最新整理如何记住别人姓名和样子文档格式.docx

1、 日常生活中处处涉及到如何记住别人的相貌和姓名的问题。两者要对号入座，不得张冠李戴，一般来说记相貌不会像记姓名那样困难，记姓名容易发生到了口边说不上来的窘况。如果同一场合出现众多的人，那么究竟应该如何着手呢?一般讲主要记住一点就是：观察一个人的相貌要选择其最突出的特征，如五官、身材中的特别之处，这样你就容易记住这个人了。把观察到的材料在自己的头脑中像漫画家一样想象，把他（她）的特征加以夸张，那么这个人就记住了。 记忆人的姓名基本方法 1、多次重复这个人的姓名。你要清楚地听清这个姓名，介绍之后要立刻重复这个姓名，交谈中尽可能地用到这个姓名，以便在头脑中扎下根来。 2、建立有意义的联想。如一个学员

2、的名字叫严婉庄，倒过来念装婉盐，这样马上就把这个朋友的名字记住了。 3、运用谐音记忆名字。如有一个刚见面的客户叫李青齐，你就可以马上记住这个客户的名字：哦，他是你亲戚! 4、如果我们要在较短的时间内记住10个人或者更多的人，怎么办呢?可以这样开始记忆： （1）、平时自己准备1020个的密码记忆，熟悉这些密码的别称：如1金2银3铜4铁5木6水7酒8车9房10地等属性的钩子，平时作些练习以备运用。 （2）、早一点到场。假如是参加某一社交活动，在男女主人开始时介绍客人，将这些客人用准备的钩子联系起来，即挂起来。如1金叫田国光，但是个下岗工人不是官;2银叫姜海萍，是个主任但不漂亮等等。 （3）、达到自

3、己记忆差不多的极限数时，找一个安静的角落，看看四周，按照钩子的顺序重复回忆一下他们的名字即可记住。如果还有少数不能肯定的，就加入客人中去核对一下。 （4）、如果某业务会议或学术研讨会，往往还有一张到会人员名单（也许还有头衔），还安排午宴或客饭，这是记住他们的好机会。 （5）、如果与会者戴有姓名的证章，以标明身份，甚好。 人名头像的记忆方法 在你回到单位或家后，把这些人的姓名、职务回述记录下来，这样你就可以长久记住。 许多人都会有过这样的经历，刚介绍的人一转眼就忘了人家叫什么名字了，等下回再见面时又不好意思再问人家叫什么。相反，如果有人第二次见到你时就能亲切的叫着你的名字向你问候，你会有什么感觉

4、?一定会很高兴，觉得人家很重视你，你也自然会对他产生好感。所以记住人名不光是记性好不好的表现，同时它还是一种很重要的社交方法，能增强你的个人魅力。 很多人可能也已经意识到了记住人名的总总好处，但却总感觉记不住，要不觉得这个人面熟但叫不出名字，要不能叫出名字但又与人对不上号（这种情况很多，尤其是在与很多人交换名片时，往往看着手中的名片却不知道谁是谁）怎么解决这个问题呢?除了运用想象将个人名字与他的职业、面部特征等细节进行联想外，平时还要从以下几个方面着手来培养出记忆人名、相貌的习惯定式。 1、心理定势。 会见生人前，你要有充分的自信心，要相信自己完全能够记住对方的名字和相貌。如果你没有自信，总抱

5、怨自己记性差，记不住人名，那么就没有了积极性，结果你就真的记不住了。所以你要坚定信心，沉着放松，告诉自己这很容易办到。 2、观察。 见面时你一定要直视对方，不要东张西望，要集中注意力去观察对方的面部特征，肢体语言。后面我们将给你提供一份关于面部特征的一系列分类观察法，包括从头顶到下巴多种特征分类依据。很多人比较粗心，不去仔细观察对方，这也是他记不住别人相貌的一个很重要的原因。你的观察技巧越熟练，就对人们的相貌差异看的越清楚，就越会帮助你记忆。 3、听。 你应当有意识地，尽可能聚精会神地听人家的名字。这是初次会面时的一个关键。你要想记住人家的名字，就不能事先认定自己记不住。许多人正是在这方面缺乏

6、信心，因而根本不注意听名字的发音、拼写，自然就真记不住了。 4、请求重复。 即使你已经听清楚了人家的姓名，最好也礼貌地说一句对不起，可以再重复一遍吗?重复是记忆的重要手段。每重复一遍你想学的东西，记住它的可能性就会增大。 5、验证发音。 听了对方的姓名后，你可以直接重复一遍对方的名字问他自己的发音对不对。即使你读的不很准确，对方也愿意耐心地告诉你正确的发音。因为他感觉到了你很重视他，你在努力记住他的名字。你的请求既增加了你的亲切，又重复地记忆了一遍名字，这就更进一步增加了你记住人名的可能性。 6、请求拼读。 如果你对人家名字的拼法（写法）有疑问，可以礼貌地或开玩笑地请求对方拼写一下，这样又增进

7、了记忆。 7、追根求源的癖好。 你可以向对方解释说，自己有一个新的癖好，就是喜欢知道姓氏的来源和背景。你应当以不过分的热情，礼貌地询问对方是否知道他（她）自己姓氏的来历，哪怕一点也行。你可能会吃惊地发现，大约50%的人不仅知道自己姓氏的的某些来历，而且对这一话题还特别感兴趣。这样，你既增加了亲切感，又获得了多次重复记忆的机会。 8、谈话中的重复。 将关切、礼貌和重复的原则进一步实施的办法是，在同新结交的人谈话时尽可能地提起人名。这种重复能帮你更牢固地记住人名，而且会使对方对你产生好感。 9、内心重复。在谈话的短暂间歇时，留心看看讲话者和听话者，在心里再暗自重复一遍他们的名字。 10、休息时稍加

8、复习。在谈话后休息时间，请花些时间回忆一下刚才与每个人见面的情景，重复他们的名字、拼写、姓氏起源以及发生的有趣的东西，这样你就可以在每个姓名的周围建立起可供以后联想的资料。 11、分手时重复。跟人家道别时，最好提起人家的姓名，要知道一件事情的开头和结尾两段是最容易记住的。 12、温习。 心理温习：同新结识的人分手后，设法在脑海里一一闪现那些人的姓名、相貌。照片温习：如果有对方的照片或者与对方的合影，可参照回忆。备忘录：类似档案之类的形式，把你会见的人、时间、地点、日期、内容和面貌特征等登记。 13、进行联想。联想可以在会面的过程中完成，也可以在会面后根据一些特殊的事件、特征再进行联想。主要是把

9、姓名和面部特征、特殊的事件、话题、肢体语言等混合在一起联想。每个人的印象要鲜明，有独特的区别与其他人的特征。如何利用联想来记忆人名、相貌，我们将在18小时超级记忆法中系统学习。实际上，如果你能按照上面12个步骤的要求去做，即使不用联想，你也能记住对方的名字了，加上了联想保持的时间则会更久一些。 人的面部特征的分类观察法 一、头的记忆方法。 当你正面面对一个人时 一个人的脑袋可以分为大、中、小三类。 每一类又可以细分为 1、方型; 2、长方型; 3、圆型; 4、椭圆型; 5、尖头顶的三角型; 6、尖下巴的三角型; 7、宽型; 8、窄型; 9、骨骼粗大型; 10、骨骼纤细型。 如果你是从侧面看一个

10、人的头部 你会发现这个视觉角度看到的头部类型有很多，大致包括： 3、椭圆型; 4、宽型; 5、窄型; 6、圆型; 7、面部扁平型; 8、顶部扁平型; 9、后部扁平型; 10、后部圆勺型; 11、前额倾下巴突出的三角型; 12、下巴后削前额隆起的三角型。 二、头发的记忆方法。 头发的样式很多，但有以下基本的特征： 1、浓密的; 2、稀疏的; 3、卷曲的; 4、笔直的; 5、分头; 6、背头; 7、平头; 8、秃头; 9、中分头; 10、长发; 11、短发; 12、特殊颜色的。 三、前额的记忆方法。 人的前额一般可分为以下几类： 1、高的; 2、宽的; 3、窄的; 4、两鬓之间较窄; 5、平坦的（

11、无皱纹）; 6、有横的皱纹; 7、有竖的皱纹。 四、眉毛的记忆方法。 1、浓的; 2、淡的; 3、长的; 4短的; 5、两眉相连; 6、两眉分开; 7、平直的; 8、八字型; 9、双眉上挑; 10、末梢细的。 五、眼睫毛的记忆方法。 2、稀的; 4、短的; 5、弯的; 6、直的。 六、眼睛的记忆方法。 1、大的; 2、小的; 3、突出的（鼓的）; 4、深陷的; 5、两眼靠近; 6、两眼远离; 7、上斜; 8、下斜; 9、不同颜色; 10、两眼大小不同; 11、白眼仁多，黑眼仁少; 12、白眼仁少，黑眼仁多; 七、鼻子的记忆方法。 从正面看： 3、细长的; 4、较宽; 5、居中。 从侧面看： 1

12、、直的; 2、扁平的; 3、带尖的; 4、不带尖的; 5、狮子鼻; 6、鹰勾鼻; 7、凹陷的 鼻孔则分为： 2、弯的; 3、向外张开; 4、向上翘起; 5、孔大的; 6、孔小的; 7、长毛的 八、颧骨的记忆方法。 正面看人时，颧骨常常是脸型的主要特征 通常有：高颧骨、突出的、平坦的。 九、耳朵的记忆方法。 人们在观察他人相貌时，很少注意到耳朵的特点，其实耳朵可能比其他面部部位更有特点。 耳朵可以分为以下几类： 3、扭曲的; 4、较平的; 5、圆的; 6、椭圆的; 7、三角的; 8、紧贴头皮的; 9、翘起的; 10、大耳垂的; 11、无耳垂的。 十、嘴唇的记忆方法。 1、上唇长; 2、上唇短; 3、唇小的; 4、唇厚的; 5、长的; 6、薄的; 7、向外翻; 8、向里翻; 9、弓形的; 10、性感的; 11、红润的; 12、苍白的; 13、其它 十一、下巴的记忆方法。 从正面看有： 1、长的; 2、短的; 3、尖的; 4、方的; 6、双下巴; 从侧面看有： 翘起的、直的、回折的 十二、皮肤的记忆方法。 1、白净的; 2、黝黑的; 3、粗糙的; 4、滑润的; 5、油性的; 6、干性的; 7、黄的; 8、苍白的等。 其他还包括手、肢体、牙齿、声音、语调等特征，每个人都不一样，大家在生活中要多观察，多比较，做一个细心的人，良好的观察力也是有助于记忆的。