体育水平三五年级《支撑跳跃箱上前滚翻》教案Word文件下载.docx

1、三、教学目标：1初步学习箱上前滚翻的完整动作，使70%的学生能在保护帮助下完成。2通过练习和游戏增强学生上、下肢及腰腹的力量、发展身体的灵敏性及协调性；提高奔跑能力。3学练中，培养学生敢于挑战自我，勇于克服困难的精神，引导学生感悟完成箱上前滚翻动作的乐趣；提高团结协作，相互帮助的能力和安全意识。四、教学过程： 站队、问好、宣布内容队列行进操一般性准备活动专项准备活动垫上辅助练习箱上前滚翻障碍赛跑放松小结师生再见下课师生收器材。五、本课特点：1教学中精讲多练，更加注重实践体验，关注学生内心感受。以技术教学为主线，围绕重、难点，设计教法和学法，教法环环相扣，学法循序渐进，逐渐增加教学难度。2小体操

2、垫巧妙使用，为箱上前滚翻的教学提供了教学资源。3自制箱上前滚翻动作活动演示板，提高动作的直观性，使学生更加明确动作的过程和本节课的教学重、难点。4根据体操课的特点，重视保护帮助的运用，使学生在互帮互学过程中，解决学练中的实际问题，提高学习能力。使教学能够安全进行，教学目标得以较好地达成。5注重因材施教、区别对待，关注学生个体差异，使每名学生都能体会到学习的乐趣及获得成功的喜悦，帮助学生树立自尊与自信，使其能更好的学习知识、掌握技术，锻炼身体。六、运动负荷预计 练习密度：4045% 平均心率：125135次 / 分 单元课次：“箱上前滚翻”共4课次。本课为第2课次课次教学内容教学重难点第一课次复

3、习前滚翻，在保护帮助下初步学习箱上前滚翻的助跑、踏跳、撑箱、提臀动作。重点：助跑，双脚踏跳，直臂撑箱，提臀。难点：提臀过肩。第二课次初步学习箱上前滚翻的完整动作，使70%的学生能在保护帮助下完成动作。撑臂含胸提臀，屈臂低头前滚。提臀过肩与屈臂低头向前滚翻的连接。第三课次进一步学习箱上前滚翻的完整动作，在保护帮助下使100%的学生能够完成动作，40%以上的学生能够独立完成动作。进一步掌握提臀过肩与屈臂低头向前滚翻的衔接，滚成直线。动作连贯顺畅。第四课次改进、巩固箱上前滚翻动作，在保护帮助下使100%的学生能够完成动作，60-70%的学生能够独立完成动作。踏跳有力，含胸提臀，低头前滚圆滑。动作连贯

4、、姿态优美。教案 箱上前滚翻 五年级 人数 40人 课次 第二次课教材内容障碍赛跑教学目标2通过练习和游戏发展学生力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质；课的结构课的内容教、学方法、要求及组织运动负荷次数时间开 始 部分1 分钟1体委整队、报告人数。2师生问好，宣布教学内容及目标。3检查服装，安排见习生。队形： X X X X X X X XX X X X X X X X要求： X1学习认真，练习刻苦2做到;活而不乱,动而有序准 备部7分钟1队列行进操：（1）头部运动 （2）伸展运动（3）扩胸运动（4）体侧运动（5）腿部运动（6）全身运动（7）跳跃运动（8）整理运动2专项准备活动：（1）踝、膝、手腕

5、活动 （2）头、颈、肩部活动3专项练习：（1）复习前滚翻团身紧、滚动圆、成直线。（2）前滚翻直腿坐蹬地后保持直膝、并腿、绷脚面。 二路纵队行进教法：1学生听音乐集体进行行进操。2提示要领。动作到位、有力，身体姿态正确，节拍准确，保持行进图形。组织：如图1教师组织学生进行专项练习，提示要领。2引导、启发学生体验前滚翻和前滚翻直腿坐，两腿蹬地后有何不同。想练结合，充分活动身体，养成良好姿态。每节48各做34次基 本28291箱上前滚翻（1920）动作要领助跑踏跳积极有力，撑箱近端提臀屈体，屈臂低头顺势前滚，展髋压腿屈膝落地。教学重点 撑臂含胸提臀，屈臂低头前滚。教学难点技术与能力：提臀过肩与屈臂低

6、头向前滚翻的衔接。心理：克服畏难心理，勇于挑战。保护帮助方法帮助者站在跳箱近端的一侧，当练习者跳起后，一手握上臂，另一手托送大腿或臀部，帮助顺势前滚和维持平衡，并向前跟进保护其落地。障碍接力（10）游戏方法：全班分成人数相等的六个组，各组的第一人手持软包站于踏板上，发令后爬过跳箱，钻过皮筋，将包传给在踏板上的第二名同学后，绕过标志杆返回起点。第二名同学接到包后按照第一名同学的方法进行。以此类推，最后以先跑回的组为胜。游戏规则（1）过跳箱时，脚不得着地。（2）爬行时身体不得触皮筋（3）折返时不得触小旗。1教师示范，并讲解动作方法及要领。2垫上辅助练习（1）自主进行提踵、提臀练习。（2）两人互助，

7、进行蹬地提臀练习。（3）自主进行蹬地提臀练习。直臂支撑；蹬地后腿绷直；保持屈体、直膝。3自主进行蹬地提臀，屈臂、低头前滚成直腿坐练习。4增加高度，4人一组（4块垫子高），在保护帮助下进行前滚翻练习。5利用跳箱盖，在保护帮助下进行前滚翻练习。（1）上一步踏跳的前滚翻练习。（2）上三步踏跳的前滚翻练习。上步踏跳、支撑后再完成前滚翻。6结合活动展示板，再次明确箱上前滚翻的主要技术环节7箱上前滚翻练习，设置三层、四层两个高度，学生5-7人一组，自由结组，自选难度，强调保护与帮助。如图：（1）助跑35步踏跳撑箱提臀练习。踏跳有力，提臀后保持直膝、并腿。（2）在保护帮助下进行助跑35步箱上前滚翻的练习。初

8、步体会箱上前滚翻动作的全过程。（组内轮流做保护）7教师带领学生归纳箱上前滚翻与技巧前滚翻的相同与不同点通过实践体验、对比明确本次课教学的重、难点。8提出不同的学习目标，进行差异教学。9组内进行展示，并相互评价，交流。支撑、提臀与屈臂低头向前滚翻动作衔接连贯，滚成直线。10结合问题，改进提高，进行练习。11组内检查学练效果，进行评价12各组选派1-2名代表进行展示。头、颈、肩、背、腰、臀依次着箱，滚翻时直膝并腿。7小结学习情况，提出思考问题。全班分6组，每组6人1示范游戏方法，路线，讲解规则，进行安全教育。2教师组织学生分组进行尝试性练习，并讨论、研究越过障碍的方法。安全、快速。3障碍接力比赛。

9、（1）分组进行障碍接力比赛，游戏时钻过第一根皮筋后传包。（2）1-3组与4-6组交换比赛场地，体验不同的障碍难度，再次进行比赛。（3）增加比赛难度，游戏时钻过第二根皮筋后传包。各组及时总结、调整。自觉遵守规则；注意安全。4师生共同总结、评价。23次1.2次1次12次结 束 31整理活动儿童歌舞七色光2小结、讲评、布置收拾器材3师生再见，宣布下课。师生随七色光音乐共同起舞。舞姿优美，身心放松。四列横队，体操队形。1 教师总结全课学习情况。2对表现突出的同学进行表扬。3提出努力方向，布置下次课学习内容。上课队形1遍音乐器 材小体操垫42块，标旗杆30根，跳箱6副，踏板6块，软包6个，动作活动挂图展

10、板和评价小贴画若干，录音机。预计运动负荷密度练习密度4045%课后小结 授课教师 点评箱上前滚翻内容对于小学五年级学生来说有一定的难度和挑战性，教师敢于大胆地选用进行尝试，收到了明显的效果。教学目标简练、明确，具有可操作性，重、难点定位准确。全课突出了体操教学的特点，体现出体育与美育的有机结合，使学生身心受到了教育，感受到支撑跳跃的乐趣，获得了成功的愉悦。教师示范动作标准、规范、优美，语言简练，重点突出，有激情，要求明确。组织教学严谨，不仅教会学生箱上前滚翻的动作方法，同时也使学生学会了正确的保护与帮助方法，在分组合作练习中运用，学生始终保持较高的积极性和主动性，并在保护帮助下基本都完成了箱上前滚翻的动作。在障碍接力赛中，教师能根据学生的实际情况，对常规游戏的方法及规则进行改编，运用创新思维，不断变化游戏的难度，提高学生的兴趣，并注意加强对学生团结协作、自觉遵守规则的教育，收到良好的效果。