收紧，胸部挺直，使人们感觉身体轻盈、精神敏捷和活跃。47TRUE当发

5、现溺水事故后，抢救者应一边迅速准备抢救，一边大声呼救，力争他人也赶来参加抢救，或得到他人的协助。48FALSE圈操的器械呈圆形、空心，圈面较大，质地较为坚硬，所以圈操的动作较其他器械更不容易掌握。49FALSE艺术体操编排的四个要素是：动作、节奏、姿态和节拍。50FALSE比赛的最后得分为技术分+艺术分+完成分。51FALSE爬泳身体位子要求：平、直、短。52TRUE第一届现代奥林匹克运动会游泳比赛是在海里进行的。53A 羽毛球运动是在哪一年被例入奥运会项目的54TRUE间接救护是指：利用救生器材施救者在岸上或船上对溺水者施救的一种方法。既省力，又安全迅速，一般是对神智还能较清醒的溺水者使用。

6、55TRUE双打比赛的发球和单打比赛发球一样，也是“单左双右”，只是发球的队员有变化。56TRUE举行全国赛的游泳池，池水深度应在2米以上，两端池壁必须垂直平行，自水面30厘米至水面下80厘米必须结实、平整、防滑。57FALSE北京奥运会上，菲尔普斯夺得7枚金牌。58TRUE世界历史上，第一个羽毛球竞赛规则是在印度制定的。59TRUE世界上第一个国际羽毛球组织国际羽毛球联合会创于年60TRUE要想在羽毛球比赛中获胜，除了要有过人的基本技术之外，还需要过人的毅力和智力。61FALSE武术主要包括：套路与散打两大运动形式。62TRUE到游泳池游泳或上课都必须十分注意安全，自觉遵守游泳安全和卫生守则

7、，防止发生意外事故和传染疾病。63FALSE防守队员5号拍抢对方手中的球，可能拍了两、三次才将球击落，获得该球后运球为两次运球。64A 排球运动起源于（ ）国。65TRUE排球的命名是因为打排球时，运动员站成排打球，故名排球。66TRUE在排球比赛中最常用的拦网是双人拦网。67TRUE正面上手传球技术的击球点是在额前上方20cm左右。68FALSE拦网队员拦网触球后，接着又将球传起，应判该队员两次击球犯规。69TRUE我国女子排球队最近获得的奥运会冠军是在2004年。70A 木兰拳规定套路的时间按规定的音乐为准。自选套路的音乐可自选为（ ）。71TRUE木兰扇第21式敦煌飞壁右手平开扇、左手翻

8、转架掌、左腿屈膝后抬及头向右转应同时完成，动作要干脆有力、快速，三点并发在一个节奏上。72TRUE木兰拳运动的发展前后经历了以下3个阶段：木兰拳发展的初创阶段、各流派形成阶段和不断发展与完善阶段。73TRUE木兰拳是在传统“木兰花架拳”基础上，吸取部分舞蹈、体操动作而创编成武舞相融、轻柔美健、富有时代气息的新的武术健身运动项目。74TRUE队员用不合理的动作，使对方队员处于不利的位置，并造成了不公平的结果，就应受到判罚。75FALSE主裁判员有权决定规则中所未明确规定的事项，并有权同意改变规则。76TRUE合法掩护必然是在掩护时与对方身体接触的一刹那保持静止的状态。77TRUE“蹬踢”的力点要

9、求力达脚跟。78FALSE身体控制技术的掌握直接体现了健美操的基本特征，也是用以区别其他运动项目的重要因素之一。79总裁判可决定规则中未详尽或没有明文规定的问题，但不能修改规则和规程。 TRUE80FALSE防无球队员除了少让他接球外，还要不让他跑动。81TRUE投篮时的瞄准点是眼睛注视篮圈或篮板的某一点。82FALSE比赛中发生了双方犯规在各登记一次侵人犯规后以跳球重新开始比赛。83TRUE健美竞赛要求必须在赛（舞）台上进行。84FALSE控制球队的一名队员隐形眼镜掉在地上，他示意要找回，裁判员允许并停止了比赛，掷界外球后，控制球队仍然可以获得一个24秒新周期。85TRUE健美操世界锦标赛是

10、国际体操联合会的正式比赛项目，总部设在法国。86TRUE某队故意将球投入自己的篮筐内，得分不算，判教练员技术犯规一次。87TRUE吸腿跳的动作要领：大腿上抬平行地面、小腿自然下垂并垂直地面，脚面绷紧，落地时由脚尖过渡到脚跟。88FALSE吸腿跳的动作方向有前、后两种。89TRUE对臀部的要求：正确姿势是要正身坐着的姿势，使其成为整个上体的支座。90TRUE限制区的线都属于限制区的一部分，队员的脚触及任何一线都算位于限制区内。91TRUE在所有的决胜期中，球队应朝向第四节中相同的球篮继续比赛。92C 6支球队进行单循环比赛，则共需进行（ ）场比赛？93FALSE根据国际健美比赛的规则规定，男子有

11、10个规定动作。94FALSE2006年，郑洁和晏紫获得澳网、法网双打冠军。95A 下列排球技术中属于无球技术的是（ ）。96TRUE比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽。97FALSE拉丁舞都源于美洲各国，它的音乐热情洋溢，奔放特具节奏感。以淋漓尽致的脚法律动的引导，自由流畅，展现女性优美线条，动人入情，气氛迷人，生动活泼，热情奔放，充分表达了青春欢乐的气息，男士展现骠悍刚强，气势轩昂，威武雄壮的个性美。98TRUE跳交谊舞是人与人接触的社交活动，要求参加者要有高尚的情操和文明的礼仪，以礼待人。99FALSE大学生C组比赛的项目摩登舞比：华尔兹、探戈；拉丁舞比：恰恰恰、伦吧。100TRUE轮换发球

12、法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。101FALSE联合会杯赛是世界男子网球团体赛的杯名。它是在1963年，为庆祝国际网球联合会成立五十周年而创办的，每年举行一次。102TRUE恰恰恰的基本舞步和伦巴的基本舞步的名称是完全相同的。103TRUE接发球的关键在于：快速灵敏的判断、反应和充分的准备。104TRUE交换场地，双方应在每盘的第1、3、5等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时交换场地。105B 切削发球是击球的（ ）部位，使球产生右侧旋转，下手发球是击球的（ ）部位。106A 发球触网后，仍然落到对方发球区内；或接球员未作好接球准备。均应：（ ） 。1

13、07C 单打球场的球网长度是（ ） 米。108TRUE进攻队员处于球的前面是判断越位的一个必备条件之一。109TRUE团体舞的音乐为4至5分钟。110TRUE提膝平衡指的是一腿支撑直立；另一腿体前屈膝提起，脚尖自然下垂微内扣，大腿略高于水平。111FALSE武术中的“三节”是指：根节（肩、胯）、中节（肘、膝）与梢节（腕、踝）。112A 采用“中一二”进攻形式时，二传队员应该站在（）号位？113FALSE第四十八届世乒赛单打比赛于05年在中国北京举行。114FALSE对方来球在本方台面弹起后，球从着台点上升再下落至触及地面分为上升期和下降期二个时期。115FALSE正手近台快攻击球动作是以上臂和

14、前臂为主向左前上方发力，在来球的下降前期，以垂直拍形击球的中部。116TRUE球台长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。117FALSE上踢腿指的是一腿支撑；另一腿屈膝提起，脚尖自然下垂，小腿向上摆起至胸高时，勾脚尖向前上方蹬出。118B 中国女排获得的五联冠中的最后一次是在（ ）。119TRUE燕式平衡指的是一腿支撑直立；上体前俯略高于水平，挺胸抬头，两手向身体两侧平行撑平；另一腿向后举起，膝自然伸直，脚面绷平，高于水平。120TRUE木兰扇规定套路整套分为四段。每段动作都有不同的内容和突出的特点：第一段从“神龙昂首”到“彩云飘荡”共10式，该段内容以开、合扇法和云扇为主；步法上以

15、基本步法为主；腿法上侧重前蹬腿法。121TRUE木兰扇第7式神女挥扇要求右手开扇、左手坐腕立掌、头向左转和右脚跟外转应随上体左转同时完成。122A 木兰扇38式规定套路的第27式名称是（ ）。123A 木兰拳比赛时起式与收式方向不符应扣（ ）分。124TRUE经历一百多年的发展，“社交舞”从“社交”发展为“竞技”，将单一的舞种发展为摩登舞、拉丁舞两大系列的十个舞种。125TRUE搓加转与不转球主要是决定于作用力是否通过球心。126羽毛球的击球点指球拍击球的一瞬间，球与球拍刚接触的点。127TRUE脚内侧踢球时踢球腿需屈膝外展把髋关节打开。128足球运动的第一个文字形式的规则是伦敦规则。 FAL

16、SE1291925年“越位”规则的修改变化称之为改革现代足球运动的导火线。130球台的“端线”不包括端线两端的无限延长线。131球台长2.74米，宽1.525米，离地面高76厘米。132在一场比赛中，允许更换球拍。133在双打比赛中，运动员首次使用某一球拍之前，应该：只允许裁判员及对一名运动员检查球拍。134正确的发力顺序：脚、腿配合躯干带动上臂，上臂带动前臂，前臂带动手腕，以利发挥各关节支点的加速度。135正手快攻的特点是站位近、动作小、速度快、线路活、带有上旋。136拍面角度分为前倾、后仰二部分。137健美比赛的男子个人评分依据为：138肌肉收缩的能量直接来源是肌肉中贮存的三磷酸腺苷分解时

17、释放的能量。139人体的肌肉是一个有机的整体，各组肌肉间有协同性也有对抗性。140掷界外球方法有原地和助跑二种。141现在的羽毛球比赛采用的都是发球得分制。142伦巴与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系。16世纪随着殖民主义者贩卖黑奴而将非洲舞蹈传入拉丁美洲。因此，古巴就成为伦巴舞的发源地。143舞程线是指舞蹈运行的动向，必须沿逆时针方向围绕着舞池中央作连续发展式运动。144华尔兹舞起源于维也纳，又称为“快三步”，其节奏为3/4拍。145左脚并换步第一步是：男士右脚前进，女士左脚后退。146摩登舞的闭式握抱：两人的头部正直都向左方转度，女转45度并稍向左倾斜，男转25度，两眼越过女方右肩上端平视前方

18、。1471946年，在美国和加拿大等国家的支持下，创建了国际健美协会。148汤尤杯是指汤姆斯杯和尤伯杯两项赛事放在一起举办的简称，主要进行的是男女混合团体赛。149在双打比赛中，接发球队员的同伴接发球，不违例。150在世界性的羽毛球比赛中，尤伯杯是最早举办的比赛。151羽毛球基本技术也可以分为手法和步法，而步法又被称为羽毛球的技术之母。152从中心位置到场区不同方位击球的组合步法有后退步法、两侧移动步法以及上网步法。153比赛时，击球后球拍随球过网不属于过网击球。154比赛进行中，球托与羽毛分离，球托落在界外，羽毛落在界内，应判界外。155头顶球方式有前额正面和侧面二种。156华尔兹的第三拍前

19、半拍是次升，后半拍升到最高点 。157初级锻炼阶段是指开始锻炼的前2个月。158总裁判可随时干预比赛，以确保规则和规程得到遵守。159当溺水者没有呼吸时，不管有无脉搏都必须马上进行胸外心脏挤压。160间接救护的救生器有救生圈、绳索、竹竿、木板。161游泳时技术动作应注意：高度的放松、柔和、流畅和节奏，并充分利用水的浮力。162爬泳的空中移臂技术要借助身体和肩关节自然转动，高肘将两臂前移至肩前方，准备入水。163爬泳腿部技术对身体的推进作用是：游速越快，推进作用则越小。164球落在线上，判界外球。165少林拳法打法二十四诀中，前四个字“扳、唤、搅、撂”中的“扳、唤”，讲的就是在对手未动之前我方出

20、击之法；而“搅、撂”则是当我方用“扳、唤”之法引对方已动之后即顺势打势、取胜对方的拳法，这就是“引进落空”的哲理所在。 肘击法中的顶肘是用肘尖来攻击的 在网球教学中最简单易行的是：多球训练法，它不仅能解决单球训练强度，密度和不易加大难度等困难，而且有利于基本技术的学习与巩固，并对特长技术的多练、精练提供了保证。1662006年7月16日打进联合会杯世界组的八强，这是中国队首次进入这项代表世界最高水平的女子网球团体赛事。167十六式太极剑是中国武术段位制“三段”的技术考核内容，三十二式太极剑是中国武术段位制“四段”的技术考核内容。 陈式太极拳的缠丝劲按其性能可分为两种：内缠丝和外缠丝。 陈式太极

21、拳的震脚、发劲、跳跃是最显著的特点。 1896年在雅典举行的第一届奥运会上，网球的男子和女子单打与双打被列为正式的比赛项目。168少林拳术的特点是注重技击，立足实战，其拳路短小精悍，严密紧凑、巧妙而多变。 双打比赛的场地长为23.77米，宽为10.97米，网高为0.914米。169太极拳练习中常说的“坐腕”是指腕关节向手背、虎口方向屈翘。 陈式太极拳的主要动作是：缠绕、螺旋、连贯圆活。 “简化太极拳”也可以称为“二十四式太极拳”。 武术中的“短兵”是指：刀、剑。 武术主要包括： “少林拳”属于外家拳，“太极拳”属于内家拳。 武术中的“四击”是指：踢、打、摔、拿四种技击方法。 武术长拳中常用的呼

22、吸方法是：提、托、吐、沉。 太极拳的主要流派有六种。 练习太极拳必须连贯圆活，势势相连。 “式正招圆”是对武术练习者动作规格提出的要求，形容动作的规范工整。 武术中的“三节”是指： 武术中的对练项目属于武术搏斗运动形式。 武术的基本步型是：弓步、马步、虚步、弧形步、仆步与独立步。 网球的场地根据球场表面的不同又分为：草地球场，泥地球场，还有沥青、水泥、木板、朔胶等构成的球场统称为软地球场。170在室内比赛时，球碰到天花板后落入对方场区，比赛继续进行。171停球有缓冲式和推压式二种。172七种基本步伐的运动形式有原位和移动两种。173球触门拄、横木或角球旗杆弹回场内比赛仍进行。174进攻队员处于

23、球的前面是判断越位的一个必备条件之一。175在比赛中某队员拉扯对方队员裁判员可视情况判其直接或间接任意球。176健美操世界杯赛两年举办一次。177第十届世锦赛于2008年5月在英国举行。178安全性是创编健美操的重要指导思想，它是保证健康的前提条件。179古代人对健身健美的追求以及提倡体操与舞蹈相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。180拉丁风格的有氧健身舞特点是胸部和肩部动作很多，动作很美。181有氧健身操以每周三次，每次15分钟以内，连续不断的锻炼为最佳。182各种类型的健身操，都是有氧运动。183成套健美操动作一般包括头、肩、胸、髋、腰、腹、背和上下肢的运动，才能使人体得到全面的锻炼

24、。184当队员身体的任何部分与界线上、界线上方或界线外的地面，或除队员以外的任何物体接触时，即是队员出界。185进攻队员在罚球区内持续停留超过三秒钟时即为违例。186主裁判员有权决定规则中所未明确规定的事项，并有权同意改变规则。1871982年在美国举办了第一届国际健美操比赛。188健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。189点地划圈时，人体重心应放在支撑腿的脚跟上而保持胯的稳定。190四位脚要求两脚保持外开，一脚放在另一脚的正前方或正后方，成二条平行线。191最理想、最科学有效的瘦身方法是运动。192身高、体重、胸围是人体形体变化的三项基本指标。193形体美有人的形体美和物的形体美之分。19

25、4负重抗阻练习是增强肌肉力量的基本手段。195当肌肉收缩时所产生的张力小于外力时，肌肉虽积极地收缩但仍被拉长，称为离心收缩。196力量练习可防止钙的丢失以及推迟骨质疏松症的发生。197持之以恒的步行、跑步和骑自行车等都是提高心肺适应水平的有效锻炼方式。198运动肌肉血流量的增加和心输出量及血液再分配之间没有关系。199当舒张压高于80mmHg时称为高血压。200正常成年男子安静时的心输出量约为10升/分。201使肌肉持续着长时间的紧张僵硬状态对肌肉的增长有帮助。202退步指的是一腿微屈支撑，另一腿的脚前掌擦地向外、向后弧行摆至体后。203花剑直刺是从实战姿势开始，剑尖下落指向目标，以剑尖带动剑

26、身和手臂，平稳地向前伸展。204TRUE角球可以直接得分。205B 踢球动作结构的五个环节次序是：206在有效跑动得分时，副击球员在投球员将要把球投出手时可以提前跑离安全线。207短跑分的手势是屈曲起前臂并以手指尖触碰肩膀。208个人练习法是指运动员自己单独进行各种专项联系的方法。是系统训练中不可缺少的训练方法。209经过一段时间的健美训练，我的身体渐渐变得强壮，但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了，对此我的最好的解决办法是停止训练。210下蹲反攻时，可以刺侧面或剑由下往上刺。211健美比赛中每一级别参加半决赛的运动员最多不得超过15人。212声东击西的

27、转移还击，在防守后，不利于直接还击的情况下，寻找有利的角度和部位进行专用还击。213花剑：花剑长115厘米，重量不超过500克。214团体赛 团体赛为3人制，采用直接淘汰赛，决定所有名次。以先胜45剑的队或在规定时间结束时获剑数多的队为胜。如比分相等，将抽签获取优先裁判权，随后加时一分钟决一剑。215头颅骨、躯干骨和四肢构成了人体的支架。216对于初练者来说，每次练习的组数在1015组之间。217骆驼式能使人体整个脊柱得到充分的向后伸展和增强。218现代击剑的起源地是法国。219运球急起时，身体前倾，手按拍球的前上方，加快向前运球的速度。220半蹲时，膝关节与脚尖对准，大腿与小腿之间在膝窝处的夹角应小于90221目前国际板球理事会有10个正式成员国，32个挂钩成员国及54个附属会员国，中国属于挂钩成员国。222主动或被动的静态伸展法是一种行之有效且比较流行的伸展肌肉方法，它是缓慢地将肌肉、肌腱、韧带拉伸到有一定酸、胀和痛的感觉位置，并维持此姿势