成人依恋量表AASWord文档下载推荐.docx

1、3、我时常担心情侣并不真心爱我。4、我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。5、能依赖别人让我感到很舒服。6、我不在乎别人太亲近我。7、我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。8、和别人亲近使我感到有些不舒服。9、我时常担心情侣不想和我呆在一起。10、当我对别人表达我的情感时，我害怕他们与我的感觉会不一样。11、我时常怀疑情侣是否真正关心我。12、我对与别人建立亲密的关系感到很舒服。13、当有人在情感上太亲近我时，我感到不舒服。14、我知道当我需要别人帮助时，总有人会帮我。15、我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。16、我发现我很难完全依赖别人。17、情侣想要我在情感上更亲近一些，这常使我感到不舒

2、服。18、我不能肯定，在我需要时，总能找到可以依赖的人。气质类型测试量表心理学研究表明，人的气质是天生的，可分为胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质四种。下面60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。完成时间约为8分钟。1、做事力求稳妥，不做无把握的事 单选题 *完全一致比较一致不确定不太一致很不一致2、遇到使你生气的事就怒不可遏 单选题 *3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适应。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。7、喜欢安静的环境。8、喜欢和人交往。9、羡慕那种能克制自己感情的人。10、生活有规律，很少违反作息制

3、度。11、在多数情况下情绪是乐观的。12、碰到陌生人觉得很拘束。13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。14、做事总是有旺盛的精力。15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。16、在人群中从不觉得过分拘束 单选题 *17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。18、当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。21、对学习、工作、事业怀有很高的热情 单选题 *22、能够长时间做枯燥、单调的工作。23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。24、一点小事就能引起情绪波动。25、讨厌做那种需要耐心、细致

4、的工作。26、与人交往不卑不亢。27、喜欢参加热烈的活动。28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。29、工作、学习时间长了，常感到厌倦 单选题 *30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。32、别人说我总是闷闷不乐。33、理解问题常比别人慢些。34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休 单选题 *37、学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。39、老师讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。40、能够

5、很快地忘记那些不愉快的事情。41、做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文娱活动。43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44、接受一个任务后，希望把它迅速完成。45、认为墨守陈规比冒风险强些。46、能够同时注意几件事物。47、当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50、和周围人们的关系总是相处不好。51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。52、喜欢做变化大、花样多的工作。53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54、别人说我出语伤人，可我并不

6、觉得这样。55、在体育活动中，常因反应慢而落后。56、反应敏捷，头脑机智。57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58、兴奋的事常使我失眠。59、老师讲新概念，常常听不懂。60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。亲密关系经历量表（ECR）： 下面36道题是描述恋爱关系中的每个人可能会有的感觉。注意，这里并不仅仅是指现在的恋爱经历，它针对的是你所有恋爱经历当中常常体验到的感觉。完成时间约为5分钟。1、总的来说，我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉。非常不同意不同意有点不同意中立有点同意同意非常同意2、我担心我会被抛弃。3、我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情。4、我很担心我的恋爱关系 单选题 *5、当恋

7、人开始要跟我亲近时，我发现我自己在退缩 单选题 *6、我担心恋人不会像我关心他/她那样地关心我 单选题 *7、当恋人希望跟我非常亲近时，我会觉得不自在 单选题 *8、我有点担心会失去恋人 单选题 *9、我觉得对恋人开诚布公，不是一件很舒服的事情 单选题 *10、我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈 单选题 *11、我想与恋人亲近，但我又总是会退缩不前 单选题 *12、我常常想与恋人形影不离，但有时这样会把恋人吓跑 单选题 *13、当恋人跟我过分亲密的时候，我会感到内心紧张 单选题 *14、我担心一个人独处 单选题 *15、我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人，我觉得这是一件自在的事情

8、 单选题 *16、我想跟恋人非常亲密的愿望，有时会把恋人吓跑 单选题 *17、我试图避免与恋人变得太亲近 单选题 *18、我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的 单选题 *19、我觉得我比较容易与恋人亲近 单选题 *20、我觉得自己在要求恋人把更多的感觉，以及对恋爱关系的投入程度表现出来 单选题 *21、我发现让我依赖恋人，是一件困难的事情 单选题 *22、我并不是常常担心被恋人抛弃 单选题 *23、我倾向于不跟恋人过分亲密 单选题 *24、如果我无法得到恋人的注意和关心，我会心烦意乱或者生气 单选题 *25、我跟恋人什么事情都讲 单选题 *26、我发现恋人并不愿意像我所想的那样跟我亲近 单选

9、题 *27、我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情 单选题 *28、如果我还没有恋人的话，我会感到有点焦虑和不安 单选题 *29、我觉得依赖恋人是很自在的事情 单选题 *30、如果恋人不能像我所希望的那样在我身边时，我会感到灰心丧气 单选题 *31、我并不在意从恋人那里寻找安慰，听取劝告，得到帮助 单选题 *32、如果在我需要的时候，恋人却不在我身边，我会感到沮丧 单选题 *33、在需要的时候，我向恋人求助，是很有用的 单选题 *34、当恋人不赞同我时，我觉得确实是我不好 单选题 *35、我会在很多事情上向恋人求助，包括寻求安慰和得到承诺 单选题 *36、当恋人不花时间和我在一起时，我会感到怨恨 单选题 *你的年龄 填空题 *您的性别 单选题 *男女