节目内容Word下载.docx

1、1. 经常脱发，头发都快没了？脱发是由于肾精不足引起，桑白皮10克，煎水洗头。开元固本散送服参灵口服液早晚各两支。2. 患有糖尿病18年了，现在已经有并发症，右眼睛看不见东西。糖尿病是由于元气不足导致激发作用降低造成，参灵口服液早晚各两支，开元固本散送服，按摩关元穴、期门穴、肾俞穴。3、患有高血压10多年了，头晕迷糊，有时恶心，怎么服用参灵口服液调理？高血压是由于阴阳平衡失衡造成，早中晚各一支参灵口服液，调理阴阳平衡，配合按摩降压点。4. 患有慢性胰腺炎很多年了，腹胀，恶心呕吐，怎么进行调理？慢性胰腺炎是由于脾虚生湿，湿郁化热，热毒内蓄所致，山药20克，大枣10个，粳米50克，煮粥食。5. 患

2、有脑血栓三年了，手脚麻木，说话言语不清，怎么进行调理？元气亏虚，推动作用降低，血液淤积所致，参灵口服液早晚各两支开元固本散送服，增强元气的推动作用，改善症状。6. 耳鸣，耳朵嗡嗡的响，像蛐蛐叫似的，睡不着，怎么回事？肾阴虚损，阴液不能儒养耳窍引起。按摩合谷穴、翳风穴。7. 患有子宫肌瘤，小肚子有下坠感，还有肾结石，怎么回事？此症状是肝肾二经不通，气血逆滞所致，核桃肉60，捣烂，用香油调加少量白糖，在1-2天内服完，小块肾结石直接排除体外。参灵口服液早晚各两支活血化瘀。8. 患有颈椎病，后脑勺疼，脖子僵硬，不敢动，很痛苦，怎么服用参灵口服液？颈椎病是由于肾精不足引起，开元固本散送服参灵口服液早中

3、晚各一支，每天早晚按摩风市穴。9. 患有多年的结肠炎，腹泻大便不成形、腹痛，怎么调理？结肠炎由于湿热温结大肠，气机郁滞，故而出现腹部胀痛等症状，红薯300g，大米200g，金银花15-30g，生姜2片，煮饭、煮粥食用均可。参灵口服 液早晚各一支。百草益寿堂为您呈现健康小贴士：春季养肝小方法：1. 艾叶加醋泡脚：足底集结着五大脏腑的经络，用艾叶加上醋泡脚可以温通气血，解郁疏肝。每次可用温水泡20分钟，再做做足底按摩，特别是多按按太冲穴，即足背侧当第1跖骨间隙的后方凹陷处。2. 按揉心包经：心包经是沿着人体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一条神秘

4、导引通元气（一）春季养生：春争日，夏争时，一年大事不宜迟。医曰:百病源于经络堵。春天要走出门去锻炼身体，目的在于活动筋骨通经络通元方法：1，借 借天地元气归人体所用。例如上楼会喘粗气，跑步后会大口喘气都是身 体在借天地之灵气补已之气。元气分三口：1）先天元气，是爹娘给的。 2）脾胃之气，后天蓄养。3）借天地之灵气，科学的喘气。 2，通 输通经络。做通元八段锦，打通三焦经络。用开元固本散打开生脾胃生 化气血的大门，用参灵口服液养元，用通元八段锦布输元气，提高身体 整体机能。 3，巧 巧用体内元气。认真练习通元八段锦，掌握八段锦的练习方法，巧妙运 用，打通五脏经络强健体魄. 字幕偏方 1、患有支气

5、管哮喘5年，现在咳嗽厉害，尤其晚上和见了凉风都会严重？肺主呼吸，肾主纳气，不足元气就可以，用开元固本散送服参灵口服液早晚各两支。2、患有糖尿病3年，腿肿，十二指肠溃疡，胃炎，怎么调理？配合按摩三阴交穴，血海穴，太溪穴，同时开元固本散送服参灵口服液早晚各两支。3、患有类风湿10年，手指关节僵硬，变形，怎么调理？用伸筋草，透骨草各10g，泡手，开元固本散送服参灵口服液早晚各两支，练习通元八段锦，每天两次。5. 患有顽固性失眠半年，怎么都睡不着，怎么调理？配合按摩失眠点，内关穴，大脚趾趾腹，同时开元固本散送服参灵口服液早晚各两支。6. 患有浅表性胃炎，腹胀，口干，服用开元固本散一天，口干加重怎么回事

6、？这是胃火旺导致的，口含麦冬1粒，配合上参灵口服液早晚各一支。7、患有肝囊肿，心悸，怕声响，电话铃声都害怕，怎么调理？这是心气虚导致的，配合按摩中脘穴，同时开元固本散送服参灵口服液早晚各两支8、长期久咳，无痰，有什么好方法？用明矾研末用醋调，晚上取黄豆粒那么大用胶布贴于涌泉穴，每天晚上换一次。立春养肝穴位小提示：1. 捋捋膻中穴：膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。2. 指压合谷穴：一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。合谷穴属于手阳明

7、大肠经的穴位，按摩此穴对于神经性头痛、失眠和神经衰弱有一定的治疗作用。3. 轻叩百汇和风池：风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。力度以感到稍微有痛感就行。第一式：站桩采气理三焦三焦：是营养的网络 是气血的网络第二式：汇聚元气三丹调：上丹藏身 中丹藏气 下丹藏精第三式：旋臂练气强心肺：调理一下病症： 冠心病 肺心病 风心病 心肌炎 感冒 鼻炎 鼻窦炎 鼻甲肥厚 口腔炎 老慢支 咳嗽 哮喘 肺气肿修炼此式：开上焦心肺之元气 增强心肺功能 打通人体背部有主一身阳气的督脉 对臂周炎 颈椎病 后背凉 有奇效肺主气

8、 司呼吸肺的两大功能：宣发：元气激发蒸发，肺通过呼吸，胸腔会隆起来-宣发 速降：呼出去叫速降第四式：揉球顺气健脾胃（糖尿病患者常练） 诸病不愈，必寻脾胃开中焦脾胃之气 调理改善脏腑相关器官机能 特别强脾胃之气疑问医答：1、常年脱发，头发发软，冒油，发痒.这种脱发叫做脂溢性脱发，就是好的东西吃多了，没有及时排出去，拥塞汗腺导致的脱发，毛孔堵住了，就没有气没有血濡养发根，缺血缺氧它就会脱发。中医有一句话叫做“发为血之余，肝藏血”。所以，发根缺血缺氧了，和肝脏有直接关系。所以肥甘厚味的要少吃。饭后吃大山楂丸（酸入肝，增加肝脏的疏泄功能，把那些垃圾排出去），红花加艾叶煮水洗发，结合三元通和养生法。2、

9、慢性结肠炎，好多年了。 李老师答：按摩脚上的太冲穴和行间穴。重点是第一式和第六式。3、尿失禁15年1、分心木压成粉末泡水喝。早一次晚一次，每次5克，固本散送服。 分心木：核桃里面一个隔一个隔的，那个隔就是分心木。 2、做脚上按摩：肾输尿管，膀胱。配合中成药（桂附地黄丸），吃一个月停10天为一个周期，吃三个周期。少吃辛辣刺激的食物。4、极泉穴：腋窝下侧正中点字幕：1.患有更年期综合症，总是出虚汗，心情烦躁，同时患有甲亢，怎么调理？内分泌紊乱导致的，配合桂附地黄丸连服半个月，停半个月，同时用开元固本散送服参灵口服液早晚各两支。2.最近出现胃痛，胃胀，有时还有反流的现象，吃东西都不吃了，通过服用开元

10、固本散现在胃不痛了，不胀了，吃的东西多了，怎么服用参灵口服液？胃气上逆导致的，开元固本散打开脾胃大门，配合按摩足三里穴，中脘穴，开元固本散送服参灵口服液早晚各两支。3.患有腰间盘突出3年，感觉总是浑身无力，腰酸腿疼，没有精神头，特别困扰，怎么调理？腰为肾之府，严重的肾气不足导致的，配合猪腰一个，杜仲20g,一周三个，同时开元固本散送服参灵口服液早晚各两支。4.患有十多年的过敏性鼻炎，两年前又得了哮喘，现在鼻子不通气，还喘气费劲，夜里咳嗽严重，怎么服用参灵口服液？肺气不降所致，配合食用百合莲子羹连服半个月，同时开元固本散送服参灵口服液早中完各两支。5、患有肺心病8年了，现在一动就喘，怕见凉风，怎

11、么调理？心肺需同调，配合按摩膻中穴，敲打肺经，同时开元固本散送服参灵口服液早晚各两支。6患有高血压10年，最近血压控制不住，颈椎不舒服，转脖子有响声，总是忽高忽低，怎么调理？颈型高血压引起的忽高忽低，配合搓脖子，同时开元固本散送服参灵口服液早晚各两支第五步：三丹开合养元气 锻炼内气鼓荡，动中求静，内外合一的调和阴阳的方法。 反复开合，增长五脏元气，以五脏元气充盈五脏，增强五脏功能，驱除与五脏相关系的一切疾病。特别是各种慢性疾病，越练五脏功能越强。第六步：搂气归丹固肾腰（气归到下丹田 固肾腰 腰为肾之府） 肾气虚 肾阳虚 肾阴虚 肾精亏老年人慢性病 久病必虚 久病必淤 久病及肾此式可强化肾精：固

12、肾腰 腰为肾之府 肾藏精 主骨生髓 为生殖发育之源 主纳气 此式可增强肾功能，肾虚，肾亏引起的一系列病症，都有很好的疗效1、糖尿病，气虚阴虚： 李老师：银耳莲子百合羹（糊状的，每天喝一碗）2、心脏不好，吃完饭身上哆嗦李老师：大枣10枚，甘草10克，浮小麦1斤煮水喝1.患有结肠炎67年了，天天胀气，腹泻？配合按摩中脘穴，足三里穴2.顽固性失眠配合夜交藤每晚15克泡脚3、患有脑梗3年，现在左半侧身子经常麻木，左手抬不起来配合红花艾叶各10g泡脚4、最近测出空腹血糖8.0，是糖尿病吗？不能确诊为糖尿病，但是饮食上需要注意要少食多餐，清淡为主，配合按摩太溪穴，血海穴，同时坚持练习通元八段锦。5患有心梗

13、1年，总是心慌胸闷，气不够用？李老师答，心肌缺血型心肌梗塞，配合按揉心包经1.患有肺结核，咳嗽并有黄痰，气短，上楼都不行？银耳6g，泡发后加水炖成糊状，加冰糖200g，早晚各2勺2、严重便秘，五六天才排便一次 患有肝硬化两年多，右下腹有疼痛感肝郁气滞所致，决明子10克冲水当茶饮。3、颈椎病很多年，脖子一动就有声响，十分僵硬，都不敢回头？按摩风池，肩井、大椎穴4、患有糖尿病10来年了，腿脚没劲，走路不便山药30克，小米60克，煮粥吃。2月10日节目内容：福到寿道一、养生保健不要盲从二、长寿特点：A、能吃能喝消化好：能吃元气足，能吃不得病，能吃少得病，不能吃百病丛生。B、思维正常睡眠好：睡眠就是蓄

14、补元气的第一元素。必须保质保量的一夜良眠。C、能跑能跳心不慌：D、不咳不喘气顺畅：气顺则血活。气不顺，血不活，心不安，神不安，阴阳不调，免疫力下降，百病丛生。E、气色良好声音亮：1、患者提到的方子：自己有颈椎病：干搓脸干梳头干搓脖子各一百下。1.患有脑供血不足，心肌缺血，心慌，还患有糜烂性胃炎配合按摩内关穴，百会穴。2、肝硬化腹水，肚子胀的像个皮球，腿脚都浮肿？肝肾亏虚引起，红小豆煮水喝1月3、患有胆囊炎，小腹总胀气，总是丝丝拉拉的有疼痛感，怎么回事？玉米须1两，鸡内金10克，煮水代茶饮4、患有类风湿性关节炎20年？伸筋草、透骨草各15克，煮水泡脚。5、患有冠心病五年之久？生山楂每天2-3个泡

15、水当茶饮。2.11号节目内容：别让自己没“脾气”节目内容：一、脾的功能：脾为后天之本，脾主运化，又为气血生化之源泉，人体内的气血，都来源于脾胃运化的水谷精微，气血充足则面色红润。自然也就健康长寿。反之，会出现面色萎黄，肌肉消瘦，身形萎缩，多病夭横。二、偏瘦偏胖都是脾气不足的表现。三、自测脾胃的方法:A：若眼袋呈卧鱼状=则脾气虚。B：手自然并拢，手指间若有缝隙（漏空手，漏钱斗，脾主肉：肉不多不少说明脾气足）=则脾气虚C：口水：爱流口水说明脾气不足，脾气虚（小孩爱吃糖，因为甜人脾）四、脾有四怕：寒湿劳思五、要想添脾气：凡事不可过（过多），过（过多）为过（过错）也2月14日-指甲上的月圆月缺身体有病

16、会提前发起信号。中医调病讲究-四诊八纲：四诊：1、望：看手指上的半月痕（营养圈，健康圈，元气圈）。第一看：半月痕的多与少：拇指必须有 食指应该有 中指无名指可以有 小手指不该有八个手指应该有，两个小手指不应该有。颜色上看，半月痕应为乳白色。越少说明免疫力越低下。越容易患各种慢性疾病。第二看：半月痕的大与小：大拇指，如果大拇指占用整个指甲的五分之一的面积，大于五分之一是说明体内有热（五心烦热），小于五分之一则体寒。体寒会造成寒则雪凝，寒凝制淤。淤而生结，节而生块，一开始是小小的血栓，慢慢的就成了瘤（子宫肌瘤 卵巢囊肿 乳腺增生 脂肪瘤）。最后寒则伤阳，肾主一身之阴，肾主一身之阳，所以又伤肾。所以

17、久病必虚，久病必淤 久病及肾，伤到了先天之本。脾为后天之本也伤了，就会伤害到四肢百骸，风湿骨病就找上来了。第三看：半月痕的形状：整个指甲的表面:指甲表面有竖纹-是表层疾病的表现； 指甲表面有横纹-是严重恶性疾病的先兆。2、闻3、问4、切八纲：表里 阴阳 虚实 寒热五脏同补方能提升人体元气：第一步：气血生化有源-脾胃生化每日一招：按摩脾胃经（小腿上内侧为脾经-足太阴脾经外侧为胃经。一边掐一边揉，一边揉一边往下走，有时间做多少次都行，有浮肿的患者每天两次，在晚上泡脚之后掐揉五到八分钟）：针对下肢水肿 有脚气 爱出汗 有静脉炎 静脉曲张：水湿满肿。1、 脑梗 脑积水两年了，浑身麻木，说话言语不清，还

18、流口水，怎么服用口服液？脑梗脑积水血液淤积导致，气虚则木，固本散送服口服液早晚各一只。2、白内障：肝郁气滞、内分泌紊乱导致，配合生山楂片15克，决明子5克冲水泡茶喝。3、顽固荨麻疹，浑身瘙痒肺气不足引起，三七切片20克用荤油炒至发黄，捣碎研末冲服，每次一勺，每天早晚一次，配合固本散口服液早晚各一支。4、腰椎间盘突出15年，干不了活，一到冷天就会加重。把开元固本散的药渣用纱布包好热敷腰部，半个小时，就开始排凉风，连用三天要就不疼了5、糖尿病 有并发症 尿蛋白两个+。消渴症。配合按摩中脘穴，关元穴。6、用开元固本散泡手泡脚5天，手上的灰指甲好了。7、耳鸣:肾精不足，每天坚持操作鸣天鼓1、眼镜流泪通

19、过按摩睛明穴和阳白穴可以缓解2月12日白头发不都是愁出来的。须发早白原因是早衰头发归 肾脏 肺脏 肝脏管。1、肝藏血 发为血之余。影响头发的光泽。2、肺主皮毛 掌管毛发。影响头发的荣枯。3、肾脏 其华在发。影响头发的颜色。两鬓斑白易患高血压：因为两鬓是肝经 胆经所主，头顶是足太阳膀胱经所主须发早白：一是父母遗传 二是没养好肝肺和肾补肾可每天食核桃仁等干果补肾气不等同于补元气。元气只耗不补才是一体多病 慢性疾病缠身的罪魁祸首补元气是根本头发是一味中药叫血余炭。三大作用：祛瘀 止血 利小便制法：1、洗净污垢，晒干2、用铁锅慢火煅烧3、煅好后，放冷取出4、去杂质，晒干捣碎即成。节目偏方：1、糖尿病

20、并发症全身水肿 口服液 固本散 配合知柏地黄丸连服半个月调理。2、股骨头坏死，压迫神经。肾气不足，不能主骨生髓，60度白酒泡川椒24小时后擦疼痛部位3、肾炎 有两个+，尿里有泡沫，尿痛，腰酸疼配合知柏地黄丸和龙胆泻肝丸调理2月17日雨水节气话养生（19日）。一、养生保健遇事要坦然。二、2月19日为雨水节气。四季养生：按照一年四季气候阴阳变化的规律和特点进行调养从而达到养生和延年益寿的目的。雨水：天地万物整体的变化，天变长了，气温变暖了。杜甫：好雨知时节 当春乃发生一、是调理疾病的好时节（调理肝脏的好时节） 二、是致病造病的时节雨水节气中最适宜养护肝脏，保持元气生发，但此时也是肝病多发季节，如果

21、不懂得顺时养生，不仅会伤肝脏之气，更会对后天之本造成巨大伤害。三、雨水节气调理脾胃的方法：第一点：吃：少荤多素日三餐（内伤脾胃 百病由生）第二点：睡：夜卧早起&三餐两倒（午睡一分钟补夜一小时）七分饱第三点：气（情志）：雨水节气是平时生气的三倍。外感的病好调，内伤的病难医。第四点：开元固本散。诸病不愈比寻脾胃雨水节气养生要诀：少荤多素日三餐夜卧早起午小憩静心寡欲少生气开元固本养胃脾四、李老师每日一招：教您治疗胃痛雨水节气很容易伤脾胃，先调用肝脏的元气。两个穴位：阴陵泉：小腿内侧是胫骨，外侧是腓骨。膝盖内侧-调理饭前胃痛（胃炎）拍打、敲打 足三里：外膝眼（膝盖有内膝眼外膝眼）下四横指-饭后胃痛（胃

22、溃疡）上午九点下午三点半握空拳来敲打。就是疏通经络，经络通 病不生。（要想身体安，三里永不干。常按足三里，生吃老母鸡）1、糖尿病，有泡沫尿，浑身皮肤瘙痒等并发症。八段锦第四步和第八步，配合按摩太溪穴，血海穴。2、心肌缺血4年，胸闷气短，浑身乏力心气不足，党参30克，鸡血藤12克，白术16克，当归3克，每天一剂。3、膀胱炎15年，憋不住尿，和固本散好多了。膀胱括约肌气化有力了，配合八段锦第六步，按揉关元穴4、十二指肠溃疡3年多，经常疼痛，反酸打嗝，肠鸣，肠痉挛。元气推动作用不足，配合按揉足三里。1、患者：颈椎病：每天做“三干法”：干梳头100次，干搓脸100次，干搓脖子100次。2、嘴总是酸，但

23、是可以吃饭。嘴酸是胃络 胃经所体现。说明胃部功能失调 脾胃之气亏虚。这就是卫气不降清气不升，浊气上升了，清气下降了。三片陈皮 七枚枣 加干姜两三条 冲水代茶饮 喝上一周。2月18日 你的脾胃健康吗？一、错误的应对疾病方法：拖 顶 扛二、动手术会导致元气大泄三、胃气相当于胃口。四、吃西药反反复复不康复：是药三分毒。五、虚不受补：先认清自己的体质。胃气耗损的根源：西医：治标不治本，症状改善无法根治。中医：是药三分毒，要酌情采用。补药：胃气虚，难医吸收补药的营养。六、症状改善不等于痊愈。七、脾胃不合引起百种疾病。长期脾胃不好，气虚血亏：低血压、贫血、再生障碍性贫血、紫癜、肥胖消瘦、高血压、糖尿病。八、肥胖源于脾胃气化无力。九、元气源于先天之气与水谷之气。十、舌苔厚腻 舌苔白腻：脾胃不合。胃喜温勿凉，在中医上白为寒。牙龈：一看色 二看饱满不饱满。标准颜色：淡红色。脾胃不合:暗灰色。牙龈萎缩是大症之兆。否则会是肿瘤之兆。调理脾胃：按摩脾胃经，小腿内外侧。两手拇指按于足三里穴（外膝眼下四横指、胫骨边缘）处，沿胫骨外侧自上向下推至踝关节处，推三十次。十宣扣指