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1、“松即身体放松；“静即心灵平静；“匀即呼吸匀称；“乐即情绪欢愉。他特别告诫我们要记住四字秘诀，要在纷乱复杂的社会里，在紧张剧烈的人际中坚守住心灵的宁静，坚守住快乐的心灵之道。他认为，快乐可以外取，也可以内求。只有时时做到以静制动，快乐才可能随你而来！因为，有一失，必有一得；有一利，必有一弊；翻开手背，必定是手心；走出阴影，必定是阳光。二、用一颗平常心看待生活，对待工作。在他的报告中我最欣赏的有两句话：多改变自己，少埋怨环境；用平平常常的心态、高快乐兴的情绪，去做平平凡凡的工作。生活不能没有理想，但人类不能以理想主义的目光苛求生活。“对自己说得算的事要拿得起，放得下，进得去，出得来，想得深，干得

2、实，人要好好活着。对自己说得不算的事就要改变自己的态度，想得开，轻轻放下。少埋怨环境，多改变自我。埋怨环境不好，常常是我们自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是我们自己不豁达；埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱；埋怨学生难教育，常常是我们自己方法少。人生在世，要会享受生活，享受学习，享受工作。要静下心来，认准目标，不怕困难，乐观地生活。要怀着感恩的心，用“享受的心态适应社会环境，有一颗快乐的心，将身体放轻松，才能做好事，会生活。在赏识教育的过程中，我们每一位老师都应该多一份对孩子们的爱心、耐心、热心和诚心，只有这样，我们才能真正的走近赏识教育真正的能够让孩子们体会到学习的快乐，真正的享受学习！摘了

3、几句魏老师的原话和大家共勉：1。“用平平常常的心态、高快乐兴的情绪，做平平凡凡的工作2。守住心灵的宁静，守住自己快乐的阵地参加学术活动总结210月25日下午，中国科学院马志明院士在东区水上报告厅作了题为?我们与数学强国的差距关于我国数学开展的点滴思考?的学术报告。报告中，马院士结合自己的工作经历，介绍了我国近年来在数学领域取得的巨大成就和快速进步，以及我国与数学强国的差距。马院士认为通过我国老一辈数学家们为中国数学开展所做的大量工作，国家对数学这门学科的大量投入以及中国数学界的团结和不懈努力，中国数学在国际数学界的影响越来越大，我们正在走向世界。马院士曾担任过国际数学联盟执委会副主席，这一经历

4、让他切身感受到中国数学的成长和变化。他谈到现在的国际数学科学及相关领域的学术会议上都有中国数学家包括海外华人华裔的声音，在国际数学科学及相关领域的杂志上都有中国数学家的文章，中国数学家在国际上出版了许多学术专著，以中国数学家命名的定理和方法也已越来越多，不少中国数学家被邀请在国际学术刊物担任编委，在国际学术组织里担任职务等等，这些都从不同方面说明了中国数学和数学家们在国外数学界正被广泛成认和认可。在看到成绩的同时，马院士还分析了我国与数学强国的差距。特别强调了我国缺乏引领国际数学研究的强有力的学术领军人物，缺乏大师级数学家，具有中国特色的学派在国际上影响力还不是很强。同时，现有的科研评价机制让

5、国内的学术气氛出现了太多的急躁，研究太急功近利。他希望同学们看到成绩和缺乏后，努力学习知识，客服不利因素潜心研究，为我国早日成为数学强国做出自己的奉献。通过听取了马院士的报告后，我获得了很大的收获，通过以下几方面谈谈我个人的一些心得体会：1、通过中国数学所取得成绩与在国际上的影响，更增强了我的自信心。相信通过自己的不懈努力，也能够在自己的专业领域内取得一定的成绩，并得到别人的认可；2、只有掌握了扎实的学术根底，才能在专业领域内取得真正的成绩。在今后的学习和学术研究中，应该拒绝急躁，营造良好的数学气氛；3、继承老一辈科研工作者严谨求实、淡泊名利的传统。潜心研究，力争做出专业领域内前沿的成果。参加

6、学术活动总结3xx年9月，我如愿以偿的进入了北京师范大学心理学院这个心理学研究的学术殿堂。这一年半以来，我珍惜每一次学习的时机，认真参加各种学术活动，感到受益匪浅，这些活动不仅对自己的学术水平有很大的帮助，而且对自己思维以及视野的扩展起了很大的帮助作用。现总结如下：一、开学伊始的入学教育：进行研究必修的第一课开学伊始，学校、学院以及开展所都对我们新生进行了入学教育，老教授以及各位老师们，从不同的角度向我们介绍了心理学院各方面的情况以及怎样才能够更好的适应研究生学习和生活，更好的利用学校以及学院的资源，提高自己的学术水平。应该说从那时起，就开始我在这个学术的浩瀚海洋中遨游，吸取养分的旅程。在那次

7、学校的入学教育中，董奇老师的一番话时至今天，我都还是记忆犹新。董老师希望我们能站在新的起点、新的位置，要对自己有新的要求，要到达新的水平。殷勤的期盼我们能在这几年的时间中，努力提高自己的专业技能，对科研以及学科的建设做出自己的奉献，力争做出学术的创新。他还告诫我们要志存高远，树立目标，摆正心态，鼓起劲头努力学习；以及希望我们能有科学的精神，求真、求实，要有社会的责任感和宽容心；要增强团队合作的意识，提高人际沟通的能力；以及要有老实守信的品质，正确处理和控制、调整自己的情绪和情感。能够正确对待自己的过去，从而脚踏实地的，从现在走向未来。董老师的话时时记在我的心里，使得我能够不断地鞭策自己，不仅在

8、学术上，更在生活中。在学院的开学典礼上，各个所的老师们向我们介绍了各自的研究方向和进展、现状，使我能够在很短的时间内，初步了解我们学院研究的各个领域以及各自的进展情况，为今后自己的学习和研究生活提供了很大的指导作用。在所里的迎新会上，申老师主要从创新的角度对我们进行要求，希望我们能继承所里的优良传统，戒急躁，加强对自己理论思维的培养。首先，把书读好，奠定根底，是最重要的。第二是做人，学会竞争与合作。要作为一个思考者，一个学术思想的追求者。张日升老师讲了“初心不忘，不要忘了自己为什么要到这里来，不要忘记自己当初的梦想和追求。他还遵遵教导我们要学会做人，“入那么孝，出那么俤，谨而信，泛爱众，而亲仁

9、，有余力，那么学文，“要大事理决，小事情出。所有的这些我都谨记在心，时时处处提醒自己，鞭策自己。陈会昌老师的几句话，也给了我很大的启迪，他说“要想比现在更新的东西，学离现在最新的科学，“做别人让你做的事，做自己想做的事。让我知道兴趣是探索的最大力量，要学会处理兴趣和任务之间的关系。我想这些都是我进行学术活动的源始以及最重要的启蒙。所有的这些，都给我们上了一堂精彩的非常重要的第一课。对我来说，至今还是受益匪浅，并且将受用一生。二、心理学进展：全面接触最前沿的研究成果在第一学期时，学院开设了心理学进展一门课，请各个领域的专家和学者，就本领域中最前沿的研究，向我们进行介绍。可以说，这是我全面接触心理

10、学领域中最前沿研究的开端，对我有很大的帮助。林崇德老师介绍的开展心理学的变迁与新进展，从宏观、整体的角度，介绍了开展心理学的变迁过程；开展心理学研究的主要内容；开展心理学研究的新进展。在开展心理学的变迁过程中，详细介绍了西方儿童心理学产生的历史原因，这主要是受近代西方自然科学的开展及其影响，以及近代西方教育开展的要求；还解释了开展心理学研究从研究儿童到研究生命全程的转变，其中主要介绍了转变的主要内容以及在此过程中做出重要奉献的心理学家。在开展心理学的研究内容中，只要介绍了开展心理学的研究内容，内容的变化以及变化原因。最后，介绍了开展心理学研究中的新进展，包括研究体制的进展以及研究方法、研究理论

11、的进展。这对我们全面把握开展心理学的研究内容以及当前的研究进展，及早确定自己的方向以及研究兴趣起了关键的作用。在之后的时间内，各个领域的专家都想我们介绍了本领域的最新研究进展，展现在我们面前色彩斑斓，丰富多彩的心理学研究，极大地丰富了我们的视野以及知识。中科院的张侃老师给我们带来了一堂工程心理学与人因学的简介。主要介绍了工程心理学的研究历史，研究内容以及一些研究理论和研究成果。彭聃龄老师介绍了关于汉语的认知神经科学方面的研究，主要从为什么要研究汉语认知，为什么要研究汉语认知的神经机制，什么是汉语认知的神经机制以及当前研究的一些热点问题，最后介绍了一些我们的研究成果，向我们展示了脑神经科学的奥秘

12、和精深。张志学老师那么向我们介绍了另外一个领域，关于谈判的研究，主要从谈判研究的历史，谈判研究的现状，谈判研究的模式，还讲了一些谈判研究的有趣的结果。时勘老师讲了关于胜任力特征模型的人力资源开发的讲座，主要从胜任特征的概念，定义，类型，胜任特征的建构，胜任特征模型的应用方面向我们全面地介绍了关于胜任力模型的内容。三、校内各种学术活动及讲座师大浓厚的学习气氛是我们学术的种子生根发芽的沃土。在这一年半里，我积极地参加各种学术活动，使自己的各方面都有了很大的进步。在一堂?中国哲学方法之整体观、方法论?上，使得看到了中国哲学的博大精深，看到了哲学的方法以及修养对于做研究，特别是从事心理学研究的重要影响

13、。中国哲学是要从整体上把握事物，“惟精惟一，允执厥中，主张要从宏观上把握事物，其次把握核心。这些思想都对自己的学习以及研究起了很大的指导作用，在这之后，我总是在思索，时时在反思，自己看待事物的观点是否过于狭隘，是否偏颇，时刻提醒自己看待问题不要过于片面和绝对化。在face to face系列讲座中，各个领域的专家、学者带给我们异常丰富的学术盛宴。有关于心理健康的，有关于家庭婚姻的，有关于根底研究的，这些都极大地丰富了我对这一领域的了解。唐登华老师的?心理健康的维护?，使我了解了现代人类面临的挑战，即心理卫生问题的现状；并具体介绍了如何运用心理学的知识保持心理健康，要善于赞赏他人，越会赞赏他人的

14、人，自己的心理健康程度就越高，要对他人真诚和积极地关注；要学会理解情绪的人际转移性，学会表达自己的情绪，学会接纳个性空间，以及要开放心灵，并且学会与烦恼共处。这次讲座对自己的情绪控制，学会与他人相处，以及对这一领域的研究都有了一定的了解。伍新春老师主讲的亲子沟通的态度和策略，那么向我们展示了家庭内部各个成员如何相处，特别是如何对待孩子的问题。从我国社会的变化对家庭的影响，家庭本身结构的变化，孩子不同时期的行为特点，父母的压力谈起，重点介绍了如何有效的沟通，倾听的态度和技巧等方面。伍老师的讲座，不仅对家长如何教育孩子有很大的帮助，对于我们学会如何与他人有效地沟通，同样有极大的作用，还使我接触到了

15、家庭婚姻这一对我而言全新的心理学研究领域，扩展了自己的学术视野。我还参加了一系列心理学以及其他学科领域的学术活动以及论坛。在2005年的社会心理学年会上，各位心理学界从事社会工作的学者给我上了关于心理学在实践中应用的一课，使我在看到心理学根底研究成果的同时，还看到了心理学的应用价值，获得了很多新的感受。乐国安老师的?社会心理学在刑事诉讼中案件中的应用?，向我们介绍了在破案以及审讯中如何运用心理学的知识和理论；在王登峰老师的?自我和谐与社会和谐?的报告中，使我明白了社会和谐的真正含义以及心理学如何在促进社会和谐这一过程中发挥作用；王二平老师?社会风险因素的识别与对策?从心理学的角度探讨了如何从公

16、众的态度出发，建立社会的风险预警系统，如何促进社会的稳定和平安。金盛华老师?自我的境界和心理的融合?从每一个体的心理出发，主张如何内安从而外和，每个人都自在、自由、自信、自尊、自知，从自我的和谐到社会的和谐。所有的这些都给自己的心灵以很大的触动，促进自己学术修养的进一步提高。这一年半中，我还参加了很多国际的学术活动，听了很多国外专家的讲座，不仅是本专业的，还有很多国际经济，政治，教育等自己感兴趣的领域。这些都进一步增加了自己的学术修养，扩展了自己的视野。四、自己主讲的内容及感受在这一年半的时间内，自己主讲的讲座或专题主要有5次。在认知心理学的课程上，自己以及本小组的其他成员向大家介绍了国外2005年的关于儿童选择性注意的一项研究。在开展心理学的史与论这门课上，对自己感兴趣的一位开展心理学家的生平以及研究和理论进行了总结，向全班同学进行了介绍。在健康心理学课上向大家讲了一节如何保持心理健康，如何管理自己的情绪的讲座。在自己实验室的学术讨论会上向大家介绍了关于交通心理学领域的一项最新研究。最近，在学院的开题报告会上，向各位老师陈述了自己这一年半以来的研究进展，重点介绍了自己的开题报告。经过自己的几次主讲，我发现了自己知识上的缺乏之处，以及其他一些需要改进的地方，对自己学术水平的提高有很大的帮助。