小学校本教材教案足球Word格式.docx

1、288孙京阳299王瑞3010王新31八（3）11徐天逸3212徐天晟3313张平3414七（3）曾永志3515徐立阳36九（1）16赵康3717潘俊3818孙宇航39九（2）19梁峰4020范仁杰4121谈笑42学校 足球 课程计划1、活动目的：1、着眼于促进学生兴趣、需要和特长的个性化发展。 2、学生能够更好的认识、理解、掌握足球各项技术。3、培养学生不怕吃苦、团结互助和爱国主义精神。二、活动地点：九（4）教室或操场三、活动时间：周三下午第三节课 四、活动安排：课次活动内容备注足球运动基本理论知识球性、颠球球性、拉球球性、拨球脚背正面踢球脚内侧踢球脚背内侧踢球脚背外侧踢球脚内侧接球运球守门

2、员门技术基本战术学生考核学校足球球课程教案 活动目的使学生对足球运动有个初步的认识活动准备足球若干活动时间活动过程一、介绍足球运动的起源与发展（一）足球运动的起源与发展（二）中国足球运动的发展二、介绍足球运动的基本理论知识1、足球技术要素2、足球常用术语3、足球传球的基本环节和动作结构4、战术配合活动后记学生对足球运动兴趣浓厚，求知欲强。学校足球课程教案 使学生能够掌握足球这项运动的基本站位、传球、停球、配合，初步培养学生对足球运动的兴趣。颠球足球、足球若干1、介绍基本的颠球方法1、脚背颠球2、脚内侧颠球2、介绍颠球的基本站位、基本姿势技术要领 1双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球

3、时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。2双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧颠球或外侧交替击球。 3.大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。4头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。 5各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等3、熟悉球

4、性的练习1、原地颠球 2、移动中颠球 四、两人一组自由练习1、学生颠球千奇百怪很不规范，平时必须加以强化2、学生的基础参差不齐，可以进行分组练习。 学校足球课程教案 使学生掌握足球拉法，强化步法在足球球这项运动中的重要性。拉球1、介绍拉球的好坏对足球控制的影响2、介绍各种拉球方法1.向左 扣球,一般右脚选手向左扣球能力比较强 2.向右 脚背外侧向右拨球,一般右脚选手向右变向的能力都相当差.包括那些职业球员。当今右脚选手向右变向能力最强的是卡萨诺，而随便观察一个左脚选手你会发现他们的左右变向能力都超强，归根结底是因为人天生右脚比左脚有力。右脚向右变向的关键是左脚，以左脚为支撑才能向右变向，右脚只

5、是起拨球的作用。不信如果你是右脚选手，你会发现用左脚向左变向很容易，而用右脚向右变向却很难，因为你的右腿支撑比左腿有力。3.向后 静止的话，向后踩球后拉就行了 运动的话右脚内侧回扣和外侧向外扣都可以向后变向 。三、各种单个步法的练习四、几种单个步法的串联、组合练习五、步法练习中注意的问题（一）反应判断要快（二）脚步移动要灵活（三）拉球后身体重心要调整（四）运动员在训练中必须集中精力，注意盯球。学生对步法重要的认识明显不够，步法的串联、连续能力还有待加强，整体动作的协调性、连贯性还不够。使学生能够掌握拨球的基本技术，真正实现从有球变向的过渡。拨球技术1、熟悉球性的练习原地颠球（尝试正反手互换颠球

6、练习）2、介绍示范拨球技术、变向技术3、在足球比赛中，运用带球调动对手位置，扯开对方防守，以寻找传球、射门的时机或空隙，也运用带球变换进攻速度，控制比赛节奏，以利于展开进攻。学生徒手模范练习4、两人一组一人拨球，一人接球练习（重点体会脚踩球的感觉，连贯的踩球拨球动作。）五、两人一组从原地练习过渡到移动练习学生的动作稳定性较差，拨球落点意识不强。学校足球课程教案使学生对足球攻球技术有个初步的认识与掌握，提高学生脚背正面踢球的进攻意识。脚背正面踢球技术1、熟悉球性练习1.原地移动颠球练习2、直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约1012厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是

7、在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢球后，踢球腿顺势前摆落地。2、学生脚背正面踢球技术3、两人一组面对面模仿脚背正面踢球技术4、，相互提醒，相互学习。五、两人一组尝试踢球的对攻练习。1、学生踢球时的控制有待提高。2、学生踢球时发力的协调性有待改善。使学生能够很好的掌握脚内侧踢球技术，提升自己控制球的能力，使自己的技术更加全面，丰富自己的得分手段。1、原地颠球练习2、移动中颠球练习2、介绍示范脚内侧踢球踢球过程中要注

8、意收腹，转髋转腰。三、徒手模仿踢球技术击球时脚跟前顶，脚腕用力绷紧，以脚内侧部位击球的后中部。击球后，踢球腿应继续保持击球时的形状随球前摆。踢地滚球时，脚内侧踢地滚球的动作方法基本上和踢定位球相同。球向后滚动时，依球滚动速度，支持脚踏地的位置要稍偏后些。3、学生两人一组练习四、两人一组尝试小力量的对攻练习1、学生脚内侧踢球动作。2、学生踢球成功率、准确性不够高。3、踢球时发力不太好，存在盲目发力的情况。培养学生脚背内侧踢球能力，提升学生踢球动作的连贯性，以及踢球快速变向转换的能力。熟悉球性的练习二、脚内侧踢球技术脚背内侧踢球 特点：踢摆动作顺畅，幅度大，触球面积大，出球有力，且性能和线路富于变

9、化，是中远距离射门和传球的重要方法 动作方法：斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45，支撑脚以脚掌处沿积极着地，踏在球的侧后方2530厘米处，膝关节微屈，足尖指向出球方向，身体稍向支持脚一侧斜。在支持脚着地的同时，身体顺势向出球方向转动，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿呈弧形由后向前摆动。当膝盖提到接近球的内侧垂直上方的刹那，小腿加速前提，脚尖稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚类指向斜下方，以脚背内侧部位击球的后下部。踢球后，踢球腿随球继续前提。 脚背正面踢球 特点：踢摆幅度大，动作顺畅，便于发力。但出球线路及性能缺乏变化，适用于远距离的传球和大力射门.1、学生的步伐移动不到位，很多时候都是踢球距离

10、不够2、学生脚背内侧踢球转换还不是太熟练、流畅，经常出现来不及击球的情况。使学生能够很好的认识脚背外侧踢球，很好的掌握脚背外侧踢球这项技术，提高学生踢球时控制对手的能力，以及与对手周旋的能力。一、熟悉球性的练习二、介绍、示范脚背外侧踢球 与正脚背踢球动作基本相同，只是脚背外侧触球。在触球一刹那，脚背绷直，脚趾用力下扣，脚尖内转，踢球的后中部。3、学习脚背外侧踢球技术4、学生模仿练习5、两人一组，脚背外侧踢球练习。6、两人一组，一人脚背外侧踢球，一人尝试接球。7、两人一组脚背外侧踢球练习，有意识的运用脚背外侧踢球技术。1、学生踢球时击球点难以把握，教法的运用明显还不够。2、踢球时击球点难以把握，

11、步伐和踢球的配合还不是十分的默契。使学生掌握脚内侧接球技术，丰富自己停球方法，同时有效的提高自己的控制球的质量。学习脚内侧接球1、拉球练习左拉、右拉、前后拉球。（要求快速）2、拨球练习（向左、右拨球，要求快速）二、继续学习各种接球技术1、脚内侧接球 2、脚弓接球3、脚背正面接球 4、脚背外侧接球三、脚内侧接球技术主要包括1、选择站位 2、判断来球 3、合理接球一：脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖微翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。若需将球接在侧面时，支撑脚脚尖应向同侧斜指，脚内侧

12、与来球方向成一定角度触球，同时支撑脚提蹱，以前脚掌为轴做适当转动，身体移动。当来球力量不大时，只需将脚提到一定的高度，并使脚内侧与地面形成锐角轻触球。也可在触球时用下切动作使球前进之力部分转变为旋转力，而将球接在脚下。二：脚内侧接反弹球：根据来球的落点，及时移动到位，支撑脚与球落点的相对位置在球的侧前方，支撑腿膝关节微屈，身体向接球后球运行的方向偏移。接球腿提起小腿且放松，脚尖微翘，脚内侧对着接球后球运行的方向并与地面成一锐角，当球落地反弹刚离地面时，大腿向接球后球运行的方向摆动，用脚内侧部位轻推球的中上部。用这种方法接球时，也可在触球时使球产生旋转以达到接好球的目的，但应注意球的旋转并及时加

13、以调整。三：脚内侧接空中球：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上。四、两人对踢接球练习过渡到一人踢球一人接球练习。学生接球的取位还有一定的问题，接球的步伐运用不够合理，接球后的还原与衔接也存在一定的问题。使学生对足球运球有个初步的认识一、球性练习（一）颠球（二）拉球二、学习运球技术要领1、脚内侧运球时,支撑脚始终位于球的侧前方,膝关节微屈。为保护住球,运球脚的异侧肩指向运球方向,运球腿提起屈膝,用脚内侧推击球的后中部,使球按预定的方

14、向运行。脚背外侧运球比脚内侧运球更易发挥速度。运球跑动时自然放松,上体略微前倾,步幅不宜过大。运球脚提起时膝关节稍屈,脚跟提起,而脚尖则稍内指。在直线运球时,用脚背外侧推拨球的后中部,支撑脚、身体重心快速跟上,便于连续快速运球前进。2、学生模仿练习3、两人一组互相运球学生运球的取位还有一定的问题，运球的步伐运用不够合理，运球后的还原与衔接也存在一定的问题。使学生对守门员技术有个初步的认识和掌握守门员技术（二）拨球二、接球接球是守门员最主要的技术，它包括接地滚球、平空球和高空球。（一）技术动作要领1接地滚球（）直腿式：两腿自然并立，脚尖正对来球，上体前屈，两臂并肘前迎，两手小指靠近，手掌对球。手

15、触球的刹那随球后引屈肘、屈腕，两臂靠近将球抱于胸前。（2）跪撑式：多用于向侧移步接球。接左侧球时，左腿屈，右腿跪撑于左脚附近，距离不得超过球的直径，其余动作与直腿式接球相同（图4-2）。接右侧球时，动作相同，方向相反。2平空球指膝以上、胸以下的空中球。接球时面对来球，两手掌心向上，两手小指相靠，前迎接球。上体前屈，当手触球时两臂向后撤引缓冲，将球抱于胸前。3高空球面对来球，两臂上伸，两手拇指相对呈八字形，其余四指微屈，手掌对球。在最高点手触球瞬间，手指、手腕适当用力，缓冲来球并将球接住，顺势转腕屈肘、下引将球抱于胸前。1扑侧面球。异侧脚用力蹬地，双手快速向侧伸出，一手置于球后，另一侧手置于球的

16、侧后上方。同时身体向同侧脚方向倒地，落地时以小腿、大腿、臀、肘外侧依次着地，落地后抱球团身。2扑平空球。近侧脚用力蹬地使身体跃起，身体在空中伸展，手指用力抓住球，接球后以球、肘、肩、上体、臀、腿外侧依次着地并迅速团身。使学生对足球基本战术有个初步的认识和学习足球基本战术（三）拨球二、介绍足球基本战术战术1、进攻战术（1）边路进攻A运球突破B二过一突破C交叉换位突破D前卫套边配合突破E后卫插上套边配合2、边路传中方式A外围传中B边路突破传中C下底回扣传中D两肋锲进传切配合射门3、中路进攻A运球突破B踢墙式二过一C交叉掩护配合D横扯插上配合E头球摆渡配合4防守战术A补位B围抢（区域盯人、人盯人、混合盯人防守）学校_足球_课程学生考核成绩汇总表等第优王震良卢帅丁荣新夏新曾鹏刘天徐平俊范传杰曾旭房忠杰张鑫荣王凯王家旭倪广瑫陈建张晨毕新宇夏玉昊廉柱王正汤曜