训练游戏集锦Word文档格式.docx

1、2.每个做动作者要大声喊出动作名称，可以任意指向左或右. 3.动作或名称错误两次则出局,其它的人大喊”out of my game!” 4.被淘汰者可在圆圈外围做声音的干扰 重点：此活动适合用于使伙伴集中注意力可单纯为暖身活动不做分享 生产线 培养团队精神 学习和睦与相互协调 活动时间：30分钟内/1216人一组 1.水管（剖成对半）16枝/每组，长短不一 2.大小、类型不同的球类10颗 3.桶子一个（水桶或置物篮）一个 1.选定一段距离（约比人数多两大步），将水桶放在尾端， 小组学员必须利用手中的水管将所有的球运至尾端的水桶中，任务才算完成 2.运送的过程水管不可碰到或重叠，与前后伙伴的手不

2、可接触 3.球行进时只能前进不能后退或停滞，也不能掉落地面或水管之外，若违规， 必须再重起点运送 4.球如果弹出桶外，需再从头运送一次 分享重点：1.在合作的过程中很容易发生许多的状况，如何学习接纳别人的失败2.人际关系中的同理心 3.由高挫折活动所引起的情绪管理问题 4.了解团队的特质，并透过成员之间不断的支持、互助、协调，克服不同阶段的团队问题，团队目标就可以被达成 黑白羊-beingfun转移 让学员透过游戏参与，尝试从错误中学习经验学习有效的相互沟通、合作 活动器材：1216人一组 12公尺长的横木 活动规则：1、请学员任意排列站上横木 2、再请成员依出生日期（或可改成身高、体重）调整

3、为由大至小的排序，过程中不能踩到地面 3、当有人员落地，恢复刚开始的顺序重新执行 分享重点 过程当中发生了什么？你有什么感觉？任务完成所采用的执行方式与开始是否相同？如果相同，这是否就是最好、最适合团队的方法？如果不同，每次的执行方式是如何被推翻、变革的？团队当中有领导者吗？是如何产生的？你想给予领导者什么回馈？如果没有领导者，你觉得对团队的影响是什么？过程中意见的发散是否通畅？有没有人提出意见却被忽略？为什么？工作中是否有相似的情形？这个活动是否让你看到更适合团队的处理方式？当你所提出的意见被否决时，你的感觉如何？你希望团队如何协助你？沟通的过程中，是否让每个人都清楚知道内容？还是变成小团体

4、的沟通？实际的工作或生活中是否有相类似的情形？决策面与执行面是否有落差？你觉得是什么造成的？过程中伙伴或高或低、或支持或被协助而完成任务，而每个角色对团队的贡献是什么？团队给予角色的支持又是什么？如果再执行一次，你会如何做？练口才（表达与演讲力技巧） a.培训师将一些写有各种不相关话题（可以是任意内容，如：足球、可乐、网络、wto等等）的纸条放在一个透明的瓶内面向受训者 b.每个受训者在瓶内抽取任意一个纸条，由培训师宣读内容后，不允许有任何思考时间，就所抽内容进行5分钟的即时演讲，中间不能有停顿和间隙 c.活动结束后，由培训师对所有演讲人员的情况进行总结和打分，并现场评述 点评：此游戏既能锻炼

5、销售人员面对客户提问题时的演讲与表达力，同时也可在演讲的过程中激发销售人员的自信心。金箍棒 活动目的 了解团队的沟通模式，并培养良好的团队合作精神与团队运作技巧 器材场地 室内外均可，每组1216人；每组一根营柱 规则 1.全体学员排成一排，把左右手的食指伸直平放在营柱下， 然后设法让棍子从肩膀的高度下降至地面 2.过程当中不可用手指钩柱子，也不能够让手离开棍子 3.违反规定则重新开始 1.过程中的讨论，每个人所扮演的角色以及如何表达、沟通 2.失误时对伙伴及对自己的感受 3.共同目标被完成所运用的技巧 活动名称 circle the circle 活动目的 团队运作沟通协调的技巧目标设定 器

6、材场地 室内外皆可，1216人一组，每组1个呼拉圈 1.所有学员手牵手围成一个圆圈，并在学员手中套入一个呼拉圈， 将呼拉圈穿过每个人的身体回到原点即完成任务，采计时制。2.过程中不可松手 3.不可用手指去勾呼拉圈 4.可限定执行次数（ex:3次或5次），每次执行后均询问小组要挑战的目标（完成时间） 1.团队目标（共识）是如何形成的 2.执行过程中采取什么方法？有哪些改变？每次进步的关键 3.曾给予或获得伙伴哪些协助？透过什么方式了解彼此的需求？实际团队生活中的类似经验？雪花片片 活动目的 学习沟通与倾听 器材场地 室内外皆可，每人一张薄的a4大小的空白纸张 1.所有学员将眼睛闭上，每人发给一张

7、白纸 2.依照训练员指示动作，动作如下 1）先将白纸对折再对折,右上角撕下一个2cm高的直角三角形 2）再对折一次，然后在右上角撕下一个边长2cm的正方形 3）再将纸对折一次，在右上角撕下一个2cm半径的圆弧扇形 3.完成指示后睁开眼,摊开纸看看是否相同 4.过程中学员如有发问需给予响应，但学员如保持沉默， 则在学员每一个动作完成后继续下一指令 5.也可采取不给发言的方式进行第一次，活动后予以讨论再以同样方式再做一次, 完成后睁开眼,摊开纸看看是否相同 1.了解不同的沟通模式 2.人我之间认知的差异 3.制度化与标准化活动名称 塞车 活动目的 培养团队精神 学习人际互动与沟通协调 活动时间 3

8、0分钟 器材场地 室内外皆可，eva垫子为一组人数再+1（每组1216人为限） 1.将所有垫子置放为一排，人员从头尾两侧依序往中间站上垫子 （最后中间会剩下一个空位），就定位后依序将两方人员位置对调。2.过程中垫子不可移动，人原移动时脚要在垫子内 3.只可前进一步或跳一格前进，直到完成 4.塞车时请重来 5.请成员说明、指挥并归纳整理一简单明了之方法，并确认所有成员都了解 1.现实生活中，人际互动情况是否曾遇过瓶颈 2.当团队运作出现障碍或效率不佳时，对伙伴的包容与互助，可让团队维持动能 3.团队运作时，引导者需注意到每位成员的状况，是否所有的人都了解团队目标 执行策略.联想 沟通表达、聆听的

9、训练 约30分钟 室内外场地均可，纸、笔 1、活动前先选好伙伴，二人或多人一组。2、由讲师分别说出三句话-树木（数目）、钱、高潮。3、每次听完一个主题，学员各写下5个相关的联想句，三回共共15个。4、全部写完后所有组员比对，算一算有多少相同的。5、只可以听，不能讨论或是发问。树木：发现人与人内在认知上的差异与自以为是的部分钱：揭示人对金钱的价值观与关系 高潮：可能联想到较私密的话题，而使人不安、不好意思说， 造成沟通上的障碍及表达上的恐惧。你是一名深入敌后的盟军特工，突然接模拟背景：到总部命令，必须尽快找到另外7名来自英、法、俄等盟国的同伴，然后去执行一项绝密任务，与此同时，另外7人也收到了同

10、样的命令问题是，你们相互之间从未谋面，你知道的只有接头地点和接头暗语 活动地点：昆山市玉山风景区（亭林园），或龙狮腾其它基地。1天 活动目标：体验统一的目标和行为规范对于团队绩效的重要性；强化员工的责任意识和纪律意识；培养员工之间的相互信任；帮助员工认识个体的工作对于提高团队效率的重要性；回归自然，娱乐身心。内容梗概：任务：每个小组按照司令部的指示，经过4次在指定地点的神秘接头，找到与自己同属一个团队的同伴，而接头的唯一方式是暗语（如上句是：比尔盖茨，下句是：小李飞刀） 密令：出发前，每个小组的队员会领到一张行军图并领取由司令部签发的该小组“行动密令”包裹，包裹内有5封密令，分别为红、白、绿、黄、蓝5种颜色 接头：打开密令，将看到司令部签发的一系列充满悬念和未知的行动指令，不过，只要每个小组时刻牢记自己的使命、严格执行司令部的命令，胜利将离我们越来越近 会师：在第四次接头之后，所有队员须尽快赶到指定地点，并通过相互接过头的队员的相互指认，使同一团队的队员集合在一起，然后欢呼，然后拥抱，然后开始新的征程