户外团队活动方案Word文档格式.docx

1、4.1本次活动成立活动领导小组，配置如下：组长： xx（ 活动总指挥 ）成员： xx（ 负责统筹、交通、后勤保障 ）xx（ 负责安全、团队纪律 ）4.2所有参与人员共分三个小组：安全组组长 :xx;营运组组长： xx;新员工组组长：5.活动内容：共 7 个节目5.1 新进员工自我介绍 （ 项目方案教练： xx）5.2 对歌比赛 （ 项目方案教练：5.3 成语接龙 （ 项目方案教练：5.4 顶气球比赛 （ 项目方案教练：5.4.1道具：气球一个、绳子一条5.4.2参加人员：随机抽取两组对抗 （每组 5人）5.4.3游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然 后双方排开用头顶球，哪方先落地

2、为输，双方轮流发球。体现配合能 力和竞争能力。注意只能用头，不能用身体的其它部位，输的队接受 集体惩罚 （天旋地转 ）。5.5 五毛和一块 （ 项目方案教练：5.5.1裁判：XX，负责发号施令5.5.2规则如下：在游戏中，男生就是一块钱， 女生则是五毛钱。游戏开始前，大家全站在一起， 裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱 数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队， 打比方说 喊出的是 3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。没有组合成功的人接受惩罚 （为大家表演节目，内容自选 ）5.6 异地传书 :（ 项目方案教练：

3、曹培刘欢欢 ）5.6.1项目方案简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一 个人之外全体向后转。 首先由每队的第一个人抽取字条， 然后用肢体 语言传达给下一个人，如此类推，直到传到达最后一个人，由最后一 个人说出字条上的内容。5.6.2规则：在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工 具，也不能用手写字，只能表演。在传递过程中已传递过的人不准说 话，否则取消该队的评比资格。用时最少且答案准确的一队获胜。输 的队接受集体惩罚 （ 跳兔子舞 ）.5.7 齐心并力： （项目方案教练：张宾李召阳 ）5.7.1项目方案简介：教练手册用1代表向前跨一步，2代表rHrb向后跨出一步， 3 代表向左跨出一步

4、， 4 代表向右跨出一步，由教练随便说出一个数字，各组用最短时间做出正确的反应。5.7.2规则：各组队员做出动作后不允许再更改。出错的队第一 次做 2个俯卧撑。假如该组再次受罚将改为 4 个俯卧撑，俯卧撑的个 数以 2 倍的数量增加。6惩罚项目方案6.1卡通跳：分为男式和女式，相同的是都是跳起时大腿和膝盖 要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳 起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里咬发出“呦吼”的 声音 ; 女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在 胸前做“V”的姿势，同时嘴里要发出“耶”的声音。6.2天旋地转：接受惩罚的人，就地闭眼睛，左转三圈，右

5、转三 圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。6.3 跳兔子舞6.4 俯卧撑7活动所需物资：7.2烹饪用具，餐具。7.3午餐由后勤安排。五、活动行程安排上午 8:00 全体在办公室外集合整队，宣告活动纪律及注意事 项; 上午 8:10 分出发，坐车前往梧桐山 ;下车后徒步走向山顶，欣赏梧桐山自然、人文风光中午 12:00 进餐，其后穿插节目表演及游戏活动， 促进员工间 互相交流。游玩途中做好环保工作，自行带走垃圾下午返回 ;做好活动总结归纳工作。六、关于活动安全问习题在出发前召开活动安全说明会 （ 要求毎名出游的成员均要到场， 内容附后：关于拓展活动安全细则条例及措施 ） ，各组长全程做好提 醒工作。

6、组长随时关注本小组成员状况并做清点，避免人员落伍。（1）出发前的准备身体状况自我审查有下述情况的成员应及时向指挥小组恳求退出： 患急性病未愈者 ;患有较严重的心血管、肝、肺、肾等重要脏器疾病者 ; 处于各种传染 病和炎症发作期的患者 ; 患有慢性疾病正处于急性发作期或活动期者 各种原因所致的严重贫血患者 ; 新近发生脑血管意外病情尚未稳定者， 以及大中型手术后，处于恢复期的病人等。活动前搜集活动日天气情况。 携带好须要用具， 给娱乐的心情 带来一份安全感。出游前做好必备药品的准备（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。（3）外伤药，如正红花油、 碘酒、创口贴、

7、绷带等。有备无患，出 发前做好药品准备，同时检查使用日期，在活动过程中由专人保管。（2）注意旅游中的人身安全， 在出发前及活动过程中做好以下提 醒工作着装注意事项。本活动主要是徒步及登山，在穿着上，建议穿 宽松而便于运动的衣服，为避免扭伤，便于活动，建议不要穿着高跟 鞋，及紧身衣物。不倡导穿着打扮上有金属物品及锋利的物品预防旅游中走失。 向参加活动的人员通报全天的活动日程、 时 间安排、抵达时间和逗留时间、以及集合时间地点。预防发生治安事故。 活动过程中， 严格遵守活动的组织性和纪 律性，不与人发生吵嘴、纠纷。预防中毒及动物伤害事项发生。（3）登山的安全注意事项（1）上山时要轻装，少带行李，以

8、免过多消耗体力，影响登山。（2）登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易 滑跌。（3）山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走 路不看景，看景不走路” ，边走边看往往比较危险。（4）为避免火灾，在抽烟时应自觉将烟头熄灭，不可随意乱丢。苗篇二一、训练背景及目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、 老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目 的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度， 使员工能够在训练中领会团队的重要性， 树立主动沟通的意识， 学习 有效团队沟

9、通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜 的信念。二、户外训练设计方案（一） 参训人员：公司辅导员及培训教师（二）培训时间： 9: 4:3（ 全天）（三）培训地点：中小学操场（四）人员安排：（1）主持人：XXXX（2）队员：分为三队：由XXX、XXX、XXX三人分别带队。（3） 工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。（5）团队拓展训练课程将到达如下目的：对于公司：（1） 进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力（2）学会互相配合，互相支持，增强团队精神和整体意识（3） 改善人际关系，形成积极向上的团队气氛 ;（4）促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺 ;（5）让每个参训员工的工作岗位上表

10、现更出色 ;（6）增强团队应变性，沉着各种挑战。对于学员：（1） 认识本身潜能，增强自信心 ;（2） 克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力 ;（3）调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战（4）认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。（5）挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超 越自我的信念和意识 ;（6）磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力 ;（7）增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐 观的心态 ;（8）加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分 认识团队协作才能带来高效运行绩效 ;天课程安排：8：集合上车 （地点可选 ）9：到达户外拓展训练基地，开

11、始场地类拓展项目方案破冰（9 :：15）问好、讲话训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员 集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的生疏 感。游戏一：旗人奇事（9 : 15：45）操作要求 :进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌 （ 队歌 歌词不少于 4 句） ，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式 展示这各项成果。团队创作时间 1 5分钟，团队展示时间 1 5分钟。活 动目的：促进个人融入团队， 感受团队文化的建设过程， 形成归属感与团 队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。篇三、活动背景：随着时刻的缓缓流逝， 大学的

12、生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样， 我们都选取了合适自己开步步展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚决地 前行。据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并获得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06 级历史班的前辈，届时大家可凭本身爱好与他们进行交流， 实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。三、活动时刻：每周四下午 2: 00：40（即第五、六节课）四、活点动地：（ 主要在 ） 三期篮球场 ;五、活动形式：由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。活动遵行自愿原则，班上同学可根据详

13、细状况选取性参加根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；按照每个同学的兴趣爱好由该项目方案 “专业人员”带动进行。（比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组 ）六、可行性分析：班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为结 实;活动所需经费较少， 活动对学习暂无不利影响 ;活动自己很有好处 和实践价值。七、详细流程规范：填写体育专业调查表T体育部据表做简单的 安排7征集活动所需工具7筹备物资（一些常用的药物）7媒体（qq群； 校内网；班级博客）每周通讯说个性活动T活动进行T宣传部负责 征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作7秘书 部整理材料存档。八、注意事项：活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消， 绝 不耽搁大学的主旋律。活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰, 受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。