1、【孕妈春季注意4大事项】:1、防水痘:春季高发,孕妇抵抗力低,一旦感染对胎儿极不利。2、防风疹:春季发病为主,会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。3、防紫外线:春季干燥,孕产妇皮肤易干燥、有脱屑。春季阳光紫外线含量最高,要预防面部皮炎。4、防甲流:孕妇是甲流高危人群,且易出现并发症,要重视。【将“胎位不正”扼杀在萌芽之中】 想顺产最怕胎位不正,如孕3034周胎位仍然不正,可通过以下两矫正法;1、侧卧式:习惯左侧卧睡,可换右侧,7天一疗程;2、膝胸卧位式:跪在床上,头挨床,胸部尽量与床贴紧,臀部抬高,大腿与小腿成直角。早、晚各1次,每次1 5分钟,7天一疗程,再复查胎位。【孕期体重都长在哪儿了?】一
2、般孕期体重增长10-12.5kg,主要是:血液组织液约3kg,胎儿约3.5kg,子宫及乳房约2.5kg,胎盘约0.5kg,羊水约0.5kg。最初3个月体重增长不明显,但在怀孕中期,体重会明显增加,一般会增加7-9kg。到最后3个月,体重增加速度会稍慢,每个月增加约1kg。【每个月的胎儿像什么果蔬?】 孕2月:像葡萄,BB有心跳;孕3月:像李子,BB眼睛形成;孕4月:像西红柿,BB胎盘工作;孕5月:像西柚,BB头发生长;孕6月:像茄子,BB会吃手和打嗝;孕7月:像卷心菜,BB脂肪累积;孕8月:像密瓜,BB胎盘成熟;孕9月:像免面条瓜(金瓜),BB丰润;孕10月:像西瓜!【 孕期各种营养的补充时间
3、表】 0-8周:补叶酸,防畸形。9-12周:补镁和维生素A。13-16周:补碘,胎儿甲状腺工作需要。17-20周:维生素D和钙。21-24周:补铁。25-28周:补食物纤维,防便秘。29-32周:补不饱和脂肪酸。33-36周:补蔬果。37-40周:补维生素B12和维生素K 【准妈妈饮食参考】:孕期营养-每天3-5两主食,少量多餐,三正餐+三加餐;宜清淡、少盐少糖少油;保证每天一斤绿叶菜+俩水果+一个鸡蛋+半斤牛奶+二两瘦肉;每周两次深海鱼。此外每天需饮用1500ml白水。【三美食,远离难看妊娠纹】 1、西红柿含丰富茄红素,其抗氧化能力是维他命c20倍,防妊娠纹很强。注意西红柿性寒,食用前先吃点
4、其他东西; 2、猪蹄含丰富胶原蛋白质,有效对付妊娠纹。但其脂肪含量较高,不要吃过多; 3、猕猴桃富含维生素c,预防色素沉淀,有效减轻妊娠纹。但脾胃虚寒准妈不可多吃 【孕妇爬楼梯是否有助于分娩?】准妈妈爬楼梯的确有助于分娩,产科医师非常赞同准妈妈做此项运动,即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候,可活络筋骨,使腿部肌肉牵扯到腹部下部,刺激子宫收缩,促进分娩过程,其运动量和活动度比散步要大。【母乳喂养产前必做准备】:1、孕8月起按摩乳房乳头,增强乳房血液循环,分泌更多催乳素催产素,帮助产后催乳。2、孕7-8月起每天用小毛巾蘸温开水轻擦乳头,防吸吮乳头皲裂。3、凹陷或平扁乳头设法慢慢拉出
5、。4、孕8月可从乳晕向乳头挤奶,如有黄色液体挤出,其成分与生产后头5天的初乳相同,乳管就通畅了。【临产征兆,准妈妈你得了解!】临产征兆有那些?为了让孕妈咪及其家属对分娩有充分的准备,了解临产的征象十分必要。孕妈咪在临产时主要有以下三大信号:见红、阵痛、破水 产前运动 婴儿沐浴 婴儿抚摸 产后恢复操 产后注意 【待产包八大件】妈妈:1. 户口,身份证,生育服务证等。2. 哺乳衣。3. 防溢乳垫。4. 产褥垫,卫生纸。5. 吸奶器。6. 吸管。7. 月子鞋。8. 毛巾,水盆。宝宝:1. 连体衣,和尚服。2. 纸尿裤。3. 尿布。4. 红屁股膏。5. 喂奶装备。6. 擦奶巾。7. 湿纸巾。8. 襁褓
6、。【产房里的那些尴尬事】1.你会被脱光光;2.你会被肛检;3.你会被剃阴毛;4.你会被插尿管;5.可能是男医生接生;6.你会大小便失禁;7.你会被灌肠;8.你会被会阴侧切;9.你会大喊大叫,毫无形象 【月子期间10注意】1一定要休养一个月,产后两周忌随便走动。2产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。3前两周只能用温酒水擦澡。4洗脸刷牙须用烧开的水放温再用。5严禁洗头。6不能抱孩子,喂奶应侧躺。7不能亲自为孩子洗澡。8要有安静,舒适的环境,不能吹风。9不能爬楼梯。10不要流泪,少用眼。切记了!【坐月子到底要多少天?】传统认为是一个月,即30天。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇子宫体的
7、回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需68周时间。所以,坐月子并不是一般人所说的30天,而是42天。【容易导致回奶的食物】1、豆豉;2、乳鸽;3、太咸的或者腌制的食物;4、大麦茶;5、全麦麦片;6、韭菜;7、苦瓜汤;8、巧克力;9、香椿;10、麦乳精;11、麦芽;12、花椒;13、猪肝、鸡肝等肝类;14、山楂;15、地瓜;16、柚子;17、鳖;18、西梅;19、提子;20、人参;21、豆角。【产后必知:少喝浓汤!】脂肪含量很高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等,有人认为这样的汤最补,殊不知,产妇食用过多高脂肪食物,会使奶水脂肪含量增加,不能让婴儿很好地吸收营养,还易使
8、发生腹泻,产妇也易引起肥胖。应该多喝富含蛋白质、维生素等营养素的清汤,如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。【产后红糖水别喝太久!】红糖益气养血、活血化淤,可助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,利于子宫复位。但过多饮用红糖水,不仅会损坏产妇牙齿,如果夏天坐月子,喝多会导致出汗过多,使身体更虚弱。另外会增加恶露血量,造成继续失血,引起贫血。产后喝红糖水的时间,应以7-10天为宜。【产后妈妈坐月子的特效食谱】 山药红豆汤:消除水肿+促进血液循环山药200克,红豆30克,红糖2大匙:1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时,捞起。2.红豆与4杯入锅,以大火煮滚,转小火煮5分钟后,熄火焖30分钟。3.
9、转大火加山药,煮滚后转小火续煮5分钟,熄火,焖10分钟。4.加入红糖调味。【5种蔬菜让新妈妈变“奶牛”】1、莲藕(含大量淀粉、维生素和矿物质,行血化淤,清热生乳) 2、黄花菜(含蛋白质及磷、铁、维A、C等,尤其适合做汤) 3、黄豆芽(含大量蛋白质、维C、纤维素等) 4、海带(含碘和铁较多,多吃能增加乳汁中的含量) 5、莴笋(含矿物质钙、磷、铁较多,清热、利尿、活血、通乳) 【母乳解冻注意事项】1、先用凉水冲洗,再放入稍烫的水中。2、不要直接放入微波炉或用火加热,这样会破坏母乳中的营养成分。3、不要直接喂宝宝,要再加热到适宜宝宝饮用的40度。4、只能保鲜24小时,否则要扔掉。5、可能会出现分层现
10、象,或因分解而发蓝、黄、棕,这都是正常现象,摇匀即可。【新生儿照顾必修10门课】第1门课 哺喂母奶或配方奶。第2门课 睡觉。第3门课 宝宝哭泣与抱法。第4门课 换尿片。第5门课 洗澡。第6门课 宝宝的穿衣哲学。第7门课 脐带护理。第8门课 便便和疾病。第9门课 亲子互动。第10门课 婴儿用品消毒。【孩子营养状况公式】考普氏指数:体重/克(身长/厘米身长/厘米)10,如3个月婴儿体重6000克,身长62厘米:6000(6262)1016;根据考普氏指数标准,指数达22以上表示太胖;20-22为稍胖;18-20为优良;15-18为正常;13-15为瘦;10-13为营养失调,10以下表示营养重度失调
11、。【照顾新生BB的15个贴心之举】:1、单独小床 2、避免阳光直射眼睛 3、不需要用枕头 4、选择纯棉衣物 5、衣服单独清洗 6、勤洗小屁屁 7、奶瓶消毒后再用 8、吃奶后拍嗝 9、及早出去晒太阳 10、勤剪指甲 11、每天洗澡 12、鼻孔别随便抠 13、坚持抚触 14、注意清洁乳头 15、布尿布配合隔尿垫巾使用 【新生BB护理10大禁忌】:1、忌用塑料薄膜做婴儿尿布 2、忌拧捏婴儿脸蛋 3、忌让婴儿睡在大人中间 4、忌用洗衣粉洗婴儿衣服 5、忌剪婴儿眼睫毛 6、新衣物宝宝不能直接穿 7、忌久留婴儿头垢 8、忌拍打婴儿的后脑、后背 9、忌在婴儿卧室放花卉 10、忌给婴儿洗澡过多 【塑造“绝世好
12、BB”饮食6步曲】 1、雪白肤色,吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨2、光滑皮肤,吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果3、乌发,多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜4、乌亮双眼,多吃新鲜蔬菜、水果5、高个,多吃虾皮、蛋黄6、聪明伶俐,多吃含碘食物 【妈妈感冒不能给BB喂奶?】错!一般感冒多为上呼吸道感染,且多为病毒所致。母亲有明显感冒症状时,孩子实际早已通过空气和接触被传染了。不给孩子喂奶已起不到减少感染的作用。相反,母亲自身抵抗力不断形成,母乳中也会有一定量的抗体,哺乳反而能提供抗体,增加孩子抵抗力。【闻屁识病】放屁多的现象在婴儿期极为常见1、宝宝爱放屁并有酸臭味,这说
13、明是宝宝消化不良的表现,应减少奶量,加喂开水减少脂肪和高蛋白食物的摄入 2、断断续续不停地放屁,但无臭味,这种情况是孩子饿了,应及时喂食 3、多屁多粪便,常由于孩子多食了淀粉含量高等食物引起,这时应减少摄入高淀粉的食物。【早教效率最高的时间表】6个月:学习咀嚼和喂干食物。9个月至1岁:分辨多少、大小的。2-3岁:学习口头语言。2.53.5:形成卫生作息习惯。4岁前:形象视觉发展。4-5岁:学习书面语言。5岁左右:掌握数学概念,口头语言发展的第二个关键时期。56岁:掌握语言词汇能力。【让宝宝更聪明的11个简单方法】1.多和宝宝说话。2.多抚摸宝宝。3.多回应宝宝的呼唤。4.多让宝宝动手动眼。5.
14、多爬。6.多搭积木。7.多看图大、画面清晰、色彩鲜艳的书。8.多给宝宝唱儿歌。9.多和宝宝一起整理玩具。10.多让宝宝玩“肮脏的游戏”,如玩沙子、泥巴等。11.让宝宝多一点情感体验 【宝宝多大可以开始刷牙?】 A:从宝宝出生后,干净柔软的纱布缠绕在手指上,为宝宝清洁牙龈。B、萌出第一颗乳牙时,用指套牙刷。C、长出四五颗乳牙时,可以使用硅胶牙刷。D、乳牙长齐时,可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。E、3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了.【清洗宝宝衣服的神奇窍门!】宝宝每天活动量都很大,容易出汗,细菌滋生较快,宝宝的衣物如果没有清洗干净,容易引发的问题可大可小,而且宝宝的衣服大多是用棉布做的,棉料质地
15、不是很好清洗,尤其是有吐奶、溢奶、粪便沾到衣物的状况,将小苏打调成浓稠状涂在弄脏处,静置一个晚上,第二天洗,非常干净。【小宝宝春捂注意四讲究】 穿衣下厚上薄:早春要注重对BB下部,尤其腿脚的保暖,免受风寒把握时机:冷空气来临前,适当的捂,可将感冒、消化不良等病拒之门外视气温高低及时加减衣服:昼夜温差大于8就要;待气温持续回升后,也要再多捂7天做到三暖背暖、脚暖、腹暖 . 【宝宝断奶的具体方法】1、先停早晨的母乳,最后停晚上的一顿母乳;2、让孩子自己睡或与家里其他人睡;3、母亲避免与孩子一起坐在以前喂母乳时常坐的地方;4、若孩子不吃母乳不午睡,带他玩一会转移注意力;5、快到吃奶时间喂其他食物;6
16、、建立新的、与吃奶没关的入睡方式,如讲故事、听音乐等。【辅食添加顺序】4个月前纯母乳;4-6个月:米糊(粉)、蛋黄,6个月前不能吃蛋清;6个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要1:1兑水稀释);7-9个月:可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥(勿添加任何佐料,包括盐和糖);9月后慢慢过渡到成人食品,要清淡且循序渐进。【新妈妈如何给婴儿洗澡】给新生儿洗澡最好一天一次,室温保持在2628,水温在3850之间,选用婴儿专用的浴液,擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折处,并在每次大、小便后,用温水擦洗臀部及会阴部,以保证新生儿舒适、干净。每次洗澡的时间安排在喂奶前12小时,
17、以免引起吐奶。【婴儿的“通用语言”】澳大利亚悉尼32岁的女子,发现了一种婴儿的“通用语言”,她识别出5个独特的“单词”:1、neh表示饿了 (音似“呢”);2、owh表示累了 (音似“嗷”);3、eh表示要打嗝 (音似“咿”);4、eairh表示着凉了 (音似“咿尔”);5、heh表示不舒服 (音似 “嗨 ”) 仅供参考。【孩子吃饭9禁 家长需警惕!】第一“禁”:偏食。第二“禁”:蹲食。第三“禁”:暴食。第四“禁”:咸食。第五“禁”:快食。第六“禁”:甜食。第七“禁”:看食(边吃饭边看电视)。第八“禁”:走食(乘车走路吃东西)。第九“禁”:笑食(吃食时嬉笑打闹)。【带孩子上街的生活教育】1.培
18、养观察力:可要求他把见到的事物记下来。2.介绍知识:结合城市的发展史及名胜古迹,向孩子讲一些历史知识。3.正确选择商场:多进书店、文具店,让孩子感受知识给人们带来的无穷力量。4.教会孩子合理地花钱。5.培养良好的社会公德:坐车排队、与人打交道要用礼貌用语等。【新爸妈必知的宝宝长牙5大阶段】1、2颗牙期,4-8个月,可吃马铃薯泥、蛋黄泥等2、4颗牙期,812 个月,可吃肉泥、豆腐等3、68颗牙期,913个月,可吃水蒸蛋,蔬菜等4、812颗牙期,1319 个月,可吃软饭、肉片等5、1220颗牙期,1620个月,可吃米饭、面条等。【宝宝1周岁内不要吃蜂蜜!】百花盛开时,尤其夏季,蜜蜂难免采集一些有毒
19、植物的蜜腺和花粉,若正好吃了致病作用花粉酿制成的蜂蜜,就会使人得荨麻型风疹。而食用含雷公藤、山海棠花的蜂蜜,则会使人中毒。科学家建议,为防患于未然,使婴幼儿健康成长,对1周岁以内的婴儿,以不喂食蜂蜜为宜。【给0-1岁BB选啥书】03个月:BB视力尚未发育好,选图象大、色彩简单、对比强烈书,有助刺激视觉。46个月:活动力渐强,选不易损坏布书,不同材质触摸书,刺激触觉。79个月:开始积累认知,选以生活经验、指物为名书,增强认识。1012个月:发育尽成熟,选动手操作书、如翻翻书等。满足好奇探索 【培养宝宝好性格8个方法】1、对待宝宝要有耐心;2、言出必行,答应孩子的事情一定做到;3、始终如一,处理同
20、样的事情要给出同样的标准;4、不把自己的意愿强加于宝宝;5、忽视宝宝的无礼要求;6、适当地给宝宝一点权力;7、让宝宝承担一点责任;8、让宝宝了解别人的感受。爸爸妈妈们!你有做到吗 【尽量少用湿纸巾给宝宝擦手】 现在市面上的湿纸巾很多都带有清洁剂、杀菌剂等消毒剂成分。用这样的湿纸巾给孩子擦手后,手上的细菌是被消灭了,可是消毒剂的水分蒸发后,消毒剂的固体颗粒就会留在孩子的手上。当孩子吸吮手指时,消毒剂颗粒就会溶于孩子的唾液内,进入胃肠道。要养成勤洗手的好习惯。【并不实用的婴儿用品】: 1.安抚奶嘴(不吃或难戒);2.护手(怕抓伤不如勤剪指甲);3.牙胶、磨牙棒(磨牙饼干安全且锻炼咀嚼);4.婴儿鞋
21、(袜子就好,BB脚长飞快);5.温奶器;6.吸鼻器(婴儿棉棒沾婴儿油或滴点奶打个喷嚏就ok);7.便盆(架在大马桶上的儿童坐便器更好);8.尿布兜;9.定型枕(睡不住) 如何抱宝宝 宝宝按摩操 宝宝止哭方法 小偏方治疗宝宝小问题 【宝宝出生第一年妈妈最应关心的问题】第1个月:黄疸。第2个月:哭。第3个月:抬头。第4个月:添辅食。第5个月:长乳牙。第6个月:背奶。第7个月:坐。第8个月:爬。第9个月:睡整夜觉。第10个月:叫妈妈。第11个月:站、走。第12个月:断奶。【育儿须知】一、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力。二、10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。三、太阳直晒脚心、
22、妈妈的微笑提高孩子免疫力。四、孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。五、孩子如果内八字,反穿左右鞋几个月后能扳过来。六、看电视多的孩子脾气暴燥。【小婴儿不要再摇了】抱着孩子不断抖动,哭得越凶,抖的越厉害,直到孩子睡去,实际上孩子是被抖晕过去了。婴幼儿在一岁半前是脑发育高峰,而且出生后额叶未完全发育,脑组织的发育慢于颅骨的发育,因此颅内空腔较大,剧烈的活动头部会导致“摇拨浪鼓效应”,而最常见的是硬膜下积液。(北大医院儿科)【发烧宝宝食谱】1、米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;2、绿豆汤:将绿豆煮烂,取其绿豆汤,加入适量冰糖;3、鸡蛋羹:取1-2个鸡蛋打匀,加适量温水蒸熟;4、西瓜汁:可促进毒
23、素的排泄;5、鲜梨汁:适于发热伴有咳嗽;6、鲜苹果汁:含有维生素C,可中和体内毒素。【治疗宝宝轻微湿疹小偏方】苦丁茶:5根,菊花:10朵,金银花:一小把,把上面这些材料,用热水泡一段时间,等凉了就可以用纱布蘸着搽在湿疹的地方(没有破的地方),一天搽个3-4回,第2天再重新泡,5天左右就能好全哦!【宝宝轻微缺铁性贫血怎么办?】 可以给宝宝吃些含铁的蔬菜水果,含铁:莲子、黑木耳、海藻、黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。【夏季宝宝巧喝水,远离7种小闹病】夏季天热,宝宝患病容
24、易脱水,怎样喝水最科学?1、腹泻、呕吐:喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水;2、解暑:白开水、西瓜水、酸梅汤;3、感冒、发烧:白开水、鲜果汁、淡盐水;4、咳嗽痰多:白开水、梨水、荸荠水;5、便秘:白开水、白萝卜水、青菜水。【驱蚊小秘方】宝宝皮肤娇嫩,驱蚊最好不用化学品:准备一个可喷水的化妆小瓶,五片复合维生素b,既可。将水灌入小瓶,后放进药片,摇匀,睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。止痒秘方:把一颗蒜瓣掰开,用断面涂抹蚊子咬的包,可迅速止痒。【消除宝宝红屁股的小偏方】1.茶油:茶油是天然的高级木本植物油,涂在宝宝的小屁屁上有吸收快、不油腻、无异味等特点
25、。对宝宝的“红屁股”有明显疗效。2.香油:用棉花蘸香油擦在坏的屁屁上,如果可以,把棉花也留在那里。经过两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。无副作用供参考。【茶油的妙用】 一、孕妇后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂现象,每天清晨用山茶油涂抹,可预防缓解。 二、产妇分娩后食用,即补身,又可让伤口早日愈合。 三、用于婴儿尿疹、湿疹,山茶油直接涂于患处,安全有效。 四、茶油具有活血化瘀的功效,能消红、退肿,特别适用于婴幼儿摔伤、碰伤,安全有效!【念儿歌,让宝宝爱上蔬菜】1.胡萝卜,绿青菜,红红绿绿真可爱.吃萝卜,吃青菜,身体健康人人爱。2.小黄瓜,细又长,全身穿着绿衣裳,能做菜,能做汤,大家快来尝一
26、尝。3.西红柿,红又圆,水分多,味酸甜.生吃熟吃样样好,营养丰富味道鲜。4.大青椒,像灯笼,炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒,营养多,味道好。【教你辨别宝宝的舌苔知健康】舌苔少,舌头发红:内热较重,常会发热。多饮开水。黄白色舌苔,黏黏厚厚:可能饮食过量,油腻食物食多,脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白,地图舌:消化功能紊乱,宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水果。舌头光滑,镜面红舌:常为食欲不振、腹胀如鼓的症状。多喝豆浆,多吃蔬菜。【帮宝宝拍嗝的正确姿势】1、将宝宝直立抱在肩膀上,以手及身体的力量将宝宝扣住,再以手掌轻拍在宝宝的上背部。2、让宝宝朝自己坐在大腿上,一手撑住宝宝头、下颚及家浜间,手轻拍宝宝上
27、背部。3、将宝宝横放,让其侧趴在腿上,宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身,另一只手轻拍宝宝上背部。【乳牙萌出时间及顺序】妈妈们,宝宝都有几颗牙了?【小米山药粥】备好原料,鲜山药、小米和白糖;在水中滴入几滴醋,把山药洗净,将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净,锅中加1000ml水烧开,放入小米煮5分钟,放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟,放入适量白糖调匀即可食用。功效:消化不良,脾胃素虚。(8个月以上宝宝) 【宝宝久咳不愈推荐对症食疗】1.痰黄咳嗽:吃白萝卜;且舌苔黄属痰热,可白萝卜做汤,或炒白萝卜丝。2.久咳少痰:食些蒸梨;属阴虚加点热症,用川贝母研成粉,与梨同蒸,再加冰糖,止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。3.夜间咳嗽:饮白果汤;用白果熬粥或白果排骨汤,因白果有微毒,一定要炖得很烂 【12种宝宝禁食食物】一:3个月内不要盐 二:1岁之内不要蜜 三:3岁以内不要茶 四:5岁以内不要补 五:10岁以内不要腌 六:婴儿不要吃大豆食品 七:元宵 八:三岁以下幼儿不宜吃巧克力 九:2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 十:少儿不宜多吃笋,十一:功能饮料,十二:不宜给婴儿吃过量的蛋 【食物金字塔】含植物蛋白最多的是黄豆。含蛋白质最多的动物性食物是鸡肉。含维生素B1最多的食品是花生米。含维生素B2最多的食品是羊肝。含维生素C最多的食
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