1、跳山羊少年拳斜身引体注:1、一至六年级体育考核项目实行2方法,1、2年级1;3、4、5、6年级2,代表学校自己选择的体育项目,可以是教材中内容或校本课程开发内容等,但要根据学生水平要求,符合认知规律和体能情况,并由学校教研组统一制定各年级相应的评分标准。2、每个年级每学期必须完成市统一规定的两个项目考核,每学期项目的选择在考虑能全面反映学生身体素质、体育活动能力为宗旨的基础上,各校可根据实际情况自行选择。3、教学内容要多样,不要局限于这些考核项目,低年级的教学在技术上为高年级的教学作好铺垫,整个小学学段的教学内容的选择安排要体现系统性、全面性和层次性。使用说明:对于技评项目的评分,90、95、
2、100在同一个等级中,教师可根据学生动作完成的具体情况进行打分。对于既有定性、又有量化的评价,必须两方面均达到要求,否则作降一等级处理。一年级体育课考核项目标准表 学 期 项等 分 成 目级 值 绩第一学期第二学期广播操(七彩阳光)仰卧推起成桥30米快跑男、女男女动作标准优秀100动作熟练、合拍、完成好,动作到位,姿势正确。1215动作完成熟练、正确,脚跟与手指尖的距离少于50厘米,能做到抬头,髋上顶,两腿及两臂伸直,并能保持动作5秒及以上。仰卧在垫上,两臂在肩上屈肘,两手在头后(与肩同宽)撑垫,两腿分开屈膝,脚跟尽量靠近臀部,两脚用力蹬地,挺髋、伸膝,同时两臂用力推垫(两手依次向脚跟方向移动
3、1-2次),抬头挺胸,直至两腿蹬直,两臂推直成桥为止。上体正直,两臂屈肘、自然放体侧摇绳,脚前掌着地跳、动作轻巧、协调、较连贯。1分钟累计达100个及以上。上体正直稍前倾,两臂前后摆动好,用前脚掌着地,沿直线快跑轻松、自然。951114901013良好85动作完成较好,动作较连贯,基本到位。9动作完成较熟练、正确,脚跟与手指尖的距离51-65厘米之内,两腿及两臂基本伸直。并能保持动作5秒及以上。上体正直,两臂屈肘较好地在体侧摇绳,动作较轻巧、连贯,1分钟累计达80个及以上。上体姿势正确,两臂前后摆动较好,脚着地部位较正确,沿直线跑较轻松、自然。808756及格70基本能完成动作,动作不够到位和
4、连贯。4能独立完成并形成桥的动作,脚跟与手指尖的距离大于65厘米,并能保持动作5秒及以上。上体正直,两臂屈肘基本做到能放在体侧摇绳,动作基本做到连贯,1分钟累计达50个及以上。上体姿势基本正确,脚着地部位不够准确,沿直线跑不够轻松、自然。65260不60分以下在教师提示情况下,还不能完成整套动作的。0以下2以下不能独立完成仰卧推起成桥动。动作不协调、不轻松,1分钟累计50个以下的。出现挺腹、后仰跑,两臂左右摆动,后脚跟着地,跑的姿势不正确。选项建议:一年级第一学期:左右直体滚动、立位体前屈、校本教材等一年级第二学期:拍球(原地运球)、仰卧起坐、校本教材等二年级体育课考核项目标准表50米秒投垒球
5、(米)跳单双圈9.49.62017动作完成好,上体正直、前后腿完全伸直,贴地面,姿态优美。单脚蹬地充分,双脚前脚掌轻巧着地,屈膝缓冲好,动作连贯协调。完成5组间隔30厘米的单双圈跳练习9.8181610.2动作完成较好,上体正直,前后腿伸直,姿态较优美。单脚蹬地较充分,双脚着地轻巧,屈膝缓冲较好,动作较连贯。10.410.911.47动作不够到位,上体不够正直,前后腿基本伸直,基本能贴近地(垫)面。能完成单、双脚跳连贯动作,动作不够协调。11.912.4511.9以上12.4以上7以下5以下上体弯曲,不能完成纵叉动作。不能完成单、双脚连续向前跳动作,不会屈膝缓冲,动作紧张。二年级第一学期:1分
6、钟跳绳、踢毽子、单双脚跳、20米快速跑、校本教材等二年级第二学期:拍球(原地运球)、仰卧起坐、前后滚动、立定跳远、校本教材等三年级体育课考核项目标准表 学 期项 目等 分 成 级 值 绩1分钟跳绳次立定跳远(米)头后脑轻轻着垫,团身紧、滚动圆滑、方向正,完成动作好。155166上、下肢动作协调,连贯,能爬上脚离地面3米及以上的高度,并能够安全的滑下。 1.621.57147159 1.581.53140152 1.551.50头后脑轻轻着垫,团身较紧、滚动较圆滑、方向基本直,完成动作较好。134145上下肢动作较协调,连贯,能爬上脚离地面2米及以上的高度,并能够安全的滑下。 1.521.471
7、27138 1.481.43120131 1.45 1.40能在同学或教师的帮助下完成动作。114124能爬上脚离地面1米及以上的高度,并能够安全的滑下。 1.421.37107117 1.381.33110 1.351.30在教师和同学帮助下,还不能完成动作的。100以下110以下不能完成爬杆动作或爬上脚离地面1米以下的高度1.35以下三年级第一学期:仰卧起坐、踢毽子、双人跳绳、200米长距离跑、小沙包投远、校本教材等三年级第二学期:4往返跑、斜身引体、前抛实心球、原地双手胸前传接球、花跳绳、校本教材等四年级体育课考核项目标准表学 期等 分 成 目400米(分秒)8往返跑(分秒)4往返跑(秒
8、)50米动作熟练、合拍、轻松、到位,姿势正确,表现力好。1:3034404411.011.88.38.6动作正确,姿态好。联合动作过程圆滑、连贯、重心平稳。32364214611.212.08.79.0384812.29.3动作合拍,动作较连贯,基本到位,有一定的表现力。3741475111.712.59.29.5动作正确,姿态较好。联合动作过程较圆滑、连贯、重心较平稳。505412.89.743535712.313.19.9基本能完成动作,动作基本到位和连贯。2:0012.613.410.1在同伴帮助下基本能完成联合动作的(在保护帮助下能完成完整的动作)010312.913.710.3555
9、6050613.214.010.510.660分55以上56以上以上10.5以上10.6以上在保护帮助下仍不能完成联合动作的。四年级第一学期:小足球射门、后滚翻、立定跳远、踢单毽、校本教材等四年级第二学期:武术基本动作、仰卧起坐、立位体前屈、跳背、直线运球、校本教材等400米标准以六年级健康标准为准。五年级体育课考核项目标准表单杠跳上成支撑前翻下急行跳远(蹲踞式)跳山羊(分腿腾越)男 女男女(采用50宽的起跳区)男 女跳起和手腕拉、压动作配合协调,杠上支撑动作正确,身体重心控制好,翻下时腹部贴杠,手握紧杠好,落地动作控制稳。动作:面向器械,正握,两手与肩同宽,在胸前屈肘。屈膝稍下蹲两脚用力蹬地
10、跳起,同时拉、压臂成支撑。上体稍前倾,两臂撑直(不要耸肩),头正、挺胸,两腿向后伸直,脚面绷直,稍停。然后低头,上体前倒,腹部紧贴杠,前翻下,屈膝成蹲悬垂。35助跑轻松,踏跳准确。腾空高,收腿动作明显。落地时,身体前倾屈膝缓冲,双脚落地,保持平衡。男生:3.2米以上,女生2.8米以上。助跑自然,双脚起跳,助跑起跳不停顿;两臂主动前伸支撑器械,两腿左右分开不弯曲;推手及时、有力;落地平稳,屈膝半蹲。39跳起和手腕拉、压动作配合较协调,杠上支撑动作正确,身体重心控制较好,翻下时腹部贴杠,手握紧杠较好,落地动作控制较稳。腾空较高,收腿动作较明显。落地时,屈膝缓冲较好。2.8米以上 女生:2.4米以上
11、。两臂主动前伸支撑器械,两腿左右分开;落地屈膝缓冲。45跳起和手腕拉、压动作配合协调,杠上支撑动作正确,能在(教师或同学)帮助下基本能够完成动作。助跑较轻松,踏跳较准确,有腾空动作。能较连贯的完成动作。2.4米以上 女生:2.米以上。助跑自然,双脚起跳,助跑起跳不停顿,在老师的保护下能够较好的完成动作。4946在教师帮助下仍无法完成支撑稳定、前翻下动作。1分46秒以上1分51秒以上助跑不够自然、放松,踏跳不准,没有腾空动作,不能较连贯地完成动作。且男生:2.4米以下 女生:2.米以下。在老师的鼓励和帮助下,仍然无法完成左右分腿腾越。五年级第一学期:原地投篮、掷实心球、花踢毽、50米快速跑、校本
12、教材等五年级第二学期:曲线运球、单杠前翻下、武术操、校本教材等六年级体育课考核项目标准表 学 项 目 分 成 值 绩等级实心球(米)耐久跑拓展项目斜身引体400米跑2分钟25米往返跑(米)男 女 男 女8.47.624480450斜身站立,正握杠仰卧悬垂,两臂与躯干成90度,两脚着地由一同伴压住,两臂用力拉引至胸部和下颌触杠,然后两臂伸直。学生熟知少年拳各个动作名称,能熟练完成整套动作,并且动作到位、连贯,有力度。斜线助跑,助跑起跳无停顿;过杆时,上体稍内旋,两腿依次过竿;落地时,摆动腿先落地,屈膝缓冲。1.10米以上 女生:1.05米以上 8.17.322264704407.87.02846
13、04307.56.72731420学生熟知少年拳各个动作名称,能完成整套动作,动作比较到位、连贯,有一定的力度。斜线助跑,助跑起跳稍停顿;落地时,屈膝缓冲。1.00米以上 0.95米以上 7.26.44106.96.1334006.65.7390学生了解少年拳各个动作名称,但在完成整套动作时,动作不够到位、连贯。斜线助跑;过杆时,两腿依次过竿;0.90米以上 0.85米以上 6.35.43806.05.237029男:6.0以下女:5.2以下46以上400以下370以下31以下29以下学生不了解少年拳各个动作名称,不能独立完成整套动作的斜线助跑,助跑起跳不连贯,两腿不能较协调地依次摆腿过杆,高度男生:低于0.90米; 女生低于0.85米。六年级第一学期:三步上篮、104往返跑、正面上步投掷沙包、校本教材等六年级第二学期:单杠单挂膝摆动上、原地定点投篮、正面上一步投垒球,50米快速跑、校本教材等
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